Elemento Tierra: Visión desde la biología moderna.

Conexión con la Madre (I)- Las mitocondrias

Elemento Tierra y el arquetipo maternal

El elemento Tierra, asociado al verano tardío, rige el metabolismo y la nutrición en el

cuerpo, a través de la actividad de la pareja Estomago / Bazo (siendo la función de páncreas
“occidental” incluido en la actividad del órgano descrito como Bazo).*

A nivel psicológico está asociado con el arquetipo de la Madre. Un paseo por la Naturaleza a
finales de agosto nos puede mostrar la manifestación de este arquetipo en el mundo vegetal,
como nos mima Madre Naturaleza: el olor dulzón de las algarrobas maduras que cubren el
suelo, la humedad que estalla al final de la tarde en tormentas que dejan en el aire el petricor,
la profusión de frutas: moras, higos, uvas dulces y jugosas que nos hablan de abundancia y de
dejarnos nutrir a todos los niveles.

En el desarrollo humano, la madre es para el bebé la primera fuente de alimento al llegar a

este plano, e influye mucho sobre nuestra relación con el alimento. Esto es la raíz de nuestra
Tierra: una relación sana con nuestra madre (física), y un el aspecto maternal interiorizado
sano nos permite disfrutar de las cualidades del Elemento Tierra: equilibrio, aceptación,
satisfacción y ausencia de sentimiento de escasez, sentido del yo equilibrado, capacidad para
servir de manera desinteresada, nutrición y apoyo para el crecimiento.

De hecho, las patologías asociadas con la alimentación (anorexia, bulimia) suelen tener como
telón de fondo conflictos fuertes con la imagen de la Madre (externa o interiorizada).

Biología moderna: la herencia materna

A nivel físico, la ciencia moderna nos dice que hay dos estructuras interesantes que forman
parte del cuerpo y que vienen influenciadas directamente y exclusivamente por la madre:

1) Las mitocondrias: Organelas (sub-estructuras) dentro de las células que son las
centrales de producción de energía dentro de las células. Las mitocondrias que
heredamos sólo vienen de la madre, ya que las portadas por el esperma es contenido
en el flagelo, cuyo material no participa del huevo finalmente formado durante la
fecundación (es desechado, no entra en el óvulo). Hablaremos hoy de ellas.

2) La microbiota: conjunto de bacterias que pueblan el organismo, en particular el tracto

digestivo. En la matriz maternal, el bebé es estéril, su organismo no tiene población
bacteriana. Al nacer, si el parto es por vía vaginal, el bebé absorbe las bacterias
vaginales beneficiosas de la mama que son los primeros pobladores de su tracto
intestinal (eso por sí solo indica que los partos naturales son mejores para el bebé que
las cesáreas). También la leche maternal es rica en bacterias beneficiosas que
contribuyen a fortalecer el sistema digestivo del niño. Por lo expuesto, la madre es la
primera fuente de esta microbiota.
 Además, el ecosistema bacteriano que contenemos es muy parecido con otro
ecosistema muy importante: el de la propia tierra. Esto explicaría porque los Chinos,
grandes observadores, instintivamente, se refirieron a nuestra capacidad de
asimilación como Tierra. En efecto, se ha demostrado que las bacterias en el suelo son
las que permiten una asimilación de los nutrientes inorgánicos en las plantas, así como
las bacterias beneficiosas permiten multitud de procesos digestivos en nuestros
intestinos. Las plantas, como nosotros, son seres evolucionados y relativamente
recientes. No sabemos hacer muchas reacciones y para ellas dependemos de las
bacterias, con quien hicimos antaño un pacto. Al ser los reactores químicos más
antiguos de la creación, ellas disponen de una biblioteca de procesos de catabolismo
(degradación) y anabolismo (síntesis) que ponen a nuestro servicio si consentimos a
servirles de anfitriones. De ellas hablaremos en el siguiente post.

El tema es extenso y apasionante, y hoy nos centraremos primero en las mitocondrias y cómo
podemos influir en su actividad desde la práctica de yoga.

Función del Elemento Tierra en MTC

El Bazo y el Estómago son los encargados de la Transformación y del Transporte. La

Transformación se refiere a los alimentos y a la extracción de la energía de los alimentos que
viene a nutrires integrada en la propia energía vital del sujeto, a través de la acción del
Estómago que “cuece” los alimentos, como del Bazo que permite la extracción de su esencia
nutritiva y “produce” la sangre. El concepto de “Transporte” hace referencia tanto al
movimiento del alimento a través el sistema digestivo (cuando hay diarrea o estreñimiento se
describe que la función de Transporte está afectada), como al transporte de la energía hacia
los cuatros miembros para permitir sus facultades; un síntoma típico del Vacío de la Energía de
Bazo es la sensación de pesadez en los miembros, de debilidad muscular y apatía sobre todo
después de comer o cuando hay mucho bochorno.

¿Cómo explicar esto desde el punto de vista occidental? ¿Qué tiene que ver el estado del Bazo
con la sensación de los músculos?

¿Qué son y qué hacen las mitocondrias? ¿Qué paralelos llevan con la función de
Bazo/Páncreas en MTC?

 Como mencionamos antes, las mitocondrias son las centrales eléctricas de nuestras
células. Convierten a través del movimiento circular del ciclo de Krebs acetil-CoA
(producto del metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas) en ATP
(adenosíntrifosfato), el carburante de toda la actividad celular. En particular las células
nerviosas y musculares, que necesitan mucha energía para funcionar, son muy ricas en
mitocondrias, y sufren cuando la actividad mitocondrial es afectada: así, la función de
transporte de la energía a todo el cuerpo (en particular a los músculos) es relacionada
con la función de B/E en MTC.
 En la membrana interna de las mitocondrias se da el primer paso de la síntesis de la
proteina hemo (base de la hemoglobina que trasporta el oxígeno en la sangre) a través de
 una enzima mitocondrial, la ALA-sintasa. Esto se puede poner en paralelo con la función
de Bazo en MTC de “producir la sangre”, que sino no tendría mucho sentido desde el
punto de vista de la fisiología occidental.
 Son dañadas por el exceso de glucosa y de grasas que provoca una acumulación de
radicales libres y comprometen el metabolismo intracelular: eso se puede poner en
paralelo con el concepto chino de “Humedad” que encharca la Tierra y afecta a su
capacidad de nutrir, y que es provocada por alimentos grasos, dulces en exceso.
 La respiración celular es estimulada por la retención del aliento, lo que explica en parte
la mejoría en el metabolismo energético que se produce al practicar yoga y pranayama,
así como el efecto de calentamiento del organismo y de regulación del apetito que resulta
de ello. Por otra parte, según la MTC, dentro de las fases respiratorias, la pausa entre la
inhalación y la exhalación, o entre la exhalación y la inhalación, y por lo tanto la retención
del aliento, es asociada con el Elemento Tierra. Es lógico, ya que la Tierra representa el
centro energético, su naturaleza es de transición entre los polos, de permitir el
movimiento del yin al yang y del yang al yin.
 Las mitocondrias tienen su propio ADN (que viene de la madre), y sus genes modulan la
expresión de más de dos tercios de nuestro genoma, es decir, como reaccionamos al
entorno es influido en gran parte por las mitocondrias: en MTC, diríamos que la Tierra
(mitocondrias, estado metabólico) controla el Agua (genes, ADN). De hecho hay cada vez
más investigaciones sobre como las mitocondrias afectan al envejecimiento (proceso
agua) y a la degeneración del sistema nervioso (Parkinson, Alzheimer), también parte del
Elemento Agua.

Todos estos hechos son indicios a favor de la hipótesis es que la actividad mitocondrial es
directamente relacionada con el Elemento Tierra y la actividad de Bazo-Páncreas/Estómago.

Estos aspectos pueden ser trabajados desde el paradigma yóguico.

 Por una parte, los ayunos o ayunos intermitentes, cuyos beneficios están cada vez más
demostrados, pueden tener un efecto directo sobre nuestro estatus metabólico y el
estado de nuestras mitocondrias. Una alimentación sana y variada también es esencial
para un elemento Tierra equilibrado.
 El uso de hidroterapia o agua fría también podría ser sostenido por las investigaciones
recientes sobre la reacción de las mitocondrias al frío
 Usando Pranayamas, podemos trabajar directamente con la práctica de Kumbhaka
(retenciones del aliento). A continuación os presento un pranayama sencillo que
considero adecuado para trabajar el elemento Tierra.

Respiración cuadrada (Samvritti Pranayama) para Tonificar el Elemento Tierra

Este pranayama sencillo es ideal para conectar con la cualidad de equilibrio y contención del
Elemento Tierra. No se realizan retenciones largas, sino suaves interrupciones que son
abordadas como pausas, como suaves suspensiones del aliento, sin fuerza ni violencia.

Se llama cuadrado porque todas las fases respiratorias (inhalación, retención en lleno,
exhalación, retención en vacío) son iguales. Se puede contar mentalmente, otra manera
sencilla de contar que nos ayuda a conectar con este enraizamiento que buscamos es realizar
activaciones de suelo pélvico dinámicas (mulabandha) como conteo.

Realización:

 Siéntate con la espalda recta en el suelo o en una silla, de manera cómoda y relajada.
 Exhala profundamente vaciándote por completo.
 Inhala contando mentalmente hasta cuatro.
 Retén contando mentalmente hasta cuatro.
 Exhala contando mentalmente hasta cuatro.
 Retén contando mentalmente hasta cuatro.
 Y vuelve a empezar inhalando otro ciclo.

*Más que estructuras anatómicas, los Organos en el pensamiento chino se refieren a esferas
funcionales, siendo la Tierra encargada de la Transformación y del Transporte, o sea de la
asimilación de nutrientes y el transporte de esta energía a cada una de las células del cuerpo.

Si te ha parecido interesante y quisieras saber más sobre cómo trabajar con tu cuerpo
energético y los Elementos en ti mediante el Yoga, el movimiento consciente y la alimentación,
puedes consultar el programa de los intensivos Yoga & Meridianos que imparto en Gobinde
Yoga, Valencia.

BIBLIOGRAFIA:

 Pranayama, la dinámica del aliento. André Van Lysbeth

 Archetypal Acupuncture: healing with the 5 Elements. Gary Dolowich
 Entre el Cielo y la Tierra, los 5 Elementos en la Medicina China. Beinfield & Korngold
 Light on Pranayama BKS Iyengar
 “The rise of mitochondria in medicine” M. Picard, et al. Mitochondrion 30 (2016) 105–
116
 The Science of Fitness: Power, Performance, and Endurance. Chapter 3. Amazing
mitochondria Lemond &Hom.
 « Metabolic regulation of mitochondrial dynamics » Mishra et al. J. Cell Biol. Vol. 212
No. 4 379–387