¿CÓMO LLEGAR A LA SUPERACIÓN PERSONAL?

DESILUSIÓN
¿Qué me detiene?
CLAVES DE LA SUPERACIÓN PERSONAL
El principal obstáculo para alcanzar la superación personal somos nosotros
mismos, debido a que la superación personal es una decisión propia.
Tengamos esto claro: Yo no tengo la capacidad para hacer que una persona se
supere a si misma si ella no quiere.
PLANEACIÓN DE METAS
La desilusión se deriva de intentos fallidos por lograr alguna meta y genera
sentimientos de miedo y baja autoestima. La desilusión debe sustituirse por la
persistencia para seguir intentando y la determinación para conseguir los
objetivos deseados.
APATÍA
Una tarea clave es realizar un análisis de si mismo en cada uno de los
aspectos de la vida (trabajo, familia, finanzas, etc). El autoanálisis debe
hacerse de forma honesta por uno mismo o a través de la retroalimentación por
parte de otras personas. Es necesario tener el valor suficiente para aceptar las
críticas.
Una persona con baja autoestima puede pensar que una vida feliz y exitosa
están fuera de su alcance, y la falta de confianza le hace quedarse en el mismo
lugar. Es necesario sustituir la baja autoestima por respeto y amor propio.

Superación
Personal

 Miedo
 Baja autoestima
 Ira
 Desilusión
 Apatía
 Postergación

Las autoevaluaciones periódicas nos ayudan a analizar nuestras actividades

para determinar las cosas que se están haciendo bien así como las que se
están haciendo mal y tomar las medidas necesarias para corregir.
¿CÓMO LO LOGRARÉ?
La ira o rabia hacia cualquier cosa o persona es un sentimiento que hace
perder los objetivos importantes de la vida. Para superarnos personalmente es
necesario sustituir la rabia por la tranquilidad de pensamientos.
TENGO MIEDO
¿Cuáles son los pasos necesarios?
Algunos de los beneficios que se pueden alcanzar en las diferentes áreas de la
vida son:

 Mejor calidad de vida

 Mayor aprecio por la vida
 Mayor autoestima
 Mejores relaciones interpersonales
 Desarrollo profesional
 Mejor salud (física y mental)
 Mayores ingresos
 Disminución de estrés

La superación personal requiere de una decisión firme por crecer y mejorar.

Unos cuantos intentos esporádicos o débiles no alcanzarán para lograr un
desarrollo personal pleno.
Empezaré la dieta.. mañana
CAMBIO DE PENSAMIENTOS
Gracias !!
AUTOEVALUACIONES
Una persona con una actitud negativa está impedida para superarse. El primer
paso para la superación personal es realizar un cambio en los pensamientos
para alcanzar una actitud positiva que le permita avanzar. El cambio en los
pensamientos es una decisión que debe tomar la propia persona.
DETERMINACIÓN
Es un proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la vida de una
persona. Comprende mejoras en la salud física y mental, relaciones humanas,
campo profesional, desarrollo espiritual, participación social, etc.
TRABAJO PERMANENTE
La apatía es un sinónimo de desinterés y de flojera que son consecuencias de
la falta de conocimiento sobre el tema, miedo y baja autoestima. La apatía
deberá ser sustituida por interés y propósito para lograr el desarrollo personal
continuo.
AUTOANÁLISIS
La superación personal no es algo que encontramos de un día para otro, por el
contrario, el proceso de superarse a si mismo implica una gran cantidad de
tiempo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad, respeto,
determinación, amor y gran responsabilidad.
TENGO IRA
El miedo es un sentimiento que paraliza a las personas y nos impide hacer
cambios positivos para nuestras vidas. Es necesario sustituir el miedo por
coraje y determinación.
POSTERGACIÓN
  Cambio de pensamientos
 Determinación
 Autoanálisis
 Definir misión y visión personal
 Planeación de metas
 Trabajo permanente
 Autoevaluaciones
 Persistencia y Coraje

#1: Debes responsabilizarte de tu vida

#2: Debes tomar acción
#3: Debes tener deseos
#4: Debes fijarte metas
#5: Debes tener un plan
#6: Debes pagar el precio
#7: Debes creer
#8: Debes aprender de tus errores
#9: Debes crear una clara imagen de tu futuro
#10: Debes ser persistente
La postergación es un mal hábito que se escuda en las excusas y pretextos
para no hacer los cambios necesarios a nuestra vida. Para alcanzar la
superación personal, la postergación debe ser sustituida por la decisión y el
coraje.
La superación personal es un trabajo de tiempo completo, de hecho, es un
cambio de vida completo y profundo en cada una de las actividades diarias. Es
muy común también que en ocasiones sea necesario sustituir ciertas
actividades por otras que resulten más efectivas para nuestra vida.
¿Qué es la superación personal?
La misión personal es la guía de nuestras vidas, y cada cosa que hagamos
deberá estar de acuerdo con ella.
La visión personal es una especie de fotografía de el estado en el cual nos
vemos en 10, 20 o 30 años y nos sirve de referencia para trabajar y para medir
nuestros avances.
¿Cómo me beneficia en mi vida diaria?
PERSISTENCIA Y CORAJE
Para lograr la efectividad en los resultados, nuestras metas y objetivos más
importantes deberán ser planeados de forma cuidadosa y realizar con
dedicación y puntualidad cada una de las actividades necesarias para lograr
dichos objetivos.
Cuando nos lanzamos a emprender cualquier proyecto es muy común que se
presenten fallas u obstáculos que nos impiden lograr nuestros objetivos, sin
embargo, estos fracasos temporales no deben ser confundidos con un fracaso
permanente. Debido a estos fracasos temporales se vuelve sumamente
importante la persistencia y el coraje necesario para continuar hasta lograr
nuestro cometido.
DEFINIR MISIÓN Y VISIÓN PERSONAL
Principales Factores que impiden mi desarrollo personal
Como se mencionó anteriormente, la superación personal es el resultado de un
gran esfuerzo y trabajo permanente e implica realizar una gran cantidad de
cambios en nuestros hábitos y comportamientos.
6 consejos para alcanzar la superación personal

Superarse a sí mismo, es un reto que a todos nos gustaría alcanzar para ser
mejores personas en todos los aspectos posibles. Sin embargo el hacerlo no es
una tarea fácil y tiene muchos méritos cuando es una tarea que en verdad vale
la pena. En el artículo del día de hoy, me gustaría compartir contigo unos
cuantos consejos, que te serán de gran ayuda si de verdad aspiras a
convertirte en la versión más brillante de ti mismo. Todos ellos te ayudarán a
lograr lo que te propongas también, si eres constante y sabes aplicarlos en tu
día a día.

Nunca dejes de creer en ti mismo

Creeer en uno mismo suena como algo fácil de creer y tendemos a suponer,
que todos tienen la suficiente confianza en su propia persona. Sin embargo,
esto muchas veces no es cierto. Te sorprenderías de enterarte que incluso
quienes parecen absolutamente seguros de sí mismos, han pasado por etapas
en las que se creían incapaces de lograr nada. Pero a diferencia de quienes
viven con este miedo, se atrevieron a ir en contra de él y no dejaron de tener
esperanza en sí mismos.

Esto es algo de lo que tú también te tienes que acordar, si de verdad quieres

llegar a algún lado en la vida. Tener confianza en ti y en lo que puedes hacer,
es de lo más indispensable, incluso si la gente a tu alrededor trata de
desalentarte. Ir en contra del mundo es una característica que muchas grandes
personalidades han tenido que afrontar.

No olvides que al momento en el que tú no te tengas más fe, habrás perdido

cualquier expectativa de lograr tus objetivos.

Aprende a reconocer tus errores

Todos podemos equivocarnos, pero el hecho de no admitirlo y continuar en una
posición que sabemos que no es la más adecuada, conlleva muchas más
dificultades de las que te imaginas. Empezando por el hecho de que si insistes
en ello, jamás te volverás a sentir a gusto contigo mismo, aunque trates de
aparentar lo contrario. Admitir que uno ha cometido un error siempre es difícil,
pero también requiere del valor que solo las personas fuertes conocen.

Es probable que lo que más te incómode al respecto, es parecer débil o

incapaz ante los demás. Un temor que todos tenemos, pero que no puedes
permitir que te paralice por completo.

Recuerda que una vez que seas capaz de admitir tus propias equivocaciones,
nadie tendrá el poder de hacerte sentir mal, porque sabes que estás tomando
el camino correcto. Quienes insistan en molestarte al respecto, son mucho más
incapaces que tú por insistir en recordártelo. Se más maduro que esas
personas y sigue adelante.

Persevera para ser el mejor en lo que te propongas

Soñar no sirve de nada si no te pones en acción para conseguir lo que quieres.
Todos tenemos talentos y capacidades diferentes, existen muchas maneras de
descubrirlos y hacer que sean mejores. Piensa en aquello que amas hacer y
para lo que tienes más capacidad, y enfócate en imaginar que es lo que te
gustaría lograr con ello.

No importa cual sea la conclusión a la que llegues, ni que tan difícil o lejana te
parezca. Recuerda que todo tiene un comienzo y tú puedes hacer que este
ocurra en el momento en que lo decidas. Si para ello necesitas trabajar y
esforzarte cada día de tu vida, entonces no debes dudar en hacerlo, pues la
recompensa será aún mayor de lo que te imaginas. Piensa también en que no
tienes tiempo que perder y si desde este momento te concentras en explotar
todas tus habilidades, entonces más pronto verás los resultados.

No temas pedir ayuda cuando la necesitas

Una de las cosas más difíciles es aceptar que necesitamos un poco de ayuda,
en especial cuando insistimos en salir adelante por nuestra cuenta. Tienes que
saber algo respecto a ello: pedir ayuda no es sinónimo de debilidad, ni tampoco
significa que no tengas la capacidad de hacer las cosas por ti mismo. Pero a
veces, hay que aceptar que necesitamos del apoyo de alguien en más de una
manera, para no quedarnos estancados.

Por otra parte, ayuda no tiene porque ser algo tan significativo como un
préstamo, por ejemplo. Ayuda puede ser un consejo, alguien que esté
dispuesto a escuchar tus preocupaciones o una simple opinión. No te encierres
en ti mismo.

Para superarte personalmente, debes aprender a ser un poco más humilde y a

aceptar un apoyo sincero de quien quiera brindartélo. Y después de todo, no
serás el primera ni el último individuo que pueda aceptar algo como esto.
¿Sabías que hasta muchas de las personalidades más famosas han tenido el
apoyo de al menos una persona? ¡Incluso cuando la mayoría solo les daba la
espalda!

No te dejes derrotar por las críticas

Siempre habrá quienes te critiquen o quienes no estén de acuerdo con tus
puntos de vista. Es imposible satisfacer a todo el mundo y no deberías
preocuparte por eso, porque será algo que solo te va a traer dolores de cabeza.
Por lo tanto, no vale la pena que te rindas después de la primer crítica negativa.
A menos que esta tenga algo de constructivo, debes hacer oídos sordos y
seguir tu camino.

Quienes crítican únicamente por el hecho de hacerlo, generalmente no tienen

el valor de alcanzar las metas propias. Viven para ver fracasar a los demás
porque ellos mismos tienen demasiado miedo de hacerlo. Lo peor sucede
cuando tú caes en su juego y dedides darte por vencido.

No dejes que eso suceda y haz lo que puedas para mejorar en lo que te gusta,
porque ya vendrá el momento en que recibas más elogios que palabras
destructivas. Además, hasta los más grandes han tenido que lidiar con
opiniones contrarias y con gente que quiso censurar o desprestigiar su trabajo.
Comportamientos como este no son algo nuevo y debes aprender a no dejar
que te lastimen, si de verdad quieres triunfar en la vida.

Acepta las críticas constructivas

Al igual que debes saber repeler las críticas destructivas, también debes saber
que no te hará mal aceptar las constructivas para superarte. No olvides que
aunque hay personas a las que no les gustará lo que haces, no todas ellos
tienen el objetivo de derribarte por completo. Habrá quienes traten de
aconsejarte para que lo hagas mejor y tú no tienes porque malinterpretar sus
palabras.

Darle la razón a alguien que se muestra en desacuerdo contigo con

argumentos válidos, es mucho más difícil que no dársela a quien lo hace por el
simple hecho de molestarte. A nadie le gusta ser expuesto de esta forma y
menos ante los demás.

Pero antes de ser obstinado, reflexiona en cada una de las palabras que te
dicen y si presientes que hay razón en alguna de ellas, no tengas miedo de
retractarte y cambiar. No tienes nada que perder y mucho que ganar si eres
capaz de mejorar con ello. Además ello no te volverá más débil o un inútil,
porque después de todo, para tener críticas de este estilo es porque ya has
hecho algo que sea capaz de llamar la atención. Solo tienes que hacer que
vaya en la dirección correcta.