EL MASAJE TERAPÉUTICO EN LOS SERES HUMANOS

Javier Román ,docente Y expositor del instituto Iicer.

El masaje terapéutico es una técnica multidisciplinar que aglutina unas interesantes
herramientas que facilitan el mantenimiento y restablecimiento, en muchos casos,
del bienestar en el organismo.
¿Por qué es importante realizar los masajes?
El masaje relajante o anti estrés, es muy importante para relajar el cuerpo, y así
tonificar el sistema nervioso muscular.
¿Con qué frecuencia es recomendable realizarlo?
Sería recomendable realizarlo interdiario.
Además, de tonificar el cuerpo ¿Qué otros beneficios trae?
Los masajes, ayudan a mejorar las defensas (estimulando el sistema inmune y
evitando las infecciones); así como también, relaja los músculos (eliminando las
contracturas musculares).
Además, desintoxica el cuerpo (mejorando la circulación sanguínea), vitando el
envejecimiento (nutriendo las células del cuerpo), sin olvidar que libera tensiones
(soltando lo reprimido en el interior); aliviando dolores (tonificando y relajando el
sistema nervioso).
No olvidar, que es un beneficio, porque aclara la mente (ayudando a tener más
claridad y tomar mejores decisiones), mejorando la autoestima (estimulando la
confianza y amor propio)
Por último, trata la depresión (equilibrando los neurotransmisores cerebrales); y
tonifica los músculos (manteniéndolos nutridos con una buena irrigación
sanguínea.)
¿Los masajes ayudan en el estrés?
El estrés se caracteriza por diversos dolores ,molestias, y los musculares. Por eso,
los masajes sirven para alejar este mal moderno y ofrecer muchas más ventajas
para tu organismo.
Se dice que el estrés es la enfermedad del siglo XXI , varios artículos, consideran
que además de realizar masajes es beneficioso para la salud mental; después de
Yoga éste sería un buen método para relajarse?
Claro, en sí, éste es una masoterapia, que ayuda a liberar muy aparte del estrés
tras enfermedades, bien dicen que en este siglo hablamos de muchas
enfermedades como el SIDA y el cáncer, que son las matan; pero sin embargo la
que más daño hace es el estrés. Por eso es recomendable realizarse un buen
masaje relajante
Las sesiones duran por una hora cronológica 60 minutas, pero pedagógica es lo
más recomendable, que equivale a 45 minutos.
Es recomendable, entonces, conocer las diferentes técnicas de valoración y
comprobación necesarias para poder realizar masajes, porque ayuda al cliente en
su vida diaria, favoreciendo así la recuperación máxima posible en cada caso y
momento.

RENATO BAUTISTA ROJAS

Licenciado en Ciencias Políticas de la Universidad Federico Villarreal, autor de
varios libros en base a su carrera y política a través de los últimos años.
¿cuál es tu punto de vista del fraude que comprometen mucho a los jueces, fiscales
y autoridades que dan indicio a que existe corrupción?
Si la sociedad civil y nuestras autoridades actuamos con firmeza y decisión,
tenemos una oportunidad para detener la corrupción a gran escala y la impunidad
que la alimenta.
Es una conspiración sobre el sistema democrático peruano, la corrupción tiene que
ser sancionada duramente y con la mayor celeridad posible por las autoridades
competentes, mucho más en el caso de los audios que involucran a jueces y a
miembros del Consejo Nacional de la Magistratura (CNM).
¿de acuerdo a lo que ha venido pasando en nuestro Perú, por hoy, se está
considerando que está de luto, por eso algunos han tomado medidas de no ser
partícipes para nuestra patria en sus fiestas ¿estás a favor o en contra? ¿por qué?
Durante los últimos tres días, diferentes medios de comunicación han difundido
nuevos audios sobre el escándalo de corrupción en el Consejo Nacional de la
Magistratura (CNM) y Poder Judicial. Éstas grabaciones han provocado la salida de
un ministro y la renuncia de uno de los integrantes del órgano que nombra a los
jueces y fiscales.
¿quiénes son los principales beneficiarios frente a éstos audios?