Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Exprimarea identităţii personale prin explorarea sinelui şi resurselor sociale pentru relaţionarea constructivă cu familia
şi ceilalţi.
Demonstrarea libertăţii de acţiune şi autonomiei personale, în realizarea unui comportament orientat spre valorificarea
optimă şi asigurarea dezvoltării resurselor personale şi a mediului de viaţă.
Aplicarea unor acţiuni comportamentale de menţinere a sănătăţii proprii şi a celor din jur, demonstrând interes şi
inițiativă.
Demonstrarea unui comportament axat pe autonomie personală, în determinarea traseului şcolar şi/sau profesional, din
perspectiva valorificării potenţialului personal şi oportunităţilor pieţei muncii.
Adoptarea comportamentului activ privind securitatea personală şi a celor din jur, demonstrând responsabilitate;
UNITATEA COMPETENŢE CONŢINUTURI NR. DATA METODE ŞI OBS.
ORE PROCEDEE
1.1 Identificarea 1. Eu-l real, Eu-l ideal, Eu-l 1 Exerciţii de exprimarea
asemănărilor și dinamic – evoluție personală. identității personale prin
deosebirilor dintre pasiune Realizări și aspirații personale identificarea realizărilor,
și iubire pentru asumarea 2. Autoreglarea emoțională. 1 performanțelor personale sub
responsanbilității în Stresul academic, impactul diferite forme: eseu, poster
IDENTITATEA relațiile de gen; stresului asupra performanței. etc.
PERSONALĂ ȘI Prevenirea și depășirea stresului. Exerciţii de elaborare a hărții
RELAȚIONAR 1.2. Aplicarea strategiilor 3. Conflictul. 1 mintale, pornind de la
EA de autoreglare emoțională Responsabilitate personală în aspirațiile personale și traseul
ARMONIOASĂ și soluționare a managementul conflictelor. de realizare a acestora.
conflictelor prin asumarea Strategii de negociere Discuţii dirijate.
responsabilității proprii; 4. Iubirea, pasiunea și “Stresul” – identificarea
responsabilitatea în relațiile de 1 semnelor stresului, analiza
1.3. Argumentarea rolului gen. relației dintre stres și
familiei în posibilitățile de Semnificații, comportament consecințe;
realizare și evoluție responsabil, riscuri, modalități de Jocuri de rol utilizarea
personală. depășire a dificultăților. 1 tehnicilor de relaxare în
5. Valoarea familiei. situații de stress,
Familia ca mediu de viață. Dezbateri cu referire la
Comunicarea în familie și starea responsabilitățile într-o
de siguranță. Posibilități de relație și familie.
realizare în familie și cu susținerea
membrilor familiei. 1
6. Prezentarea
Produsului
Dezbateri cu referire la 1
responsabilitățile într-o relație și
familie.
7. Oră de sinteză şi evaluare
ASIGURAREA 2.1. Descrierea 8. Prioritățile unui/ unei 1 Crearea posterului „Priorităţi
CALITĂȚII priorităților și s tânăr/tinere. importante pentru devenirea
VIEȚII modalităților/ mijloacelor Semnificația priorității. Stabilirea mea” (colaj, desen, pictură,
de realizare a acestora în priorităților. Prioritățile și calitatea grafică);
raport cu valorile vieții. Prioritățile în raport cu
personale și normele genul: mit și realitate.. Comentarea secvenţilor din
acceptate în societate; 9. Valorile și nonvalorile. 1 literatură, presă, emisiuni
Caracterul polar al valorii. radio, şi TV despre nevoi,
2.2.Analiza posibilităților Influența mediului de viață – dorinţe şi modalităţi de
de asigurare a unei vieți familie, clasă, comunitate – asupra realizare;
de calitate, axate pe sistemului de valori
muncă și respectul de 10. Sursele de venit prin muncă 1 Completarea fişelor
sine; și respectul de sine. Munca și individuale, postere,
venitul. Condițiile de muncă și preyentări despre muncă şi
2.3. Proiectarea unei respectul de sine. Integritatea importanţa acesteia pentru
gospodării virtuale, bazate persoanei și modalități de obținere respectul de sine;
pe valori și gestionarea a venitului.
eficientă a resurselor. 11. Nevoi și dorințe versus 1 Poster „Arborele dorinţilor” –
resurse. Bugetul familiei și valorificarea intereselor şi
bugetul personal. Gestionare și aspiraţiilor personale;
economisire. Contribuția la
economisirea resurselor familiei. Organizarea unei mese
12. Casa mea de vis. „Cuib 1 rotunde „Cultura şi propriul
familial. Valori materiale versus stil de viaţă – expresie a
valori spirituale. Copiii, valoare a individualităţii :”.
familiei, sensul vieții. Organizarea
gospodăriei.
13. Produs 1
Eseu „Îmi construiesc o casă de
visși o viață de calitate, învățând
din modele comunitare”
14. Oră de sinteză şi evaluare 1
3.1. Descrierea rolului 15. Apa și sănătatea. Rolul apei 1 Discuţie dirijată: Ce
apei în menținerea și în menținerea sănătății importanță are apa pentru
MOD SĂNĂTOS consolidarea sănătății organismului. Resurse de om? Câtă apă trebuie să
DE VIAŢĂ organismului în baza alimentație cu apă. Calitatea apei. consume omul pe zi? Cum
informației prezentate; Prevenirea poluării apei. putem ști că apa este
16. Efortul și sănătatea. Efortul 1 potabilă?;
3.2. Analiza capacității de fizic și mintal. Capacitatea de efort
efort a adolescentului din a adolescentului. Efortul ca factor Prezentarea unor filmuleţe
perspectiva promovării al dezvoltării. Riscul despre tendinţa adolescenţilor
unui mod activ de viață; supraefortului. Oboseala, efectele de a fi moderni şi riscurile la
3.3. Aprecierea importanței ei asupra sănătății. Modalități de care se supun;
menținerii stării de sănătate diminuare a oboselii.
prin modul activ de viață, 17. Drogurile. Situații de risc. 1 Sondaj: Cât efort trebuie să
rezistența la tentațiile Racolarea consumatorului. facă un adolescent? Ce
periculoase pentru sănătate. Impactul consumului de droguri activități sunt peste puterile
asupra sănătății fizice, mintale și adolescentului? Care sunt
emoționale în adolescență. semnele oboselii mintale,
18. Sănătatea și modul sedentar 1 fizice?;
de viață. Mișcarea ca factor de
dezvoltare. Modalități de Poster: Dauna lipsei de
prevenire a sedentarismului. mişcare;
19. Prezentarea produsului 1