INTRODUCCION.

Hablemos un poco de voleibol ¿Qué es el voleibol? El voleibol es un deporte y

actividad física en el que dos equipos compuestos por seis jugadores cada uno, se
enfrentan en un área separada por una red central. Este juego dinámico no solo se
practica como deporte si no como actividad física para relajación y liberación de los
músculos logrando así que el que lo ejecuta se sienta a gusto y cómodo y pueda
aplicarlo como una forma de vida.
El voleibol es un deporte juega un papel muy importante en nuestras vidas, porque
además de recrearnos, de pasar un buen rato divirtiéndonos jugando el deporte que más
nos gusta, es bueno para la salud también y para hacer amigos. Provechar el tiempo Éste
deporte como tal, fue creado en febrero del año 1895, por el entrenador deportivo,
William George Morgan, quien era miembro de la Asociación Cristiana de
Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había estudiado en el Colegio de Springfield de
la YMCA, allí conoció a James Naismith quien, en el año 1891, había inventado el
juego del baloncesto.
El voleibol es el tercer deporte más practicado del mundo. Es un deporte muy de época
veraniega, pero que se puede practicar durante todo el año, siendo además
tremendamente completo. Es más normal su práctica entre mujeres, pero también hay
muchos hombres que lo realizan, llegando a una suma de 998 millones de personas que
hacen este deporte.

El objetivo de este trabajo es informar, enseñar satisfacer las necesidades e inquietudes

del lector logrando así un comprendimiento de lo que es este deporte. En este proyecto
hablaremos de la historia, nacional e internacional voleo abajo técnicas de movimiento
voleibol en las escuelas.
En este trabajo tendremos un tema en específico del voleibol que el voleo abajo una
parte muy importante del voleibol, también veremos ejercicios ventajas y desventajas
del mismo, importancia y mucho más.
 HISTORIA DEL VOLEIBOL.

El voleibol fue creado en 1895 por William Morgan, un americano que por aquel
entonces era director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes
(ACYM) en la ciudad de Holyoke, Massachusetts, Estados Unidos. Por ese tiempo, el
deporte de moda era el básquetbol, que había sido creado tres años antes obteniendo una
rápida difusión. Sin embargo, era un juego muy pesado para las personas de edad. Por
esta razón, Morgan idealizó un juego menos cansador, destinado a los asociados
mayores de ACYM. El juego consistía en una red similar a la del tenis, a una altura de
1,83 metros, donde una cámara de la pelota de básquetbol (o la pelota en sí misma) era
golpeada a uno y otro lado de la red con las manos. Así apareció el vóley, al que
Morgan bautizó con el nombre de mintonette.
Como la primera pelota usada era muy pesada, Morgan pidió a la firma A.G. Standing
& BROS. la producción de un balón específico para este deporte. Se implementó
entonces una cámara de caucho cubierta con cuero o lona de color claro, más liviana y
fácil de identificar. En 1896, la firma Standing publicó un reporte con el nuevo juego y
sus reglas, informe que fue incluido en el Libro del Atleta de la ACYM. Allí se
establecía que la cancha de vóley medía 15,35 m de largo y 7,62 m de ancho, un poco
menor que las actuales de 18m por 9m, respectivamente, y que la red tenía una altura de
1,98m. Aunque se hicieron varias modificaciones a lo largo de los años, recién en 1918
se limita el número de jugadores a 6, y 4 años más tarde se introduce la reglamentación
que permite tocar sólo 3 veces la pelota antes de pasarla al campo contrario.

Al principio, el mintonette se restringió a la ciudad de Holyoke y al gimnasio que

William Morgan estaba manejando. Pero un año más tarde, en una conferencia en la
Universidad de Springfield, dos equipos de Holyoke hicieron una demostración y el
juego empezó a gustar, extendiéndose a Springfield y otras ciudades de Massachussets y
Nueva Inglaterra. Allí mismo, el Dr. A.T. Halsted sugirió que su nombre fuera
cambiado por el de volley-ball (descarta la pelota), en vista a la idea básica del juego.

En América del Sur, el primer país en saber del voley fue Perú, en 1910, a través de una
misión gubernamental que tenía el fin de organizar la educación primaria del país.

Sin embargo, el primer campeonato sudamericano fue patrocinado por la Confederación

Brasileña de Voley y se realizó en Río de Janeiro, entre 12 y el 22 de septiembre de
1951, siendo campeón Brasil, en el masculino y en el femenino.

Pero, todavía faltaba una entidad que aunara al voley en todo el mundo, y el 20 de abril
de 1947, en París, se fundó la Federación Internacional de Volleyball (FIVB), como un
acuerdo entre Brasil, Egipto, Francia, Holanda, Hungría, Italia, Polonia, Portugal,
Rumania, Checoslovaquia, Yugoslavia, Estados Unidos y Uruguay, presidida por el
francés Paul Libaud.

Dos años después, en Praga, Checoslovaquia, se disputó el primer Campeonato

Mundial, que fue ganado por Rusia. En cuanto a nivel olímpico, el voley fue admitido
en septiembre de 1962, en el Congreso de Sofía. Su primera disputa en este terreno fue
en los Juegos de Tokio, en 1964, siendo el primer campeón Rusia, y Checoslovaquia y
Japón medalla de plata y bronce respectivamente.

Finalmente, en 1989 comenzó a disputarse la Liga Mundial, torneo que involucra a los
12 mejores equipos del mundo y que acerca año tras año acerca a esos países el voley de
elite.

Hoy, el voley cuenta con más de 140 millones de jugadores activos, más de 500
millones de personas que lo eligen en las playas y parques para pasar sus horas libres, e
incontables jóvenes que lo practican en las escuelas de todo el mundo.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL VOLEIBOL.

El voleibol, es un deporte y actividad física muy importante, ya que, es practicado por

998 millones de personas, es decir, casi mil millones de personas en todo el mundo,
pero como todo deporte tiene su riesgo, el voleibol no es excepción. A continuación,
veremos algunas ventajas y desventajas que tiene este maravilloso deporte.

VENTAJAS.
Ayuda a la coordinación y a la concentración.
Mejora la rapidez y los reflejos.
Unión entra el equipo y la buena comunicación.
Aumenta la fuerza en brazos, piernas y abdominales.
´
DESVENTAJAS.
Problemas con la espalda y las rodillas.
Torceduras, luxaciones, fracturas en dedos y tobillos.
Desgarros musculares.
COMO DEBE DARSE EN LA ESCUELA UNA CLASE DE BOLEIBOL.
CONTENIDOS:

Contenido Procedimental: Aprendizaje del saque escolar en Voleibol.

Contenido Conceptual: Aprendizaje del peso del balón.
Contenido Actitudinal: Retroalimentación del respeto.

OBEJIVO GENERAL:

Desarrollar la Técnica del Saque Escolar en Voleibol.

Objetivo Específico: * Diagnosticar los procurrentes del manipuleo del balón de
voleibol.

CALENTAMIENTO GENERAL:

a) Realizaran un trote suave para luego organizarse en parejas, tríos quintetos, etc.
b) Realizaran carreras libres en todas las direcciones
c) Realizaran ejercicios de miembros superiores e inferiores.

CALENTAMIENTO ESPECIFICO:

a) Sobre el trote conducción de brazos adelante y atrás.

b) Sobre el trote, pequeños saltos con aproximación y separación de brazos.
c) Sobre el trote, flexión y extensión de brazo, mano tocando hombro.
d) Sobre el trote extensión de brazos alternadamente.
e) Se realizará en semi círculo ejercicios de elongación de los principales músculos
trabajados en el calentamiento.

FASE FUNDAMENTAL:

El practicante, organizara, explicara, demostrara y corregirá durante las actividades:

a) Se dará a conocer el peso del balón (255 gr.) b) Se organizara 2 grupos de 7 alumnos
donde cada grupo estará ubicado en un lado de la cancha, para realizar el saque escolar
votando el balón por encima de la red, respetando el trabajo mutuo entre compañeros
 VOLEO.

VOLEO ABAJO.
Hemos llegado a una parte interesante, veremos todo lo relacionado con el voleo Para
que sirve, como debe hacerse, cuando debe hacerse, técnicas de movimiento, errores
más comunes, ventajas, desventajas y ejercicios recomendables para ejecutar.
El voleo es el gesto técnico clave en este deporte. Cada jugada de este deporte está
definida por uno de los tipos de voleo en voleibol. Este movimiento consiste en
mantener la pelota en el aire aplicándole suaves golpes con los dedos para brindarle el
impulso.
Voleo abajo.

este se lleva a cabo cuando la bola no cuenta con la altitud suficiente para emplear el
voleo alto. En este caso, el voleo bajo es la opción más viable.

Se emplea usando una posición inicial baja, en la cual el jugador flexiona las piernas
para tener una altura baja. El cuerpo extendido hacia adelante y los brazos firmes hacia
abajo, unidas ambas manos. Cuando se acerque el contacto con el balón, la unión de
ambos brazos trazara una cura ascendente, movimiento con el cual llevara al balón al
vuelo nuevamente.

Debido a la manera en la que se ejecuta este voleo, es muy útil en las posiciones
traseras, hacia las cuales se dirigen las jugadas ofensivas de los rivales. De esta manera
se plantea entonces que el voleo de pelotas bajas; denominado por muchos autores
como técnica de recepción o toque de antebrazos, es una jugada principalmente
defensiva.

TECNICAS DE MOVIMIENTO
.
1.Desplazarse y colocarse debajo del balón.
2.Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido
hacia adelante.
3.Colocar las manos sobre la otra y totalmente los hombros hacia afuera.
4.Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.
5.Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
ERRORES MAS COMUNES.
Utilizar los antebrazos como bate.
Esperar el balón.
Un mal agarre.
Mantener un antebrazo más adelante que el otro.
No flexionar rodillas.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL VOLEO ABAJO.

VENTAJAS.
Es de actitud defensiva, lo que te permite una mejor defensa.
Permite una mejor flexibilidad de los brazos.

DESVENTAJAS.
Torceduras.
Luxaciones.

EJERCICIOS RECOMENDABLES PARA EJECUTAR DE MANERA CORRECTA

EN VOLEO EN VOLEIBOL.

EJERCICIO 2: Pasar por debajo del balón

Nivel 1: En este nivel, pediremos al jugador que realice un lanzamiento lo más alto
posible. El objetivo es pasar por debajo del balón después de cada bote, el máximo
número de veces posible.

Nivel 2: Realizaremos el mismo ejercicio, pero iniciándolo con un toque de dedos. La

diferencia de nivel reside en la dificultad de realizar un golpe de dedos en jugadores sin
fuerza suficiente.

EJERCICIO 2: Toques de lado a lado de la red

Nivel 1: Cada jugador con un balón, se sitúa en un lado del campo, junto a la red.
Deberá lanzar el balón por encima de la red y atraparlo al otro lado.

Nivel 2: Al igual que el anterior, pero realizamos toques de antebrazos de un lado al

otro con un bote previo.
EJERCICIO 3: De lado a lado de la red por parejas

Nivel 1: En parejas, nos desplazamos de un extremo a otro de la red pasándonos el

balón. Mantenemos la posición baja y hacemos desplazamientos laterales.

Nivel 2: Esta vez introducimos el toque de antebrazos, siendo el objetivo llegar de un

extremo a otro de la red tocando bajo ella para mantener una posición baja.

Nivel 3: Podemos evolucionar en jugadores con buen nivel en el control de balón hacia
toques con un sólo brazo. Igual que los anteriores el objetivo será recorrer la red sin que
el balón caiga con desplazamientos laterales y posiciones bajas.

EJERCICIO 4: Toques pasando por debajo del compañero

Nivel 1: En parejas, un jugador se sitúa delante del otro con las piernas abiertas. El
compañero lanza el balón por encima y pasa por debajo de sus piernas. Debe tratar de
atrapar el balón antes de que dé un segundo bote.

Nivel 2: Igual que el anterior, pero el jugador comienza con un toque de dedos por
encima del compañero y después de pasar por debajo de las piernas del compañero,
debe realizar un toque de antebrazos.
 CONCLUSION.

Interesantísimo tema, en el documento se pudo observar la preciosidad del voleibol, un

deporte realmente increíble capaz de desarrollar las capacidades físicas del individuo,
logrando así un único objetivo, la salud.
Se puede observar la maravillosa historia de como el entrenador Morgan en el 1895
inventa el dinámico juego, en que dos equipos se enfrentan para alcanzar la victoria.
Actualmente el voleibol es uno de los deportes más famosos y practicados con casi una
décima parte de la población mundial.
es un juego extremadamente lógico y racional, por lo cual ayuda a que estas habilidades
y cualidades se te desarrollen. Te enseña a depender del otro para ganar y
a entender que de uno depende los demás en un terreno de juego, es decir adquieres
habilidad para trabajar en equipo. Es necesario practicar algún deporte, porque
te mantiene activo, sano, es muy bueno para salud física y mental, y con
específicamente con el vóley, te ayuda a tener una buena condición física, mayor
resistencia y es muy completo para mantenerte en forma.

Dentro de la institución el voleibol va a ayudar a descubrir nuevos talentos, lo que va a

influir positivamente en el mejoramiento de las técnicas de los fundamentos del voleibol
y por ende alcanzar los resultados deseados.
Por medio del desarrollo de las destrezas se pondrá de manifiesto la proyección
adecuada de las técnicas de voleibol, el cual tiene como firme propósito favorecer los
intereses de la institución y la autoestima de los estudiantes cuando representen en
competencias a nivel local o provincial.
El voleibol es un juego dinámico y divertido con la libertad de realizarse casi en
cualquier parte con la familia, amigos y demás personas en la playa, parque, calle, patio
o cualquier otra parte del mundo, no hay obstáculos para practicar voleibol.
Espero que lo haya pasado bien, hasta la próxima.
 FUENTES BIBLIOGRAFICAS.

www.cabroworld.com deportes más jugados del mundo.

Monografías Plus Plan De Clases De Voleibol.

sialdeporte.com › c-voleibol › tipos-de-voleo-en-voleibol.

https://www.calameo.com › books.
miprimerapaginawebruizeulogio.emiweb.es › paginas › importancia-del-voleibol.

PARA LA UBICACIÓN DE ESTOS DOCUMENTOS VISETE LA WEB, GOOGLE

CROME.
 PRESENTACION.

NOMBRES Y MATRICULAS.

Jennipher Mayreni Brito López.....................................100524079.

William Alexander Peguero soriano............................100443544.
Tarlin Rafael Beltré Ramírez........................................100455756.
Darlin Yoverlin Ramírez Ramírez ................................100373002.
María Esther castro hichez...........................................109548490.
Luis Manuel campusano Toledo................................. 100428440.
Miguel Ángel Pichardo................................................ 100464428.

ASIGNATURA: voleibol.
PROFESOR: Julio Frías Jaime.
INSTITUCION: universidad autónoma de santo domingo.
SECCION: 06.
SEMESTRE: 2do.
FECHA DE ENTREGA: jueves 5 de septiembre del 2019.
Imágenes de la iniciación del voleibol y el director Williams Morgan.
Imágenes del boleo abajo y algunos ejercicios generales.