INTELIGENCIA EMOCIONAL

PRESENTADO POR:

ANDY MANUEL RODRIGUEZ MERCADO

CORPORACION UNIVERSITARIA DEL CARIBE

FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y ADMINISTRATIVAS

SINCELEJO/SUCRE

2019
 1. ¿Somos capaces de identificar cómo nos sentimos ante las diferentes

situaciones? ¿Sabemos identificar emociones?

Rta: si somos capaces de identificar como nos sentimos ante las diferentes situaciones, pero
no sabemos como actuar debido que tenemos poco o nulo conocimiento sobre nuestras
emociones.

2. ¿Somos capaces de entender cómo se sienten los demás y ponernos en su lugar?

Rta: si somos capaces de entender como se sienten los demás, pero no podemos ponernos
en su lugar ya que cada quien domina sus emociones de forma diferente.

3. ¿Sabemos escuchar de forma activa, sin interrumpir e intentando comprender lo que los
demás están diciendo?

Rta: No, la mayoría de los seres humanos nos cuesta escuchar de forma activa, siempre
queremos dar a conocer nuestro punto de vista, así no nos haya quedado claro lo que nos
quieran manifestar.

4. ¿Cómo gestionamos nuestros propios estados de ánimo como la ira, el enfado, la culpa o la
tristeza? ¿Cómo los toleramos y cómo hacemos para sentirnos mejor? ¿Cómo nos afectan
esos estados a nuestro funcionamiento diario?

Rta: muchas veces dejamos que estas emociones se apoderen de nuestro raciocinio y nos
conlleven a cometer actos de los cuales nos arrepentimos, por lo tanto, para tolerar y mejorar este
estado debemos pensar que es un mal momento y que todo se puede solucionar. El no saber
sobrellevar estas emociones hacen que nuestro funcionamiento diario se vea afectado
negativamente, ya que nos convertimos en seres tóxicos.

5. ¿Cómo hacemos para resolver problemas que nos generan emociones negativas?

Rta: por lo general tratamos de buscarle el lado positivo, aunque no sea fácil, nos
tranquiliza bastante.

6. ¿Cómo solemos tomar decisiones? ¿Actuamos impulsivamente y sin pensar o buscamos

diferentes alternativas valorando cuál es la mejor respuesta en función de las consecuencias
emocionales para nosotros y los demás?
 Rta: muchas veces depende de la situación en la cual estemos para tomar una decisión ya
sea de una forma adecuada o de forma impulsiva, no hay un patrón que defina la forma
como actuemos.
7. Cuando algo nos gusta de verdad, ¿cómo actuamos para motivarnos y mantener esa
actividad? ¿Expresamos nuestra alegría y agradecimiento cuando nos sentimos felices o
agradecidos a otros?

Rta: pensar en algo positivo, en los beneficios que traerá consigo ejecutar esa actividad. Si
es lo que mas caracteriza al ser humano, demostrar cuando está feliz.

8. Cuando nos encontramos con situaciones difíciles o en los reveses de la vida, ¿sabemos
pedir ayuda?

Rta: la verdad no, por culpa de nuestro estúpido orgullo preferimos encerrarnos en un mar
de culpa y lamentaciones en vez de salir a pedir ayuda.