UNIVERSIDAD TÉCNICA DE

MANABÍ

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANISTICAS Y

SOCIALES
Seguridad Industrial

Carrera:
Psicología Clínica
Nivel y Paralelo:
7 mo nivel “D”

Tema:
Método Ergonómico REBA

Integrantes:
Cantos Acurio freddy
Loor Solórzano Paola Sarahy
Montesdeoca Chávez Maria Valentina
Rosero Barrera Marjorie Ana
Torres Ramírez Andrea Carolina
Vera Pérez Anny Lilibeth
DOCENTE: Litardo Velásquez Carlos Alberto

ABRIL 2019 – AGOSTO 2019

 MÉTODO ERGONÓMICO REBA

El método REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue desarrollado en Nottingham por
Sue Hignett y Lynn McAtamney con tal de evaluar las condiciones de trabajo y la carga
postural, para estimar el riesgo de padecer desórdenes corporales relacionados con el
trabajo, y evitar las posibles lesiones posturales.
La revista especializada en ergonomía Applied Ergonomics se hizo eco del método en el
año 2000, resultado del trabajo realizado conjuntamente por fisioterapeutas, ergónomos,
enfermeras y terapeutas ocupacionales, que identificaron 600 posturas aproximadamente
para llegar a concretarlo.
El método REBA fue ideado para analizar las posturas forzadas habituales entre:
 cuidadores: levantamiento o traslados de pacientes.
 fisioterapeutas: levantamientos de los pacientes.
Sin embargo, se puede utilizar en cualquier sector laboral independientemente del tipo de
actividad.
Método REBA: Fundamentos y objetivos
El método REBA evalúa el riesgo de posturas estáticas y dinámicas (acciones repetidas,
como por ejemplo, repeticiones que superen las 4 veces/minuto, excepto andar),
adoptadas por brazo, antebrazo y muñeca (miembros superiores); y por tronco, cuello y
piernas. Además, presenta las siguientes novedades frente a otros métodos:
 Incluye un nuevo factor para valorar si la postura de los miembros superiores se adopta a
favor o en contra de la gravedad.
 Ofrece la posibilidad de señalar los posibles cambios bruscos de postura o la existencia
de posturas inestables.
Es importante tener en cuenta que el método REBA se aplica al lado derecho e izquierdo
del cuerpo por separado, y dependiendo del criterio del evaluador, se determinará el lado
que, a priori, conlleva una mayor carga postural.
Se ha de llevar a cabo una correcta selección de las tareas principales del trabajador, por
su precariedad o repetición, para evaluarlas de manera independiente. Y si se trata de una
tarea de larga duración, hay que dividirla en diferentes operaciones para poder hacer un
mejor análisis.
7 Objetivos principales del método REBA

1. Desarrollar un sistema de análisis de posturas, para identificar riesgos músculo-

esqueléticos en una variedad de tareas.

2. Ofrecer un sistema de puntuación para evaluar la actividad muscular debida a las

posturas, o a cambios rápidos de las mismas, en el puesto de trabajo.

3. Dividir el cuerpo en segmentos para poder codificarlos de manera individual, con

referencia a planos de movimiento.

4. Reflejar la importancia de la conexión entre persona y carga.

5. Incorporar una variable de agarre para evaluar la manipulación de las cargas.

6. Proporcionar un nivel de acción a través de la puntuación final, que destaque las

urgencias.

7. Usar el mínimo equipamiento para la observación.

EL DESARROLLO DEL MÉTODO REBA

Antes de aplicar el método REBA, se tienen que concretar el periodo de tiempo de

observación del puesto a evaluar, y decidir si se va a tomar nota a tiempo real, o hacer
fotografías o vídeo, para después registrar la información.

A continuación, se divide el cuerpo en:

 grupo A (tronco, cuello y piernas)

 grupo B (brazo, antebrazo y muñecas)

para poder dar puntuaciones individuales en sus tablas correspondientes.

Grupo A: Puntuación de tronco, cuello y piernas

Se tiene que especificar si el trabajador tiene o no el tronco erguido. Y en el caso de que

no, se ha de indicar el grado de flexión. Y seleccionamos la puntuación de esta tabla A.
Si existe inclinación lateral, se suma 1 punto. Ahora pasamos a la puntuación del cuello,
para la cual se ha de elegir entre 2 posiciones. De nuevo, si hay torsión lateral, se sumará
1 punto.

Y, en tercer lugar, analizamos las piernas. La puntuación de piernas se incrementará,

excepto si está sentado, en 1 punto si existe flexión de rodillas (con una suficiente) entre
30 y 60º. Y se sumarán 2 puntos, si dicha flexión es superior a 60º.
Grupo B: Puntuación de miembros superiores

A continuación, evaluamos brazos, antebrazos y muñecas.

Usamos la tabla B para obtener la puntuación de este grupo. Y hacemos su pertinente

corrección, si fuere necesario, según el tipo de agarre de la carga.
Tabla C y puntuación final

Tras obtener las puntuaciones de los 2 grupos (A y B) utilizamos estas 2 tablas con tal de
obtener la puntuación final e identificar los niveles de riesgo. De esta manera, podremos
actuar en caso de que se precise. La puntuación C recién obtenida se incrementará según
el tipo de actividad muscular desarrollada en la tarea.

1. Obtener la puntuación C, en su correspondiente tabla C, a partir de las anteriores

puntuaciones obtenidas (A y B).

Cabe añadir, que estos pasos se llevarán a cabo tantas veces como posturas representativas
del trabajador se hayan seleccionado. Una vez hecho el análisis de todos los resultados,
se podrá dictaminar si el puesto se considera aceptable, si es necesario un estudio más
exhaustivo para concretar las acciones necesarias y si es necesario, rediseñar el puesto,
introduciendo mejoras y cambios en las posturas más críticas.

El evaluador que use el método REBA, obtendrá una valiosa información, que le orientará
no sólo para hacer correcciones, sino también para plantear acciones preventivas en la
empresa. Por supuesto, para constatar la efectividad de cualquier cambio que se decida
implementar, se tendrá que hacer una reevaluación del puesto, utilizando de nuevo, el
método REBA.

Nivel de Actuación

Obtenida la puntuación final, se proponen diferentes Niveles de Actuación sobre el

puesto. El valor de la puntuación obtenida será mayor cuanto mayor sea el riesgo para el
trabajador; el valor 1 indica un riesgo inapreciable mientras que el valor máximo, 15,
indica riesgo muy elevado por lo que se debería actuar de inmediato. Se clasifican las
puntuaciones en 5 rangos de valores teniendo cada uno de ellos asociado un Nivel de
Actuación. Cada Nivel establece un nivel de riesgo y recomienda una actuación sobre la
postura evaluada, señalando en cada caso la urgencia de la intervención.

Niveles de riesgo y acciones a realizar

De la puntuación final REBA se obtienen los niveles de riesgo correspondientes al

momento evaluado. El método clasifica el riesgo en cinco categorías: insignificante, bajo,
medio, alto y muy alto.

Estos niveles de riesgo conllevan cinco niveles de acción: desde un nivel 0 (puntuación
REBA igual a 1), que significa que no es necesario realizar ninguna acción, hasta un nivel
4 (puntuación de 11 a 15), que significa que hay que realizar acciones inmediatas.
Principales características del REBA son:

 Es un sistema de análisis postural sensible para riesgos músculo-esqueléticos en

una variedad de tareas.

 Divide el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con referencia

a los planos de movimiento. Los segmentos que considera son:

 Grupo A: tronco, cuello, piernas.

 Grupo B: brazos, antebrazos, muñecas.

 Suministra un sistema de puntuación para la actividad muscular debida a posturas

estáticas (segmento corporal o una parte del cuerpo), dinámicas (acciones
repetidas, por ejemplo repeticiones superiores a 4 veces/minuto, excepto andar),
inestables o por cambios rápidos de la postura.

 Refleja que la interacción o conexión entre la persona y la carga es importante en

la manipulación manual pero que no siempre puede ser realizada con las manos.

 Incluye una variable de agarre para evaluar la manipulación manual de cargas.

 Ofrece una puntuación final de riesgo que implica un nivel de acción (necesidad
o urgencia de modificar las condiciones de trabajo).

 Requiere un equipamiento mínimo (es un método de observación basado en lápiz

y papel).

VARIABLES

El procedimiento para aplicar el método REBA puede resumirse en los siguientes pasos:

1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos.
Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a
intervalos regulares.
2. Seleccionar las posturas que se evaluarán.
Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien
por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación
respecto a la posición neutra.
3. Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho.
En caso de duda se analizarán los dos lados.
4. Tomar los datos angulares requeridos.
Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las
mediciones. Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas
para medir ángulos sobre fotografías.
5. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.
Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.
6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia
de riesgos y establecer el Nivel de Actuación.
7. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse.
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde
es necesario aplicar correcciones.
8. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario.
9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método
REBA para comprobar la efectividad de la mejora.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL METODO REBA

Ventajas

- Evalúa las condiciones de trabajo y la carga postural para determinar el riesgo que le
ocasiona a la persona y así evitar posibles lesiones. Aunque el método considere otros
factores como las fuerzas ejercidas o la repetitividad, debe emplearse sólo para evaluar la
carga postural.

- Identifica riesgos músculo-esqueléticos en una variedad de tareas.

- Ofrece un sistema de puntuación para así evaluar la actividad muscular debida a las
posturas.

- Incorpora una variable de agarre para evaluar la manipulación de las cargas.

- Hace uso de la observación para evaluar la posición y el tiempo empleado en la postura

y de ello hace videos o fotografías para registrar la información.

- El resultado del REBA determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo

el nivel de acción requerido y la urgencia de la intervención.
- Evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas. Selecciona
aquellas que se evaluarán por su duración, por su frecuencia o porque presentan mayor
desviación respecto a la posición neutra.

- La carga manejada por el trabajador al adoptar la postura en estudio indicada en

kilogramos.

-Considera diferentes niveles de riesgo según los ángulos de flexión/extensión de distintas

partes del cuerpo; permite realizar una evaluación exhaustiva de las extremidades
superiores, analizando por separado el lado derecho y el izquierdo del cuerpo, y tiene en
cuenta las posturas forzadas del cuello.

Desventajas

- No mide los ángulos del trabajador realizando su tarea sino que dependerá del ángulo
adoptado de referencia y del tiempo en que se mantenga.

- No determina el tiempo de exposición a cada una de las posturas.

- Requiere un equipamiento mínimo - lápiz y papel, se basa más en la observación directa

y en ocasiones utiliza los sistemas o dispositivos de medición.

- No permite realizar una evaluación específica de la manipulación manual de cargas, sino

que simplemente tiene en cuenta esta cuestión como un factor más que influye en la
gravedad de las posturas adoptadas.

EXPOSICIÓN A LA CARGA DEL OBJETO

CRITERIOS DE REFERENCIA PARA LAS POSTURAS DE TRABAJO

Estas normas son: la “ISO 11226: 2000. Ergonomics – Evaluation of static working
postures” y la “UNE-EN 1005-4:2005+A1:2009. Seguridad de las máquinas.
Comportamiento físico del ser humano. Evaluación de las posturas y movimientos de
trabajo en relación con las máquinas”. Ambas difieren poco entre sí; las dos diferencias
más importantes son:

1º. El campo de aplicación: el de ISO es para todo tipo de puestos, mientras que la UNE-
EN es de aplicación a trabajos con máquinas.

2º. Mientras ISO solo evalúa la posición de los segmentos corporales y el tiempo de
mantenimiento de la postura, UNE-EN tiene en cuenta también el número de veces en
que se adopta, es decir, la repetición de la postura.

Procedimiento para determinar las posturas de trabajo

La norma ISO 11226:2000, en su anexo A, incluye un procedimiento para medir la

inclinación del tronco y de la cabeza, la flexión/extensión del cuello y la elevación del
brazo, basado en el uso del vídeo o de la fotografía (medidas bidimensionales) y/o,
mediante sistemas de medición optoelectrónicos tridimensionales o por ultrasonidos.
También contempla el uso de un goniómetro para determinar posiciones extremas de
algunas articulaciones.

Para aplicar este procedimiento deben marcarse dos puntos en cada uno de los segmentos
corporales afectados. Para ello se requiere que: 1º) los puntos estén relacionados con el
segmento corporal, 2º) sean detectables por el sistema de medida, y 3º) no estén muy
próximos uno del otro (con el objeto de reducir el error de la medición). Lo principal es
que se empleen los mismos puntos en la medición de la postura de referencia y en la de
trabajo. La norma propone el empleo de unos determinados puntos, pero podrían
emplearse otros, siempre que se cumplan los requisitos anteriores.

Determinación de las posturas de trabajo

Existen varios modos para determinar las posturas de trabajo: por observación, mediante
fotografías o vídeos, con sistemas de medida tridimensionales optoelectrónicos o
ultrasonidos, o con dispositivos de medida acoplados al cuerpo, como inclinómetros y
goniómetros. El método más apropiado dependerá, entre otras cosas, de la precisión
requerida por la evaluación. En la mayoría de los casos, bastará la observación directa
(sin dispositivos o sistemas de medida). Sin embargo, para una evaluación más precisa
será necesario usar dispositivos o sistemas de medición.
Bibliografía:

http://www.ergoibv.com/blog/metodo-reba-evita-las-lesiones-posturales-2/

https://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php

http://ergodep.ibv.org/procedimientos/10-metodos-ergonomicos-especificos/473-reba-
rapid-entire-body-assessment.html

https://www.diba.cat/documents/467843/62020477/Posturas_de_trabajo.pdf/9b2644df-
e73d-49c9-9048-46a14a7b9ff6