MANZANILLA

La manzanilla o camomila común o romana, es una hierba perenne de la familia de

las asteráceas, nativa de Europa.

La manzanilla es conocida científicamente como Matricaria recutita, esta desarrolla

unas flores aromáticas, de color amarillo que, una vez secas, se usan para elaborar
infusiones. Estas pequeñas partes cuentan con numerosas propiedades beneficiosas
para la salud. es una planta de porte herbáceo, anual y aromática. Presenta un tallo
erguido, ramoso y puede llegar a alcanzar una altura de 50 cm (aproximadamente).

Esta planta se suele polinizar con la ayuda de insectos como las abejas, las avispas o
las hormigas, y también tiene la capacidad de autopolinizarse.
Estas Matricaria no debe confundirse con la denominada “manzanilla romana”
(manzanilla amarga de follaje perennifolio). Ésta tiene propiedades más marcadas,
un tallo más rastrero, de menos altura y menos ramificado que la camomila común.

De esta planta únicamente se recolectan y usan sus flores. Esta recolección se lleva a
cabo una vez que la parte floral está totalmente desarrollada, es decir, cuando las
flores ya están abiertas. Se recogen el día que se abren pues es la jornada en la que
sus componentes activos están en mayor cantidad. Luego de la recolección, se
ponen a sacer en sombra y al aire libre.

Propiedades

La manzanilla contiene ácidos grasos, betacarotenos, taninos, mucílagos, camazuelo,

cumarina, flavonoides, vitamina C, colina. Estos componentes le dan a la manzanilla
propiedades digestiva, colagoga, hepatoprotectora, antiséptica, carminativa,
antiespasmódica, antiulcerosa, antiinflamatoria, emenagoga, sedante, diurética,
astringente.
Uso medicinal interno

Entre las enfermedades o afecciones contra las que se usa la manzanilla destacan las
relacionadas con el sistema digestivo, el hígado y el sistema nervioso.

 Problemas digestivos: La manzanilla tiene propiedades medicinales digestivas,

carminativas y hepatobiliares. Se usa para fortalecer el sistema digestivo con el
fin de que trabaje de forma óptima y así mejorar nuestra salud. Tomada en
infusión, es recomendable beberla después de comidas muy abundantes y
aconsejable para aquellas personas que sufran de dispepsia. Además, por sus
propiedades carminativas, ayuda a expulsar los gases del aparato digestivo.
 Gastritis, úlceras y problemas intestinales: Sus propiedades antiinflamatorias,
protectoras y reparadoras de la membrana gástrica, hacen que la manzanilla
sea útil para tratar gastritis, dolores de barriga, úlceras digestivas o para la
recuperación de operaciones como la apendicitis o la cirugía de la vesícula.
 Cuidado del hígado: Esta planta estimula la expulsión de la bilis de la vesícula y
por tanto es adecuada para el hígado. Sus propiedades sedantes y
antiespasmódicas calman el intestino cuando se producen cólicos biliares.
 En mujeres: La manzanilla constituye un remedio adecuado para afecciones
relacionadas con el cuerpo de la mujer. Sus propiedades medicinales
emenagogas facilitan el flujo, la periodicidad y la cantidad de la menstruación.
También es útil para aliviar el dolor menstrual o para evitar los espasmos que se
producen en el síndrome premenstrual.
 Para el sistema nervioso: Sus propiedades sedantes tratan problemas de salud
como el insomnio o el nerviosismo. Asimismo, ayuda a aliviar efectos físicos de
naturaleza psicosomática producidos por enfermedades como la depresión.
 Retención de líquidos y obesidad: Es considerada un diurético suave que
favorece la eliminación de líquido en el cuerpo. Es interesante para tratar la
obesidad o el sobrepeso. También resulta útil para la eliminación de toxinas
como el ácido úrico, por lo que las personas con dolencias causadas por ello
mejoran considerablemente.
 Colesterol: La colina, componente presente en la manzanilla, ayuda a eliminar
las grasas de la sangre y como consecuencia el colesterol en sangre disminuye.
La infusión de esta planta es adecuada para personas con problemas de salud
como la arteriosclerosis, degeneración de la vesícula biliar y de los riñones.
Uso medicinal externo

La infusión de su floración se emplea para tratar afecciones como las conjuntivitis, la

dermatitis o el dolor de muelas.

 Conjuntivitis: Los “baños de manzanilla” son perfectos para aliviar y luchar

contra la conjuntivitis, los orzuelos o los ojos cansados. La camomila cuenta con
componentes antiinflamatorios y antisépticos lo que la hacen especialmente
adecuada como colirio ocular natural. También se usa para disminuir las ojeras.
 Piel: La presencia de mucílagos le confiere a la manzanilla un gran valor para
reparar las afecciones de la piel. Entre las principales aplicaciones están granos,
cortes, heridas, ampollas o dermatitis. También se puede usar para tratar hongos
en las uñas de pies y manos.
 Desinflamación y dolor: Las propiedades antiinflamatorias ayudan a combatir
el dolor. Para reducir el dolor de articulaciones o de espalda se usan friegas de
aceite de camomila elaborado con un aceite base y unas gotas de aceite
esencial de manzanilla. El dolor de muelas también se puede aliviar realizando
enjuagues con la infusión fría de la manzanilla. Restregando el líquido de la
infusión, también se utiliza como remedio para rebajar la hinchazón de pies.
 PERICÓN

Tagetes lucida, conocido como pericón, Santa María, o yerbanís es una yerba nativa
de Guatemala y de México que pertenece a la familia de las asteráceas.

Es del mismo género que el huacatay y cempasúchil, pero a diferencia de estos dos
es perenne. Tiene hojas pequeñas y verdes, muy aromáticas, y flores amarillas en
verano. Se encuentra en los llanos, campos y al lado de las carreteras en los bosques
de pino-encino templados de México y de Guatemala.

Es empleado especialmente cuando se trata de calmar cualquier trastorno de origen

digestivo y malestares estomacales.

Se trata de una pequeña florecilla amarilla con cierto olor y sabor muy similar al del
anís, por lo que también es posible haberle escuchado nombrar como anisillo.

Propiedades

Su composición consta de flores amarillas y pequeñas hojas verdes, se le conoce

gracias a sus propiedades aromáticas y generalmente se encuentra en campos y
llanos.

De esta hierba se puede sacar provecho tanto de sus flores como de su tallo. Por lo
que se aprovecha una buena parte de su composición.

Su uso es histórico y de ello hay registros escritos que así lo avalan, gracias a la cultura
azteca y al “Códice Florentino” es que hoy día podemos saber de la utilidad de esta
hierba. Este manuscrito llamado el “Códice Florentino” cuya data se remonta al siglo
XVI, fue escrito por un misionero Franciscano asentado en territorio mexicano. Existen
en este códice una clara referencia al pericón, como un paliativo a afecciones como
la diarrea, esputos de sangre y estados febriles.
Preparado en infusión, el té de pericón ha sido desde tiempos muy remotos empleado
como una bebida medicinal, debido a su efectividad en afecciones de origen
estomacal.

En la cocina también se le ha dado su puesto, esto debido a que funciona como un

excelente sustituto del estragón.

También se le atribuye la capacidad de ayudar a perder peso, ayuda al tratamiento

de ciertas heridas e infecciones. Y como si esto fuese poco curiosamente ayuda al
organismo a combatir el frío. Previniendo así la tos y la gripe.
Uso medicinal

Se conoce que el uso del pericón se remonta a la época prehispánica. obviamente

de una manera diferente a como hoy día se hace. A nivel medicinal se emplea en
diferentes tipos de afecciones, siendo los usos más comunes:
 Antibiótico: Su poder antibiótico se le atribuye a los efectos que ejerce sobre
procesos infecciosos, provocados por bacterias tan perjudiciales como: la
Cándida Albicans y la Salmonella pyogenes.
 Aliado del sistema digestivo. Es uno de los usos más comunes, cualquier
trastorno digestivo puede ser controlado con un tratamiento que incluya
pericón. No solo los dolores de estómago, también los cólicos estomacales, el
empacho, la diarrea, la disentería, tifoidea y el vómito. Además de llegar a
combatir el mal aliento y atacar hasta eliminar efectivamente al áscaris o
también conocida como lombriz intestinal.
 Aliado de la salud de las mujeres. El pericón es recomendado cuando se deben
tratar ciertos desórdenes ginecológicos. Algunos de estos trastornos son los
molestos cólicos menstruales, la dismenorrea e incluso cuando el flujo menstrual
se presenta de forma lechosa o blanquecina. También es empleada en baños
o duchas vaginales postparto, ya que ayuda a liberar con facilidad el flujo. Esto
se debe a que es un emenagogo, es decir, que favorece o provoca la
menstruación. Por lo que su uso para estos casos debe estar bajo supervisión
médica. Debido a sus propiedades es posible que por desconocimiento de la
presencia de un embarazo, puede llegar a provocar un aborto.
 Analgésico. No solo ayuda en los malestares estomacales, también ayuda a
calmar y controlar dolores del cerebro, espalda, riñones, muelas, diferentes
huesos, en fin del cuerpo en general. Es muy empleado en los “enfriamientos”
de pecho y cabeza. También ayuda a aliviar la tos y dolores de origen
reumático.

Cuando se va a utilizar para tratar toda esta clase de padecimientos que hemos
recientemente mencionado, es recomendable utilizar la planta en su totalidad.

Es decir: tallo, flor y hojas. Sin embargo, para el tratamiento de problemas de origen
gástrico es recomendable usar la flor mezclada con otras plantas como: ruda, clavo
e hinojo.
 EUCALIPTO

Eucalipto, Eucalyptus globulus, es un árbol de la familia botánica Myrtaceae originario

de Australia. Es muy conocido por las propiedades medicinales de las hojas de
eucalipto, las cuales se utilizan en remedios caseros para mejorar la salud.

Este árbol perenne puede llegar a medir nada menos que 60 metros de alto. Tiene un
tronco grisáceo liso y unas hojas de un tono verde claro y alargadas. Sus flores son
blancas y carecen de pétalos.

Del eucalipto se utilizan con fines medicinales sus hojas en infusión, cataplasma, en
vahos o en baños y también el aceite esencial de eucalipto.

El eucalipto se ha utilizado tradicionalmente como remedio natural para restablecer

la salud ante enfermedades del aparato respiratorio como asma, resfriado, gripe,
infecciones, tos, catarro, mocos, sinusitis y del tracto digestivo.

Las hojas del eucalipto contienen aceite esencial (principalmente cineol),

fravonoides, taninos y ácidos.

Estos componentes proporcionan al eucalipto de acción expectorante,

antimicrobiana, analgésica, balsámica, antibacteriana, febrífuga, diurética,
cicatrizante, antirreumático, vermífuga, antiviral, rubefaciente, antiséptica,
depurativa, descongestiva, antiespasmódica, fluidificante, vulneraria y
antiinflamatoria.
Propiedades

Debido a su acción expectorante, antiséptica y descongestionante, el eucalipto es

excelente para los casos de gripe, resfriado, asma y bronquitis, se tomaría en infusión.

El aceite esencial de eucalipto se puede incorporar a un bol de agua muy caliente

para hacer vahos y mejorar la congestión, faringitis, tos y amigdalitis. Combate la
gingivitis haciendo regularmente enjuagues con la infusión de eucalipto.

El eucalipto es efectivo para los casos de vaginitis (aplicado localmente) e infecciones

del tracto urinario, como la cistitis.

Mejora los casos de dermatitis y otras afecciones de la piel con el eucalipto, aplicando
emplastos, la infusión en forma de tónico o el aceite esencial de eucalipto mezclado
en un aceite base.

El eucalipto reduce la fiebre de forma natural y reduce o elimina el dolor de cabeza

como la migraña.

El eucalipto se puede usar para desinfectar y limpiar heridas, cortes, úlceras o llagas
en la piel.
Uso medicinal

 Bactericida y bacteriostático: El eucalipto se distingue de otras hierbas por su

capacidad para eliminar los microorganismos causantes de las enfermedades
respiratorias, como el resfrío, debido a su acción como bactericida. Asimismo,
por su efecto bacteriostático, puede, además, inhibir el crecimiento de los
mismos.
 Fungicida: De acuerdo con algunos estudios, el eucalipto tiene el poder de
eliminar e impedir el crecimiento o desarrollo de bacterias que se encuentran
comúnmente en la piel o en la nariz, como los estafilococos, mycobacterium,
entre otros.
 Antiinflamatorio: Se ha comprobado que el realizarse baños de vapor con hojas
de eucalipto, ayuda a aliviar las dolencias causadas por la artritis o el
reumatismo, debido a su efecto antinflamatorio, el cual es ideal para calmar los
dolores producidos por estas enfermedades.
 Antiséptico: Debido a sus cualidades antisépticas, las hojas del eucalipto tienen
la capacidad para combatir contra afecciones de la piel como acné,
irritaciones cutáneas, heridas, llagas o eccemas.
 Expectorante: Una de las grandes propiedades de las hojas del eucalipto y la
de mayor difusión, es su capacidad para expulsar y eliminar el exceso mucoso
que se encuentra atrapado en las vías respiratorias. Por ello, las hojas del
eucalipto son el mejor aliado para combatir enfermedades como tos seca,
bronquitis y faringitis.