Cómo reprogramar su mente subconsciente.

Su saboteador secreto:

La mente subconsciente tiene un mayor control sobre tu vida de lo que te das cuenta.
¡Pero cuando quieras hacer cambios, este saboteador secreto puede estar impidiéndote
hacer eso!

¿Alguna vez has tratado de perder peso? ¿O comenzar una resolución de Año Nuevo? Por
lo general, cuando realizas un cambio, estás lleno de motivación y ansioso por tener éxito.
Pero en un par de semanas, los viejos hábitos comienzan a aparecer. Y antes de que te des
cuenta, estás comiendo más comida chatarra y tu resolución es simplemente un leve
recuerdo.

Muchas personas que hacen dieta prueban dieta tras dieta y pierden algo de peso solo
para recuperarlo... ¡o más! Y muchos fumadores dejan de fumar con éxito solo para
reanudar el hábito después de un corto tiempo. Cuando eso te sucede, es fácil sentirse
como un fracaso y derrotado. Pero lo que la mayoría de la gente desconoce es que hay un
saboteador secreto a quien responsabilizar de estos fracasos.

Hacer grandes cambios en tu vida requiere mucho más que fuerza de voluntad. De hecho,
la fuerza de voluntad por sí sola es demasiado débil para hacer el trabajo. Eso es porque
hay una batalla literal de voluntades que ocurre entre tus mentes consciente e nconsciente;
Y un poco más complejo aún, entre tu inconsciente individual y el inconsciente colectivo de
tu sistema familiar y de los otros sisemas de los que haces parte.

La mente subconsciente

Tu mente subconsciente es el lugar en tu cerebro donde almacenas todas las experiencias

que has tenido en tu vida. Esas experiencias son lo que el subconsciente sabe. Y todo lo
que es "conocido" por el subconsciente se considera bueno. Entonces, si has estado
fumando durante un tiempo, el subconsciente cree que "fumar es bueno". Si usas
alimentos, alcohol, bebidas alcohólicas, compras o juegos de azar para calmarte o manejar
el estrés, el subconsciente los asimilará y los considerará "buenos". No importa si sabes
conscientemente que estos patrones de comportamiento no son saludables.

Cuando conscientemente tomas la decisión de cambiar un comportamiento poco

saludable, comienzas a comprometer tu fuerza de voluntad. Este es un esfuerzo de la
mente consciente. Estos nuevos comportamientos son desconocidos para la mente
subconsciente. Debido a que son desconocidos, el subconsciente los igualará a los
"malos". Luego entra en modo de protección para eliminar lo desconocido y volver a lo
que sabe. Ahí es cuando te sabotea y te encuentras volviendo a caer en los patrones poco
saludables que estabas tratando de corregir. Una batalla tendrá lugar entre las dos áreas
de tu mente. Pero la mente subconsciente es más grande y más poderosa. Y ganará cada
vez.
Ahora, el subconsciente no es malo ni está dispuesto a destruirte. Es más como una
máquina. Simplemente está programado para volver a lo familiar. Y continuará haciéndolo
hasta que cambie la programación.

Haciendo cambios

Por lo tanto, puedes pensar que no tiene remedio y que el cambio es imposible. Pero hay
formas de reprogramar los hábitos poco saludables de tu subconsciente para que puedas
evitar el sabotaje.

Primero, analicemos los estados de las ondas cerebrales y por qué son una parte necesaria
del reentrenamiento de la mente subconsciente. Hay cinco estados de ondas cerebrales
en los que podemos estar: beta, alfa, theta, delta y gamma. Solo dos de esos estados son
propicios para entrenar el cerebro; alfa y theta. Los niños hasta la edad de
aproximadamente 8 años se encuentran en uno de estos dos estados todo el tiempo. Es
por eso que los niños aprenden mucho más rápido que la mayoría de los adultos.
Simplemente son mucho más sugestionables que los adultos. La mayoría de los adultos
pasan la mayor parte de sus horas de vigilia en un estado beta que está alerta, despierto y
consciente. Si bien este estado es común durante las horas de vigilia, no es el mejor
estado para aprender o reprogramar el subconsciente.

El estado de la onda cerebral alfa es un estado relajado. Muchos experimentan esto

mientras sueñan despiertos o incluso mientras hacen una meditación fácil y ligera. El
estado theta está aún más profundamente relajado. Puedes experimentar esto justo
cuando te estás quedando dormido por la noche o mientras estás en meditación
profunda. Estar en alfa abre la puerta a la mente subconsciente y theta te permite hacer la
reprogramación.

Entonces, ¿cómo entrar en estos estados?

Una gran manera es a través de la hipnosis. La hipnosis te pone en un estado theta de

ondas cerebrales. Este estado relajado quita la mente consciente del camino para que se
pueda acceder y volver a entrenar a la mente subconsciente. Una vez en ese estado,
recibe mensajes positivos que reemplazan los mensajes defectuosos que te han impedido
realizar cambios importantes en tu vida.

La meditación es una forma poderosa de cambiar los patrones subconscientes. Cuando

meditas te lleva a un estado de relajación. La meditación ligera te llevará a un estado alfa
de ondas cerebrales y la meditación más profunda te llevará a un estado theta para que
puedas hacer un trabajo más profundo. El uso de una grabación de meditación guiada
puede ayudarte a reprogramar los malos hábitos, si no está familiarizado con las prácticas
de meditación.
Las afirmaciones pueden funcionar. Pero solo recitar afirmaciones para ti mismo mientras
estás completamente despierto no funcionará. Cuando estás completamente despierto, la
mente consciente está alerta en un estado beta. Debido a esto, no tendrás acceso a la
mente subconsciente. Debes estar en un estado alfa o theta para eso. Por lo tanto, para
utilizar efectivamente las afirmaciones habladas, es mejor grabarlas y reproducirlas
mientras se duerme por la noche, cuando acabas de despertarte por la mañana o mientras
meditas.

Estas son las mejores y más efectivas formas de combatir y volver a entrenar a tu
saboteador secreto. Es importante asegurarse de que tu mente esté en el estado correcto
para que puedas comenzar a reprogramar con eficacia. ¡Con la práctica regular, puedes
comenzar a ver algunos cambios en unos pocos días o unas pocas semanas!

BUENAS NOTICIAS PARA TODOS.

1. Hacer grandes cambios en tu vida requiere mucho más que fuerza de voluntad.

De hecho, la fuerza de voluntad por sí sola es demasiado débil para hacer el trabajo.
Eso es porque hay una batalla literal de voluntades que ocurre entre tu mente consciente e
inconsciente; Y un poco más complejo aún, entre tu inconsciente individual y el inconsciente
colectivo de tu sistema familiar y de los otros sistemas de los que haces parte.

En este inconsciente se encuentran instalados los programas mentales que bloquean tus
cambios y progresos:
Duelos no cerrados, Culpas no perdonadas, Responsabilidades no asumidas, Traumas no
sanados y Frustraciones no superadas en tu sistema familiar, se manifiestan como bloqueos
o tensiones entre tus deseos y tus miedos; y esos bloqueos te impiden avanzar.

2. ¿Significa que estamos destinados a permanecer en los mismos ciclos de repetición y

malestar?

No. Afortunadamente podemos cambiar estas programaciones inconscientes. Las

Constelaciones Familiares son el recurso terapéutico más sencillo, efectivo y accesible que
existe en este momento, para sanar nuestra historia, liberar nuestra vida de estas
programaciones, salir de estos ciclos de repetición y malestar Y realizar estos cambios de
circunstancias, de conducta y de resultados, que tanto anhelamos lograr. Son un regalo
incalculable para nuestra vida.
Las Constelaciones Familiares fueron descubiertas y desarrolladas por Bert Hellinger,
sacerdote y psicoterapeuta alemán; quien además las enseñó en diferentes países del
mundo.

3. ¿Cómo y Dónde puedo beneficiar mi vida con las Constelaciones Familiares?

El psicoterapeuta colombiano Javier Piñeros Santana fue uno de los privilegiados en recibir
formación directa de su creador. Actualmente dirige la Escuela de Desarrollo Humano
CENDRA a nivel nacional; y a partir de hoy en el Centro mëdico OD VITAL, realiza grupos
terapéuticos todos los lunes de 5 a 9.30 pm, en los cuales, los participantes consultan y
sanan las causas inconscientes de sus bloqueos y limitaciones a nivel de:

1. Desorden y desubicación en la Vida

2. Problemas de amor y autoestima,
3. Violencia, maltrato y agresión,
4. Sufrimiento, depresión, estrés y ansiedad,
5. Malas relaciones de pareja, de familia y de trabajo,
6. Escasez de recursos y problemas con el dinero,
7. Enfermedad del cuerpo y del alma.

También realizamos talleres terapéuticos especializados en cada uno de estos temas, para
individuos, parejas, familias, grupos, organizaciones y comunidades.

4. ¿Dónde y Cuándo, puedo asistir a este Grupo terapéutico de Constelaciones Familiares?

Todos los Miércoles y Viernes desde las 5 p.m hasta las 9.Pm en la Cra 45 A # 5 C 77 sur.
Barrio Tequendama de Cali

Informes: whatsapp
+57 310 3750971
+57 3157888775

BUENAS NOTICIAS PARA TODOS.

1. Hacer grandes cambios en tu vida requiere mucho más que fuerza de voluntad.

De hecho, la fuerza de voluntad por sí sola es demasiado débil para hacer el trabajo.
Eso es porque hay una batalla literal de voluntades que ocurre entre tu mente consciente e
inconsciente; Y un poco más complejo aún, entre tu inconsciente individual y el inconsciente
colectivo de tu sistema familiar y de los otros sistemas de los que haces parte.

En este inconsciente se encuentran instalados los programas mentales que bloquean tus
cambios y progresos:

Duelos no cerrados, Culpas no perdonadas, Responsabilidades no asumidas, Traumas no

sanados y Frustraciones no superadas en tu sistema familiar, se manifiestan como bloqueos
o tensiones entre tus deseos y tus miedos; y esos bloqueos te impiden avanzar.
2. ¿Significa que estamos destinados a permanecer en los mismos ciclos de repetición y
malestar?

No. Afortunadamente podemos cambiar estas programaciones inconscientes. Las

Constelaciones Familiares son el recurso terapéutico más sencillo, efectivo y accesible que
existe en este momento, para sanar nuestra historia, liberar nuestra vida de estas
programaciones, salir de estos ciclos de repetición y malestar Y realizar estos cambios de
circunstancias, de conducta y de resultados, que tanto anhelamos lograr. Son un regalo
incalculable para nuestra vida.

Las Constelaciones Familiares fueron descubiertas y desarrolladas por Bert Hellinger,

sacerdote y psicoterapeuta alemán; quien además las enseñó en diferentes países del
mundo.

3. ¿Cómo y Dónde puedo beneficiar mi vida con las Constelaciones Familiares?

El psicoterapeuta colombiano Javier Piñeros Santana fue uno de los privilegiados en recibir
formación directa de su creador. Actualmente dirige la Escuela de Desarrollo Humano
CENDRA a nivel nacional; y a partir de hoy en el Centro mëdico OD VITAL, realiza grupos
terapéuticos todos los lunes de 5 a 9.30 pm, en los cuales, los participantes consultan y
sanan las causas inconscientes de sus bloqueos y limitaciones a nivel de:

1. Desorden y desubicación en la Vida

2. Problemas de amor y autoestima,
3. Violencia, maltrato y agresión,
4. Sufrimiento, depresión, estrés y ansiedad,
5. Malas relaciones de pareja, de familia y de trabajo,
6. Escasez de recursos y problemas con el dinero,
7. Enfermedad del cuerpo y del alma.

También realizamos talleres terapéuticos especializados en cada uno de estos temas, para
individuos, parejas, familias, grupos, organizaciones y comunidades.

4. ¿Dónde y Cuándo, puedo asistir a este Grupo terapéutico de Constelaciones Familiares?

Todos los Lunes desde las 5 p.m hasta las 9.30 pm en la Calle 8 norte # 7-19. Barrio Belalcazar
de Popayán.

Informes:
Tel 8334612
whatsapp
+57 312 3663738