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ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES
Una de las madres de los niños del grupo que usted se encuentra capacitando está muy
preocupada porque a su hijo Jorge no le gusta realizar actividad física, además el médico
determinó que tiene sobrepeso. Elabore esta evidencia contestando lo siguiente:
1. Dé recomendaciones escritas a las directivas de la escuela sobre actividades que
generen un mejor entorno saludable, ayudando a su vez a prevenir enfermedades
no transmisibles.
R/= Las recomendaciones para las directivas es el de fomentar la actividad física, la
recreación y la actividad física mínimo sea 30 minutos dentro de la institución incluyendo
una rutina con diferentes actividades acordes a las edades.
La alimentación actual, rica en alimentos de escasa calidad nutricional y elevada densidad
calórica, no aporta una nutrición óptima que favorezca el estado de salud natural del
organismo.
Y los alimentos que se deben tener en cuenta para contrarrestar ese tipo de enfermedad
deben de ser alimentos que aporten pocas calorías en relación a su peso, como las
hortalizas, verduras y frutas. Controlar aquellos alimentos con una densidad calórica
elevada, pero saludables como el aceite, los frutos secos.
RODUCTOS LÁCTEOS: El niño debe consumir leche (medio litro, al menos, al día). ...
CARNE: En general se abusa de la carne de cerdo, embutidos, salchichas y hamburguesas
PESCADO
HUEVOS
PATATAS
LEGUMBRES
FRUTAS
VERDURAS Y ENSALADAS