JORNADA AUTOESTIMA NA PRÁTICA – DIA 03

Nossa atividade do dia é um convite para que você desenvolva um novo olhar sobre o
seu passado, para que ele deixe de ser motivo de arrependimentos e dor, e passe a se
tornar fonte de aprendizado e crescimento.

Escolha um momento desafiador que você tenha vivido ou uma escolha que hoje lhe
pareça errada. Pense um pouco sobre esse momento. Relembre-se de como você era
no momento em que os fatos aconteceram. Tenho certeza que se deparará com uma
versão de si mesmo que não tinha a maturidade, sabedoria, conhecimento que tem hoje.

Olhe para essa sua versão com compaixão. Revista o seu olhar de empatia e
amorosidade. Percebe como não tinha como ser diferente? Compreende que ali você
estava fazendo o que dava conta naquele momento?

Agora olhe para quem você se tornou após esse evento. Como você está diferente? O
que aprendeu ou extraiu desse acontecimento? E como esse aprendizado/crescimento
lhe ajudou em outra situação da sua vida?

Feita essa investigação, feche os seus olhos por alguns instantes, imagine-se diante de
sua versão do passado. Visualize-se olhando nos seus olhos e com muito amor, repita
as seguintes palavras:

“Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato. Sinto muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou
grato. Sinto muito por você estar em um estado de sofrimento naquele momento, pela
dor interior que você experimentava. Me perdoe por não ter sido tão compreensivo como
você merecia e ter sido duro com suas escolhas e vivencias. Eu te amo profundamente
e estarei sempre ao seu lado, te apoiando incondicionalmente. Sou grato por todos os
aprendizados, crescimentos e melhorias que experimentei em minha vida por causa das
escolhas do passado. Eu estou aberto e disposto a aceitar e honrar minha própria
história.”

Aprecie a energia desse encontro e sinta essas palavras reverberando em sua vida.
Sinta-se à vontade para repeti-las quantas vezes desejar e sentir necessidade.