COMPETÊNCIAS 7º ANO

 Compreender e respeitar o próprio corpo e do outro, cada uma das duas

partes, seus limites e possibilidades, valorizando-o como recurso pra manutenção
da própria saúde;
 Ser capaz de movimentar-se usando as habilidades motoras e as
capacidades físicas;
 Gerenciar atividades corporais com autonomia nos seus aspectos gerais e de
forma correta;
 Compreender e diferenciar ginástica rítmica de ginástica de academia;
 Compreender o processo de origem e evolução do futsal amador e
profissional reconhecendo os fundamentos de condução de bola e os diferentes
tipos de chutes e passos utilizados na pratica do futsal;
 Reconhecer e atuar de forma solidaria, respeitando a inclusão social e as
regras dos jogos, evitando a competitividade excessiva, favorecendo a participação
de todos;
 Compreender e adotar hábitos e atividades saudáveis que proporcionem
benefícios a saúde e interferir no espaço de forma autônoma;
 Compreender e reconhecer a historia e evolução do atletismo;
 Ser capaz de entender os fundamentos básicos do handebol manejo de bola,
recepção alta media e baixa e os diferentes tipos de passes;
 Compreender as diferentes manifestações folclóricas como importante meio
de integração no cotidiano, valorizando as diferenças de desempenho linguagens e
expressividade decorrente das diversas expressões da cultura corporal;
 Reconhecer e respeitar as brincadeiras populares;
 Compreender as diferentes culturas de danças existentes no Brasil;
 Ser capaz de atuar de forma recreativa em jogos pré-desportivos e
recreativos de basquetebol.

HABILIDADES DE 7º ANO
 Perceber o corpo não como um amontoado de partes, mas como um corpo
emotivo e sensível que se socializa e se movimenta;
 Identificar e compreender as funções orgânicas corporais relacionadas à
atividade física como indicadores de intensidade e esforço;
 Conhecimentos básicos sobre o corpo (partes do corpo: membros superiores
e inferiores, cabeça, tronco e membros);
 Identificar, e compreender os benefícios do alongamento e do aquecimento
antes das praticas esportivas e os riscos de realizar movimentos corporais sem
realizá-los;
 Identificar, analisar e manter a própria postura e movimentos prejudiciais
em diferentes situações do cotidiano;
 Interagir na ginástica procurando cuidar da segurança própria e alheia;
 Compreender o processo de origem e evolução do futsal amador e
profissional;
 Conhecer os fundamentos básicos do futsal;
 Reconhecer os diferentes tipos de domínio de bola no futsal;
 Entender que as regras podem ser adaptadas para a inclusão de todos;
 Reconhecer hábitos saudáveis de alimentação e de higiene;
 Perceber e entender que o atletismo serve referencia para qualquer
desporto;
 Compreender a origem do handebol e dominar os principais fundamentos
do desporto: manejo de bola, pegada, recepção e os diferentes tipos de passes;
 Conhecer e interagir com diferentes grupos sociais e étnicos vivenciando as
manifestações da cultura popular, vivenciando as danças folclóricas e populares;
 Analisar e compreender as diferentes brincadeiras populares como resgate
cultural;
 Valorizar as produções culturais das danças brasileiras, vivenciando
manifestações da cultura popular;
 Identificar e analisar os efeitos das lutas sobre o organismo e a saúde:
benefícios, riscos indicações e contra indicações;
 Conhecer o processo de evolução do basquetebol e ser capaz de atuar em
jogos recreativos;
 Reconhecer que as lutas alem de ser um desporto é um meio saudável de
exercitar o corpo;
 Conhecer os fundamentos da capoeira;
 Compreender o voleibol no seu caráter de jogo amador, recreativo, escolar
e profissional, evitando a competitividade excessiva.

EIXOS NORTEADORES DO 7º ANO

Conhecimento e respeito ao corpo
 Conceitos sobre as capacidades físicas: forças, flexibilidade, velocidade e
agilidade e suas relações com os testes motores;
 Conhecimento sobre o corpo: principais músculos e ossos;
 Importância do aquecimento, alongamento e relaxamento, saúde física;
 Hábitos e vícios posturais.

Ginástica escolar
 Movimentos básicos desenvolvidos de forma gradativa, partindo-se das
técnicas mais rendimentos para as mais complexas. Equilibrar, flexionar,
transportar, rolar e girar;
 Ginástica rítmica;
 História da ginástica;
 Ginástica de academia: benefícios e malefícios, forma física. Jogos (jogos
pré-desportivos, cooperativos, recreativos, competitivos);
 O sentido da regras dos jogos.

Futsal
 Fundamentos;
 Diferentes tipos de domínio;
 Nações básicas das regras;
 Saúde higiene, hábitos alimentares;
 Atletismo.
Handebol
 Drible alto e baixo;
 Sistema ofensivo e defensivo (noções básicas).
Folclore
 Jogos e brincadeiras populares: resgate cultural;
 Dança.
Basquetebol
 Histórico, evolução, características e momento atual;
 Lutas;
 Capoeira;
 Educativos da capoeira;
 Voleibol;
 Saques;
 Bloqueio;
 Jogo: jogo um contra um sobre a rede, jogo dois contra o dois sobre a rede,
jogo três contra três sobre a rede com três toques obrigatórios;
 Sistema: sistema Cx0.