Defensa individual fútbol sala

1 ¿Como realizar la defensa individual en fútbol sala?

2 VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA DEFENSA INDIVIDUAL FÚTBOL SALA
3 OTROS ASPECTOS A TENER EN CUENTA
La defensa individual en fútbol sala consiste básicamente en controlar los movimientos de un adversario con o
sin balón donde se establece una relación directa entre atacante y defensor.
Uno de los aspectos fundamentales que determina el éxito de una buena defensa individual es la forma física
de los jugadores del equipo.
¿COMO REALIZAR LA DEFENSA INDIVIDUAL EN FÚTBOL SALA?
Cuando decidimos realizar una defensa individual en fútbol sala tenemos que tener en cuenta varios aspectos:
La defensa individual exige mucha concentración en las marcas.
Muy importante no perder de vista el balón. Algunas veces nos pegamos mucho al defensor y perdemos de
vista el balón, por lo que es importante que los jugadores puedan defender tanto la línea de pase como a la
marca.
En campo contrario o zonas de poco peligro realizar una presión más floja y en propio campo o zonas de peligro
realizar una presión más fuerte.
Todos los jugadores defensivos siempre deben estar por detrás del balón.
Defender siempre entre mi oponente y mi portería para evitar desmarques rápidos del rival y tiros improvisados.
¿Desde donde defiende la primera línea defensiva? Existen varias opciones como presionar desde su campo
(más espacios para el equipo atacante), desde tres cuartos de campo (personalmente es la que me gusta) o
incluso esperar atrás.
Si defendiendo de ala el balón está en el otro lado, me cierro al centro y realizo un vigilancia defensiva a mi
marca.
Para reaccionar mejor a las fintas del rival es necesario dejar una distancia prudencial con el mismo. Se presiona
fuerte cuando el jugador recibe de espaldas a la portería.
¿Sigo al rival por todo el campo o defiendo al que entra por mi zona? Tenemos la opción de seguir las marcas
asignadas por todo el campo (exige todavía más desgaste físico) o desde una posición inicial defensiva realizar
cambios de marcas según movimientos de los rivales.
VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA DEFENSA INDIVIDUAL FÚTBOL SALA
Ventajas
Cualquier recuperación o robo normalmente se ocasiones de gol.
Cada atacante está marcado lo que limita sus opciones de pase.
Obligamos al rival a que tenga más desgaste ofensivo en el campo porque se tiene que mover más en el campo.
Inconvenientes
Al requerir más desgaste físico, es más efectivo en plantillas largas y con calidad equilibrada de efectivos.
Si la defensa se ve superada no tiene otro jugador que pueda realizarle la cobertura defensiva.
OTROS ASPECTOS A TENER EN CUENTA
Si tenemos en cuenta que la mayoría de los equipos utilizan tres hombres como máximo para realizar sus
ataques (El cuarto suele ser un apoyo o se utiliza como cobertura defensiva), nuestra defensa exige la buena
coordinación defensiva del equipo permitirá realizar una buena defensa.
Debe existir muy buena comunicación en defensa.
No dejar pensar al rival y no entrar de golpe.
Con este tipo de defensa cada jugad@ adquiere una mayor responsabilidad y estará más activo en el campo.
Ejercicio para el trabajo de los marcajes individuales en iniciación
Os presento un ejercicio muy básico pero al mismo tiempo muy útil para trabajar la responsabilidad individual
defensiva. En etapas de formación como en benjamín, alevín o incluso en algún infantil nos encontramos que
los jugadores fijan su atención en el balón y olvidan las marcas dejando a los jugadores del otro equipo solos
sin oposición.
Para trabajar este concepto y la orientación corporal fijando la percepción entre el balón y el par defensivo
podemos planificar este ejercicio en nuestras sesiones:
Espacio: 20x20m para un 4x4+C o 5x5+C pero depende del número de jugadores.
Tiempo: 15-20'.
Descripción escrita: se juega un 4x4+C a 3 toques máximo. El ojbetivo del ejercicio es recibir un pase dentro de
una de las cuatro esquinas. Si se recibe con éxito se suma un punto y se sigue con la posesión del balón. No
se puede repetir de esquina.
Con este ejercicio obligamos a que cada defensor siga constantemente a su marca para evitar que reciba solo
dentro de una esquina.
Para facilitar aún más el ejercicio, podemos decidir las parejas defensivas, donde un jugador siempre tendrá
que defender al mismo jugador, de esta forma reducimos los estímulos perceptivos y facilitamos la tarea pera
lograr el objetivo. Si se empieza a dominar, dejaremos que cada jugador cubra a quien major le convenga.
Otros conceptos que se pueden trabajar con este ejercicio son: las fintas, los controles orientados, los apoyos
al balón, la presión defensiva...
El término resonancia se refiere a un conjunto de fenómenos relacionados con los movimientos periódicos o
casi periódicos en que se produce reforzamiento de una oscilación al someter el sistema a oscilaciones de una
frecuencia determinada. Más concretamente el término puede referirse a:
En acústica, la resonancia es el reforzamiento de ciertas amplitudes sonoras como resultado de la coincidencia
de ondas similares en frecuencias, es un caso particular de resonancia mecánica.
En música, la resonancia musical se refiere a los sonidos elementales que acompañan al principal en una nota
musical y comunican timbre particular a cada voz o instrumento musical.
En mecánica, la resonancia mecánica de una estructura o cuerpo es el aumento en la amplitud del movimiento
de un sistema debido a la aplicación de fuerza pequeña en fase con el movimiento.
En electrónica, la resonancia eléctrica es el fenómeno que se produce al coincidir la frecuencia propia de un
circuito con la frecuencia de una excitación externa.
En electromagnetismo se refiere a la resonancia magnética nuclear, tecnología utilizada tanto en química como
en medicina.
Imagen por resonancia magnética, método de diagnóstico médico.
Espectroscopia de resonancia magnética nuclear, método de análisis químico.
En astronomía, la resonancia orbital se produce cuando los periodos de traslación o de rotación de dos o más
cuerpos guardan entre ellos una relación expresada fracciones de números enteros.
Otros contextos:
La Resonancia (química), sistema de enlace entre los átomos de una molécula que, debido a la compleja
distribución de sus electrones, obtiene una mayor estabilidad que con un enlace simple.
En física de partículas, las resonancias son hadrones de corta vida que se desintegran por medio de la fuerza
fuerte en otras partículas más ligeras.
Klistrón
El klistrón o klystron es una válvula de vacío de electrones en la cual se produce una modulación inicial de
velocidad impartida a los electrones. En la última etapa se genera un campo eléctrico que es función de la
velocidad modulada del haz de electrones y que finalmente genera una corriente de microondas. Se utiliza como
amplificador en la banda de microondas o como oscilador.
Fue inventada en 1937 por los hermanos Russell y Sigurd Varian quienes estudiaban y trabajaban en la
universidad estadounidense de Stanford.
Se distinguen dos tipos de klistrones:
klistrón de dos cavidades: en una cavidad se modula el haz de electrones por la señal de entrada, y en la
segunda cavidad se extrae la señal amplificada.
klistrón reflex: sólo contiene una cavidad. El haz de electrones la atraviesa dos veces: en la primera se modula
con la señal; se refleja en un electrodo negativo, llamado reflector, y regresa a la cavidad, donde se extrae la
señal. Fue de amplio uso como oscilador de microondas en radares y equipos de laboratorio.
Los klistrones pueden trabajar a frecuencias que superan los 200 GHz. Los de varias cavidades se utilizan como
amplificadores de alta potencia.

Con mayor número de cavidades se consigue mayor ganancia. Algunos tienen hasta siete cavidades.
Sintonizando todas las cavidades a la misma frecuencia se consigue la máxima ganancia y el menor ancho de
banda y variando la sintonía de las cavidades se aumenta el ancho de banda y la ganancia disminuye.
Se utilizan en radares, transmisores de TV, satélites, medicina, etc.
Wifi
El wifi (escrito también wi fi)1 es una tecnología que permite la interconexión inalámbrica de dispositivos
electrónicos. Los dispositivos habilitados con wifi (tales como computadoras personales, teléfonos, televisores,
videoconsolas, reproductores de música...) pueden conectarse entre sí o a internet a través de un punto de
acceso de red inalámbrica.
Wi-Fi es una marca de la Alianza Wi-Fi, la organización comercial s cumplen con los estándares 802.11
relacionados con redes inalámbricas de área local. Su primera denominación fue, en inglés, Wireless Ethernet
Compatibility Alliance.2
¿Qué es un magnetrón?
El magnetrón es un dispositivo encargado de transformar energía eléctrica en energía electromagnética. Esta
energía electromagnética se manifiesta en forma de microondas. El magnetrón transforma el voltaje que le llega
en ondas electromagnéticas.
Diodo
Un diodo es un componente electrónico de dos terminales que permite la circulación de la corriente eléctrica a
través de él en un solo sentido,1 bloqueando el paso si la corriente circula en sentido contrario, no solo sirve
para la circulación de corriente eléctrica sino que este la controla y resiste. Esto hace que el diodo tenga dos
posibles posiciones: una a favor de la corriente (polarización directa) y otra en contra de la corriente (polarización
inversa).2
Radiación de terahercios
En física, la radiación de terahercios12 también conocida como radiación submilimétrica, ondas de terahercios,
frecuencia tremendamente alta se refiere a las ondas electromagnéticas que se propagan en las frecuencias en
el rango de los terahercios. Asimismo, se denomina como radiación submilimétrica, ondas de terahercios, luz
de terahercios, rayos T, T-luz, T-lux y THz. El término usualmente se aplica a las radiaciones electromagnéticas
con frecuencias entre el borde de alta frecuencia de la banda de microondas, 300 gigahercios (3x10^11Hz) y el
borde de larga longitud de onda de una luz infrarroja lejana, 3000 GHz. En las longitudes de onda, este rango
corresponde a 0.1 mm en el infrarrojo a 1.00mm en las microondas. La banda THz se extiende a ambos lados
de la región donde la física electromagnética se puede describir por sus características de ondas (microondas)
y por sus características similares a las partículas (infrarrojo).
Las ondas de Terahertz se encuentran en el extremo más alejado de la banda de infrarrojos, justo antes del
inicio de la banda de microondas.
Las ondas de terahercios se encuentran en el extremo más alejado de la banda infrarroja, justo antes del inicio
de la banda de microondas.
irradiar
verbo transitivo
1.
Despedir o emitir [un cuerpo] radiaciones luminosas, térmicas, magnéticas, etc.
"el sol irradia luz y calor"
2.
Someter un cuerpo a la acción de determinados rayos.
molécula
nombre femenino
Agrupación definida y ordenada de átomos que constituye la porción más pequeña de una sustancia pura y
conserva todas sus propiedades.
"la molécula de agua está formada por dos átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno"
La acreción es la agregación de materia a un cuerpo. Por ejemplo, la acreción de masa por una estrella es la
adición de masa a la estrella a partir de materia interestelar o de una compañera. La teoría de la acreción fue
propuesta por el geofísico ruso Otto Schmidl en 1944.
RADIOISÓTOPOS
Se conoce como radioisótopo al isótopo de un elemento que presenta radiactividad. Esto quiere decir que el
isótopo en cuestión resulta radiactivo.
Cabe recordar que los isótopos son aquellos elementos químicos que tienen una cantidad idéntica de protones,
aunque una cifra diferente de neutrones. Por esta particularidad, los isótopos comparten las propiedades
químicas y se hallan en el mismo sitio dentro de la tabla periódica de elementos.
Dispersión
La palabra dispersión posee un origen etimológico en latín “dispersionis”, el cual tiene como significado el acto
de dividir, repartir o dispersarse; de manera general entonces puede describirse como la acción de algo que se
separa en varios fragmentos por haberse dividido. En el área de la matemática este término es utilizado para
evaluar la distribución de una población y muestra, que se encuentran en estudio, esto se le llama “medidas de
variabilidad”, por medio de artificios matemáticos se puede describir si las variables estudiadas se encuentran
cercanas o alejadas de la media, mientras más cercanas más específicas serán estas variables, así se
determina si todos los casos estudiados guardan un parámetro de desarrollo o si son totalmente diferentes.
definición de férrea en el diccionario español
La primera definición de férrea en el diccionario de la real academia de la lengua española es de hierro o que
tiene sus propiedades. Otro significado de férrea en el diccionario es perteneciente o relativo al siglo o edad de
hierro. Férrea es también duro, tenaz.
Magnate
Un magnate (considerado formalmente industrialista o industrial) es aquella persona que por lo general ha
alcanzado un lugar prominente en el ámbito de los negocios basados en la economía real.23 Usualmente, los
magnates amasan fortunas sustanciosas y tienden a hacerse conocidos por su habilidad para el desarrollo de
los negocios y sus regiones; en ocasiones son conocidos por sus despilfarros de dinero para satisfacer gustos
subjetivos en el mundo, y también por sus obras benéficas. El término «magnate» deriva de la palabra latina,
magnātes (plural de magnas), que significa «gran persona» o «gran noble», aunque es de notar que la
etimología de la palabra «magnate» no tiene nada que ver con su significado actual. Dependiendo de la
clasificación en su trayectoria o carrera profesional (en caso de que la hubiere) también son llamados oligarcas,
rentistas, especuladores, zares, moguls, taipans, barones, inversores, o tycoons.
Se suele designar el término asociado a un gremio específico en el cual un multimillonario se desempeña,
algunos ejemplos conocidos en todas sus variedades son: el magnate téxtil Amancio Ortega, el magnate
empresaria José Alberto Espinoza, el magnate de comunicación Carlos Slim, el magnate de Oracle, Larry
Ellison, el magnate de la prensa escrita, William Randolph Hearst, el petrolero John D. Rockefeller, el acerero
Andrew Carnegie, el naviero Aristóteles Onassis, Jean Paul Getty, el cofundador de Microsoft, Bill Gates, o el
cofundador de Apple, Steve Jobs en la informática.
En muchos países de habla no inglesa se ha adoptado la palabra inglesa tycoon para designar al típico industrial
multimillonario del siglo XX que ha forjado su fortuna en la economía real.
Ideam
El Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM) es una entidad del gobierno de
Colombia dependiente del Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible.
Protozoo
Los protozoos o protozoarios son organismos microscópicos, unicelulares protoctista; heterótrofos, fagótrofos,
depredadores o detritívoros, a veces mixótrofos (parcialmente autótrofos); que viven en ambientes húmedos o
directamente en medios acuáticos, ya sean aguas saladas o aguas dulces, y como parásitos de otros seres
vivos.
La reproducción puede ser asexual por bipartición y también sexual por isogametos o por conjugación
intercambiando material genético. En este grupo encajan taxones muy diversos con una relación de parentesco
remota, que se encuadran en muchos filos distintos del reino Protista, definiendo un grupo parafilético, sin valor
en la clasificación de acuerdo con criterios cladísticos.
El protozoólogo Thomas Cavalier-Smith ha recuperado la versión latina de este nombre para denominar a un
reino eucariota, el reino Protozoa, cuyos límites no coinciden con el concepto tradicional.1
acidificación listen
Proceso de producir un ácido o transformarse en un ácido. Un ácido es una sustancia que emite iones de
hidrógeno en el agua y forma sales cuando se combina con ciertos metales.
Sedimentación
La sedimentación es el proceso por el cual los materiales son transportados por distintos agentes (escorrentía,
glaciares, viento) y procedentes de la erosión y la meteorización de las rocas son depositados, pasando a ser
sedimentos.
El tipo más extendido de sedimentación ocurre cuando los derrubios (restos sólidos arrancados a las rocas)
transportados por una corriente de agua, se depositan en el fondo del cauce de un río, en una llanura de
inundación, en un embalse, en un canal artificial, o en un dispositivo artificial construido especialmente para
separar la materia en suspensión. Toda corriente de agua, caracterizada por su caudal, tirante de agua,
velocidad y forma de la sección tiene una capacidad de transportar material sólido en suspensión (además de
moléculas en disolución). El cambio de alguna de estas características de la corriente puede hacer que el
material transportado se deposite o precipite; o que, por el contrario, el material existente en el fondo o los
márgenes del cauce sea erosionado.
Puesto que la mayor parte de los procesos de sedimentación se producen bajo la acción de la gravedad, las
áreas elevadas de la litosfera terrestre tienden a ser sujetas prevalentemente a fenómenos erosivos, mientras
que las zonas deprimidas están sujetas prevalentemente a la sedimentación. Las depresiones de la litosfera en
la que se acumulan sedimentos, son llamadas cuencas sedimentarias.
erosión
nombre femenino
1.
Desgaste producido en la superficie de un cuerpo por el roce o frotamiento de otro.
2.
Desgaste y modelación de la corteza terrestre causados por la acción del viento, la lluvia, los procesos fluviales,
marítimos y glaciales, y por la acción de los seres vivos.
"la erosión ha actuado intensamente en esta región sobre las rocas calizas, formando hoces, torcas, dolinas"
Manglar
El manglar es un área biótica o bioma, formado por árboles muy tolerantes a las sales existentes en la zona
intermareal cercana a la desembocadura de cursos de agua dulce en latitudes tropicales y subtropicales. Así,
entre las áreas con manglares se incluyen estuarios y zonas costeras. Tienen una gran diversidad biológica con
alta productividad, encontrándose muchas especies de aves como de peces, crustáceos, moluscos y otras.
Su nombre deriva de los árboles que los forman, los mangles, el vocablo mangle (de donde se deriva mangrove
en alemán, francés e inglés) proviene de una voz caribe o arahuaca,1 quizá guaraní[cita requerida] y significa
árbol retorcido. Normalmente se dan como barrera debido a motivos de desarrollo, cuando la costa ha sufrido
una rápida erosión. También sirven de hábitat para numerosas especies y proporcionan una protección natural
contra fuertes vientos, olas producidas por huracanes e incluso por maremotos.2
Arrecife
Arrecife, en terminología náutica, es una roca, banco de arena, o cualquier otro elemento que yace 6 brazas
(aprox. 11 metros) o menos bajo la superficie del agua durante marea baja. Muchos arrecifes son el resultado
de procesos abióticos —deposición de arena, erosión de olas planeando afloramientos rocosos, y otros
procesos naturales— pero los arrecifes más conocidos son probablemente los arrecifes de coral formados en
procesos bióticos dominados por corales y algas calcáreas. Arrecifes artificiales, tales como pecios, se crean
en ciertas ocasiones para mejorar la complejidad física en fondos arenosos sin relieve, con el fin de atraer a un
conjunto de organismos más diverso, especialmente peces.
Instituto Humboldt
El Instituto de Investigación de Recursos Biológicos Alexander von Humboldt es una entidad colombiana
orientada a la investigación científica sobre biodiversidad, incluyendo los recursos hidrobiológicos y genéticos.
1
Creado en 1993, el Instituto Humboldt es el apoyo investigativo en biodiversidad del Sistema Nacional Ambiental
(Sina). Vinculado al Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible, es una corporación civil sin ánimo de lucro.
Como parte de sus funciones, se encarga de coordinar el Sistema Nacional de Información sobre biodiversidad
de Colombia y la conformación del inventario nacional de la biodiversidad.
El efecto dominó o reacción en cadena es el efecto acumulativo producido cuando un acontecimiento origina
una cadena de otros acontecimientos similares.1
Se produce cuando un pequeño cambio origina un cambio similar a su lado, que a su vez causa otro similar, y
así sucesivamente en una secuencia lineal. Recibe este nombre, por analogía con la caída de una hilera de
fichas de dominó colocadas en posición vertical. El efecto dominó también puede hacer referencia a una cadena
de acontecimientos no materiales.
El término, en sus distintos usos, se ha hecho popular por su analogía al efecto mecánico, una fila de fichas
de dominó al caer una ficha detrás de otra, aunque típicamente se refiere a una secuencia enlazada de
acontecimientos donde el tiempo entre acontecimientos sucesivos es relativamente pequeño. Puede ser
utilizado literalmente (una serie observada de colisiones reales) o de forma metafórica (conexiones causales
dentro de sistemas como la política o las finanzas globales).
UN GLACIAR es una gruesa masa de hielo que se origina en la superficie terrestre por acumulación,
compactación y recristalización de la nieve, mostrando evidencias de flujo en el pasado o en la actualidad. Su
existencia es posible cuando la precipitación anual de nieve supera la evaporada en verano, por lo cual la
mayoría se encuentra en zonas cercanas a los polos, aunque existen en otras zonas, en montañas. El proceso
del crecimiento y establecimiento del glaciar se llama glaciación. Los glaciares del mundo son variados y pueden
clasificarse según su forma (de valle, de nicho, campo de hielo, etc.), régimen climático (tropical, temperado o
polar) o condiciones térmicas (base fría, base caliente o politermal).
Un 10 % de la Tierra está cubierta de glaciares, y en tiempos geológicos recientes ese porcentaje llegó al 30 %.1
Los glaciares del mundo acumulan más del 75 % del agua dulce del mundo.1 En la actualidad 91 % del volumen
y 84 % del área total de glaciares está en la Antártida, 8 % del volumen y 14 % del área
en Groenlandia sumando el resto de los glaciares 4 % del área y menos del 1 % del volumen.2
Los casquetes polares, que reciben también el nombre de glaciares continentales o inlandsis, son los glaciares
más importantes que existen actualmente sobre la Tierra. Ocupan en total 15 millones de km 2, lo que significa
el 90% las áreas cubiertas por el hielo. El casquete de la Antártida es el más extenso.3
Actualmente en Colombia existen seis glaciares o nevados: El volcán Nevado del Ruiz, Sierra Nevada de Santa
Marta, volcán Nevado Santa Isabel, volcán Nevado del Tolima, volcán Nevado de Huila y Sierra Nevada del
Cocuy.
El país cuenta con 2.860 kilómetros de arrecifes de coral distribuidos así: 2.845 kilómetros cuadrados en el mar
Caribe y 15 en el Pacífico. El 77 % de los arrecifes están en la Reserva de Biósfera Seaflower en San Andrés,
Providencia y Santa Catalina.