El interés de tomar este proceso, es encontrar mediante la realización del cuestionario
El PSQI conocer la calidad del sueño que rápidamente identifica a “buenos” y “malos” dormidores. Observamos como la importancia de una buena calidad de sueño no solamente es fundamental como factor determinante de la salud, sino como elemento propiciador de una buena calidad de vida. Cuando hablamos de calidad del sueño no nos referimos únicamente a dormir bien durante la noche, sino también a un adecuado nivel de atención diurno para realizar diferentes tareas En la actualidad son frecuentes conductas abusivas espontáneas respecto a los hábitos de sueño, lo que conduce a un estado de privación crónica de sueño, que se traduce durante el día en fatiga y somnolencia. Así, un 43% de los adultos manifiestan somnolencia diurna que interfiere con sus actividades diarias (Horne, 1988).
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METODOLOGÍA igual a esta compañero
Fase 1: Reconocimiento de la población: Se tuvo un encuentro inicial con cada una
de las personas participantes, donde se les explico de que se trataba el cuestionario y como era su aplicación. Seguidamente procedieron a firmar el consentimiento informado aceptando el procedimiento.