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EQUIPO 7
15 DE NOVIEMBRE DE 2019
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PROYECTO INTEGRADOR:
INFARTO AGUDO AL MIOCARDIO
CATEDRÁTICO:
LIC. MARIA DE JESUS MILLÁN JERONIMO
PRIMERO III
EQUIPO 7
INTEGRANTES:
VALDÉS VELASCO DANIELA
FLORES MEDEROS JESUS EMMANUEL
VALENTIN DOMINGUEZ DEICY PATRICIA
ESTRADA PLATA ALEJANDRO
MEJÍA GAMA FATIMA SCARLETT
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Introducción
El presente trabajo colaborativo fue elaborado por alumnos del primer semestre grupo III de la
ya que está relacionado con todas las materias, es importante recalcar que en cada una se va a
evaluar diferentes cosas, por ejemplo, en Aritmética trabajamos lo que son las gráficas sobre la
mortalidad de las personas al momento de que da un infarto e hicimos una investigación de campo,
diferenciar de párrafos, en lógica hicimos lo que es el slogan del cartel, en Orientación, le pusimos
el color con el que iba la enfermedad, en Salud hicimos toda la información de la enfermedad, en
Programación nos enseñaron todo el programa para poder hacerlo, Educación hicimos unas
con el objetivo de dar a conocer a la población estudiantil sobre una enfermedad de nuestra
elección, en equipo y relacionado con la materia de salud adolescente nosotros decidimos escoger
problemas cardíacos. En un primer momento porque creímos que era un tema que se ha estado
dejando de lado, del mismo modo porque ya no había mucho de donde elegir y finalmente porque
pensamos que era una de las enfermedades que más podía tener información. Posteriormente,
decidimos enfocarnos en un solo problema cardiaco, que en el caso fue la enfermedad del infarto
agudo de miocardio, ya que nos pareció que era la más completa y la más común. No nos
encauzamos en ninguna edad porque consideramos que el infarto no es una enfermedad que respete
años, ni lugares, ni tiempo, ni espacio, es por eso que hicimos la investigación de manera muy
general.
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El trabajo contiene información que es importante que todos conozcan, está conformado en primer
lugar por lo que es y de qué se trata esta patología, asimismo englobamos síntomas, causas y
consecuencias sobre la enfermedad, y algo que nos pareció muy importante agregar a este proyecto
y que no podíamos dejar pasar son las medidas de prevención. Como ya mencionamos
anteriormente, nosotros no podemos saber cuándo un infarto puede atacarnos, si bien es cierto que
existen muchos factores de riesgo como hipertensión, mala alimentación, etc., no tenemos la
certeza de poder evitarlo, lo que podemos hacer es tomar algunas medidas para prevenirlo a toda
costa.
En conclusión, nos sentimos muy orgullosos sobre los resultados obtenidos, nos costó mucho
trabajo resumir la información y sobretodo buscar maneras que puedan llamar la atención del
público que lea este trabajo. Durante las investigaciones de campo pudimos darnos cuenta de que
la mayoría de las personas tienen una idea errónea sobre el tema, por lo tanto, uno de nuestros
objetivos es que esas personas puedan informarse e informar a las demás personas. Esperamos que
irrelevante, a pesar de que la mayoría de las personas han escuchado comentarios de gente que ha
sufrido un infarto, desconocen las causas y las secuelas que puede dejar en caso de sobrevivir a
uno de estos. Cabe mencionar que además de elegirlo por decisión propia, a la hora de escoger la
enfermedad para el proyecto, creímos que a la que más podíamos sacarle provecho era a la de
que es el infarto más conocido y el más común. El infarto agudo de miocardio es uno de los factores
de emociones, etc. Esos factores son los principales factores que nos llamaron la atención sobre
esta enfermedad, es por ello que decidimos investigar más sobre el tema y mientras más
conocíamos del tema más nos interesaba y fue así como entre todos los integrantes del equipo
Durante la investigación pudimos darnos cuenta de que esto se debe a algunos factores de riesgo
Es importante que todos estén informados sobre el tema y que tengan conciencia de tomar medidas
de prevención
Justificación
Con nuestro equipo elegimos la enfermedad de infarto porque es una enfermedad muy común en
la actualidad y se está dando mucho en los jóvenes y en personas adultas, también es una
enfermedad que tiene mucha información sobre el tema porque existen diferentes tipos y es una
Los motivos que nos llevaron a investigar los efectos causales de la enfermedad infarto
prevenirla o tratarla dependiendo de su avance que presenta cada persona afectada, esta
Objetivo general:
Nuestro objetivo es que la población estudiantil conozca y tome conciencia sobre el infarto agudo
de miocardio para que así puedan evitar factores de riesgo que provocan la enfermedad. Además
de que sea un proyecto significativo para todas las materias, una de nuestras inconformidades al
principio era conocer las causas y consecuencias de esta enfermedad, esperamos que todas las
personas que conozcan el proyecto tomen conciencia sobre porqué es tan importante tener una
buena alimentación y hacer ejercicio para así prevenir el colesterol malo que afectan a la arteria
coronaria.
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Esquema
2.5. Tabaquismo
2.6. La diabetes
3.2. Sudoración
3.3. Fatiga
3.4. Palpitaciones
4.5. Muerte
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diagnostico se basa en los datos característicos de la historia, el ECG y la evolución de las enzimas
perdida mundial de años de vida ajustados por invalidez. Al mismo tiempo la carga de enfermedad
cardiovascular se ha trasladado hacia los países con ingreso bajos o intermedios ya que ellos
ocurren el 80% de las muertes por causa cardiovascular. El mecanismo usual que da lugar a un
IAM es la erosión o rotura de una placa de ateroma coronaria, lo cual expone a la sangre a
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materiales altamente trombo génicos. Un trombo que ocluye totalmente una arteria coronaria
produce un IAM con elevación del segmento ST, mientras que una oclusión parcial origina un
Interrupción o disminución del riego sanguíneo del musculo cardiaco debido a la oclusión de una
o mas arterias coronarias, con la consecuente muerte del sector que ha sido privado de oxígeno.
1.3.3 TIPO 3: Muerte súbita por un infarto agudo miocardio (IAM) no comprobado por un
Es en la vejez, donde las dolencias cardiacas se presentan y expresan con mayor intensidad,
El envejecimiento es un proceso natural que se caracteriza por afectar a todos los seres vivos y a
cada uno de los órganos que los componen. Igual que envejecen los músculos y los huesos,
también lo hace el cerebro, las arterias y el corazón. De entre las características que identifican el
proceso normal del envejecimiento hay una que destaca de manera singular: los cambios que se
cardiovascular en su conjunto no son una excepción a esta regla. Con el paso de los años la
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En el caso del ejercicio físico esta variación en la capacidad de adaptación, que incluye desde un
menor aumento de la frecuencia cardiaca con el ejercicio a un peor aprovechamiento del oxígeno
por los músculos, obliga a diseñar cuidadosamente el tipo de actividad física a realizar por las
personas mayores. La actividad física que deberá orientarse dependiendo de la edad de la persona
que realiza la actividad, de su grado de entrenamiento (no es igual una persona anciana que ha
practicado ha- virtualmente ejercicio que aquella que empieza cuando es mayor) y de su grado de
autonomía funcional. Esta dificultad para adaptarse a los cambios alcanza su máxima expresión
cuando existe una enfermedad del corazón, donde además se suman las consecuencias propias de
la enfermedad.
No se acaba de entender por qué los hombres tienen un mayor riesgo de tener enfermedades
cardiacas, pero lo cierto es que, en promedio, el riesgo cardiovascular de una mujer equivale al
de un hombre 20 años mayor. Uno de los factores más importantes son las hormonas. Se piensa
que los estrógenos que produce el ovario tienen un factor protector. De hecho, es a partir de la
en la mujer. Pero, además, históricamente, los hombres han presentado en mayor proporción
diabetes y el sedentarismo.
"Si en los hombres la prevalencia del infarto suele comenzar a partir de los 40-50 años, en las
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mujeres a estas edades la incidencia del infarto es menor. Sin embargo, cuando aparece, por
encima de los 50-60 años, son más graves", ha lamentado este experto. El retraso en la
aparición se debe a que los estrógenos actúan como "hormonas protectoras" hasta la menopausia,
pero, cuando ésta acaba, las mujeres pierden dicho 'escudo protector' y su incidencia supera
Los hombres que sufren una insuficiencia cardiaca congestiva fatal (causa la muerte) son más
propensos a padecerla durante la medianoche o al amanecer. En cambio, las mujeres son más
Según el trabajo, realizado por científicos del Instituto del Corazón de Brasil, los infartos de
miocardio y las muertes súbitas suelen ser más frecuentes durante las horas previas a la hora de
levantarse. Si se trata de insuficiencia cardiaca congestiva, la hora de mayor riesgo parece ser
durante la noche, mientras se duerme. Ahora bien, el género hace a los hombres más propensos a
El estudio brasileño es el primero en realizar diferencias por sexos en relación con las horas. Los
investigadores encuentran que los hombres mueren con más frecuencia cerca del amanecer, entre
las 5 y las 6:59 de la mañana y también entre las 23 y las 23:59. Las mujeres sólo acusan un
Estas diferencias horarias se atribuyen a la regulación hormonal, así como al ciclo circadiano (el
que regula el periodo de sueño y vigilia) aunque el estudio no concreta las razones.
Las alteraciones del metabolismo relacionadas con los lípidos –conocidas como disipemos y que
incluyen al colesterol alto o los triglicéridos– son junto con la hipertensión, la diabetes y el
impacto tiene y su presencia es cada vez mayor. En el País Vasco se estima que
como productos beneficiosos para estos trastornos. Los fitoesteroles y etanoles, moléculas con
estructura análoga al colesterol provenientes del reino vegetal, bloquean la absorción intestinal y
verduras y frutas frescas. Su consumo en cantidad de 1-2 gramos al día disminuye el colesterol y
están presentes en el mercado a través de numerosos productos –sobre todo lácteos enriquecidos
con ellos–, si bien no se recomienda su ingesta preventiva en personas con colesterol norma
El colesterol es insoluble en los medios acuosos, por lo que se transporta en las lipoproteínas,
constituidas por una parte lipídica o acuosa y otra proteica. Existen dos tipos diferentes de
Lipoproteínas de baja densidad o LDL, que también se conocen como colesterol “malo”. Son
incluyendo arterias. La mayor parte del colesterol en sangre es colesterol LDL (c-LDL). Cuanto
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cardiovascular.
2.5: El tabaquismo
Según el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), el tabaco provoca cerca
de 50.000 muertes anuales en España y 443.000 en Estados Unidos, por dolencias como la
EPOC, el enfisema pulmonar, el cáncer de pulmón y de faringe. Por si fuera poco, también es el
los fumadores es tres veces mayor que en el resto de la población. La posibilidad de una dolencia
del corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los
Los investigadores han demostrado que el tabaquismo acelera la frecuencia cardíaca, contrae
las arterias principales y puede ocasionar alteraciones en el ritmo de los latidos del corazón.
Todo esto hace que el corazón se esfuerce más. Fumar también incrementa la presión arterial,
presión arterial alta. Hay dos factores por los que el tabaco produce una isquemia coronaria y
provoca un infarto de miocardio (obstrucción total de paso de sangre por las arterias) y/o
ocasionan daño a la pared interna de las arterias (endotelio), sube el tono coronario con espasmo,
produce alteración de la coagulación, incrementa los niveles de LDL (colesterol malo) y reduce
los de HDL (colesterol bueno). La concentración de nicotina en sangre depende más del grado de
La nicotina fue identificada como una droga causante de dependencia a finales de los años
como un hábito y no como una adicción. En las últimas dos décadas se han acumulado los
dopamina (entre otras), hormona que tiene propiedades gratificantes y causa la dependencia.
alteraciones, como cambios del estado de ánimo, signos y síntomas físicos, así como alteraciones
insomnio, deseo imperioso de fumar, hambre, aumento de peso, etc.). Además, las úlceras
imperioso de consumo es uno de los síntomas que se describen con mayor frecuencia durante la
La mayor parte de los síntomas de abstinencia son de corta duración. Es característico que
alcancen un máximo en los primeros días tras dejar de fumar y que vuelvan a unos valores
imperioso de fumar puede persistir durante muchos meses después de dejar el tabaco.
2.6: La diabetes
:Si tiene diabetes, es más probable que tenga problemas o enfermedades del corazón y una mayor
probabilidad de un ataque al corazón o un ataque cerebral (derrame cerebral). Las personas con
diabetes también son más propensas a tener ciertos problemas médicos, o factores de riesgo, que
aumentan la posibilidad de tener una enfermedad del corazón o un ataque cerebral. Estos factores
incluyen la presión arterial alta o el colesterol alto. Si tiene diabetes, puede proteger su salud y el
corazón controlando su nivel de glucosa en la sangre (también llamada azúcar en la sangre), así
como su presión arterial y colesterol. Si fuma, busque ayuda para dejar de fumar.
Con el tiempo, el nivel alto de glucosa en la sangre que resulta de la diabetes puede dañar los
vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón y los vasos sanguíneos. Cuanto más
tiempo tenga diabetes, mayor será la probabilidad de que tenga una enfermedad del corazón.1
Las personas con diabetes suelen tener enfermedades del corazón a una edad más temprana que
las personas que no tienen diabetes. En los adultos con diabetes, las causas más comunes de
muerte son las enfermedades del corazón y los ataques cerebrales. Los adultos con diabetes son
casi dos veces más propensos a morir de problemas del corazón o un ataque cerebral que las
La buena noticia es que las medidas que usted toma para controlar su diabetes también ayudan
2.7: La hipertensión
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La hipertensión arterial (HTA), el término médico para la presión arterial alta, es conocida
como «la muerte silenciosa». Unos 50 millones de estadounidenses sufren de hipertensión y unos
15 millones de ellos ni siquiera lo saben. Sin tratamiento, la presión arterial alta aumenta
derrame cerebral).
El corazón bombea sangre a través de una red de arterias, venas y capilares. La sangre en
movimiento empuja contra las paredes de las arterias y esta fuerza se mide como presión arterial.
En otras palabras, para que la sangre llegue a todas las partes de nuestro organismo, debe vencer
unas resistencias (creadas por la propia red arterial) que se oponen a la circulación. Es al superar
a estas resistencias que la sangre puede discurrir y abarcar todo el sistema vascular. La HTA
supone un incremento de estas resistencias, por lo cual la sangre debe generar una mayor tensión
Cuando se te dificulta respirar es porque una arteria se está tapando, ésta lleva sangre y oxígeno,
al momento de taparse se corta el oxígeno y ya no lo lleva a dónde tiene que llegar, la arteria que
respirar, hasta que llega el momento en que se tapa bien, es ahí cuando se te cierra por completo
3.2 Sudoración:
sufrir la falta de oxígeno y tiene falla de circulación sanguínea, por lo que el individuo empieza a
sudar frío.
Es cuando la persona despierta cansada y siente que no tiene fuerzas para hacer sus tareas diarias
como normalmente lo hace, lo que provoca el cansancio es que tu sistema no bombea sangre
desesperas fácilmente por qué te falta la respiración y sientes que te mueres en ese momento.
En el estrés nuestras emociones negativas aumentan y con ellas el riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares
Si se sufre de depresión y no es tratada la recuperación es difícil y hay más riesgo de sufrir otro
infarto
La ira excesiva se relaciona con la hipertensión, angina de pecho e infarto agudo de miocardio
En conclusión todas las emociones en exceso te puede causar un infarto si no las sabes controlar.
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La congestión pulmonar se define como la acumulación de líquido en los pulmones, que da lugar
primero en la región hilar de los pulmones, luego llena el espacio intersticial y, finalmente, en su
forma más grave, inunda los alveolos. La presión de llenado del ventrículo izquierdo (VI)
redistribución6. Por otro lado, un aumento rápido de la presión arterial (potcarga), en especial en
pacientes con disfunción diastólica, puede desencadenar una congestión pulmonar grave7. A
La angina inestable es el resultado de la obstrucción aguda de una arteria coronaria sin infarto de
miocardio. Los síntomas incluyen molestias torácicas con disnea o sin ella, náuseas y sudoración.
define como uno o más de los siguientes en pacientes cuyos biomarcadores cardíacos no cumplen
un infarto de miocardio o al desarrollo de arritmias y, con menor frecuencia, a una muerte súbita.
Las arritmias ventriculares son comunes en la etapa temprana del infarto agudo de miocardio
(IAM)(1). Su incidencia en las distintas series varía entre 2% y 20%(2) y son la principal causa
de muerte en esta patología. Los episodios de muerte súbita cardíaca (MSC) por IAM que
ocurren fuera del hospital se deben fundamentalmente a fibrilación ventricular (FV) y menos
arritmias precoces importancia pronostica; sin embargo, ensayos clínicos aleatorizados más
recientes han demostrado que no son arritmias benignas y que comprometen el pronóstico vital
inmediato: la mortalidad hospitalaria es cuatro veces mayor en aquellos pacientes que han tenido
una FV primaria.
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La capacidad clínica de identificar a los pacientes con riesgo potencial de arritmias ventriculares
cual la excitación ectópica generada por diversos mecanismos actuando como “gatillo”
desencadena las arritmias letales. Luego de la oclusión de una arteria coronaria se suceden
Los focales se explican por automatismo anormal y por actividad desencadenada (triggered
desencadenar automatismo anormal. Este también puede ser causado por pos potenciales tardíos
Actividad focal no automática: incluye respuestas que surgen como consecuencia de las
desorden en la conducción del impulso cardíaco, lo cual permite la presencia de zonas con
conducción lenta, bloqueo unidireccional y gap excitable, facilitando así la ocurrencia de este
Diego y Antzelevitch en sus trabajos experimentales distinguen dos fases en las arritmias
minutos) y fase 1B (15-30 minutos). Se estima que 50% de los episodios de muerte súbita
durante el IAM en seres humanos ocurren en esta etapa de isquemia reversible. En la fase 1A el
sostenida que rara vez evolucionan a FV. Por el contrario, en la fase 1B surgen fuentes focales
isquémica favorece la génesis de extrasístoles que inducen las arritmias. En la fase 1B las
esta fase 1 bimodal evoluciona a la fase 2. La fase 2 es una etapa irreversible; median
reentrada. Por otro lado, existen focos automáticos que surgen de las fibras sobrevivientes en el
sistema His-Purkinje. Las arritmias en esta fase también se han asociado a la repercusión de la
zona isquémica.
ATP celular, acumulación de los productos del glicolisis anaerobio, ácido láctico, que causan
caída del pH intracelular, catecolaminas, aumento del K intersticial. Estos cambios, sumados a la
anerobiosis, con una baja en el glucógeno, aumento del ácido láctico, descenso del ATP menor a
10% del habitual, con aumento de sodio y calcio intracelular y acumulación de K, que alcanza
niveles 20 veces mayores de lo habitual. Las fibras de Purkinje que sobreviven presentan
acortamiento del potencial de acción. Las interacciones de todos estos factores asociados a
probables determinantes genéticos podrían explicar los episodios de arritmias en esta etapa.
reperfusión Durante décadas el manejo del paciente con IAM se centró en el tratamiento y la
necrosis y mejorando el pronóstico inmediato y a largo plazo. Todos los esfuerzos educativos y
El ensayo Gusto-I reclutó a 40.895 pacientes con IAM de menos de seis horas de evolución
sometidos a angioplastia primaria por IAM con ST. De ellos, 329 pacientes (5,7%) presentaron
TV/FV, 64% antes de terminar el procedimiento y 90% en las primeras 48 horas. La mortalidad a
90 días fue significativamente mayor en los pacientes con arritmias (23,2% versus 3,6%, OR
significativas.
5.4. Muerte: “Si no fuera por los ataques al corazón no nos moriríamos”. Esta frase que a veces
se oye en las salas de espera de los consultorios médicos no es exacta, naturalmente, pero
tampoco se aleja demasiado de la realidad. Tal vez habría que incluir otras enfermedades entre
El infarto de miocardio se caracteriza por la muerte de una parte del músculo cardíaco. Esta
colesterol) una arteria coronaria y deja de llegar la sangre y el aporte sanguíneo se suprime
Si eso sucede durante demasiado tiempo, el tejido de esa zona muere y no se regenera. El infarto
en un órgano inviable que llega a –a veces literalmente –estallar o romperse, generando además
un gran dolor.
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El infarto de miocardio suele tener por víctimas a personas de mediana edad, tanto a hombres
como a mujeres, aunque en éstas se suele manifestar unos diez años más tarde, gracias a la
protección de las hormonas, que desaparece cuando se llega a la menopausia. Cuando cesa la
Según las estimaciones de la OMS, más de 1.7 millones de personas murieron en 2012 de Infarto
El aspecto positivo es que el 80% de los infartos de miocardio prematuros son prevenibles. La
6.1: Consuma una dieta sana. En principio, la pirámide nutricional de una persona con riesgo
de padecer infarto debe ser igual a la de cualquier otra, salvo para aquellas con trastornos ya
establecidos, como los hipertensos. Tienen que ser mucho más estrictos y consumir grasas mono
insaturadas y menos azúcares refinados e hidratos como arroz blanco, harinas refinadas y pan
blanco, porque producen picos en el índice glicérico, aclara Palma. Una dieta equilibrada es
fundamental para la salud del corazón, se recomienda comer abundantes frutas y verduras,
cereales integrales, carnes magnas, pescado y legumbre, poca sal y azúcar el alcohol debe
6.2: Realizar ejercicio: El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular aumenta con el
paso del tiempo. Por ello, cuando se pasa la barrera de los cuarenta años, el ejercicio para
prevenir infartos resulta fundamental. Para llevar una vida saludable es fundamental que el
corazón este sano. Sin embargo, el estilo de vida sedentario sumado al tabaquismo, el estrés
diario y malos hábitos alimentarios hacen un tanto difícil que el corazón se encuentre en óptimo
estado. También es importante descansar bien, dejar de fumar y empezar a hacer ejercicio. Esto
ayuda a prevenir infartos y reducir los factores que pueden llevar a sufrirlos. De acuerdo a la
condición física previa de cada persona, se recomiendan diferentes disciplinas, adecuadas para
reducir el peligro de problemas cardíacos. ejercicios que se deben hacer Este ejercicio no solo
ayuda a prevenir infartos. También mejora la respiración y, por ende, la oxigenación del
alto impacto en las articulaciones. Por esta razón, el riesgo de lesión es nulo. Puede realizarse a
cualquier edad. Para optimizar los beneficios denadar, se podrían combinar algunos ejercicios
aeróbicos dentro del agua. Además, la natación ayuda a bajar de peso, disminuye el colesterol
malo y equilibra la tensión arterial. Nadar es, sin duda, uno de los ejercicios más completos para
proteger la salud en general. Un dato a tener en cuenta, es que el agua debe estar a una
temperatura adecuada (entre 25 y 30º Celsius). Si se elige una temperatura muy baja, la natación
Este ejercicio no solo ayuda a prevenir infartos. También mejora la respiración y, por ende, la
sin generar un alto impacto en las articulaciones. Por esta razón, el riesgo de lesión es nulo Puede
realizarse a cualquier edad. Para optimizar los beneficios de nadar se podrían combinar algunos
ejercicios aeróbicos dentro del agua. Además, la natación ayuda a bajar de peso, disminuye el
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colesterol malo y equilibra la tensión arterial. Nadar es, sin duda, uno de los ejercicios más
completos para proteger la salud en general. Un dato a tener en cuenta, es que el agua debe estar
a una temperatura adecuada (entre 25 y 30º Celsius). Si se elige una temperatura muy baja, la
natación puede conllevar riesgos para la salud, Es el primer ejercicio que los cardiólogos
sugieren para comenzar a cuidar el corazón, prevenir infartos y atenuar los factores de riesgo.
Caminar está al alcance de todos, solo basta establecer una rutina de al menos 20 minutos, tres
veces a la semana.
6.3: Abandonar el tabaquismo si fuera la causa: Uno de los principales riesgos del consumo de
tabaco es que puede producir infartos de miocardio, Sin contar con que el hábito de fumar
provoca otros daños de los que no somos conscientes porque no solemos sentir sus síntomas
hasta que se presenta la enfermedad. Entre ellos, la aceleración del ateroesclerosis, un proceso de
degeneración de las arterias que se ve adelantado por fumar, la relación entre el hábito de fumar
y la aparición de la enfermedad cardiovascular es tan estrecha que desde que se puso en marcha
la ley del tabaco en nuestro país se ha logrado una reducción del 11% en los ingresos
- Tres años después de haber dejado el tabaco, el riesgo de infarto de miocardio o accidente
cerebrovascular del exfumador es el mismo que el de alguien que no haya fumado nunca.
La hipertensión es otro término usado para describir la presión arterial alta. La presión arterial
Muerte prematura
Usted es más propenso a tener presión arterial alta a medida que envejece. Esto se debe a que los
vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto ocurre, su presión arterial se
eleva.
Si su presión arterial está alta, necesita bajarla y mantenerla bajo control. La lectura de la presión
arterial tiene dos números. Uno o ambos números pueden estar demasiado altos.
del tiempo.
La presión arterial alta (hipertensión) es cuando una o ambas lecturas de su presión arterial son
Si el número superior de la presión arterial está entre 120 y 130 Hg, y el número inferior es
médico desee que su presión arterial sea incluso menor que la de las personas que no tienen estas
afecciones.
Los adultos mayores tienden a tomar más medicamentos y esto los pone en mayor riesgo de
objetivos de la presión arterial deben equilibrarse contra los efectos secundarios del
medicamento.
Además de tomar el medicamento, usted puede tomar muchas medidas para ayudar a controlar la
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. Procure que sean menos de 1,500 mg por día.
Reducir la cantidad de alcohol que toma, no más de 1 trago al día para las mujeres y 2 para los
hombres.
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Consumir una dieta saludable para el corazón que incluya las cantidades recomendadas de
potasio y fibra.
necesita.
Hacer ejercicio de manera regular. Realice por lo menos 40 minutos de ejercicio aeróbico de
Reducir el estrés. Trate de evitar las situaciones que le causan estrés y pruebe con meditación o
sangre endocrinólogo de Quirón salud indica que, para manejar mejor la glucosa en sangre,
ligero déficit calórico (500-800 kilocalorías/día) en caso de obesidad, ejercicio regular que no
pasen más de dos días sin practicarlo con unos 150 minutos a la semana de intensidad moderada
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CONCLUSIÓN
El infarto agudo de miocardio es una enfermedad provocada por la obstrucción de una arteria coronaria.
El corazón está dividido en tres partes: pericardio, endocardio y miocardio. Éste último es el que se ve
afectado por el colesterol que es el causante de que se tape la arteria, como ya mencionamos durante el
transcurso de la investigación una de las causas que más puede afectar es una mala alimentación, la falta
de ejercicio y el exceso de emociones negativas como la ira, el estrés, la ansiedad, entre otras. Es
importante que reconozcamos los riesgos de esta enfermedad, si bien es cierto que es una minoría de
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personas las que quedan vivas son las mismas que deben de seguir medidas más específicas ´para su
No sería preciso decir que nosotros podemos evitar un infarto, aunque tomemos todas las medidas de
prevención posibles es una enfermedad que no respeta lugares, edades, ni nada. Es algo que puede llegar
repentinamente a la vida de las personas y ya sea para culminar con sus vidas o para dejar secuelas para
siempre.
Los resultados obtenidos fueron al menos favorables, según las investigaciones que realizamos en los
distintos hospitales de Tejupilco, solo 2 de cada 100 personas sufren un infarto agudo de miocardio al
año.
De ahora en adelante, cualquier persona que esté informada sobre el tema conocerá la importancia de
cuidar su corazón y prevenir a toda costa factores de riesgo que puedan ocasionar su muerte.
SUGERENCIAS
Realizar ejercicio:
El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular aumenta con el paso del tiempo, el ejercicio para
prevenir infartos resulta fundamental al igual que para llevar una vida saludable y que el corazón este
sano.
Tienen que ser mucho más estrictos y consumir grasas monoinsaturadas y menos azúcares refinados e
hidratos como arroz blanco, harinas refinadas y pan blanco, porque producen picos en el índice
Uno de los principales riesgos del consumo de tabaco es que puede producir infartos de miocardio, sin
contar con que el hábito de fumar provoca otros daños de los que no somos conscientes porque no
REFERENCIAS
http://www.definiciones.com
http://www.wikipedia.com
http://www.guiadelasalud.com
http://www.issem.com
http://www.msdanuales.com
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http://www.cuidateplus.com
http://www.calidad.salu.gob.mx
http://www.anmm.org.mx
http://www.concepto.de.com
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ANEXOS
TRABAJO COLABORATIVO EDUCACIÓN FÍSICA
EQUIPO 7, PRIMERO 3
Fuerza de brazo
17.5
Es un ejercicio físico realizado
17 17.2 estando en posición inclinada,
16.5 recostado hacia abajo, levantando el
16 cuerpo únicamente con los brazos y
bajando de nuevo al suelo.
15.5 15.75
15
Resistencia
9.45 La resistencia es una de las capacidades
9.4 físicas básicas, particularmente aquella
9.4
9.35 que nos permite llevar a cabo una
9.3 actividad o esfuerzo durante el mayor
9.25 tiempo posible
9.2 9.25
9.15
Síntomas (inespecíficos):
● Sudoración
● Palpitaciones
● Vómito
● Desmayo
● Dolor en el pecho
● Fatiga
● Mareo
Signos (específicos):
● Taquicardia inesperadamente
Medidas de prevención:
● Evitar fumar
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