LICENCIATURA EJECUTIVA EN PSICOLOGÍA

MATERIA: APLICACIONES EN PSICOTERAPIA

TAREA 1:
ENFOQUE EXISTENCIAL Y HUMANISTA, PRINCIPALES AUTORES,
CONCEPTOS Y TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS.

PROFESOR: MTF. ROSA ISELA SEGUNDO CABALLERO

ALUMNO: JOSÉ ALONSO HERNÁNDEZ MARTÍNEZ

MATRÍCULA: 280188447
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Psicología existencialista

El existencialismo es un movimiento en la filosofía y la psicología contemporáneas que surgió en

forma natural en diferentes partes de Europa y entre distintas escuelas de pensamiento. Tiene sus

raíces en los movimientos de resistencia de la 2da. Guerra mundial y en las filosofías de

Kierkegaard, Heidegger y Sartre.

El enfoque existencial se centra en el ser humano, en la forma en que está surgiendo y

transformándose. Los existencialistas sugieren que no hay verdad o realidad para nosotros como

seres humanos excepto en la medida en que participamos en ella, somos conscientes de ella y

tenemos alguna relación con esta realidad. El conocimiento no es un hecho del pensamiento sino

un acto del hacer. No necesariamente descartan las "esencias" pero dicen que la existencia precede

a la esencia.

El enfoque existencialista no es anticientífico, surge del deseo de ser más empírico y no menos,

pero exhorta a una mayor amplitud de la metodología científica. Al estudiar la estructura de la

existencia humana, la misma naturaleza del sujeto moldea a la ciencia que lo investiga. Los

existencialistas han dejado claros los límites de la objetividad en el entendimiento y la necesidad

de ampliar la metodología.

El existencialismo comienza con la existencia personal, preguntándose "qué significa ser un yo?".

Cuestiona el propósito y naturaleza de la existencia. Considera a los individuos como seres con

opciones libres que son responsables de sus acciones. Cada uno de nosotros se labra su propio
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destino, y, de manera literal, somos lo que hacemos. El existencialismo enfatiza la idea que una

vida valiosa es aquella que es auténtica, honesta y genuina.

Algunos de los principales autores de este enfoque se encuentran: Irvin Yalom, Rollo May, Viktor

Frankl, Alfried Längle, James Bugental, Hans Conh, Emmy van Deurzen, Ernesto Spinelli, etc.

Entre los principales representantes en América Latina están: Pablo Rispo (Argentina), Susana

Signorelli (Argentina), José Martínez-Romero Gandos (Argentina) Emilio Romero (Brasil),

Miguel Jarquín (México) y Yaqui Andrés Martínez (México).

Para los existencialistas el objeto de análisis es el cómo las personas se enfrentan a los grandes

dilemas de la existencia:

I) El sentido de la vida: el mundo no tiene sentido en sí mismo, y necesitamos buscarlo porque la

alternativa es la desesperanza y el vacío existencial.

II) La soledad: nacemos, morimos y pasamos la mayor parte de nuestra vida en soledad. El error

es buscar nuestra felicidad en la validación de los otros.

III) La libertad: los seres humanos estamos constantemente tomando decisiones. Decidir implica

ansiedad, y asumir la responsabilidad de nuestras elecciones.

IV) La muerte: somos conscientes de que la vida tiene fecha de caducidad y esta idea determina

nuestra existencia.
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Técnicas psicoterapéuticas

Obituario o panegírico

La finalidad del existencialismo en psicoterapia es ayudar a los pacientes a reducir su ansiedad a

través de la comprensión de la muerte. Se pone a los miembros del grupo la tarea de escribir su

propio obituario o panegírico, como si se fueran a morir hoy mismo. Pídeles que se vistan de negro

y que lean sus textos en voz alta para todo el grupo. Al final de la sesión se conversa con ellos

sobre el ejercicio y se les pide que compartan lo que han sentido al realizar el trabajo que le ha

sido encomendado.

La técnica de focalización de Gendlin

Se utiliza la técnica del "focusing" (proceso de focalización corporal) de Gendlin u otra forma de

meditación durante la terapia de grupo. En la psicología existencialista, cada uno de los pacientes

debe tomar consciencia de sí mismo y la técnica de Gendlin puede ser útil para lograr este fin. Se

anima a los miembros del grupo a cerrar los ojos y a concentrarse en su respiración. Se pregunta a

cada uno de ellos cómo va su vida y pídele que elija algún problema personal para concentrarse en

él. A continuación, todos los miembros del grupo tendrán que intentar sentir ese problema y ayudar

a definirlo.
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La silla vacía

Aunque la técnica de la silla vacía forma parte de la terapia Gestalt, muchos psicoterapeutas

existencialistas también la utilizan. Este método resulta útil dentro de un entorno de grupo, ya que

permite a los pacientes procesar una pérdida o un conflicto no resuelto en un ambiente seguro. Se

coloca una silla vacía enfrente de un miembro del grupo que haya expresado algún tipo de conflicto

pendiente que tenga que ver con una persona fallecida. Se le anima a hablarle a la silla vacía como

si la persona que ha perdido estuviera sentada en ella. Una vez finalizado el ejercicio, se les pide

a todos los miembros del grupo que hablen sobre él y lo procesen.

Terapia narrativa

Uno de los componentes más importantes de la terapia de grupo es el de permitir a sus miembros

que vuelvan a contar su historia o relato personal. En la terapia existencial de grupo, es igualmente

importante posibilitar que los pacientes compartan sus historias. Como guía del grupo, se debe

conducir a los pacientes para que compartan los relatos personales que estén basados en el tema

del grupo. Los guías pueden utilizar además preguntas abiertas para llenar los vacíos que pueda

haber en la narración. Se anima a los miembros del grupo a hablar y a referirse a las historias de

los demás señalando cualquier similitud que pueda haber entre ellas.
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Psicología Humanista

La corriente humanista se basa en una serie de principios que no comparten otros enfoques o teorías

psicológicas. Para comprender la psicología humanista, hay que conocer el contexto en el que se

encuadra que no es otro que el ser humano como individuo. A pesar de que la sociedad moderna

valora al ser humano como un ser perverso y con pocos valores hacia la naturaleza, el modelo

humanista se basa en unos principios totalmente diferentes. No hay que tomarse estos principios

como un juicio directo hacia la efectividad de la terapia basada en el enfoque humanista, si no unos

factores que explican el estudio de la misma.

El humanismo se centra en individuo y lo define mediante una serie de principios o concepciones:

- El individuo debe ser aceptado por los demás tal y como es, con sus virtudes o defectos.

- El ser humano es bueno por naturaleza, por lo que se debe proteger la tendencia a las

relaciones sociales. Además, el ser humano tiende a desarrollar su mayor potencial una vez

cubiertas las necesidades básicas.

- El ser humano es un ser libre y se deben respetar sus libertades. Esto se defiende con el

postulado anterior. Si el ser humano es bueno por naturaleza, la libertad de sus acciones se

defienden mucho mejor.

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- Al contrario que la corriente conductista, el modelo humanista en psicología defiende que

esta ciencia se debe ocupar de la subjetividad.

- La terapia humanista está centrada en la persona, es ahí donde aparece la figura del Carl

Rogers.

Abraham Maslow es el padre y fundador de la psicología humanista ya que fue el que denominó a

esta corriente psicológica la Tercera Fuerza, separándola del conductismo y el psicoanálisis.

Maslow resumió la psicología humanística basándose en conceptos como la autorrealización, las

necesidades sociales o los niveles superiores de conciencia. Además de Abraham Maslow descrito

más arriba como el padre de la psicología o enfoque humanista, hemos recopilado algunos autores

famosos que también siguieron esta corriente tan popular dentro de la psicología: Carl Rogers,

Erich Fromm, Rollo May, Fritz Perls.

Principales conceptos

a) Esencia: Es aquello que no forma parte del condicionamiento mental ni de la estructura egótica;

lo que las tradiciones espirituales han denominado el alma.

b) Ego: En esta orientación se ve al "Ego" (el "Yo" o "Autoconcepto" de la Psicología académica)

como una entidad psíquica que, si bien es necesaria socialmente, constituye en sí misma una

restricción de la conciencia, generando una falsa idea de separación del hombre con el universo,

la cual es en última instancia la causa del sufrimiento humano.

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c) Capacidad de Decisión y Responsabilidad: Los seres humanos tenemos la capacidad de elegir

y decidir cómo actuar; más aún, las personas participamos activamente en la construcción de

nuestra propia realidad psicológica, aun cuando no estemos conscientes de ello.

d) Si Mismo (Noción del Yo, Auto concepto): Este concepto se encuentra bajo estas distintas

denominaciones en la literatura humanista, y alude a la representación que la persona hace de sí

misma.

e) El Proceso de "Darse Cuenta": En términos generales podemos decir que la consciencia es

entendida en esta corriente como la capacidad de percatarse, darse cuenta, de registrar la realidad.

f) Vivir Subjetivo: Cada individuo es único y esto es consecuencia de que el hombre vive

subjetivamente.

Técnicas Psicoterapéuticas

- Entrevistas: no tiene pretensiones de diagnóstico, sino de ayuda personalizada al sujeto con

problemas.

- Pirámide de las necesidades de Maslow: inquiere acerca de la motivación humana.

Nuestras acciones están motivadas para cubrir ciertas necesidades. Es decir, que existe una

jerarquía de las necesidades humanas, y defiende que conforme se satisfacen las

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necesidades más básicas, los seres humanos desarrollamos necesidades y deseos más

elevados.

- Técnicas de psicoterapia breve: llamadas de emergencia o a corto plazo; entre ellas

tenemos: a la orientación, consejería y se usan en casos de estrés, indecisión, depresión y

ansiedad, en situaciones pre quirúrgicas y conflictos interpersonales, entre otros.

- Técnica de psicoterapia profunda: son útiles especialmente en casos de neurosis, fobias,

histerias y otros trastornos de la personalidad, así como en las psicosis excluyendo sus

estadios agudos.

- Regresión terapéutica: es una técnica muy útil para conseguir la mejoría o eliminación de

trastornos psicológicos, pero hay que tener en cuenta que siempre debe hacerse por un

terapeuta experimentado, ya que una persona sin experiencia puede ocasionar un

empeoramiento de los síntomas con un mayor condicionamiento de las respuestas

emocionales alteradas, por no saber controlar las reacciones fisiológicas que pueden

originarse y por no conocer la psicopatología. Por el contrario bajo la supervisión de un

experto no conlleva riesgos.

- La intención paradójica: en la que se invita al paciente a intensificar su síntoma, con lo que

se cambia el sentido de su aparición.

- La de reflexión: o entrenamiento para no prestar una atención inadecuada al síntoma.

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- El cuestionamiento: por medio de preguntas de las interpretaciones del paciente.

- La biblioterapia: o sugerencia de lecturas relevantes al momento existencial o la

problemática del paciente.

- La psicoterapia centrada en el cliente: El método inicial de esta psicología se basaba en la

no-directividad y en la confianza de que el cliente sabría desarrollar su propio camino. La

transmisión de esta profunda confianza es uno de los ingredientes clave de la terapia

centrada en el cliente.

Bibliografía

de Castro Correa, A., García Chacón, G., & González Ternera, R. (2017). Psicología clínica: fundamentos
existenciales. Universidad del Norte.

Villegas i Besora, M. (1986). La psicología humanística: historia, concepto y método. Anuario de

Psicología, 1986, vol. 1, num. 34, p. 7-45.