FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA AMBIENTAL

CURSO:
SEGURIDAD

DOCENTE:
ING ROMBERG RODRIGUEZ PADILLA

INTEGRANTES
 BARRAGAN PACCO DEIMIA
 BENAVENTE MOLINA, MARIA NANCY
 CALLE VILCA MAURICIO
 INOFUENTE MACEDO GUADALUPE
 ITO CHALCO EMERSON
 MERMA VARGAS SHELMAN
 RIVEROS PAZ YELISSA

CICLO Y SECCION:
X–1

AREQUIPA – PERU
2018
 TABLA DE CONTENIDO
OBJETIVOS ................................................................................................................................................... 1

OBJETIVO GENERAL ....................................................................................................................................... 1

OBJETIVOS ESPECIFICOS ................................................................................................................................ 1

MARCO TEORICO ......................................................................................................................................... 2

BASE LEGAL .................................................................................................................................................... 2

HIGIENE INDUSTRIAL ........................................................................................ ERROR! BOOKMARK NOT DEFINED.
HIGIENE TEÓRICA ........................................................................................ Error! Bookmark not defined.
HIGIENE CORRECTIVA ................................................................................. Error! Bookmark not defined.
ERGONOMÍA .................................................................................................................................................. 2
RESOLUCION MINISTERIAL 375-2008-TR ....................................................................................................... 3
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO ................................................................ 4

MARCO METODOLOGICO ............................................................................................................................ 6

CONCLUSIONES .......................................................................................................................................... 15

RECOMENDACIONES .................................................................................................................................. 15
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL
- Identificar los riesgos disergonómicos que se encuentran expuestas las personas que
laboran en los puestos administrativos, mantenimiento y los docentes de la
Universidad Alas Peruanas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
- Contribuir a buscar las causas que originan estos riesgos.
- Determinar las medidas correctivas y preventivas que ayuden a reducir o eliminar
los riesgos disergonómicos en los trabajadores de la Universidad Alas Peruanas

1
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

MARCO TEORICO

BASE LEGAL
- Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, modificada por la Ley N°
30222 Decreto Supremo N° 005-2012-TR
- Reglamento de la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, modificado por el
Decreto Supremo N° 006-2014-TR
- Resolución Ministerial N° 375-2008-TR, Norma Básica de Ergonomía y de
Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómicos

ERGONOMÍA
La Ergonomía es una técnica preventiva que adapta el trabajo a la persona. Durante años se
ha modificado la definición según Wickens (1984), para quien los factores humanos “tienen
que ver con el diseño de la maquinaria para acomodarla a las limitaciones del usuario”.

Clark y Corlett definen la Ergonomía como “el estudio de las habilidades y características
humanas que influyen en el diseño del equipamiento, de los sistemas y de los trabajos... y
su objetivo es mejorar la eficiencia, la seguridad, y el bienestar”.

Christensen y colaboradores (1988) proponen una definición aún más completa: “Es una
rama de la ciencia y de la tecnología que incluye los conocimientos y teorías sobre el
comportamiento y las características biológicas humanas, que pueden ser válidamente
aplicados para la especificación, diseño, cálculo, operación y mantenimiento de productos y
sistemas, con el objeto de incrementar la seguridad, efectividad y satisfacción de su uso,
para los individuos, grupos y organizaciones”.

La Ergonomía intenta conseguir que las condiciones de trabajo mejoren eliminando o

aminorando los riesgos de accidentes laborales, que el resultado del trabajo responda por
entero a los objetivos con los que se concibió, o que el sistema o el producto final sirvan a
los propósitos de la organización y que el trabajo tenga efectos positivos y satisfaga al
individuo.

2
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

Tiene como objetivos mejoras para el individuo y para la empresa.

RESOLUCION MINISTERIAL 375-2008-TR

La Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de Evaluación de Riesgo

Disergonómico tiene por objetivo principal establecer los parámetros que permitan la
adaptación de las condiciones de trabajo a las características físicas y mentales de los
trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su
desempeño, tomando en cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a
una mayor eficacia y productividad empresarial. La presente Norma incluye los siguientes
contenidos:

- Manipulación manual de cargas;

- Carga límite recomendada;
- Posicionamiento postural en los puestos de trabajo;
- Equipos y herramientas en los puestos de trabajo;
- Condiciones ambientales de trabajo;
- Organización del trabajo;
- Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómicos; y,
- Matriz de identificación de riesgos disergonómicos.

La evaluación ergonómica, a partir del concepto amplio de bienestar y confort para la

mejora de la productividad, deberá formar parte de los procesos preventivos en las
empresas, cualquiera que sea su actividad.

3
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

Existen básicamente dos formas o posibilidades de trabajo: de pie o sentado. Se tratará en
lo posible de alternar dichas posibilidades, para que un tiempo el trabajador se encuentre de
pie y otro tiempo sentado. Se puede utilizar el siguiente diagrama para el posicionamiento
postura) en los puestos de trabajo.

Los trabajos o las tareas que se tienen que realizar de pie deben cumplir los siguientes
requisitos mínimos:

- Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexión y torsión del cuerpo
combinados; está combinación es el origen y causa de la mayoría de las lesiones
músculo esqueléticas.
- El plano de trabajo debe tener la altura y características de la superficie de trabajo
compatible con el tipo de actividad que se realiza, diferenciando entre trabajos de
precisión, trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerzas demandantes.
- El puesto de trabajo deberá tener las dimensiones adecuadas que permitan el
posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos corporales. Se deben evitar
las restricciones de espacio, que pueden dar lugar a giros e inclinaciones del tronco
que aumentarán considerablemente el riesgo de lesión.
- Las tareas de manipulación manual de cargas se han de realizar preferentemente
encima de superficies estables, de forma que no sea fácil perder el equilibrio.
- Las tareas no se deberán realizar por encima de los hombros ni por debajo de las
rodillas
- Los comandos manuales deberán ofrecer buenas condiciones de seguridad,
manipulación y agarre. Permitirán, además, evitar errores en su interpretación, una
buena visualización y fácil operación.
- Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben tener una buena ubicación
y dimensiones que permitan su fácil acceso.
- El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los pies, ser estable, con la
suela no deslizante, y proporcionar una protección adecuada del pie contra la caída
de objetos.

4
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

- Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse utilizando la postura de pie,
se debe poner asientos para descansar durante las pausas.
- Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura de pie deben recibir una
formación e información adecuada, o instrucciones precisas en cuanto a las técnicas
de posicionamiento postura) y manipulación de equipos, con el fin de salvaguardar
su salud.

Los trabajos que se puedan realizar en posición sentada deben cumplir los siguientes
requisitos mínimos:

- El mobiliario debe estar diseñado o adaptado para esta postura, de preferencia que
sean regulables en altura, para permitir su utilización por la mayoría de los usuarios.
- El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las características de la tarea y
las medidas antropométricas de las personas; debe tener las dimensiones adecuadas
que permitan el posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos corporales.
Se deben evitar las restricciones de espacio y colocar objetos que impidan el libre
movimiento de los miembros inferiores.
- El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras no debe exceder el plazo
máximo de cinco (5) horas, y se podrá permitir que, en el período restante del día, el
empleado puede ejercer otras actividades.
- Las actividades en la entrada de datos tendrán como mínimo una pausa de diez (10)
minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo, y no serán
deducidas de la jornada de trabajo normal.
- Se incentivarán los ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral.
- Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura sentada deben recibir
una formación e información adecuada, o instrucciones precisas en cuanto a las
técnicas de posicionamiento y utilización de equipos, con el fin de salvaguardar su
salud.

Los asientos utilizados en los puestos de trabajo deberán cumplir los siguientes
requisitos mínimos de confort:

5
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

- La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustes deberán ser accionados
desde la posición normal de sentado.
- La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas
tipologías físicas de las personas); la ideal es la que permite que la persona se siente
con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posición horizontal con respecto
al cuerpo o formando un ángulo entre 90 y 110 grados. Con esas características, la
altura de la mesa se concretará a la altura del codo.
- En trabajos administrativos, la silla debe tener al menos 5 ruedas para proporcionar
una estabilidad adecuada
- Las sillas de trabajo deberán tener un tapiz redondeado para evitar compresión
mecánica del muslo; el material de revestimiento del asiento de la silla es
recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acolchamiento
de 20 mm. de espesor, como mínimo. El material de la tapicería y el del
revestimiento interior tienen que permitir una buena disipación de la humedad y del
calor. Así mismo, conviene evitar los materiales deslizantes.
- El respaldo de la silla debe ser regulable en altura y ángulo de inclinación. Su forma
debe ser anatómica, adaptada al cuerpo para proteger la región lumbar.
- Los reposa brazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a
los brazos, aunque su función principal es facilitar los cambios de posturas y las
acciones de sentarse y levantarse de la silla.

MARCO METODOLOGICO
METODO DE INVESTIGACION

El tipo de investigación utilizado es experimental, se aplicó también la descriptiva y

explicativa. En ese sentido, se determinan las causas percibidas por los usuarios como las
que generan la incomodidad y la fatiga y se explica si estas son relevantes para
considerarlas dentro del diseño de los ambientes y mobiliarios, asimismo, se levanta
información sobre las medidas antropométricas de docentes y trabajadores que se
contrastan con las medidas del mobiliario a fin de determinar si estas guardan relación con
las medidas de sus usuarios o no y dado el caso hacer las recomendaciones.

6
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

POBLACIÓN DE ESTUDIO

La población identificada estará compuesta por docentes, personal y mobiliario de las aulas
de la universidad Alas Peruanas Filial Arequipa

Tamaño y Selección de la Muestra

Muestra de docentes:

N = 55 docentes nombrados en la uap

• Z2 = 1.962 (si la seguridad es del 95%)

• p y q= 0.5

• d = precisión (en este caso deseamos un 6%).

n = (55x1,962 x0,5*0,5) / (0,062x(55- 1))+(1,962 x0,5x0,5)

Aplicando la fórmula: n =45.6 =46 docentes

Muestra de personal administrativo:

• N = 1133 trabajadores

• Z2 = 1.962 (si la confiabilidad es del 95%)

• p y q = proporción esperada 0.5

• d = precisión (en este caso deseamos un 5.15%).

Aplicando la formula anterior: n=274.59 entonces n= 275 estudiantes

En la Tabla 1 se muestra la selección del grupo de trabajadores administrativos

Muestra de personal de mantenimiento:

• N = 1133 trabajadores

7
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

• Z2 = 1.962 (si la confiabilidad es del 95%)

• p y q = proporción esperada 0.5

• d = precisión (en este caso deseamos un 5.15%).

Aplicando la formula anterior: n=274.59 entonces n= 275 estudiantes

En la Tabla 1 se muestra la selección del grupo de estudiantes.

Muestra de personal seguridad:

• N = 1133 trabajadores

• Z2 = 1.962 (si la confiabilidad es del 95%)

• p y q = proporción esperada 0.5

• d = precisión (en este caso deseamos un 5.15%).

Aplicando la formula anterior: n=274.59 entonces n= 275 estudiantes

En la Tabla 1 se muestra la selección del grupo de estudiantes.

TABLAS ESTADISTICAS

8
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

CASO DE ESTUDIO

ANALIZANDO LA POSTURA DEL TRABAJADOR Y LOS MATERIALES DEL

ESCRITORIO.

OBSERVACIONES;

- Como podemos observar, algunos de los problemas posturales pueden estar

asociados al mobiliario de oficina y a su regulación. No obstante, además hay que
considerar otros aspectos muy importantes, como son la forma de ordenarse el
entorno inmediato de trabajo (colocación del ordenador y otros elementos de
trabajo) y de la organización del trabajo (riqueza de contenidos y variedad de tareas,
movilidad y pausas de trabajo).
- Es una silla convencional
- La postura del trabajador es incorrecta porque se encuentra jorobada.
- La altura del escritorio no es la correcta porque no permite que este derecho el
trabajador
- El lugar se encuentra ordenado con espacio para movilizarse
- Carga postural, asociados a las posturas estáticas que se mantienen en muchas tareas
de oficina y que pueden provocar trastornos musculoesqueléticos.
- Las principales molestias de tipo musculoesquelético se producen en las siguientes
zonas corporales: Cuello, Hombros y parte superior de la espalda · Espalda ·
Manos y muñecas

9
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

RECOMENDACIONES:

- Cambiar la silla por una ergonómica cumpliendo las siguientes características:

o Silla giratoria de 5 patas, ajustable en altura, respaldo, apoya brazos y
cabecera, el asiento debe ser amplio de material antitranpirante y cómodo.
o Es por ello que debemos empezar a olvidarnos del concepto de postura
correcta como el único factor a considerar en la ergonomía del mobiliario.
Desde hace algunos años los fabricantes de mobiliario están sustituyendo
esta visión “ortopédica” de la postura de trabajo por otra de carácter más
dinámico y se van introduciendo conceptos y soluciones orientados a la
movilidad postural, a las posibilidades de personalización y a la
funcionalidad en la adaptación a diferentes actividades

La persona debe sentarse al fondo de la silla formando un ángulo de 90 grados, sus pies
deben estar apoyados al piso.

10
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

ANALIZANDO LA POSTURA DE LOS DE SEGURIDAD

OBSERVACIONES

-En este perfil se incluyen actividades de diferente naturaleza, relacionadas

fundamentalmente con la atención al público, pero que pueden ir mezcladas con otras,
como introducir o recibir información desde un ordenador, atención al teléfono y otras
actividades complementarias (manejo de paquetes, vigilancia y seguridad.).

--Los puestos clásicos de atención (presencial) al público son muy diferentes. Debido a la
constante interacción con el público, normalmente en lapsos de tiempo cortos, en lugar de
mesas se emplean habitualmente mostradores, lo cual condiciona el diseño de todos los
muebles del puesto.

11
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

-(falta de espacio de trabajo, alturas excesivas) si no se cuidan las dimensiones. Por otra
parte, como veremos más adelante, éste es también uno de los puestos en los que se está
experimentando un cambio más acusado. ( como se puede observar en la pequeña caseta
donde puede laborar una sola persona)

-Variedad de tareas de atención al público, teléfono y tareas con ordenador.

- Posiblemente tareas con cierto nivel de carga física.

- Posible necesidad de alternar posturas de pie y sentado.

RECOMENDACIONES

- Movilidad de la postura.

- Superficie de trabajo suficiente.

- Diseño de alturas de trabajo y alcances, en el caso de mostradores.

- Diseñar zonas específicas para cada actividad.

ANALIZANDO EL AMBIENTE DE COMPUTADORAS

OBSERVACIONES:

- Sillas convencionales
- Mala ubicación de los monitores ,teclados y accesorios en los escritorios
- Escritorios inadecuados para el uso de computadores

12
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

- De ahí la importancia que tiene no sólo elegir unos muebles adecuados al tipo de
tarea que se va a realizar, sino también informar y formar al trabajador sobre la
forma de organizarse el puesto de trabajo, ajustar sus muebles y ordenar los
diferentes elementos de trabajo. Por otra parte, la variedad de tareas, las pausas y la
posibilidad de cambiar de postura contribuye de una manera muy significativa a
mejorar las condiciones físicas de trabajo.
- En el entorno del puesto debe existir suficiente espacio para permitir el acceso del
usuario sin dificultad, así como para que pueda tomar asiento y levantarse sin
dificultad.
-
-
- RECOMENDACIONES
- En el caso de la sala de computadoras, el mobiliario debe atender a las demandas
físicas de la tarea: trabajo intensivo con ordenador y poca movilidad. De ahí que
tanto la silla como la mesa deban favorecer no sólo las buenas posturas, sino
facilitar precisamente la movilidad postural. Las sillas para trabajar con ordenador
han de ser regulables para poder adoptar la postura más adecuada para el usuario.
- El reposabrazos es un elemento que puede mejorar bastante la calidad ergonómica
de la silla; en el caso de las destinadas a tareas informáticas, es conveniente que
sean más anchos y cortos, y que se puedan regular en altura.
- En cuanto a la mesa, debe ser de dimensiones suficientes no sólo para desarrollar
con holgura la tarea, sino también para poder colocar la pantalla a una distancia
adecuada de los ojos y para poder moverse en el puesto de trabajo, permitiendo la
existencia de zonas de trabajo separadas en el mismo puesto (para ordenador y para
leer documentación, por ejemplo) entre las que alternar la actividad.
- Otro aspecto funcional a tener en cuenta es que permita el cómodo paso del
cableado para el ordenador, bien mediante huecos en la estructura, o mediante
canalizaciones específicas para ese fin.
- Favorecer la movilidad y los cambios de postura.
- Ajustes para adaptarse a cada usuario.
- Sillas con ajustes dinámicos en el respaldo.

13
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

- Respaldo medio-alto.
- Reposabrazos anchos y regulables en altura.
- Mesas de tamaño suficiente.
- Espacios definidos para diferentes tareas que favorezcan la movilidad.
- Diseño del puesto compatible con el uso de equipos informáticos y de
comunicaciones.

14
 SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL “ERGONOMIA”

CONCLUSIONES
-

RECOMENDACIONES
- Dar a los trabajadores un tiempo de 10 a 5 minutos para que puedan realizar
estiramiento de músculos cada 50 minutos de trabajo, la persona debe realizar
estiramiento de brazos, de cabeza y de espalda por 3 segundo cada uno.

Recomendaciones métodos de relajación

En un método de relajación muscular progresiva, comienzas por tensar y relajar los
músculos de los dedos de los pies, y continúas gradualmente hacia arriba, hacia el cuello y
la cabeza. También puedes comenzar por la cabeza y el cuello y continuar el trabajo hacia
abajo, hacia los dedos de los pies. Contrae los músculos durante unos cinco segundos y,
luego, relájalos durante 30 segundos, y repite.
1- Estirar los brazos hacia delante entrecruzando las palmas de las manos. En esta postura
tendremos que elevar ligeramente nuestros hombros y repetir la acción en varias ocasiones.

2- Descansar los ojos: cierra los párpados y haz movimiento circulares sobre ellos durante unos
segundos.

3- Coloca tus manos en la nuca y ladea la cabeza a un lado primero y luego hacia el otro.
Posteriormente también hacia delante y hacia detrás. Es importante hacer estos movimientos
con mucha lentitud para prevenir posibles mareos.

4- Respiración diafragmática: sin mover el pecho coge todo el aire que puedas, haciendo que se
hinche el abdomen. Hazlo lentamente y durante un par de minutos para que sea efectivo.

5- Técnica de visualización: cierra los ojos y para evitar pensar en nada imagina que eres una
mosca que recorre la habitación alrededor de tu cuerpo, visualizando cada detalle de tu
vestimenta.

15