Articulacion del hombro

Articulación Tipo de articulación Movimiento

Articulación escapulohumeral Enartrosis o articulación Anteversión (flexión)
esferoidea Retroversión (extensión)

Separación
Aproximación

Rotación medial
Rotación lateral

(movimientos en círculos del

brazo o circunducción;
movimientos combinados de
anteversión, separación,
retroversión o aproximación)

Mecánica del miembro superior

CLASIFICACION DE LAS ACTIVIDADES MOTORAS

Movimientos de posición: utilizamos esta clasificación para designar el movimiento de los

miembros del cuerpo de una posición específica a otra.

 Dirección
 Distancia
 Tiempo

Movimientos repetitivos: en éstos, el mismo movimiento debe hacerse en forma sucesiva, como
en el martillar, apretar un tornillo, teclear una máquina de escribir, escribir con un instrumento
entre otros.

 Velocidad

Movimientos continuos: este movimiento se presenta cuando se dispone de un control que en

forma permanente se está operando para hacer ajustes, de acuerdo con el cambio de situación
que observe el operador, en un proceso de realimentación de los estímulos, como en el volante de
un carro, un extintor de incendios y en la delimitación del curso en una máquina de coser, entre
otros.

 Trayectos recorridos

Movimientos en serie: son movimientos independientes, relativamente espaciados, que se

ejecutan en una secuencia donde el tiempo de desplazamiento de la parte del cuerpo que lo
ejecuta, generalmente la mano dominante, se ve afectado por la naturaleza de la operación y
especialmente por el movimiento anterior y posterior.

Movimientos de ajuste estático: en realidad hay ausencia de movimiento, pues se trata de

mantener la posición de un miembro del cuerpo por un periodo prolongado, lo que implica un
esfuerzo físico adicional; sostener un objeto, mantener frenado un vehículo, activar una palanca
en una grúa para subir o bajar una carga.

LA ENERGÍA MUSCULAR

Capacidad aeróbica: para conocer si un trabajador tiene condiciones para desarrollar una
actividad laboral durante una jornada de trabajo, se debe comparar el gasto energético de la
actividad con la capacidad aeróbica media de los trabajadores.

Capacidad anaeróbica: si se quiere conocer la capacidad de una adaptación instantánea, se debe

comparar la exigencia de la tarea con la capacidad anaeróbica de los trabajadores.
CLASIFICACIÓN DE LA ENERGÍA SEGÚN LA ACTIVIDAD

La suma de las energías basal, laboral, extralaboral dan como resultado la Energía Metabólica (EM)
total de una persona en un día:

EM: Eb + El + Ee

Energía Basal (Eb): aquella que se gasta en el cumplimiento de las funciones vegetativas.

Energía Laboral (El): la que se gasta en actividades laborales, productivas económicamente.

Energía Extralaboral (Ee): la que se gasta en actividades no laborales inherentes al ser social del
hombre.

TRANSPORTE Y LEVANTAMIENTO DE CARGAS

ARTÍCULO 390. El despachador o remitente de cualquier bulto u objeto con peso bruto
de 50 kilogramos o más deberá, antes de despacharlo, marcar en su parte exterior su
peso en kilogramos. En ningún caso un trabajador podrá cargar en hombros bultos u
objetos con peso superior a los 50 kilogramos, ni una trabajadora pesos que excedan de
los 20 kilogramos.
ARTÍCULO 392. La carga máxima que un trabajador, de acuerdo a su aptitud física, sus
conocimientos y experiencia podrá levantar será de 25 kilogramos de carga compacta;
para las mujeres, teniendo en cuenta los anteriores factores será de 12,5 kilogramos de
carga compacta.

CRITERIO DE NIOSH PARA LA DETERMINACIÓN DEL LÍMITE DE LEVANTAMIENTO DE PESOS

Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH)