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4 conseils pour affronter la rentrée au travail

Ça y est ! L’été touche à sa fin et la rentrée


approche à grands pas! Ça sent septembre, les
cartables qui courent vers les portails d’école, le
retour au métro ou sur le périph’ et les fournitures
neuves. Personnellement, j’ai toujours adoré la
rentrée mais je sais que pour certains, la rentrée,
ça équivaut à moral dans les chaussettes et compagnie! Alors si c’est ton cas, je
te partage 4 conseils pour affronter la rentrée!

#1: Bien se préparer

De tous les conseils pour affronter la rentrée, il est sûrement le plus important.
Histoire de vivre la rentrée avec un peu plus de sérénité, je t’invite à prendre un
petit moment entre les vacances et la reprise pour préparer ta rentrée. C’est le
moment idéal pour:

 Faire le tri dans tes affaires de bureau


 Rédiger tes objectifs pour les mois qui viennent
 Si tu as une rentrée «officielle» (au bureau, à la fac, au coworking, etc),
tu peux préparer tes affaires la veille (sac, vêtements, etc) pour t’éviter
un bon coup de stress dès le matin de la reprise
 Reprendre les dossiers et les tâches laissés en plan pour te rafraîchir
les idées: où tu en étais ? Qu’est-ce qu’il reste à faire?
 Rédiger ta to-do-list de choses à faire le premier jour
 Anticiper ce que tu peux pour éviter le gros rush de la rentrée (les 25
mails qui vont arriver par minute car tout le monde va reprendre en même
temps, etc)

#2 : Générer de la bonne humeur

Si tu fais partie de ceux qui trouvent que la rentrée c’est déprimant, n’attends
pas des autres ce que tu ne leur donnes pas non plus. Si tu arrives au bureau
ou au cowork’ en faisant une tronche de six pieds de long, tu vas contaminer
tout le monde et franchement, ça n’aide personne. Alors on relativise et on
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fait en sorte que la journée soit cool pour tout le monde (et donc aussi
pour toi). En plus, en donnant le sourire aux autres, très souvent, ça nous donne

la pêche aussi, non ?

Idées en vrac pour générer un peu de bonne humeur au bureau ou au cowork:

 Ramener le petit-dej
 Arriver avec une super sélection de cafés et/ou de thés
 Offrir une petite attention personnalisée à tes collaborateurs et
collaboratrices
 Tout simplement : arriver avec le sourire et de la motivation pour 10

#3: S’investir dans un nouveau projet

Tu rumines? Tu aimes ton boulot mais tu n’as aucune motivation pour les tâches
qui t’attendent? C’est peut-être que tu as besoin d’un peu de nouveauté !
Pourquoi ne pas t’investir dans un nouveau projet? Tu pourrais :

 Lancer un nouveau projet dans ta boîte (nouveau service, nouvelle


offre, organiser un évènement, etc)
 T’investir dans un projet en dehors du boulot (associatif, sportif,
culturel, artistique etc). En prime, ça te permettra de t’ouvrir à d’autres
réseaux et de brasser autre chose que ton travail (mais ça peut aussi
rester dans ton univers professionnel si tu préfères)

#4: Ne pas attendre les prochaines vacances pour se faire plaisir!

Surtout quand on a la chance de bosser à son compte et donc d’avoir (souvent)


une plus grande flexibilité dans son emploi du temps. Je sais, qu’à l’inverse, on
a tendance à beaucoup travailler mais pour la plupart d’entre nous, il est plus
aisé d’organiser son emploi du temps qu’en salarié.

Tu peux donc en profiter pour insérer des moments de détente et de repos


dans ton emploi du temps plutôt que d’attendre avec impatience les
prochaines vacances (je dis ça mais je sais que ce n’est pas simple car nous
ne sommes pas habitués, souvent, à ces fonctionnements). Pense à insérer dans
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ton emploi du temps des moments pour faire du sport, de la musique, prendre
un café avec des ami.e.s ou je-ne-sais quelle autre activité qui te fait du bien.

Bon, après, tu peux aussi préparer tes prochaines vacances, ton prochain
voyage. Ça peut aussi être un moment de détente et de plaisir que de planifier
le voyage dont tu rêves depuis longtemps.

Par Laura Besson, biendanstaboite.fr du 23 août 2019 (adapté)

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