PERFIL SOCIODEMOGRAFICO

1. ¿Considera que lleva una buena nutrición?

De los 22 encuestados 12
dijeron SI y 10 dijeron NO

RECOMENDACIÓN
 Incorporar alimentos balanceados
y realizar al menos 30 minutos de
actividad física

2. ¿Señala los elementos que te ayudan a estar bien nutrido?

De los 22 encuestados 7 dijeron
frutas, 8 legumbres, y 7
verduras

RECOMENDACIÓN
 Consumir legumbres, cereales
preferentemente integrales, papa,
batata, choclo o mandioca para
mantener una alimentación
balanceada y estar bien nutrido

3. ¿Cuántas horas duermes normalmente?

De los 22 encuestados 3 dijeron 6
hr, 3 dijeron más de 3 hr, y 15
dijeron 8 hr

RECOMENDACIÓN
 Dormir bien es uno de los
pilares de la buena salud; por
eso lo mas recomendable es
dormir de 7 a 9 horas diarias
para evitar insomnio y
trastornos del sueño
4. ¿Cuántas comidas realizas al día?
De los 22 encuestados 5
dijeron 2 comidas y 18 dijeron 3
comidas

RECOMENDACIÓN
 Se recomienda realizar cinco
comidas al día, las tres principales
que son desayuno, almuerzo y
cena. Esto influye positivamente en
la prevención de enfermedades
como la obesidad.

5. ¿Es usted alérgico a algún medicamento?

De los 22 encuestados 2 dijeron SI y
20 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar precaución y no auto-

medicarse en caso de ser alérgico
a algún medicamento y leer con
responsabilidad la composición de
este

6. ¿toma usted algún tipo de medicamento actualmente?

De los 22 encuestados 2 dijeron

SI y 20 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar precaución e investigar el

tipo de medicamento que está
consumiendo en caso de que se
tome algún medicamento
7. ¿padece usted de alguna enfermedad?
De los 22 encuestados 22
dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar precaución y auto-

cuidarse para evitar posibles
enfermedades y/o accidentes

8. ¿Dónde obtiene usted y su familia la mayor parte de la información de la salud?

De los 22 encuestados 10
dijeron médico, 5 hospital, 2
internet, 3 familia y 2 dijeron tv

RECOMENDACIÓN

 Consultar con su médico de

cabecera toda la información
sobre la salud de su familia es
lo mas recomendable

9. ¿ha estado hospitalizado?

De los 22 encuestados 22 dijeron
NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar conciencia sobre las

enfermedades posibles que
pueden causar a la persona ser
hospitalizado
10. ¿tiene antecedentes de enfermedad en su familia?
De los 22 encuestados 10 dijeron
SI y 12 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar conciencia sobre las

posibles enfermedades que hay
en la familia y consultar como
prevenirlas

11. ¿Cuántos vasos de agua consume al día?

De los 22 encuestados 2 dijeron
de 2 a 4, 5 de 4 a 6, y 15 dijeron
de 6 a 8

RECOMENDACIÓN

 El cuerpo es 60% agua, debes

tomar al menos 2-3 litros de
agua al día, para evitar posibles
enfermedades cardiovasculares

12. ¿Usted fuma?

De los 22 encuestados 5
dijeron SI y 17 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Tomar conciencia sobre los

posibles daños causados por el
cigarrillo.
13. ¿Te lavas las manos antes de comer?
De los 22 encuestados 7 dijeron
siempre, 12 dijeron algunas
veces y 3 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Es recomendable lavar las

manos antes de cada comida,
para evitar enfermedades
gástricas producidas por
bacterias.

14. ¿Cuántas veces al día te lavas los dientes?

De los 22 encuestados 12 dijeron
tres veces, 7 dijeron dos veces y 3
dijeron una vez

RECOMENDACIÓN

 Es recomendable lavar las

manos antes de cada comida,
para evitar enfermedades
gástricas producidas por
bacterias.

15. ¿en algún momento de su vida ha pensado suicidarse?

De los 22 encuestados 22 dijeron

NO

RECOMENDACIÓN

 Capacitar al personal de
salud no especializado, en
la evaluación y gestión de
conductas suicidas.
16. ¿ha padecido dolor de cabeza?
De los 22 encuestados 20
dijeron SI y 2 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Evitar y controlar el estrés. Si

se trabaja con ordenadores
realizar pausas activas
periódicas.

17. ¿Ha recibido información sobre infecciones de trasmisión sexual?

De los 22 encuestados 21
dijeron SI y 1 dijo NO

RECOMENDACIÓN

 Crear conciencia sobre las

enfermedades de
transmisión sexual en
jóvenes

18. ¿En general usted diría que su salud es?

De los 22 encuestados 15
dijeron excelente, 4 dijeron
buena y 3 dijeron regular

RECOMENDACIÓN

 Mantener una alimentación

adecuada, comer frutas y
verduras.
19. ¿Cuándo fue la última visita al médico?
De los 22 encuestados 2 dijeron
de 1 a 3 semanas, 5 dijeron de 3 a
5 semanas y 15 dijeron más de 15
semanas

RECOMENDACIÓN

 Visitar al médico
periódicamente para prevenir
enfermedades

20. ¿Se ejercita físicamente de forma normal?

De los 22 encuestados 7 dijeron

SI y 15 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Estirar y calientar durante

10 minutos antes de realizar
actividad física

21. ¿Lava usted la fruta y las verduras antes de consumirlas?

De los 22 encuestados 7
siempre, 12 dijeron algunas
veces, y 3 dijeron NO

RECOMENDACIÓN

 Es muy recomendable
lavar las frutas antes de
consumirlas para evitar el
contagio por bacterias.
22. ¿Ha sufrido algún accidente automovilístico?

De los 22 encuestados 2 dijeron

SI y 20 dijeron NO

RECOMENDACIÓN
 Descansar bien antes de
hacer el viaje, y procurar
hacer paradas cada dos o
tres horas para estirar las
piernas, respirar aire puro y
despejarse.

23. ¿Vive usted cerca de un arroyo o algo parecido?

De los 22 encuestados 7 dijeron

SI y 15 dijeron NO

RECOMENDACIÓN
 Realizar jornadas ambientales
para evitar la contaminación
en los arroyos o en afluentes
de agua