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El cerebro del feto comienza su desarrollo a los 18 días de vida, formando las
células nerviosas que más adelante se convertirán en las neuronas. Este
proceso es fundamental para su correcta maduración y depende en gran parte
de tu alimentación y de la estimulación prenatal que reciba.
Segundo trimestre
Tercer trimestre
El cerebro también necesita grasa, proveniente sobre todo de los ácidos grasos
poliinsaturados de cadena larga: DHA (ácido docosahexaeonico) y AA (ácido
araquidónico), cuyas carencias pueden afectar a la inteligencia. Estos ácidos
se pueden obtener de la dieta, pero es mejor suplementar ya que es difícil
obtener las cantidades necesarias solo de la alimentación. Una manera sencilla
de hacerlo es utilizar complementos de vitaminas y minerales para la mujer
embarazada que contengan este compuesto en su formulación.