Propuesta I Semana Saludable

VERSIÓN 01
SG -SST - 2017
PROPUESTA I SEMANA SALUDABLE Página 1 de 7
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD I SEMANA SALUDABLE
Generar en las personas la cultura del

autocuidado,fomentando hábitos adecuados como
una alimentación sana y la actividad física, llevando
a cabo así la prevención del sobrepeso y la
obesidad, disminución del
sedentarismo,estrés,minimizando así los
OBJETIVO GENERAL ausentismos laborales y mejorando la salud y
productividad en nuestros trabajadores y la
comunidad en general.
LUGAR DE EJECUCIÓN DEL

Villagarzón-Putumayo.
PROYECTO
POBLACIÓN A CUBRIR CON LA
Comunidad Villagarzonense
PROPUESTA
DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD Tres días
CRONOGRAMA I SEMANA SALUDABLE
DÍA ACTIVIDAD HORA LUGAR

 Salida: parque principal
–batallón y punto de
Sábado 2 de Gran ciclo ruta
6:00pm -8:30 pm encuentro parque
Diciembre nocturna
principal.
Maratón 9:00 am –
Familiar con 11:00am
Relevos  Punto de encuentro
cancha de chaza
Domingo 3 de Juegos
Diciembre Infantiles 5:00 pm – 6:00pm  Parque Principal
 Parque principal
Actividad lúdica
abuelos 6:00pm – 7:00pm
Rumba terapia
Elaboro: Rosita Pabon Reviso: Miguel Ivan Guacales Vallejo Aprobó: Miguel Ivan Guacales Vallejo
Coordinadora SST Gerente Gerente
Nuestro servicios a su servicio…
Dirección: Cr.3 este calle 4 barrió los diamantes telefax:4285075-cel.3106194847-3106194875
Página web: www.aguaslacristalina.gov.co- correo electrónico: salud ocupacional@aguaslacristalina.gov.co
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dirigida por
deportistas de 8:00pm – 9:00pm
alto
rendimiento
Charla
empresarial
 Mirador Villa
Estilos de vida
Clara
y trabajo
4:00pm – 5:00pm
saludable
Lunes 4 de Diciembre
Cuadrangular
 Mirador Villa
Empresarial
6:00pm – 7:00pm Clara
relámpago de
microfútbol
INTRODUCCIÓN
LA EMPRESA AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P del Municipio de

Villagarzón como entidad organizadora de la I Semana Saludable, apoyada
por diversas empresas del Municipio de Villagarzón llevan a cabo la
realización de la primera Semana Saludable para la comunidad
villagarzonense dando cumplimiento al derecho fundamental de la salud que
promueve la OMS (Organización Mundial de la Salud).
La estrategia que la EMPRESA AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P ha

diseñado para el municipio, parte del concepto que nos dice “la salud no es
solo la ausencia de enfermedad, si no el completo bienestar físico, psicológico
y social “pero sobre todo se fundamenta en que la salud es una construcción
social.
Municipios Saludables son aquellos donde las autoridades políticas y civiles;

las instituciones y organizaciones públicas y privadas; propietarios/as,
empresarios/as y trabajadores/as y la sociedad; dedican constantes esfuerzos
a mejorar las condiciones de vida, trabajo y cultura de la población,
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SG -SST - 2017
establecen una relación armoniosa con el medioambiente físico y natural, y

utilizan los recursos comunitarios para mejorar la convivencia y desarrollar la
solidaridad con la comunidad en el Municipio de Villagarzón.
JUSTIFICACIÓN
El decreto 1072 de 2015 en su artículo 2.2.4.6.8 señala que es una obligación

del empleador implementar y desarrollar actividades de prevención de
accidentes de trabajo, enfermedades laborales, así como de la promoción de
la salud en el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud (SG-SST), de
conformidad con la normatividad vigente.
AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P adoptó el Sistema de Gestión de

Seguridad y Salud en el Trabajo (SGSST), el cual tiene entre sus objetivos
primordiales fomentar estilos de vida sana y trabajo saludable; así como
establecer acciones dirigidas al ambiente laboral y al trabajador para prevenir
los daños a la salud, provenientes de los peligros presentes en su ámbito
laboral.
Múltiples hábitos que conforman a la persona inciden directamente en sus

estilos de vida y pueden generar impacto en el desarrollo de sus labores, es
así que la Semana Saludable va encaminada a la generación de hábitos de
vida y trabajo saludable que Busquen el bienestar integral del trabajador y la
comunidad para un buen desempeño de su trabajo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Propiciar un espacio de participación para toda la comunidad de

Villagarzón en temas de vida saludable.
 Promover la práctica del ejercicio físico y de la alimentación saludable

como generadores de salud y bienestar a través de la participación
activa en diferentes experiencias innovadoras como actividad física y
charlas de alimentación saludable.
 Implicar a la Comunidad empresarial del Municipio en el compromiso

común de la promoción de la salud haciendo énfasis en estilos de vida
y trabajo saludable.
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SG -SST - 2017
METODOLOGÍA
Durante la realización de la primera Semana Saludable Organizada por la

EMPRESA AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P se utilizara el método
participativo e interactivo el cual busca maximizar la prevención mediante la
participación activa de la comunidad Villagarzonense en los distintos deportes
y charlas de estilos de vida Saludable que la empresa tiene previsto realizar.
TEMÁTICA
CICLO RUTA NOCTURNA
El día 02 de Diciembre de 2017 la comunidad de Villagarzón se prepara para

la gran ciclo ruta nocturna que iniciara a las 6:00pm hasta las 8:30pm, donde
Villagarzón brillara con luz propia habrá animación e hidratación durante el
recorrido que se hará desde el parque principal hasta el Batallón Domingo
Rico, regresando a villa se tomaran unas vías dentro del recorrido hasta llegar
al punto de encuentro el parque principal para dar por terminado esta
actividad.
MARATÓN FAMILIAR CON RELEVOS
El día 03 de Diciembre de 2017 se hará la maratón familiar con relevos que

iniciara a las 9:00am y terminara a las 11:00am donde se registraran las
familias en recaudos de la empresa AGUAS LA CRISTALINAS.AE.S.P, que
tendrá como objetivo la participación de la familia conformada por papá,
mamá e hijos donde se someterán a ciertas pruebas diseñadas hasta
alcanzar la meta.
En las horas de la tarde de 5:00pm a 6:00pm en el Parque principal se

llevaran a cabo juegos infantiles donde los niños serán los protagonistas en la
semana saludable.
De 8:00pm a 9:00pm se hará Rumba terapia con Deportistas de alto

rendimiento para toda la comunidad de Villagarzón en el parque principal con
animador y mucha música. La rumba terapia es una nueva alternativa de
moverse, hacer deporte y sudar, quemando calorías de una forma divertida.
Físicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porqué al
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efectuarlo mueves tus músculos y articulaciones, lo anterior hace parte del

Programa +SALUD, Hábitos y estilos saludables, una cultura que genera
Cambios y transforma vidas, y la estrategia SÉ ACTIVO FÍSICAMENTE Y

SIÉNTETE BIEN.
CHARLA EMPRESARIAL ESTILOS DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLE
El día 04 de diciembre de 2017 en el Mirador Villa Clara, la Dr. Ángela Rojas

Pipicano (Nutricionista) dará una charla de hábitos y estilos de vida Saludable
en beneficio de la Salud, en las horas de tarde de 4:00pm a 5:00pm.
CUADRANGULAR
El día 04 de Diciembre de 2017 se realizara en el Mirador Villa Clara un

cuadrangular de microfútbol relámpago para las empresas vinculadas a la
primera Semana Saludable.
LOGISTICA
Para la realización de este evento de gran importancia para nuestra empresa

necesitamos adecuar una logística para su desarrollo.
 Material grafico para su difusión

 Cuña radial
 Recursos para la ciclo ruta: hidratación, manillas de neón, señalización,
sonido, animación.
 Hidratación para las dos actividades principales.
 Camisetas
 Gorras
 Tarima
 Animador
 Lámparas refractivas para la iluminación del parque
 Colaboradores voluntarios
 Señalización para la ciclo ruta nocturna y los eventos deportivos ( cinta)
 Vallas de seguridad
 Seguridad en las vías y en los eventos deportivos
 Cronometro, pito
 Stand Saludables
 Premios
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MARCO LEGAL
Decreto 1072 de 2015 Establecer las actividades de promoción y prevención

tendientes a mejorar las condiciones de trabajo y salud de los Trabajadores
Ley 1355 Artículo 20 Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y la

Semana de hábitos de vida saludable. Declárese el 24 de septiembre como el
Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso y su
correspondiente semana como la semana de hábitos de vida saludable.
Ley 1562 de 2012 Artículo 11 Servicios de promoción y prevención.
Ley 9 de 1979 Preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en

sus ocupaciones.
Villagarzón, 08 de noviembre de 2017
MIGUEL IVAN GUACALES VALLEJO

Gerente Aguas la Cristalina S.A E.S.P.
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Generar en las personas la cultura del

LUGAR DE EJECUCIÓN DEL

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DÍA ACTIVIDAD HORA LUGAR

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LA EMPRESA AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P del Municipio de

La estrategia que la EMPRESA AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P ha

Municipios Saludables son aquellos donde las autoridades políticas y civiles;

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establecen una relación armoniosa con el medioambiente físico y natural, y

El decreto 1072 de 2015 en su artículo 2.2.4.6.8 señala que es una obligación

AGUAS LA CRISTALINA S.A. E.S.P adoptó el Sistema de Gestión de

Múltiples hábitos que conforman a la persona inciden directamente en sus

 Propiciar un espacio de participación para toda la comunidad de

 Promover la práctica del ejercicio físico y de la alimentación saludable

 Implicar a la Comunidad empresarial del Municipio en el compromiso

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Durante la realización de la primera Semana Saludable Organizada por la

CICLO RUTA NOCTURNA

El día 02 de Diciembre de 2017 la comunidad de Villagarzón se prepara para

MARATÓN FAMILIAR CON RELEVOS

El día 03 de Diciembre de 2017 se hará la maratón familiar con relevos que

En las horas de la tarde de 5:00pm a 6:00pm en el Parque principal se

De 8:00pm a 9:00pm se hará Rumba terapia con Deportistas de alto

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efectuarlo mueves tus músculos y articulaciones, lo anterior hace parte del

Cambios y transforma vidas, y la estrategia SÉ ACTIVO FÍSICAMENTE Y

CHARLA EMPRESARIAL ESTILOS DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLE

El día 04 de diciembre de 2017 en el Mirador Villa Clara, la Dr. Ángela Rojas

El día 04 de Diciembre de 2017 se realizara en el Mirador Villa Clara un

Para la realización de este evento de gran importancia para nuestra empresa

 Material grafico para su difusión

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Decreto 1072 de 2015 Establecer las actividades de promoción y prevención

Ley 1355 Artículo 20 Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y la

Ley 1562 de 2012 Artículo 11 Servicios de promoción y prevención.

Ley 9 de 1979 Preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en

Villagarzón, 08 de noviembre de 2017

MIGUEL IVAN GUACALES VALLEJO

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