Coordenada pela professora Laís Carvalho.

Formada pelo Yogabahia (BA) em parceria com o

IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga (SP) e certificada pelo Kaivalyadhama Yoga
Institute (Índia).

O yoga é uma prática atencional que busca alcançar um estado especial de concentração, que
permite colocar o indivíduo em contato com ele mesmo, aprimorando sua capacidade de
observação para que possa desenvolver o equilíbrio das suas necessidades individuais.

A prática ióguica é integral, unindo o corpo e a mente neste processo de aquietação através da
realização de posturas físicas, exercícios respiratórios, técnicas de concentração, relaxamento e
meditação.

São diversos os benefícios proporcionados pelo yoga. A prática melhora o equilíbrio, a

flexibilidade, a concentração e desenvolve consciência corporal. Promove o relaxamento, a
melhora na qualidade da respiração, reduz o estresse e aumenta a disposição e a sensação de
bem-estar.

AULAS EM CONDOMÍNIOS

Realizamos aulas em condomínios, proporcionando maior conforto, comodidade, segurança e

economia para os alunos.

As aulas são realizadas em grupos, em espaços como salões de festas, espaços fitness/zen, ou
até mesmo no playground, quando adequado.

Com o mínimo de 4 (quatro) alunos é possível formar uma turma.

As aulas poderão ser realizadas 2x (duas vezes) por semana, às segundas e quartas ou terças
e quintas, em horário acordado com os alunos interessados, e possuem duração de 1h (uma
hora).

O investimento necessário é de R$ 180,00 (cento e oitenta reais) mensais, por aluno.

Oferecemos uma aula experimental gratuita, agendada previamente, para que os condôminos
possam conhecer a prática.

Para maiores informações, consulte-nos através das nossas redes de comunicação.

E-mail: contato.ioguica@gmail.com

Telefone: (71) 98886-3127 WhatsApp: (71) 99103-4128

Instagram: @ioguica