Julio Ricardo Mora Roldán- A01747769.

Análisis y expresión verbal.

11 de octubre de 2018.

“Autoestima”

¿Cómo identificar la baja autoestima?

Cómo identificar la baja autoestima de manera personal:

• Autocrítica dura y excesiva (insatisfacción personal)

• Hipersensibilidad a la crítica

• indecisión crónica (miedo exagerado a equivocarse)

• Deseo innecesario por complacer a los demás

• Perfeccionismo

• Culpabilidad excesiva

• Hostilidad

• Tendencia defensiva

Cómo identificar la baja autoestima de manera interpersonal:

• Siente gran necesidad de aprobación

• Muestra una alta inseguridad

• Siente miedo y angustia

• Presenta conductas que generan problemas de relación

• Es desconfiado

Los factores que propician una baja autoestima pueden llegar a ser:

• Sociales

• Económicos

• Físico

• Familiares

Discurso.

Hay diversas maneras de identificar una baja autoestima de manera personal,

que, aunque muchas veces esto es algo que se siente, hay ciertos puntos que

nos sirven para identificar este gran problema. Dos de ellos que van muy

relacionados son:

Autocrítica dura y excesiva (insatisfacción personal) e hipersensibilidad a la

crítica. Esto por qué no somos capaces de tolerar la falta de perfección en

nuestras cosas, trabajo o inclusive en nuestro cuerpo, puesto a que llegamos a

pensar que sí algo de nosotros no es perfecto, nos estamos fallando a nosotros

y a las demás personas. Por eso es que tenemos críticas demasiado duras. Este

punto claro, va de la mano con el tema del perfeccionismo excesivo, que es el

que a su vez nos lleva a la exagerada autoexigencia.

 Los siguientes puntos que son miedo excesivo a equivocarse y el deseo

innecesario de complacer a los demás, también tienen mucha relación, pues al

querer complacer a los otros y equivocarse, se entra en un conflicto de manera

interna, y que aunque la persona a la que se intenta complacer no se sienta ni

se vea afectada, la persona con baja autoestima se siente aún más afectado,

pues tiene un sentimiento latente de impotencia e inutilidad. Aunque no fue

mencionado desde el inicio, aquí también se incluye la culpabilidad excesiva,

que se puede desembocar hasta por cosas sin importancia.

Por último, se han de mencionar la hostilidad y las actitudes de estar

constantemente a la defensiva, pues una persona que no tiene la estima alta

tiene la costumbre de estar atacando, ofendiendo y tratando de dificultarle la vida

a los demás, esto es porque la persona con este problema adquiere cierto aire

falso de superioridad al doblegar a los demás. Esto claro es solo pasajero, pues

se tiene la necesidad de estar constantemente haciéndolo para conservar el

sentimiento. Estos casos de baja autoestima pueden llegar a ser de los más

conflictivos, pues si es la persona es superada por el atacado, desemboca en

más violencia y problemas más fuertes de comportamiento y problemas para las

relaciones en general.