La paz debe nacer de nosotros mismos, no esperemos que nazca en el otro.

La paz y la guerra empieza en el hogar, si de verda queremos que haya paz en el mundo,
comencemos por amarnos unos a otros desde nuestros hogares.

El fruto del servicio es la paz

QUIERES HACER LA PAZ CON TU ENEMIGO, ENTONCES COMIENZA A TRABAJAR CON EL. Así se
convertirá en tu compañero.

Si quieres la paz, hablamas con los que son diferentes a ti, la comunicación entre distintos es lo
que propicia el entendimeinto y la armonía.

Si quieres un mundo de paz y justicia hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del
amor.

Si vienes con guerra, te doy la mano y te digo ¡paz!

Lo decisisco para traer paz al mundo es tu conducta diaria (jiddu Krishnamurti”

La paz no se escribe con letras de sangre, sino con la inteligencia y el corazón “ juan pablo 2”

La posesión mas poderosa que puedes tener es un corazón abierto. El arma mas poderosa que
puedes ser, es ser un instriumento de paz ( carlos santana)

Te ofrezco paz, te ofrezco amor. Te ofrezco amistad. Veo tu belleza, escucho tu necesidad siento
tus sentimientos ( mahtma ghandhi)

Una mente en paz, una mente centrada y no enfocada en hacer daño a otros, es mas fuerte que
cualquier fuerza física en el universo.

La paz comienza con una sonrisa ( madre teresa)

Sé tú mismo

Puede que para algunos esta sea una expresión tan vaga que ya parece un cliché. Sin
embargo, el concepto nunca perderá su fuerza mientras haya personas que buscan la manera
de conocerse a sí mismos, que es el primer paso para conseguir la paz interior. Cuando lo
haces, además de proyectar hacia los demás una imagen de honestidad, te aleja de la tentación de
fingir afectos. Eso sí, sé amable contigo mismo.

Vive todo con alegría

Sean cuales sean las circunstancias que se presenten en tu día a día, siempre hay algo cerca
que te recuerda lo bello de la vida. Cuando descubres esto, tu energía positiva recibe un gran
impulso que te ayuda a relacionarte de mejor manera con el mundo, un lugar que nunca
dejará de ser hermoso.

Ama, no controles a los demás

Ten siempre presente que las relaciones con quienes te rodean en tu círculo más íntimo, en
ningún caso deben basarse en el control del otro o los otros. Lo notes o no, esa es una de las
formas más comunes de hacer sufrir a los demás, lo que se traduce en sentimientos negativos
que de alguna manera te estarán alcanzando.

Cambia para el mundo

“Quien ama verdaderamente al mundo, se transforma a sí mismo para gustarle”. Esta frase del
Nobel alemán Thomas Mann, no te invita a vivir de convencionalismos, pero sí a adaptar tu
comportamiento de manera de no causar molestias innecesarias a tu entorno. Con eso habrá
empatía con muchas más personas.

Practica el perdón

Practicar el perdón es tal vez la mejor manera de vivir siempre en el presente. Mientras menos
voltees hacia atrás, tienes menos razones para asomarte hacia el futuro. Ya sabes que los
sentimientos de venganza son producto de estar constantemente recordando episodios
desagradables.

No busques descubrir los defectos ajenos

Esa es una de las maneras más “efectivas” de compararse con los demás. Si lo haces muy a
menudo, no tardarán en llegarte complejos que de ninguna manera te benefician en tu
búsqueda de paz interior.

Practica la tolerancia

El mundo moderno ha hecho posible que actualmente prácticamente ninguna sociedad sea
homogénea. Cuando lo aceptas, aprendes a vivir sin esos prejuicios que han sido causa de
múltiples hechos de violencia, comenzando por su forma verbal. Esto es de vital importancia
para el crecimiento espiritual y la paz mental.

Aprende a escuchar

Pocas personas son capaces de percibir lo importante que es saber escuchar a los demás. Si
pudieras escuchar a todas y cada una de las personas que hay en el mundo, son miles de
millones las cosas que aprenderías. Cada una de ellas tiene algo que contar. Sé una de esas
personas.
Reflexiona

Cada nuevo día proponte reflexionar sobre alguna situación en particular, sin importar lo simple
o complicada que pueda parecer. Eso te ayuda a aprender a sopesar los diferentes ángulos
desde los que se puede sacar conclusiones en diferentes situaciones.

Busca la paz interior

No se puede discutir que cada persona puede tener su propia forma de alcanzar la paz
interior. Si aún no tienes definida una para ponerla en práctica, puedes comenzar por evitar
acciones que te creen remordimientos, un sentimiento que tarda mucho en ser superado.

Como hemos dicho al principio, vivir en paz estará dependiendo en gran medida de que estés
o no dispuesto a incluir el tema entre tus prioridades. Si te han gustado nuestras sugerencias,
no hace falta que hagas de este escrito una guía paso a paso. Eres único, y por lo tanto el
único que puede decidir cómo iniciar tu camino a la armonía total con todo lo viviente que te
rodea.

Vivir en paz
Cuando alguien toma la decisión de vivir en paz o de simplemente vivir la vida sin tantas
preocupaciones, debe tener presente que esta adentrándose a una forma de vida en la que se
respetan y aman el uno al otro a pesar de las diferencias culturales, religiosas y políticas.

Internamente las personas deben analizar su estilo de vida, acciones y conductas para poder
entender el miedo que provoca el impulso de la violencia, esto les permitirá continuar con su
vida de una manera sana sin tantas peleas, malos tratos o rabias. Es decir, esta es una buena
forma de comenzar a vivir en paz.

1| No controles a los demás

Intenta por un momento dejar de tener el poder sobre los demás y en pocos días
observarás excelentes resultados, este es el primer paso que debes poner en práctica para vivir
en paz. Ten presente que tratando de controlar a las personas, solamente buscas imponer tu
voluntad sobre los demás sin tratar de ver la apreciación de las demás personas con respecto a
algo. Un foco de control absoluto a las relaciones lo mantendrá en conflicto con el resto de sus
semejantes. Si usted sustituye esa mala actitud por el amor y el entendimiento, el camino hacia
una vida pacifica es posible.

-Paz antes de poder

Gandhi dijo que el poder basado en el amor es mil veces más eficaz y permanente que la
potencia obtenida a través de la amenaza de castigo. Las habilidades de comunicaciones
constructivas ayudan a evitar de manera efectiva el conflicto con los demás. La claridad del
mensaje siempre es de vital importancia para garantizar la paz, cuando esto no es así, es que
cuando surgen los conocidos malentendidos.

-Confianza
Tenga confianza de que las personas que están a su alrededor son capaces de vivir una vida
en igualdad de condiciones. En este sentido, incluso dando consejos, lleve el control de las
tendencias cuando se utiliza el asesoramiento como medio para interferir en la vida de otra
persona, en lugar de simplemente ofrecer sus propios puntos de vista y sin la expectativa de que
van a actuar sobre lo que piensan.

2| Modere sus convicciones

Si usted es de esas personas que eventualmente piensan en términos absolutos y condenan a
los demás sin tener en cuenta los puntos de vista y perspectivas de sus semejantes, es muy
probable que usted lleve una vida sin paz.

Este tipo de pensamientos extremistas generalmente conducen a las personas a tomar

decisiones apresuradas e impulsivas, es decir es una actitud que carece de toda reflexión, a este
tipo de conductas se le catalogan como pensamientos deliberativos.

Aunque esto puede ser conveniente, ya que le permite actuar con la confianza de la convicción
absoluta, bloquea otras realidades en el mundo y puede fácilmente conducirlo a un conflicto
cuando otras personas no llegan a ponerse de acuerdo con sus convicciones.

Cambiar este tipo de conductas, sin duda alguna es un trabajo difícil de conseguir, pero debe
saber que cuando usted logra ser de mente abierta, tendrá la posibilidad de revisar su
entendimiento y vivirá en mayor armonía con los que le rodean.

-Cultive su sentido del humor

El humor es una especie de desarme del amante de la paz; pocas personas están siempre de
buen humor porque están demasiado ocupados con sus quehaceres diarios. El humor le permite
soltar la tensión y aleja de usted cualquier tendencia represiva que le originen los pensamientos
extremistas.

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Color.
3| Sea Tolerante
Ser tolerante en todo lo que piensa y hace, marcará una diferencia en su vida y en las vidas de
los que le rodean. La tolerancia hacia los demás se trata de apreciar la diversidad, la pluralidad
de la sociedad moderna, y estar dispuesto a vivir y dejar vivir a otros también. Cuando no
somos capaces de tolerar las creencias de los demás, las formas de ser y opiniones, el
resultado final puede ser la discriminación, la represión, la deshumanización, y en última
instancia la violencia. La práctica de la tolerancia es prácticamente el corazón de todo aquel que
desea realmente vivir en paz.

-Cambie su perspectiva
Cambiar la perspectiva que usted tiene de los demás, puede iniciar un cambio en su propia
auto-percepción. Por ejemplo, en lugar de ver a alguien tan estúpido o incompetente, empiece a
llamarles inteligentes, eficaces y capaces. Al ver a los demás como seres interesantes,
especiales, puede dar lugar a un gran cambio que le garantizará vivir en paz.

4| Sea pacifico
Una persona pacífica no utiliza la violencia contra otra persona o animal. Si bien hay mucha
violencia en este mundo, usted no debe permitir que la muerte y los asesinatos sean una parte
de su filosofía de vida.

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Siempre que una persona tenga como objetivo tratar de convencerte de que la violencia es
aceptable, adhiérase a sus creencias y amablemente fije postura y de a conocer su desacuerdo.
Si usted realmente quiere ser una persona pacifica y desea vivir en paz, tenga presente lo
siguiente:

 Evite las películas violentas

 Rodéate de personas pacificas, imágenes agradables y escucha música con mensajes
positivos
 Considera seriamente el veganismo y el vegetarianismo

5| Reflexionar
La reflexión del pensamiento es importante – más de una respuesta precipitada ha dado lugar
a un desenlace trágico, porque no se ha tenido tiempo para pensar en todos los temas.
Naturalmente, hay momentos en que la acción rápida es esencial para garantizar la seguridad,
pero esto no garantiza que todo el tiempo puedas reaccionar de la manera adecuada. Si alguien
te hace daño física o mentalmente, no reacciones con ira o violencia, por el contrario detente y
piensa muy bien lo que dirás o harás.

-Escucha reflexiva
El lenguaje hablado es impreciso, y las personas con estrés a menudo dicen cosas
que enmascaran las cosas reales que les gustaría decir. La importancia de la escucha reflexiva
para vivir una vida pacífica es que deje de ver a las personas únicamente desde su perspectiva y
empiece a considerar lo que otra persona está diciendo en realidad y su significado.

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6| Busque el perdón en lugar de la venganza
Nuestras diferencias culturales, religiosas y políticas no deberían constituir la columna
vertebral para invocar conflictos que sólo pueden traer tristeza y la destrucción de nuestro
mundo. Cuando se siente obligado a hacer daño a otros, por una ligera percepción de su
reputación, o porque simplemente siente que su acción merece una reacción igualmente
aberrante, perpetúan la ira, la violencia, y la tristeza. Reemplazar estas acciones con el perdón
es una manera de buscar vivir en paz.

-Vive el presente
Es necesario que las personas se concentren en vivir el presente dejando de lado el pasado,
insistir en que lo que debería haber sido y revivir las heridas del pasado se quedará con los
aspectos negativos del pasado y traerá de vuelta los conflictos internos que pudo haber tenido
en cierta circunstancia de su vida. El perdón le permite vivir en el presente, para mirar hacia el
futuro sin problema alguno.

7| Paz Interior
Sin paz interior, usted se sentirá en un constante estado de conflicto. Cuando se le antoja algo
y no lo tiene, usted está en un lugar de conflicto. Es fácil olvidarse de estar agradecido por lo
que tienes cuando estás en un esfuerzo constante por mejorar diversos aspectos de tu vida como
carrera, casa, carro, closet, situaciones que en ves de ayudarlo a vivir en paz, simplemente
crean más conflictos y le impiden vivir en paz porque estás siempre a la entera disposición de
las necesidades que consideras son vitales para seguir adelante, cuando en realidad no es así.

Vivir en paz significa algo más que vivir en ausencia de violencia. Trate de cultivar la paz en
todas las áreas de su vida al reducir el estrés tanto como sea posible. Evite situaciones de estrés,
como el tráfico, las multitudes, etc., siempre que sea posible.

8| Viva con alegría

La elección para ver las maravillas del mundo es un antídoto para la violencia. Es difícil estar
motivado a la violencia contra lo que se ve tan hermoso, maravilloso, increíble, y alegre; de
hecho, la mayor desesperación que surge de las guerras viene de la destrucción de la inocencia,
la belleza y la alegría. La alegría trae paz a su vida, ya que siempre estará preparado para ver lo
que es bueno en los demás y en el mundo, además le ayuda a ser agradecido por todos los
maravillosos aspectos de la vida.

-Haz lo que amas

La vida es más que tu trabajo. Mientras que un trabajo tiene que ser algo que asegura tu medio
de vida y sustento familiar, también es necesario obtener uno que te asegure cumplir con
la visión de vida que tu quieras proyectar a futuro. Decidir por sí mismo qué tan lejos puedes
llegar para tomar el significado de su orientación y conseguir un trabajo que te ayude a
mantener una vida pacifica y lograr tus objetivos, es necesario para poder cumplir con lo que
realmente amas.

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9| Se ejemplo de cambios
La violencia comienza con la aceptación de una posibilidad como una solución, es por ello que
solo dentro de ti podrás encontrar la clave para detener a la violencia y llegar a ser una
persona pacífica. En la búsqueda de no hacer daño a los seres vivos, para vivir en paz, primero
debes cambiarte a ti mismo, y luego cambiar intentar cambiar al mundo.

-Se parte de la solución

Ser una persona que ama a cada uno de sus semejantes por lo que realmente son. Hacer que la
gente se sienta cómoda a su alrededor, y les permita ser ellos mismos cada vez que están con
usted, hará que gane una gran cantidad de amigos, además del respeto de los amigos que ya
tiene. Otra de las cosas que pueden hacer que usted sea un ejemplo para los demás son:

 Sacrificarse por los demás

 Traer armonía al mundo defendiendo el amor y la paz para todos
 Sea voluntario

10| Ampliar tu comprensión de la paz

Usted es libre de elegir su propio camino. Todo lo que ha leído en este artículo no es más que
simples sugerencias que pueden ayudarle solo si usted así lo desea. No es que debe seguirse
como un dogma, mucho menos buscamos imponernos sobre ti, al final del día, viviendo en paz
será su propia decisión. Sus acciones se basarán de acuerdo a sus propios esfuerzos y
entendimiento, incluso en todas las personas que ha conocido a largo de su vida, todo
dependerá de su conciencia.

Esperamos que este artículo haya sido de gran utilidad para ti, no olvides seguir visitando
eruportal y descubre un sinfín de informaciones interesantes que seguramente te servirán para
aclarar múltiples dudas. Recuerda una persona que cultiva sus conocimientos, es una persona
capaz de afrontar cualquier situación que se le presente.
1 Sé compasivo

El Dalai Dama dice que la compasión no sólo es un tema religioso. Es un asunto

humano y una cuestión de supervivencia. Ahora se sabe que las personas
compasivas con otros experimentan un placer comparable con el sexo, una buena
cena o unas vacaciones.

2 Sé amable y ayuda a otras personas

Para el Dalai Lama no hay necesidad de templos o de religiones complicadas.

Nuestro propio cerebro y corazón son nuestro santuario y nuestra filosofía la
bondad. Por eso siempre hay que ser amables y ayudar a otras personas.

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3 Encuentra la felicidad

Los medios de comunicación bombardean a las personas con mensajes sobre las
posesiones materiales, pero nunca transmiten los valores del perdón, la paciencia
y la tolerancia. Cuando la gente comience a conocer estas actitudes encontrará la
felicidad.

4 Descubre la paz interior

Para encontrar la paz interior, el Dalai Lama aconseja pasar un tiempo a solas
todos los días. Este espacio servirá para reflexionar y ahuyentar los pensamientos
negativos como la ira, el resentimiento, los celos y el cansancio. Él asegura que la
mente tranquila es la fuente de la felicidad y buena salud.

5 No dañes a los otros

Cualquier daño que hagas se te regresará. No importa que sea decir mentiras,
rumores desagradables o malos gestos, por pequeña que sea la acción se volverá
en tu contra. “Si puedes ayudar, ayuda. Si no puedes, por lo menos no hagas
daño”.
 6 Cultiva tus amistades

Nunca debes subestimar las amistades porque serán el mejor apoyo en los
momentos difíciles de la vida. Si brindas cariño y cuidado, la retribución será la
confianza y el afecto. El Dalai Lama aclara que las amistades verdaderas no
dependen del dinero o influencia política, así que deslíndate de aquellas que
tienen un signo de pesos de por medio.

7 No dejes que la tecnología gobierne tu vida

El Dalai Lama tiene más de 8 millones de seguidores en Twitter y sigue viviendo

de manera libre cada uno de sus días. Según él, usar la tecnología durante todo el
día empobrece las relaciones humanas y limita a las personas de ser compasivos.
Recuerda que el budismo busca el equilibrio en todos los aspectos de la vida, eso
incluye las redes sociales.

8 No discutas, negocia

La no violencia significa diálogo. El diálogo implica compromiso y respeto a los

derechos de los demás. En las discusiones nunca hay un ganador porque en
algún punto las personas involucradas son dañadas. Negociar significa ponerse al
mismo nivel y llegan a un acuerdo favorable para todos.

9 Sé amable con la Tierra

Con el fin de sobrevivir, según el Dalai Lama todos debemos preservar nuestro
planeta, aprendiendo a reciclar y buscar la manera de crear energía alternativa.
Aprender sobre los problemas actuales ayudará a retrasar el punto de inflexión al
que estamos condenados.

10 Aprende de tus errores

Cuando cometes un error es importante examinar lo que salió mal. La reflexión te

ayudará a crecer como persona y a encontrar el equilibrio en tu mente, alma y
corazón. Como dice el Dalai Lama: “Cuando se pierde, no pierdas la lección”.