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Este documento describe los principios fundamentales de la logoterapia en comparación con el psicoanálisis. La logoterapia se enfoca en ayudar al paciente a encontrar un sentido y propósito en la vida en lugar de enfocarse únicamente en la gratificación de impulsos. También argumenta que cierta tensión es necesaria para la salud mental y que lo que las personas realmente necesitan no es eliminar la tensión sino esforzarse por alcanzar metas significativas.
Este documento describe los principios fundamentales de la logoterapia en comparación con el psicoanálisis. La logoterapia se enfoca en ayudar al paciente a encontrar un sentido y propósito en la vida en lugar de enfocarse únicamente en la gratificación de impulsos. También argumenta que cierta tensión es necesaria para la salud mental y que lo que las personas realmente necesitan no es eliminar la tensión sino esforzarse por alcanzar metas significativas.
Este documento describe los principios fundamentales de la logoterapia en comparación con el psicoanálisis. La logoterapia se enfoca en ayudar al paciente a encontrar un sentido y propósito en la vida en lugar de enfocarse únicamente en la gratificación de impulsos. También argumenta que cierta tensión es necesaria para la salud mental y que lo que las personas realmente necesitan no es eliminar la tensión sino esforzarse por alcanzar metas significativas.
Sin embargo, todo an�lisis, aun en el caso de que no comprenda la dimensi�n
nool�gica o espiritual en su proceso terap�utico, trata de hacer al paciente
consciente de lo que anhela en lo m�s profundo de su ser. La logoterapia difiere del psicoan�lisis en cuanto considera al hombre como un ser cuyo principal inter�s consiste en cumplir un sentido y realizar sus principios morales, y no en la mera gratificaci�n y satisfacci�n de sus impulsos e instintos ni en poco m�s que la conciliaci�n de las www.lectulandia.com - P�gina 77 conflictivas exigencias del ello, del yo y del super yo, o en la simple adaptaci�n y ajuste a la sociedad y al entorno. Noodin�mica Cierto que la b�squeda humana de ese sentido y de esos principios puede nacer de una tensi�n interna y no de un equilibrio interno. Ahora bien, precisamente esta tensi�n es un requisito indispensable de la salud mental. Y yo me atrever�a a decir que no hay nada en el mundo capaz de ayudarnos a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como el hecho de saber que la vida tiene un sentido. Hay mucha sabidur�a en Nietzsche cuando dice: "Quien tiene un porque para vivir puede soportar casi cualquier como." Yo veo en estas palabras un motor que es v�lido para cualquier psicoterapia. Los campos de concentraci�n nazis fueron testigos (y ello fue confirmado m�s tarde por los psiquiatras norteamericanos tanto en Jap�n como en Corea) de que los m�s aptos para la supervivencia eran aquellos que sab�an que les esperaba una tarea por realizar. En cuanto a m�, cuando fui internado en el campo de Auschwitz me confiscaron un manuscrito listo para su publicaci�n1. No cabe duda de que mi profundo inter�s por volver a escribir el libro me ayud� a superar los rigores de aquel campo. Por ejemplo, cuando ca� enfermo de tifus anot� en m�seras tiras de papel muchos apuntes con la idea de que me sirvieran para redactar de nuevo el manuscrito si sobreviv�a hasta el d�a de la liberaci�n. Estoy convencido de que la reconstrucci�n de aquel trabajo que perd� en los siniestros barracones de un campo de concentraci�n b�varo me ayud� a vencer el peligro del colapso. Puede verse, pues, que la salud se basa en un cierto grado de tensi�n, la tensi�n existente entre lo que ya se ha logrado y lo que todav�a no se ha conseguido; o el vac�o entre lo que se es y lo que se deber�a ser. Esta tensi�n es inherente al ser humano y por consiguiente es indispensable al bienestar mental. No debemos, pues, dudar en desafiar al hombre a que cumpla su sentido potencial. S�lo de este modo despertamos del estado de latencia su voluntad de significaci�n. Considero un www.lectulandia.com - P�gina 78 concepto falso y peligroso para la higiene mental dar por supuesto que lo que el hombre necesita ante todo es equilibrio o, como se denomina en biolog�a "homeostasis"; es decir, un estado sin tensiones. Lo que el hombre realmente necesita no es vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta que le merezca la pena. Lo que precisa no es eliminar la tensi�n a toda costa, sino sentir la llamada de un sentido potencial que est� esperando a que �l lo cumpla. Lo que el hombre necesita no es la "homeostasis", sino lo que yo llamo la "noodin�mica", es decir, la din�mica espiritual dentro de un campo de tensi�n bipolar en el cual un polo viene representado por el significado que debe cumplirse y el otro polo por el hombre que debe cumplirlo. Y no debe pensarse que esto es cierto s�lo para las condiciones normales; su validez es a�n m�s patente en el caso de individuos neur�ticos. Cuando los arquitectos quieren apuntalar un arco que se hunde, aumentan la carga encima de �l, para que sus partes se unan as� con mayor firmeza. As� tambi�n, si los terapeutas quieren fortalecer la salud mental de sus pacientes, no deben tener miedo a aumentar dicha carga y orientarles hacia el sentido de sus vidas. Una vez puesta de manifiesto la incidencia beneficiosa que ejerce la orientaci�n significativa, me ocupar� de la influencia nociva que encierra ese sentimiento del que se quejan hoy muchos pacientes; a saber, el sentimiento de que sus vidas carecen total y definitivamente de un sentido. Se ven acosados por la experiencia de su vaciedad �ntima, del desierto que albergan dentro de s�; est�n atrapados en esa situaci�n que ellos denominan "vac�o existencial". El conquistar a una mujer, con el
Usted si puede ser feliz pase lo que pase: Cinco principios para mantener en perspectiva su vida, You Can Be Happy No Matter What, Spanish-Language Edition