http://www.tvoybaby.org/?

page=names&subpage=choose&gender=male&birth_date_year=2009&birth_date_mont
h=6&birth_date_day=14&choose=%EF%EE%E4%EE%E1%F0%E0%F2%FC&types
%5B%5D=6

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http://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/los-bebes-y-los-ninos-
toman-demasiadas-proteinas

http://alimentacioninfantil.wordpress.com/category/recetas-papillas/

http://www.unomasenlafamilia.com/4043/receta-bebe-sopa-semola-o-tapioca.html

http://bebesyembarazos.com/sus-primeras-comidas/

Hola. Me presento: soy mamá de Mika, un bebé gordito y feliz de 7 meses y medio.
Estamos todo el día y toda la noche juntos. Su papá ayuda a la mañana a que yo
duerma 2 horas sola: mi alivio!!! ya que Mika nunca durmió muy profundo ni muy
largo. Hoy en día duerme unas 8h en total, recortadas de a 1h o 2h... a veces se
vuelve a dormir rápido, con una caminata breve, meciéndolo un poquito, pero a
veces se desvela a eso de las 4h y está una hora despierto.
No me molesta el tema en sí mismo. Lo que me preocupa es no tener fuerza
suficiente para estar con él y disfrutar.
Entiendo que hace casi 2 meses está atravesando cambios profundos, como gatear,
treparse, empezar a comer sólidos, tal vez algún diente que amenaza,..., y según
entiendo por lo que leí en el foro, ésto hace que duerma liviano y se retuerza y
despierte sentado o gateando.
Por otro lado, empezó a los 6 meses a comer de a poquito, y ahora no quiere nada!
Sigo probando comidas livianas, sin leche de vaca ni azúcar, pero no quiere comer.
Tal vez es que hace muuuucho calor.
En fin, les cuento que durante el día es un solcito activo y feliz. Entonces no me
preocupa él, sino que consulto porque me gustaría descansar mejor yo. Mi marido
es el que trabaja por dinero ahora, entonces prefiero no despertarlo a él durante la
noche....
Seguiré buscando ideas! Gracias!!
Vicia

ALIMENTACIÓN 7 MESES

Proteínas: 2g x kilo de peso del bebé x día ; en niños es 1g x kilo x día aprox. Y en
adultos menos.20% de alim. (p/cerebro).
Dehttp://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/nutrir-el-cerebro-del-
bebe-las-proteinas

Las proteínas vegetales tienen una ventaja de las animales, y es que generan menos
residuos metabólicos, por lo que saturan menos el hígado y los riñones. Si vamos a
elaborar cereales con legumbres, debemos considerar la proporción adecuada, tres a
uno. Hierro, potasio, magnesio, zinc e incluso calcio, son los minerales que nos aportan
las legumbres, en el caso del hierro, muy útil si estás pensando quedarte embarazada, se
debe combinar con vitamina C para aprovecharlo mejor, así que es bueno servirlas con
verduras de hoja verde, pimiento rojo, etc.

En realidad las proteínas deberían de ser un 65% de origen animal y un 35% de origen
vegetal (si en una comida se mezclan legumbres, arroz y verduras las proteínas se
complementan y tienen un valor biológico equivalente al de la proteína animal).

La OMS y el Comité de Nutrición de la Academia Americada de Medicina (Food and

Nutrition Board) recomiendan un consumo de 1,6 g/Kg/día de proteínas o 20 g/día en
los bebés de entre 6 y 12 meses de edad

Los alimentos de origen animal: carne, pescados, huevos y lácteos contienen todos los
aminoácidos esenciales. El huevo se considera el mejor aporte equilibrado de proteínas.

Pero si bien los alimentos más completos en proteínas son la carne, el pescado, los
huevos, la leche y sus derivados, las proteínas de los cereales, la soja y el resto de las
leguminosas, así como los frutos secos son también interesantes y logran en su
adecuada combinación el aporte necesario de los aminoácidos esenciales. En realidad,
todos nuestros alimentos en su estado natural contendrán proteínas, aunque sólo sea en
pequeñas cantidades, excepto el azúcar refinado y las grasas puras.

Conclusión
El correcto funcionamiento y crecimiento del cerebro bebé requiere un aporte de
proteínas adecuado, ni en exceso ni en defecto, siendo importante el aporte de todos los
aminoácidos esenciales mediante una dieta balanceada.

Recetas:
Calabacita al horno con pan rallado………….M
Espaguetis con salsa verde –de espinaca-……..Mika
Polenta con mi leche y aceite oliva
Sémola de arroz
Tapioca

A partir de 6 meses:

Papilla color naranja: zanahoria o calabaza, patata y cebolla tierna. Chorrito de aceite
virgen extra.
Papilla verde: calabacín o judía verde, patata y cebolla tierna. Chorrito de aceite virgen
extra.

Papilla suave: puerro, calabacín y patata. Se puede suavizar más añadiendo un poco de
la leche que tome el bebé, incluyendo por supuesto la leche materna. La leche se añade
al final, para evitar que la cocción elimine sus propiedades.

A todas éstas se le puede añadir pollo o arroz.

Papilla semidulce: manzana, zanahoria o calabaza, puerro.

Papilla de tapioca con verduras: se puede hacer o bien con el caldito de las verduras,
o bien cociendo verduritas en un cazo y cuando estén bien blanditas, añadir la tapioca y
remover durante unos minutos.

Papilla de tapioca con frutas: cocer la tapioca en un cazo con agua. Después, añadirle
alguna fruta rallada o bien unas cucharadas de compota.

Levadura de cerveza………………………….yo
Lentejas con arrós (1 parte en 3 partes)