EL IMPACTO DEL DIVORCIO EN LOS ADULTOS

En esta parte podrá aprender sobre el impacto que puede tener el divorcio
en su vida. Se discutirán temas importantes relacionados con el proceso
del divorcio, el manejo del enojo y del estrés así como información básica
que toda familia que esté atravesando por un divorcio debe conocer para
poder identificar situaciones de abuso que pueden sufrir tanto el padre, la
madre como los hijos. También se indica dónde buscar ayuda y se dan
sugerencias para que usted pueda tomar más control sobre su futuro.

Entender el proceso del divorcio

Las seis etapas del divorcio.1
Las personas que se divorcian pasan por seis etapas. Lo ideal es poder
llegar con éxito a la última etapa, la del divorcio psicológico.
1. Divorcio emocional: aquí es común experimentar sentimientos de:
• Desconfianza hacia su pareja.
• Un vacío en la relación.
• Dolor por experimentar el rechazo diario de su pareja.
• Temor ante la amenaza de que su pareja lo/a deje.
• Nostalgia por los “buenos tiempos” del pasado.
• Decepción o tristeza por estar atravesando por esta situación.
2. Divorcio legal: en esta etapa la corte se encarga de dividir las
propiedades que la pareja haya tenido y define los derechos y las
responsabilidades que los padres van a tener sobre los hijos.
3. Divorcio económico: significa que el dinero con el que la casa se
mantenía ya no es “nuestro”, ahora cada ex-esposo vive en una casa
diferente y no puede contar con el dinero del otro, excepto con lo
que la corte ordene que debe ser pagado por pensión alimenticia
(“child support” en inglés) o manutención (“alimony”).

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 EL IMPACTO DEL DIVORCIO EN LOS ADULTOS

4. Divorcio conyugal: es importante que recuerde que usted se está

divorciando de su cónyuge, no de sus hijos. Por eso ambos deben
centrarse en las necesidades de sus hijos y deben buscar la manera
en que esas necesidades puedan ser satisfechas, aunque en el resto de
las cosas usted y su antigua pareja no estén de acuerdo.
5. Divorcio social: Ud. decide cuáles de los amigos que tenía en
común con su pareja van a seguir siendo sus amigos. Ud. puede
pasar por un período de desorientación y soledad y también
puede buscar nuevas amistades.
6. Divorcio psicológico: usted aprende a pensar en “yo” en vez de en
“nosotros”. En esta etapa es capaz de pensar otra vez en sus
propios gustos, intereses y necesidades; así como en hacer sus propios
planes. Usted toma responsabilidad sobre sus éxitos y sus fracasos en
vez de culpar al otro/a.
Factores que determinan el efecto del divorcio en su vida.
Cómo el divorcio lo/a afecte va a depender de:
• Si es usted él/la que decidió divorciarse o él/la que se siente
abandonado/a por su compañero/a.
• Su edad.
• La edad de sus hijos (si tiene hijos pequeños, adolescentes
o adultos).
• Si el alcohol o las drogas eran parte del problema por el cual
se divorció.
• Si sus propios padres se divorciaron y cómo ésto lo/a
haya afectado.
• Si es usted de las personas que tiende más a “pensar” que a “sentir”.

1
Desarrollado por Paul Bohannan. Fuente: Marcia Lasswell. 1973. Love, Marriage, Family.
Glenview, IL: Scott, Foresman & Co., pp. 465-489.

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