Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Después de haber discutido en clase la temática relacionada con la Estructura Química, la Digestión y el
Metabolismo de Carbohidratos, Lípidos, Proteínas y Ácidos Nucleicos, ahora afianzaras tus conocimientos
resolviendo el siguiente taller. Para eso debes apoyarte en tus notas de clases y en consultas de texto,
documentos relacionados con la temática.
1. Comer bien no significa hacerlo en abundancia, comer bien es seleccionar los alimentos
verdaderamente nutritivos encontrando un balance adecuado de alimentos energéticos, proteínicos,
lipídicos, vitamínicos y minerales.
a. Elabora una lista de los alimentos que tomas a diario. Clasifícalos de acuerdo con la función que
cumplen en tu organismo.
b. Realiza un cuadro comparativo donde expongas: clases de compuestos orgánicos (carbohidratos,
lípidos, proteínas y ácidos nucleicos), elementos componentes, descripción y función principal en
los seres vivos.
c. Explica cómo se hace la digestión de un trozo de: pan, carne, mantequilla, incluya en esta las
enzimas que están implicadas en dicho proceso.
d. Explica que sucede en el organismo cuando se consume en exceso carbohidratos, lípidos y
proteínas.
2. El glucógeno es un polisacárido muy especial formado por unidades de glucosa. Cuando en nuestra
sangre hay exceso de glucosa se cambia a glucógeno y se almacena en el hígado y en los músculos.
Así se evita el exceso de glucosa en la sangre que produce un desequilibrio homeostático conocido
como diabetes.
a. ¿Cómo se controlan los niveles de azúcar (exceso o deficiencia) en la sangre? ¿Qué órgano está
implicado en este proceso? Explique cuál será el nivel ideal de glucosa en la sangre en ayunas.
b. ¿Qué nombre recibe la conversión de glucosa a glucógeno en el hígado y la conversión del
glucógeno a glucosa? ¿Por qué son importantes estos procesos en tu organismo?
Las grasas aparecen en la mayoría de las dietas para bajar de peso en la actualidad, sin embargo, hay que
tener en cuenta qué tipo de grasas se debe consumir. Existen dos tipos: las saturadas y las naturales.
Las grasas saturadas son las más perjudiciales para la salud, mientras que las naturales son las más
beneficiosas. Y es que van desde mejorar el aspecto de la piel hasta disminuir los niveles de triglicéridos en
sangre y ayudar a la salud mental, entre otros
2. ¿Qué diferencia existe entre una grasa saturada y una insaturada? ¿Cómo diferenciar en un
supermercado? Realiza su estructura química
En términos generales, la grasa poliinsaturada es una de las más saludables pues ayuda a disminuir
el colesterol LDL (malo). Debido a que el colesterol es una sustancia suave y cerosa que puede
generar bloqueo de los vasos sanguíneo, mantener niveles bajos de colesterol LDL disminuye el
riesgo de enfermedades del corazón.
¿Cuál recomiendas usar a tu familia? ¿por qué le recomiendas no reutilizar el aceite? ¿Qué diferencia hay
La Vitamina A contribuye a mejorar la visión; la Vitamina D ayuda a que los huesos absorban el
calcio para que estos sean más fuertes y la Vitamina E ayuda a prevenir el envejecimiento celular.
De manera resumida los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir los triglicéridos, en la
sangre, el riesgo de arritmia y bajar la presión arterial. Mientras que los ácidos grasos
omega-6 ayudan a controlar el azúcar en la sangre previniendo la diabetes y a regular la
presión arterial.
3. Explique la siguiente expresión "libre de grasas trans?
Las grasas trans (AGT) son ácidos grasos insaturados que se forman de forma industrial al convertir
aceite líquido en grasa sólida (proceso llamado hidrogenación). También se conocen como ácidos
grasos trans, aceites parcialmente hidrogenados y grasas trans-colesterol.
La hidrogenación facilitó que los aceites fueran más estables y menos propensos al enrancia
miento oxidativo. También permitió que las grasas resultantes, las trans, tuvieran una textura
sólida o semisólida parecida a las de origen animal.
Además de a través de la hidrogenación, este tipo de grasas se pueden obtener de forma natural.
Este estudio indica que las grasas trans son formadas en el rumen (cámara de fermentación que
poseen los rumiantes) de animales poligástricos como vacas, ovejas y cabras. Los AGT producidos
se absorben en el sistema gástrico y pasan a los músculos y a la leche producida por estos
rumiantes. Se encuentran así en pequeñas cantidades en carne, leche y derivados.
José Manuel García Almeida, miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad
(Seedo), señala que este tipo de grasas tienen diversas funciones, “entre ellas la energética,
estructural (en membranas y otras estructuras orgánicas) y reactante, capaz de intervenir en vías
inflamatorias y del metabolismo celular”.
Las grasas trans se popularizaron ante la creencia de que compensaban el daño a la salud de las
grasas saturadas. No obstante, a día de hoy, se conoce los AGT son más dañinos que las grasas
saturadas.
Entre los principales efectos en la salud, los AGT producen enfermedades cardiovasculares y
obesidad. Además de aumentar el colesterol malo (LDL), reducen el bueno (HDL), dando como
resultado la acumulación del colesterol en las arterias y el aumento de riesgo de cardiopatías o
accidentes cerebrovasculares. García añade que produce la elevación de triglicéridos.
A pesar de todos los efectos negativos de las grasas trans, la industria sigue empleándolas porque
aumenta el plazo de consumo y estabiliza el sabor de los alimentos. García explica que se mejora
así el manejo de los productos precocinados.
La única manera de conocer si un alimento contiene este tipo de grasas es consultar el etiquetado,
aunque Garcia reconoce que en España no hay una regulación que obligue a identificar estas
grasas y, por tanto, muchos fabricantes lo ocultan. En Canadá y Estados Unidos sí que existe un
etiquetado obligatorio.
En todo caso, se recomienda revisar los ingredientes, prestando especial atención a la cantidad de
grasas trans, las cuales pueden aparecer indicadas como parcialmente hidrogenado.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:
• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.
• Galletas.
• Bollería industrial.
• Pasteles y tartas.
• Comida rápida.
Para evitar sufrir los perjuicios que las grasas trans provocan en la salud, conviene sustituir las
comidas con grasas trans por otros con grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas. Por ejemplo,
suplir la mantequilla por aceite de oliva o evitar los alimentos procesados.
Las proteínas son macromoléculas o moléculas gigantes llamadas polipéptidos formadas por elementos como
carbonohidrógeno-hidrógeno-oxígeno-azufre-nitrógeno que a su vez se encuentran formando miles de
cadenas de aminoácidos.
Un aminoácido está compuesto estructuralmente por un carbono alfa, un grupo carboxilo, un grupo amino y un
radical. Este radical le da el carácter al aminoácido de polar, no polar, ácido o básico. Representa la estructura
química de un aminoácido.
Se han descubierto más de 20 aminoácidos diferentes, y se dividen en dos grupos. En el primero hay 12 que el
cuerpo puede sintetizar a partir de otros aminoácidos. En el segundo grupo hay 8 que el cuerpo no puede
sintetizar. Estos reciben el nombre de aminoácidos esenciales porque el cuerpo solo los puede obtener del
alimento que se consume.
5. Consulta la estructura química de los 20 aminoácidos. Une algunos de estos para obtener el fragmento
de una proteína, ¿cómo se llama el enlace con el cual has unido los aminoácidos y entre qué grupos
has establecido la unión? ¿Qué funciones tienen las proteínas en tu cuerpo?
6. ¿Por qué la soya es un buen sustituto de la carne?
Rta. La soya es una legumbre rica en proteínas de buena calidad.
La calidad de las proteínas se valora en base a dos parámetros: el valor biológico y el
Valor químico.
• El valor biológico (VB) se establece a partir del equilibrio del contenido en
Aminoácidos esenciales y no esenciales necesarios para el organismo humano. Se suele
Tomar como referencia el VB del huevo: 94. La soja tiene un VB de 73 (el pescado 76, la
Ternera 74), por lo que aporta casi todos los aminoácidos en una proporción bastante
Equilibrada.
• El valor químico (VQ) mide la proporción de aminoácidos esenciales (aminoácidos
Que es imprescindible ingerir para fabricar nuestras proteínas). Si el valor de referencia es
La proteína del huevo con un VQ de 100, la proteína de la soya tiene un VQ de 47 (el pescado 71,
ternera 69.
7. ¿Qué factores podrían alterar la constitución y la función de una proteína - enzima? Explique.
Cuando una proteína es afectada por diversos factores físicos o químicos en su entorno,
Esta pude generar diversos cambios relacionados con su estructura y sus características
Físicas y/o químicas presentes en esta.
También la concentración de baja masa molecular, el pH, La fuerza iónica, y la
Temperatura. Como consecuencia, las proteínas pueden ser covalente o no
Covalentemente modificadas, dando como resultado cambios y/o agregación
Conformacionales.
Y la desnaturalización que se conoce como la pérdida de estructura de orden superior.
Los agentes que producen este proceso se conocen como agentes desnaturalizantes que
Pueden ser físicos o químicos.
Cómo la desnaturalización afecta a los distintos niveles
En la desnaturalización de la estructura cuaternaria, las subunidades de proteínas se
Separan o su posición espacial se corrompe.
La desnaturalización de la estructura terciaria implica la interrupción de:
Enlaces covalentes entre las cadenas laterales de los aminoácidos (como los puentes
Disulfuros entre las cisteínas).
Enlaces no covalentes dipolo-dipolo entre cadenas laterales polares de aminoácidos.
Enlaces dipolo inducidos por fuerzas de Van Der Waals entre cadenas laterales no
Polares de aminoácidos.
En la desnaturalización de la estructura secundaria las proteínas pierden todos los
Patrones de repetición regulares como las hélices alfa y adoptan formas aleatorias.
La estructura primaria, la secuencia de aminoácidos ligados por enlaces peptídicos, no es
Interrumpida por la desnaturalización.
Ejemplos: la preparación de ceviches o carne en un ácido como la naranja. Se observa
Que adoptan una coloración blanquecina (esto es debido a la desnaturalización).
Pérdida de función