Soy Superdotado – tu refugio

¿"SUPERDOTADO" Y "ANSIOSO" VAN DE LA MANO?

La sobreexcitabilidad que Dabrowski definió como "actividad mental aumentada e intensificada,

reacciones y expresiones que están más allá de lo común y lo normal", tiene varias consecuencias.
Dabrowski creía que cuando esta reactividad aumentada es emparejada con capacidades y talentos
aumentados, puede conducir al "desarrollo extraordinario."

Suena bien, ¿verdad?

Bueno ... algo así. "Extraordinario" es sólo una manera elegante de decir "no ordinario". Y cuando
los niños se desarrollan más rápido en algunas áreas que en otras, realmente puede ponerlos fuera
de sincronía con sus compañeros, sus familias, sus maestros y sus compañeros de clase.

Un niño que está operando a un nivel intelectual, emocional o imaginario avanzado puede tener
dificultades para encajar. Cuando se comparan con sus compañeros, los niños superdotados pueden
tener diferentes intereses, aficiones, maneras de expresarse - de hecho, puede parecer que están
operando en un nivel completamente distinto. Eso puede hacer que encajar, hacer amigos y sentirse
"normal" sea casi imposible, todo lo cual puede conducir a ansiedad y depresión, según P. Susan
Jackson, fundadora del Instituto Daimon para los Altamente Superdotados.

Asincronía, o desarrollo desigual, es otro rasgo común a muchos niños superdotados. A menudo, el
desarrollo cognitivo dejará el desarrollo físico o afectivo en el polvo, resultando en más sentimientos
de estar "fuera de lugar” - y más potencial para la ansiedad. De hecho, los investigadores de la
Universidad de Virginia, Tonya Moon y el estudio de Catherine Brighton sobre la manera en que los
educadores conceptualizan la superdotación, encontraron que, junto con el dominio avanzado del
lenguaje y habilidades de razonamiento excepcionales, a menudo los maestros clasifican la
sensibilidad y el desarrollo asincrónico como características comunes entre los niños superdotados.

Por ejemplo, tu hijo de cinco años puede tener las capacidades y los intereses de un niño mucho
mayor, lo que lo lleva a buscar a los niños mayores para el compañerismo. Sin embargo, el desarrollo
físico y social de tu hijo sigue siendo el de un niño de cinco años, lo que lleva al rechazo de los niños
mayores que no quieren jugar con "niños pequeños". Tu niño de cinco años inteligente no encaja
perfectamente en ningún lugar, lo que lleva a sentimientos de aislamiento social.

Además de no encajar con sus compañeros, la conciencia, la empatía, la compasión, el compromiso

y la creatividad de los niños superdotados también pueden configurarlos para la decepción, cuando
los que los rodean no pueden adaptarse. Como resultado, muchos niños superdotados pueden
experimentar frustración, aislamiento y niveles más altos de estrés y ansiedad, como se señala en
un estudio de 2011 de Harrison, y col.

Muchos niños superdotados ponen expectativas muy altas sobre sí mismos. Aunque es común, esta
característica puede causar cualquier cantidad de problemas, tanto en la escuela como en casa.
Desde la preocupación por los objetivos no cumplidos o una tarea que no es lo suficientemente
"perfecta", o la constante necesidad de alcanzar niveles excepcionales de rendimiento, también
pueden conducir a la ansiedad y el estrés, de acuerdo con el psicólogo educativo Jerry Schecter.
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Y, como sugiere un estudio de Michael Fimian del Providence College, la mayor susceptibilidad de
los niños superdotados al estrés puede resultar en una serie de síntomas, como el retraimiento,
inactividad o agotamiento, lo que significa que es esencial que los padres reconozcan los síntomas.

¿Cómo puedo saber si mi hijo superdotado sufre de ansiedad?

La ansiedad en los niños superdotados se manifiesta de varias maneras. Los síntomas pueden incluir:

• Incapacidad para relajarse

 Tensión
• Competitividad
• Irritabilidad
• Retraimiento y alienación de los compañeros
• Quejas de fatiga, dolores de estómago, dolores de cabeza y otras enfermedades vagas en el
momento oportuno para evitar situaciones o tareas
• Bajo rendimiento; tratar de ocultar sus talentos y capacidades
• Arrogancia e impaciencia
• Cambios de temperamento o actitud
• Arrebatos, berrinches o retiros no solicitados o inapropiados
• Insomnio o sueño excesivo
• Falta de entusiasmo o descuido
• Incapacidad para concentrarse, inquietarse y otros comportamientos "hiper"
• Asma excesiva o ataques de alergia
• Problemas con la evacuación
• Preocupaciones persistentes
• Cambios en los hábitos alimenticios
• Sacudidas, temblores y sudoración
 Respiración rápida
 Náusea

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo superdotado a lidiar con la ansiedad?

Si tu hijo está lidiando con la ansiedad y el estrés, considera algunos de estos pasos útiles.

Enseña habilidades de afrontamiento

Aunque eliminar totalmente la ansiedad puede ser una tarea imposible, los padres pueden ayudar
a sus niños superdotados a manejar la ansiedad y convertirla en una herramienta. La psicóloga
clínica infantil Maureen Neihart sugiere estas técnicas:
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• Practica la respiración profunda y controlada antes o durante situaciones estresantes:

Pídele a tu hijo que coloque una mano debajo del ombligo y la otra en el pecho mientras
respira profundamente y lentamente. Cuando se hace correctamente, su mano inferior se
moverá con mayor amplitud que la mano superior.
• Aprende a relajarte tensando y luego relajando tus músculos: Haz que tu niño apriete los
puños durante cinco segundos y luego los abra lentamente durante 10 segundos. Aplica
esta técnica a través de todos los grupos musculares principales del cuerpo, desde los brazos
hasta los dedos de los pies, con el fin de reducir la tensión
• Ayuda a tu hijo a superar sus miedos: Aunque puede ser más fácil arremeter y rescatar a tu
hijo de situaciones que inducen la ansiedad, en realidad es más beneficioso alentar pasos
controlados e incrementales para superar sus temores.

Fomenta las interacciones sociales positivas

Para muchos niños superdotados, especialmente aquellos que tienden hacia la timidez, las
interacciones sociales pueden conducir a la ansiedad. Según la Dra. Jill Burness, factores como el
miedo a ser evaluados, una tendencia hacia la autocrítica, el perfeccionismo o la hipersensibilidad,
e incluso simplemente ser señalados como superdotados, pueden exacerbar los sentimientos de
ansiedad y estrés.

Ayuda a tu hijo superdotado a desarrollar habilidades sociales:

• Ensaya situaciones sociales de juegos de rol con tu hijo para prepararlo para encuentros de
la vida real
• Actúa como un amortiguador en situaciones delicadas o difíciles
• Enseña a los niños un diálogo interno positivo para templar la autocrítica
• Proporciona tiempo adicional para que se prepare para eventos sociales, presentaciones o
demostraciones de capacidades

Utiliza herramientas y recursos disponibles

Hay muchos libros y programas maravillosos para la ansiedad de los niños, así que aprovecha el uso
de un sistema predefinido que ha sido optimizado para que sea fácil para los padres como tú ayudar
a sus hijos.

Estimula la creatividad

La creatividad puede ser una característica que define a muchos niños superdotados, pero es
también uno de los rasgos más frágiles, según Carol Morreale, presidente de la asociación de Illinois
para los superdotados. Nuestra sociedad tiende a valorar la productividad por encima de la
creatividad, por lo que corresponde a los padres nutrir y estimular este importante rasgo en sus
hijos superdotados.
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Ayuda a promover la creatividad de tu hijo:

• Diferencia entre creatividad y desorden, proporcionando una disciplina estructurada -como

arte o música- en la que se exploren los intereses del niño
• Proporciona acceso a materiales, suministros y recursos que fomenten la exploración
creativa
• Reten el juicio sobre el producto de la actividad creativa; en su lugar, fomenta la actividad
misma, ya que incluso la alabanza puede influir y sofocar la exploración natural de los niños
de sus impulsos creativos
• Limita el tiempo de TV y pantalla; en su lugar, pasa tiempo imaginando y conversando con
tu hijo
• Modela la creatividad explorando sus propios intereses
• Permite que los niños resuelvan los problemas por sí mismos y que hagan sus propios juicios
estéticos

Promueve la Inteligencia Emocional y Cognitiva

Para muchos niños superdotados, la inteligencia cognitiva se desarrolla rápidamente, mientras que
la inteligencia emocional se desarrolla a una tasa más típica. Según la Dra. Sandra Ma de la
Universidad Northwestern, cuando los padres hacen un esfuerzo especial para nutrir la inteligencia
emocional, sus hijos tienen una mejor oportunidad de ganar confianza y sentirse emocionalmente
seguros.

Puedes ayudar a nutrir la inteligencia emocional de tu hijo mediante:

• Proporcionándoles formas de articular sus sentimientos, ya que pueden ser incapaces de

expresar claramente sus emociones y experiencias
• Ofrece acceso a actividades extracurriculares no competitivas que les permitan explorar sus
intereses sin la presión de lograr buenas calificaciones

Los rasgos únicos de los niños superdotados los hacen especiales, pero también pueden causar
ansiedad y estrés. La buena noticia es que, con un poco de ayuda de los padres, estas características
también ofrecen experiencias de vida y logros potencialmente increíbles.

Sobre todo, deja saber a tus hijos que los valoras por quiénes son, y no solo por lo que sus talentos
les permiten realizar o producir. Permite que tu hijo explore las posibilidades que representan sus
talentos, mientras provees un ambiente seguro donde puedan empujar sus límites sin temor al
juicio.

Fuente: http://anxietyfreechild.com/gifted-children/

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