Antiinflamatorios naturales, ¡aprende a

usarlos!
Actualmente abusamos muchas veces de los
antiinflamatorios y cada vez salen más estudios que
revelan que el uso continuado de los mismos no es
bueno para el organismo. Por eso, queremos ofreceros
una alternativa natural a este tipo de medicamentos.
Aunque hay más, existen tres plantas que se
consideran “estrellas” para combatir la inflamación del
organismo, tanto a nivel interno como de articulaciones
o, incluso, hematonas y moretones.

El árnica, por ejemplo, que es una planta procedente de

Europa central y meridional es muy eficaz para tratar
contusiones o inflamaciones superficiales. Aunque es
tóxica si se ingiere en altas dosis, normalmente en uso
tópico es una planta bastante segura y, de hecho, se usa
mucho en stick o crema para aplicar localmente. Aunque
también se usa en caso de forúnculos y abscesos.

El harpagofito es también una planta, concretamente se

usa la raíz para combatir las inflamaciones articulares,
aunque también es muy eficaz contra el reúma. Tomado en
dósis terapéuticas no tiene ningún efecto secundario y es
también muy respetuoso con el aparato digestivo. Otras
propiedades útiles que tiene es que baja el colesterol y en
uso tópico es un efectivo cicatrizante.

La cúrcuma, que es una especia, e ingrediente

fundamental del curry, tiene unas propiedades muy
beneficiosas para el organismo. Sube las defensas y
es un potente antiinflamatorio a nivel interno del
organismo. Pero también se usa como tónico
estomacal ya que activa los jugos gástricos y evita
los gases.

El sauce blanco lleva usándose desde tiempos

inmemoriales. Se tiene registro de que ya se
utilizaba en Babilonia en el siglo I d.C como
antireumático, pero también como antipirético, es
decir, para bajar la fiebre. Para que os hagáis una
idea de lo eficaz que es y del tiempo que lleva
usándose, la corteza de sauce es uno de los
componentes de la aspirina, que es con mucho el
medicamento más consumido en el mundo.
Con estas cuatro opciones tenéis posibilidades para
no abusar de los medicamentos y solo usarlos
cuando sean realmente necesarios ya que éstas
plantas en dosis terapéuticas no tienen efectos
secundarios.