ESTRÉS Y SALUD

CAUSAS

 Casarse o divorciarse

 Empezar un nuevo empleo

 La muerte de un cónyuge o
un familiar cercano

 Despido

 Jubilación

 Tener un bebé

 Problemas de dinero

 Mudanza

 Tener una enfermedad grave

 Problemas en el trabajo AREA DE PSICOLOGIA

 Problemas en casa

CS “ALTO DE ALIANZA”
Nombre de la compañía

Ciudad y código postal

Dirección
ESTRES SIGNOS DE DEMASIADO ESTRÉS
El estrés crónico puede traer
Para empezar ahora mismo, consigo consecuencias para su  Diarrea o estreñimiento
seleccione cualquier texto de marcador vida cotidiana y salud, si no es
 Mala memoria
de posición (como este, por ejemplo) y atendida a su debido momento.
empiece a escribir para cambiarlo por  Dolores y achaques frecuentes
el suyo.
 Dolores de cabeza
CONSIDERACIONES Estrés crónico. Este es el estrés que  Falta de energía o concentración
dura por un período de tiempo
prolongado. Usted puede tener estrés  Problemas sexuales
Estrés agudo. Este es estrés a corto crónico si tiene problemas de dinero, un
plazo que desaparece rápidamente.  Cuello o mandíbula rígidos
matrimonio infeliz o problemas en el
Puede sentirlo cuando presiona los trabajo. Cualquier tipo de estrés que  Cansancio
frenos, pelea con su pareja o esquía en continúa por semanas o meses es estrés
una pendiente. Esto le ayuda a crónico. Si no encuentra maneras  Problemas para dormir o dormir
controlar las situaciones peligrosas. de controlar el estrés, este podría causar demasiado
También ocurre cuando hace algo problemas de salud.  Malestar de estómago
nuevo o emocionante. Todas las
personas sienten estrés agudo en  Uso de alcohol o drogas para relajarse
EL ESTRÉS Y SU CUERPO
algún momento u otro
 Presión arterial alta  Pérdida o aumento de peso
 Insuficiencia cardíaca
 Diabetes
 Obesidad
 Depresión o ansiedad
 Problemas de la piel,
como acné o eczema
 Problemas menstruales