Matriz autodiagnóstico:

FACTOR A OBSERVAR DESCRIPCIÓN

¿Quién soy? Me encanta ser como soy, ya que así, puedo

tener mucha más seguridad en lo que
decida, soy muy alegre veo las cosas con
buena energía y positivismo, eso sí, también
reconozco que debo cambiar algunas cosas
de mí, para ser mejor ser humano cada día.

¿Cómo está mi amor propio? Con el Amor propio debes de conocerte a ti

mismo pues el descubrimiento de nuestro
mundo interior nos facilita la labor de
encontrar virtudes positivas para querernos a
nosotros mismos y poner en práctica con total
intensidad el amor a los otros.

¿Cómo me veo a mi mismo(a)? Me veo una persona que confía en sí misma

y se quiere así misma, puedo basarme en mi
auto confianza para realizar todo lo que me
propongo y tengo la seguridad de que por mi
forma de ser lo puedo conseguir, pensando
siempre en positivo, superando todas las
barreras, y no dejarme vencer por alguna
adversidad que se presente en el camino.
¿Papel de mi familia en lo que hoy soy? Mi familia siempre o a diario trataron
de enseñarme y de sacar lo mejor de mi
igualmente para esto yo debo tener una serie
de valores y de virtudes que a diario llenaron
mi vida de fortunas y de cosas que en el
futuro me ayudaron y describieran como una
persona que se adecua a la sociedad en la
que pertenezco y más que nada es muy
importante para mi poder saber que todo el
esfuerzo que hacen mis allegados para
inculcarme todos esos valores están
sirviendo porque soy una persona honrada,
honesta, decidida, apasionada,
comprometida, amorosa y entre otros
muchos valores que me identifican como
persona. Gracias a mi Familia.

¿Mi familia fue..? Mi familia fue y es el pilar más

importante en mi vida, ya que sé que puedo
contar con ellos en muchos factores o
circunstancias por la que este pasado
siempre encontrare en ellos el apoyo.

Mi familia hoy es… Mi familia es lo mejor de lo

mejor…como toda familia se discute en
ocasiones pero siempre se llega a un buen
diálogo y una buena armonía y amor, a hoy
puedo decir que nos apoyamos, respetamos
y amamos enormemente.

Hábitos que afectan mi vida y mi salud Uno de los hábitos que afectan mi vida
pero no podría decir que sea siempre, creo
 que como ser humano tendemos a ser algo
indecisos al momento de tomar decisiones
sea el ahora o el día a día, como podrían
afectar mi salud creo que generándome
estrés, pero por el momento he sabido llevar
algunas circunstancias de mi vida con
suficiente responsabilidad y amor propio.

Mis relaciones de pareja han sido… Por el momento no he tenido

relaciones de pareja.

Soy maltratante porque… Me considero una persona muy

respetuosa con migo misma y con las demás
personas que me rodean.

Soy buen tratante porque… Porque respeto soy tolerante me

considero una persona alegre, conversadora

pero sobre todo respeto la opinión del otro.

Lo que más me gusta hacer es… Me gusta conversar con amigos y

familiares salir a cine, viajar, leer entre

muchas más actividades, también me gusta

dormir

Mis fortalezas son… Considero que una de mis grandes

fortalezas es la alegra y el buen escucha al

otro. También la alegría.

Mis debilidades son… Mi debilidades considero tener muy

buen corazón que a veces siento que la gente

 se aprovecha. Ser muy sensible a ciertas

circunstancias.

Identificar habilidades individuales:

Actividad Descripción

1. Alegría Me considero una persona alegre y

entusiasta, trato de no ver la parte negativa en las
diferentes circunstancias.

2. Responsabilidad Considero que es lo primordial que debemos

tener los seres humanos.

3. Trabajo en Equipo La mejor forma de demostrar que se puede

respetar y que te respeten en los diferentes puntos
de vista que se tenga a la hora de trabajar en
equipo.

4. Buena relaciones Me considero una persona muy sociable a

Interpersonales. pesar que en circunstancias prefiero abstenerme de
dar mi punto de vista para no entrar en polémicas
con otros.

5. Proactividad Me gusta tomar iniciativas propias o dar mi

punto de vista en las diferentes actividades que se
programan en la empresa o incluso en la familia.
Plan de Acción.

Dimensión Qué quiero Cómo lo voy Cuando lo Observaciones

mejorar o lograr voy a hacer

cambiar (tenga (acciones) (tiempos:

en cuenta su frecuencia

autodiagnóstico) semanal)

Individual Nervios Terapias o Depende del Considero que

asistir a un horario que por más

taller me asignen autoestima que

se tenga hay

circunstancias

en las cuales

sin querer los

nervios nos

traicionan.

Familiar Siento que no Para este plan

hay nada por de Acción

mejorar en mi considero que

familia ya que en mi familia,

tenemos buena gracias a Dios

comunicación, marcha todo

amor, apoyo muy bien.

 mutuo. Entre

muchas cosas

mas

Social Ser más Demostrando Viendo el Considero que

expresiva ser más momento el saber

asertiva o oportuno al expresarme en

abierta a dar momento de algunas

mi punto de expresarme ocasiones se

vista. con mucho me dificulta

respeto hacia puede ser por

los demás. nervios o un

poco de

inseguridad al

pensar que va

pensar la otra

persona.

Hábitos de Salud Realizando Asistir algún Considero que

vida Deporte y Gimnasio o es un factor

comiendo un muy importante

Saludable nutricionista para nuestras

que ayude vidas mantener

con mi plan una buena

de acción salud.
No olvide enviarlo diligenciado a su instructor por intermedio del enlace en plataforma.