9 Síntomas Físicos De La Depresión que te

pueden hundir aún más

Daniel | | Depresión
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Hola amig@s, hoy vamos a enumerar 9 de los síntomas físicos más

comunes en la gente que sufre depresión. ¡Pero espera! Primero te
invito a ver este breve VÍDEO muy interesante sobre la
depresión.

Se trata de un vídeo muy significativo porque nos ayuda a

comprender mejor este fenómeno tan complejo que es la depresión.

Reúne un conjunto de frases dichas por personas que padecen

depresión:

La mayoría de nosotros sabemos cuáles son los síntomas

emocionales de la depresión. Sin embargo, es necesario saber que
también la depresión puede estar asociada con síntomas físicos. De
hecho, muchas personas con depresión sufren de dolor crónico.
Algunos de los síntomas físicos:

1) Dolores de cabeza.

Estos son muy comunes en personas con depresión. Si usted ya

tenía dolores de cabeza, pueden parecer peores si está deprimido.

2) El dolor de espalda.

Si usted ya sufre de dolores de espalda, pueden ser peores si se

encuentra deprimido.

3) Dolores musculares y en las articulaciones.

La depresión puede hacer que los dolores sean peores.

4) Dolor en el pecho.

Obviamente, es muy importante que si tiene un dolor en el pecho sea

revisado por un experto inmediatamente. Puede ser un signo de
problemas graves del corazón. La depresión puede contribuir a las
molestias asociadas con ese dolor.

5) Problemas digestivos.

Es posible que la depresión provoque alteraciones digestivas como

diarrea o estreñimiento crónico.

6) El agotamiento y la fatiga.

Es posible que se sienta cansad@ o agotad@ por mucho que

duerma. Sakir de la cama por la mañana puede parecer muy difícil,
incluso imposible.

7) Problemas para dormir.

Muchas personas con depresión no pueden dormir bien. Se levantan

muy temprano o no pueden dormirse cuando se van a la cama. Otros
duermen mucho más de lo normal.
8) Cambios en el apetito o el peso.

Algunas personas con depresión pierden el apetito y, en

consecuencia, peso. Otros encuentran que anhelan ciertos alimentos,
como los hidratos de carbono, y aumentan de peso.

9) Mareos o desvanecimientos.

Muchas personas deprimidas no saben que sus síntomas físicos

pueden ser causados ??por la depresión.

Estos síntomas físicos no se encuentran “solo en su cabeza”. La

depresión puede provocar cambios reales en su cuerpo. Por
ejemplo, puede ralentizar la digestión, lo cual puede ocasionar
problemas digestivos.

La depresión puede estar relacionada con un desequilibrio de

ciertos químicosen su cerebro. Algunos de estos mismos productos
químicos desempeñan un papel importante en cómo se siente el dolor
así que muchos expertos piensan que la depresión puede hacer que
usted sienta el dolor de manera diferente a como lo sienten otras
personas.
Tratamiento de los síntomas físicos.

En algunos casos, el tratamiento de la depresión, ya sea con

psicoterapia, medicamentos o ambos, va a resolver sus síntomas
físicos.

Cualquier duda que tenga con respecto a estos síntomas consúltela a

su médico para que lo trate adecuadamente y evite la
automedicación. Por ejemplo, su médico puede sugerirle un
medicamento contra la ansiedad si usted sufre de insomnio. Esos
medicamentos ayudan a relajarse y pueden permitir que duerma
mejor.

Dado que el dolor y la depresión pueden caminar de la mano, aliviar

su dolor puede ayudarle con su depresión. Algunos
antidepresivos, como Cymbalta y Effexor, pueden también aliviar el
dolor crónico.

Otros tratamientos también pueden ayudarle con esta clase de

síntomas. La terapia cognitivo-conductual le puede enseñar
maneras de lidiar mejor con el dolor.
Fuente (en inglés)