¿que tan cansado se Tipo de Sueño Dias Libres

siente?

BAJO 5 5 7
MEDIO 2 2
ALTO
TOTAL 7 7 7

¿que tan cansado se si

¿que tan cansado se siente?
BAJO 71.43% 100.00%
MODERADO 28.57% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
71.43%
BAJO 28.57%
MODERADO

Tipo de Sueño
Tipo de Sueño
BAJO 71.43% 100.00%
MODERADO 28.57% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
71.43%
BAJO 28.57%
MODERADO

Dias Libres

100.00%
90.00%
 Dias Libres

Dias Libres
100.00%
BAJO 100.00%
90.00%
MODERADO 0.00%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO

Turno de Noche
Turno de Noche
BAJO 0.00%
MODERADO 0.00% 100.00%
90.00%
ALTO 0.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
BAJO MODERADO
 Turno del Dia Turno de Noche Insomnio Apnea del Sueño Narcolepsia

6 7 7 7
1

7 0 7 7 7

¿que tan cansado se siente?

Insomnio
BAJO
MODERADO
ALTO

0.00%

71.43%
BAJO 28.57%
MODERADO ALTO

Tipo de Sueño

Apnea del Sueño

BAJO
MODERADO
ALTO

0.00%

71.43%
BAJO 28.57%
MODERADO ALTO

Dias Libres
 Dias Libres

Narcolepsia
BAJO
MODERADO
ALTO

0.00% 0.00%

100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Turno de Noche
Reflujo Gastroesofagico
BAJO
MODERADO
ALTO

0.00% 0.00% 0.00%

BAJO MODERADO ALTO

 Reflujo Piernas Inquietas Habitos de Sueño Ambiente para dormir Sueño interrumpido
Gastroesofagico por el conyuge

7 7 5 7 7
2

7 7 7 7 7

Insomnio
Insomnio
100.00% 100.00%
0.00% 90.00%
0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Apnea del Sueño

Apnea del Sueño

100.00%
100.00%
90.00%
0.00%
80.00%
0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Narcolepsia

100.00%
90.00%
 Narcolepsia

Narcolepsia
100.00%
100.00%
90.00%
0.00%
80.00%
0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Reflujo Gastroesofagico
Reflujo Gastroesofagico
100.00%
0.00% 100.00%
90.00%
0.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO
 Manejo del Turno Compromisos Compromisos con la
Viajes Ambiente de trabajo
noche adicionales familia

6 6 7 6
1 1 1

0 7 7 7 7

Pier
Piernas Inquietas
BAJO 100.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
ALTO 100.00%
BAJO

Hab

Habitos de Sueño
100.00%
BAJO 71.43%
90.00%
MODERADO 28.57%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
ALTO 71.43%
BAJO

Ambie

100.00%
90.00%
 Ambie

Ambiente para dormir

100.00%
BAJO 100.00%
90.00%
MODERADO 0.00%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
ALTO 100.00%
BAJO

gico Sueño interru

Sueño interrumpido por el conyuge
BAJO 100.00%
MODERADO 0.00% 100.00%
90.00%
ALTO 0.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
ALTO 100.00%
BAJO
 Salud y Atencion Problemas serios de
Nivel de Estrés laboral Consumo de cafeina Consumo de alcohol
Personal salud

6 6 7 7 7
1 1

7 7 7 7 7

Piernas Inquietas

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Habitos de Sueño

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
71.43%
BAJO 28.57%
MODERADO 0.00%
ALTO

Ambiente para dormir

100.00%
90.00%
 Ambiente para dormir

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Sueño interrumpido por el conyuge

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO
 ¿Es peligroso su Drogas para ayudarte Fumar antes de Ejercicio Fisico
consumo de alcohol? a dormir dormir

7 7 7 5
2

7 7 7 7

Manejo del Turno noche

Manejo del Turno noche
BAJO 0.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
BAJO MODERADO ALTO

Viajes

Viajes
100.00%
BAJO 85.71%
90.00%
MODERADO 14.29%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00%
10.00%
0.00%
85.71%
BAJO 14.29%
MODERADO ALTO

Compromisos adicionales

100.00%
90.00%
 Compromisos adicionales

Compromisos adicionales
100.00%
BAJO 100.00%
90.00%
MODERADO 0.00%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO

Compromisos con la familia

Compromisos con la familia
BAJO 100.00%
MODERADO 0.00% 100.00%
90.00%
ALTO 0.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
0.00% 0.00%
10.00%
0.00%
100.00%
BAJO MODERADO ALTO
ejo del Turno noche
Ambiente de trabajo
BAJO 85.71%
MODERADO 14.29%
ALTO 0.00%

0.00% 0.00%

MODERADO ALTO

Viajes

Nivel de Estrés laboral

BAJO 85.71%
MODERADO 14.29%
ALTO 0.00%

0.00%

14.29%
MODERADO ALTO

romisos adicionales
romisos adicionales

Salud y Atencion Personal

BAJO 85.71%
MODERADO 14.29%
ALTO 0.00%

0.00% 0.00%

MODERADO ALTO

omisos con la familia

Problemas serios de salud
BAJO 100.00%
MODERADO 0.00%
ALTO 0.00%

0.00% 0.00%

MODERADO ALTO
 Ambiente de trabajo

100.00% 85.71%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00% 14.29%
20.00%
10.00%
0.00% 0.00%
BAJO MODERADO ALTO

Nivel de Estrés laboral

100.00% 85.71%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00% 14.29%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO MODERADO 0.00%
ALTO

Salud y Atencion Personal

100.00% 85.71%
90.00%
 Salud y Atencion Personal

100.00% 85.71%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00% 14.29%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO MODERADO 0.00%
ALTO

Problemas serios de salud

100.00%

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO 0.00%
MODERADO 0.00%
ALTO
 Co
Consumo de cafeina 100.00%
BAJO 100.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0% 0.00%
BAJO

Co
100.00%
Consumo de alcohol
BAJO 100.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
O00% BAJO

¿Es peligro
100.00%

100.00%
90.00%
 ¿Es peligro
100.00%
¿Es peligroso su consumo de alcohol?
BAJO 100.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
O00% BAJO

Drogas
Drogas para ayudarte a dormir
100.00%
BAJO 100.00%
MODERADO 0.00% 100.00%
90.00%
ALTO 0.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
00% BAJO
 Consumo de cafeina
100.00%

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00% 0.00% 0.00%
BAJO MODERADO ALTO

Consumo de alcohol
100.00%

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO 0.00%
MODERADO 0.00%
ALTO

¿Es peligroso su consumo de alcohol?

100.00%

100.00%
90.00%
 ¿Es peligroso su consumo de alcohol?
100.00%

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO 0.00%
MODERADO 0.00%
ALTO

Drogas para ayudarte a dormir

100.00%

100.00%
90.00%
80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO 0.00%
MODERADO 0.00%
ALTO
 Fumar antes de do
Fumar antes de dormir 100.00%
BAJO 100.00% 100.00%
MODERADO 0.00% 90.00%
ALTO 0.00% 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00% 0.00%
BAJO MODERADO

Ejercicio Fisico

Ejercicio Fisico
BAJO 71.43% 100.00%
MODERADO 28.57% 90.00%
71.43%
80.00%
ALTO 0.00%
70.00%
60.00%
50.00%
40.00% 28.57%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
BAJO MODERADO
 Fumar antes de dormir
100.00%

BAJO 0.00%
MODERADO 0.00%
ALTO

Ejercicio Fisico

71.43%

28.57%

BAJO MODERADO 0.00%

ALTO
 Adrian Alvarado
B M
¿que tan cansado se siente?
Tipo de Sueño
Dias Libres
Turno del Dia
Turno de Noche
Insomnio
Apnea del Sueño
Narcolepsia
Reflujo Gastroesofagico
Piernas Inquietas
Habitos de Sueño
Ambiente para dormir
Sueño interrumpido por el conyuge
Manejo del Turno noche
Viajes
Compromisos adicionales
Compromisos con la familia
Ambiente de trabajo
Nivel de Estrés laboral
Salud y Atencion Personal
Problemas serios de salud
Consumo de cafeina
Consumo de alcohol
¿Es peligroso su consumo de alcohol?
Drogas para ayudarte a dormir
Fumar antes de dormir
Ejercicio Fisico
Alvarado Franz Linarez Fred Chavez Javier Vilchez Luis Lozano
A
Rafael Vilela