Pelota

 Material: Goma o plástico.

 Diámetro: 18 a 20 cm.
 Peso: Por lo menos 400 g.
Mazas


Material: Plástico, caucho o
madera.
Largo: 8 a 5 dm desde un extremo
GIMNASIA

al otro.
Peso: Al menos 150 g por maza.
RÍTMICA
Cinta

 Material: Satén o un material no

almidonado o similar
 Ancho: 4 cm a 6 cm.
 Largo: Hasta 6 m.
 Peso: Por lo menos 35 g (sin el NOMBRE: Valeria Mejía
estilete ni la unión).
 Estilete: Varilla que sujeta la cinta. CURSO: Educación Física
 Cinta: Debe ser de una sola
pieza. AÑO: 5° “B” secundaria
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CARACTERÍSTICAS:
Miembros por equipo: 5 gimnastas

Categoría: Deporte individual y de

equipo

Lugar de encuentro: Tapiz de 13 x 13 m

Duración:

 Individual: Entre 1 min 15 seg y 1

¿QUÉ ES?
Olímpico:
La gimnasia rítmica es una disciplina
deportiva que combina elementos de
ballet, gimnasia y danza, así como el
uso de diversos aparatos como:
 Cuerda
 Aro
 Pelota
 Mazas
 Cinta
La gimnasia rítmica desarrolla la
armonía, la gracia y la belleza
mediante movimientos creativos,
traducidos en expresiones personales a
través de la combinación musical,
teatral y técnica, que transmite,
principalmente, satisfacción estética a
los espectadores.
min 30 seg
 Conjunto: Entre 2 min 15 seg y 2
min 30 seg
APARATOS:
Cuerda
 Individual: Desde 1984
 Material: Cáñamo o cualquier
 Conjunto: Desde 1996
otro material sintético.
 Largo: De acuerdo a la estatura
de la gimnasta; se mide desde la
punta del pie hasta los hombros,
doblada por la mitad.
Aro
 Material: Plástico
 Diámetro: 80 cm a 90 cm en el
interior. El aro debe de llegar a la
cintura de la gimnasta.
 Peso: Por lo menos 300 g.