UNIVERSIDAD DE LAS AMERICAS

ANTROPOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA MEDICA

NOMBRE: WELLINGTON TOAPANTA FECHA: 08/10/2018

ACTIVOS DE SALUD EN LA FAMILIA

Un activo de salud es cualquier factor o recurso que fortalece la habilidad de las personas, a
mantener y mejorar su salud y bienestar. Estos activos pueden actuar a nivel individual,
familiar o comunitario como elementos protectores para contrarrestar situaciones de estrés.
De acuerdo con este concepto los activos de salud dentro de una familia pueden ser el apoyo
familiar, disfrutar en familia, orientación y consejo. Las personas que componen una familia
tienen un papel fundamental en la transmisión de conocimientos, valores y costumbres que
les permita adaptarse a la sociedad como personas activas y productivas.
Ejemplos de apoyo familiar puede ser platicar a la hora de la cena de como se ha desarrollado
el día de cada uno de los integrantes de la familia, escuchar problemas o disfrutar de logros
representa un activo de salud invaluable ya que el resultado de platicar entre familiares es
orientación y consejos.
Un activo de salud muy importante dentro de una familia es la alimentación, alimentarse bien
es vital para mantener una vida sana y activa. La mayoría de la gente sabe que necesita comer
para tener energía, sin embargo, muchas personas no tienen claro qué significa alimentarse
bien. Alimentarse bien consiste en proporcionar nutrientes adecuados a nuestro organismo a
través de los alimentos que ingerimos
Otro activo de salud dentro de una familia es la espiritualidad, para los judíos de la
antigüedad, la familia era, junto al templo y más tarde la sinagoga, el lugar de devoción por
excelencia. en la familia se vivía y desarrollaba una espiritualidad de la que participaban
todos sus miembros. La espiritualidad se resume en tres puntos reflexión, oración y acción.
La actividad física en familia representa otro activo de salud, muchos son los beneficios
entorno a la actividad física siendo muy importante en todas las etapas de la vida, además de
mantenerse no solo en forma sino saludable realizar actividad física en familia es una
excelente forma de reforzar los lazos sociales entre los miembros de la misma.
La familia cumple un papel importante en la vida de cada uno de sus integrantes. tiene
importantes tareas, que tienen relación directa con la preservación de la vida, desarrollo y
bienestar. La familia es el único lugar en el que la persona es acogida y aceptada por el simple
hecho de existir y de ser, una vez educada y desarrollada la persona por la familia, ésta se
integra a la sociedad, en donde es acogida y aceptada en función de lo que aporte para el bien
de la misma, que debe ser el bien común. La riqueza que las familias aportan de manera
creciente a la sociedad, a través de sus generaciones, conforman el capital genético, cultural,
económico y material de los pueblos.
En mi familia mi madre siempre nos brinda consejos de alimentación y cuidado personal por
otro lado mi padre nos motiva a realizar actividad física a tal punto que creo un equipo de
futbol hace ya muchos años en el cual está integrado por mis primos, tíos y allegados a nuestra
familia. En la hora de la cena no puede faltar ni un solo integrante de lo contrario esperamos
hasta que aquella llegue y empezamos a cenar, dentro de la cena conversamos acerca del
desarrollo de nuestro día, problemas, experiencias positivas, logros o cualquier tema del cual
podamos disfrutar mientras cenamos. Estos son los activos de salud dentro de mi familia.