UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO

FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA

SISTEMA DE UNIVERSIDAD ABIERTA Y EDUCACION A DISTANCIA

0502 – PSICOLOGÍA APLICADA DE ELECCIÓN I

MTRA. KARLA LORENA GUERRERO ENRIQUEZ

UNIDAD 3 – DISEÑO DE ACTIVIDADES

DISEÑO DE ACTIVIDADES EN UN CASO DE AUTOREGULACION EN EL USO
DE INTERNET, VIDEOJUEGOS Y TELEFONO CELULAR.

ALUMNO: LUIS ANGEL OLVERA CORTEZ

GRUPO: 9513
INTRODUCCION

No tuve oportunidad de realizar mi practica en alguna institución educativa debido a un problema con una
demanda que estoy enfrentando y me ha tomado más tiempo de lo contemplado este asunto sin embargo por
medio de una vecina conocí a una persona que está teniendo problemas con la conducta de su nieto de 16 años
y de quien es tutora desde su nacimiento.

DATOS GENERALES:

CASO PARTICULAR: FAMILIA HERNANDEZ MALDONADO

TUTOR: RAQUEL MALDONADO QUINTAS
EDAD: 62 AÑOS
NOMBRE DE LA PERSONA CON LA QUE TRABAJARÁS: AXEL ALFONSO HERNANDEZ MALDONADO
EDAD: 16 AÑOS
OCUPACION: ESTUDIANTE DE BACHILLERATO
TELÉFONO: 5774-1846 CEL DEL TUTOR: 55-4383-2679
CORREO ELECTRÓNICO: raquel.maldonadoq@gmail.com

RESUMEN DE SITUACION

La abuela del menor de 16 años de edad, actualmente estudiante de bachillerato en el 4º Semestre, reporta que
ha tenido problemas con su nieto debido al uso excesivo de dispositivos que le brinden acceso a internet, es tanta
su necesidad de responder a sus mensajes que cuando no lo hace “ya sea porque le ha sido retirado el teléfono
móvil y el acceso a sus redes sociales” empieza a presentar síntomas de ansiedad y reacciona de manera muy
exagerada y grosera con sus abuelos, situación que le ha provocado problemas en clase ya que los maestros han
llamado ya 3 veces acudir con ellos para recoger el teléfono móvil.

Cabe señalar que los abuelos adoptaron la custodia del menor desde su nacimiento ya que su madre se encuentra
en prisión debido a problemas de adicción que la llevaron a estar recluida en un centro de readaptación femenil
en Cuernavaca, Morelos. Y sus abuelos han sido muy cuidadosos en su educación por temor a que el menor en
cuestión adquiera una adicción.

Como objetivo general se planteó conjuntamente mejorar su gestión emocional y lograr una autorregulacion con
en el uso de internet y el manejo de la ira, este objetivo fue dividido en los siguientes objetivos específicos para
llegar a lograrlo:

 Registro del tutor sobre el uso del internet, video-games y dispositivos móviles.
  Concientizar sobre el uso apropiado de los mismos.
 Gestionar sus emociones, tener una mejor claridad de ellas y la ira.
 Dotar de estrategias de solución ante los problemas.
 Aumento de la expresión emocional y comunicación con los demás.
 Adquirir un estilo de comunicación asertivo y dotar de habilidades sociales.

METODOLOGIA

 Están pensadas para llevarse a cabo en 8 sesiones de 50 min divididas en 4 semanas con el menor.

INTRUMENTOS

 Cuestionario de Impulsividad Upps-p

 STAI. Cuestionario de Ansiedad Estado-Rasgo

ACTIVIDADES

Psico-educación: esta técnica de intervención deberá estar presente durante todo el proceso de cambio de
conducta pues su función principal es que el sujeto entienda el funcionamiento de las técnicas o los procesos
cognitivos de nuestra mente.

En el caso de la ansiedad por estar conectado a internet se realizaría una explicación de su pensamiento, su
manifestación y consecuencias, etc. Para que el sujeto entendiera mejor la función del estrés y su manifestación
por medio de la ansiedad.

Técnicas de Desactivación del pensamiento: como técnica de desactivación se empleó “La respiración
completa o profunda”. El sujeto al estar trabajando el entrenamiento mental mientras se presentan esos
estados de ansiedad al estar conectado a internet, se busca una relajación muscular progresiva por medio de
la técnica de respiración de Jacobson y la respiración diafragmática, aunque sólo lo aplicaba en las situaciones
de mucha tensión, se recomienda llevar acabo esta práctica en clases para desactivar la ansiedad y poder
enfocarse en la misma.

El dominio de esta técnica resultaría muy útil y eficaz entrenar la respiración completa para provocar una mayor
desactivación en el sujeto.

Reestructuración cognitiva: dentro de la reestructuración se van a utilizar principalmente las siguientes

técnicas:

 La terapia racional emotiva conductual de Ellis,

 detección del pensamiento y
  entrenamiento en auto instrucciones.

Por lo tanto, el primer paso será con el sujeto para que comprendiera como los pensamientos influyen en
nuestras emociones, conductas y en la interpretación que hacemos de las situaciones.

Se explicará como las creencias irracionales en términos de “Debería de…”, “Tengo que…” influían en su
excesivo interés de estar conectado a internet y que la consecuencia de ello era experimentar emociones
negativas al no llegar al cumplimiento de esas exigencias de su actividad en internet.

Tras hacer comprender los pensamientos irracionales y como afectan los pensamientos se entrenó en parada
de pensamiento junto con auto instrucciones.

La parada de pensamiento consistió en la elección de una palabra que le ayudara a detener los pensamientos
(STOP).

Pero la parada de pensamiento tiene que ir seguida de una auto instrucción con connotación positiva o que nos
dirija a la
realización de una determinada tarea para producir el cambio atencional deseado. (cuando tenga el receso
entre clases podre revisar mis mensajes y estados en internet).

El esquema ABC es un método entendible, práctico y de fácil aplicación. Según Ellis (como se citó en Navarro,
2006) sirve para explicar el funcionamiento del control de pensamientos y creencias de la persona; en donde
representan por A todos los acontecimientos activadores que en un principio parecen ser los que desencadenan
o determinan a C que son las consecuencias emocionales y conductuales, pero en realidad C es a causa de B
que representa las creencias y pensamientos sobre A, entonces B funciona como mediador entre A y C.

¡MI CARTA DE PRACTICA A UN NO ES APROBADA POR LA PLATAFORMA DEL SUAYED POR LO QUE
TUVE QUE ELABORAR UNA CARTA RESPONSIVA PARA LOS TUTORES DEL MENOR DE MANERA
PROVISIONAL, EN ESPERA PRONTO SE APRUEBE MI CARTA!

REFERENCIAS:

 Kazdin, A. (1978) Modificación de la Conducta y sus Aplicaciones Prácticas. México: Manual Moderno. Cap. 2
 Kazdin, A. (1983) Historia de la Modificación de Conducta. Bilbao: Desclée de Brouwer. Cap. 3 y Cap. 5.
 Kazdin, A. (1983) Historia de la Modificación de Conducta. Bilbao: Desclée de Brouwer. Cap. 7
 Kazdin, A. (1978) Modificación de la Conducta y sus Aplicaciones Prácticas. México: Manual Moderno. Cap. 2
ANEXOS