PLANO

BIOMECÁNICO
Biomecánica

Biomecánica es:
 La descripción del movimiento humano
(cinemática)
 El análisis de los factores físicos que
afectan la producción y el control del
movimiento humano
 El análisis de las presiones (cargas)
sobre el cuerpo durante el ejercicio
Habilidades Motrices Deportivas.
Sus direcciones de realización

HMD

LINEAL ANGULAR GENERAL

Descripción de las HMD
Movimiento Lineal
Todas las partes del
cuerpo se trasladan
en forma precisa:-
 La misma distancia
 En la misma dirección
 Al mismo tiempo
 A la misma velocidad
Descripto en: velocidad y dirección. Por ej m/s NE
Descripción de las HMD
Movimiento Angular
 El cuerpo se mueve
en una trayectoria
circular alrededor de
un eje de rotación
 Para los cuerpos que
rotan en el espacio,
el centro de rotación
es el CM

Descrito en: velocidad y eje de rotación. Por ej.

rpm sobre eje vertical.
Centro de Masa (Gravedad)
 El punto a través del cual
parece actuar la masa completa
del cuerpo

La posición del CM puede ser

alterada cambiando las posiciones
relativas de las partes del cuerpo
 Descripción de las HMD
Movimiento General

 Una serie compleja de

movimientos lineares y
angulares simultáneos en
un cuerpo
 El movimiento general
usualmente se analiza
estudiando sus
movimientos componentes
en forma separada
 Medidas de Movimiento en las HMD

Movimiento Lineal Angular

Distancia Ángulo(grados)
Desplazamiento
(metros) o radianes
Radio de Velocidad
Velocidad
movimiento angular
(dimensiones) (m/seg)
(grados / seg)
Radio de
Velocidad
movimiento Velocidad
angular
(dimensión y (m/seg)
(grados /seg)
dirección)
Cambios en el Aceleración
Aceleración
radio de angular
movimientos (m/seg/seg)
(grad/seg/seg)
 Aceleración en las HMD

La aceleración se produce cuando hay:

 Un aumento o disminución de la velocidad.

 Un cambio en la dirección de movimiento
 Un cambio en el eje de movimiento angular

Eje vertical.
Eje antero posterior.
Eje transversal
La cadera rota sobre el eje vertical
desplazándose hacia adelante y atrás para lograr
una mayor longitud de paso, para ello la pelvis
actúa como una prolongación de las piernas. De
esta manera se gana alrededor de un 25% con
respecto a una caminata ordinaria, esto significa
un avance de 15 a 25 cm.
 Fuerzas actuantes en las HMD

 Las fuerzas actúan para

cambiar las propiedades de
movimiento de un objeto,
es decir, acelerarlo
 El cambio de movimiento
resultante de la acción de
una fuerza es siempre en la
dirección de la acción de la
fuerza Las fuerzas de despegue en el salto de
altura tienen tres componentes
 Debemos analizar la acción
1. Paralelas a la varilla
de fuerzas en términos de
2. Ángulos rectos a la varilla
sus componentes 3-D
3. Vertical
Habilidades Motrices Deportivas y las
leyes de la mecánica de Newton.
Ley de Newton 1 - Inercia
Un cuerpo en reposo permanece en reposo. Un cuerpo en
movimiento continuará en ese estado con velocidad y
dirección constante, a menos que actúe sobre él una
fuerza externa

El lanzador aplica una fuerza

sobre la cabeza del martillo a
través del alambre. Ésto
acelera el martillo hacia
adentro y lo mantiene en
movimiento en una trayectoria
circular. Si el lanzador lo libera,
la cabeza del martillo, sin
fuerzas actuantes, continúa en
una línea recta.
Ley de Newton 2 – Aceleración en las HMD

Cuando una fuerza actúa sobre un cuerpo, la

aceleración producida es proporcional a la
fuerza y tiene lugar en la dirección de la
fuerza.
FUERZA = masa x aceleración
o
FUERZA = cambio en momentum ÷ tiempo

IMPULSO es el producto de fuerza y el tiempo que

ésta actúa
Impulso (F x t) = cambio en momentum
 Ley de Newton 3 – Acción-Reacción
Para cada acción, existe una reacción igual y opuesta

Las defensas aplican

La acción aplica El atleta aplica fuerza sobre el piso. La
fuerza sobre los fuerza sobre el reacción produce el
tacos. La reacción suelo. La reacción vuelo en el aire de las
impulsa al atleta propulsa al atleta. dos deportistas.
hacia adelante
 Conservación del Momentum
El cuerpo completo y el disco
se encuentran rotando y luego
se bloquea el costado
izquierdo. El momentum del
cuerpo es, entonces
transferido al disco, -
aumentando su velocidad
Dyson
El muslo libre se impulsa a la
horizontal y luego bloquea. Su
momentum luego se transfiere
a todo el cuerpo, aumentando
la elevación.
 Componentes de la Fuerza en la formación
de las HMD. Ejemplo en las carreras.
Las fuerzas se pueden dividir en componentes mútuamente
perpendiculares.
Cada componente de fuerza luego se puede analizar en forma
aislada

ACELERACIÓN VELOCIDAD SUPERIOR DESACELERACIÓN

•Cuerpo se inclina hacia •Cuerpo casi vertical •Cuerpo se inclina hacia
delante atrás
•CM casi por encima del
•CM bien adelante del pie pie •CM detrás del pie
•Gran componente •Pequeño componente •Componente hacia atrás
delantero hacia delante
La Potencia en la formación
de las HMD
Potencia es el ritmo de realizar un trabajo
Potencia = trabajo realizado ÷ tiempo empleado
Potencia = fuerza x velocidad
 Potentes movimientos son movimientos
rápidos
 Producciones de alta potencia son esenciales
para los saltadores, velocistas, lanzadores,
boxeadores, luchadores, taekwondistas,
futbolistas, judokas, etc.
El Momento de inercia en la
formación de las HMD.

 Inercia es la resistencia de un cuerpo a los cambios

en movimiento
 Para movimiento angular esta resistencia depende
de:
(a) La masa del objeto
(b) La distribución de esa masa alrededor del eje de rotación

 Esta combinación se denomina MOMENTO DE

INERCIA (I) y depende de:
(a) La masa
(b) La distancia promedio de esta masa desde el eje de rotación
Momento de Inercia

Dyson

Alta Inercia Baja Inercia

Las HMD creando Rotaciones

desplazamiento
Eje de
Acción

Reacción

Dyson
 Las HMD en el control de Rotaciones

• Cambiando el momento de
inercia:
Forma corporal largo – (I) alto
Forma corporal corta – (I) bajo

• Creando rotaciones contrarias

• Rotación hacia adelante de los
brazos y piernas produce una
rotación hacia atrás del torso. El
momentum total angular
permanece constante Dyson
 Proyectiles
La gravedad actúa sobre todos los
objetos incluso aquellos en vuelo. La
trayectoria de vuelo de un proyectil (y
por lo tanto la distancia que vuela)
depende de la acción de la gravedad,
fricción (resistencia al aire), y su caída
/parámetros de liberación. Para vuelo
normal la trayectoria es parabólica.
Proyectiles
La distancia horizontal cubierta por el vuelo depende
de :
(a) La velocidad de liberación – mayor velocidad = mayor
distancia
(b) La altura de liberación – mayor altura = mayor distancia
(c) El ángulo de liberación – ángulo óptimo de ~ 45o
(d) Las propiedades aerodinámicas del objeto – por ej. Área de
sección transversal, características de elevación,
características de la superficie

Dyson
 PLANO
BIOMECÁNICO
Preparación
Técnica
CARACTERÍSTICAS
CARACTERÍSTICAS
DINÁMICAS
CINEMÁTICAS

CARACTERÍSTICAS
RÍTMICAS
 Características de los movimientos que
intervienen en la formación de las
Habilidades Motrices Deportivas

Temporales
Dinámicas  Espaciales
 Espacio- Temporales

 De fuerza
Cinemáticas  Inerciales
 Características de los movimientos que
intervienen en la formación de las
Habilidades Motrices Deportivas

Dinámicas La
transferencia
de hábitos
Cinemáticas
 CARACTERÍSTICAS
CINEMÁTICAS

ESTRUCTURA
TEMPORALES ESPACIALES
ESPACIO-
TEMPORALES
 CARACTERÍSTICAS
DINÁMICAS

DE FUERZA INERCIALES
 CARACTERÍSTICAS
RÍTMICAS

Responde a la correlación temporal de

las partes del movimiento, de acuerdo
con la distribución acentuada y racional
de los esfuerzos en el tiempo y el
espacio.
Algunos índices del análisis del dominio
Técnico de las HMD.

Índice de carrera activa(Ica).

Índice de apoyo(Ia).
Coeficiente Técnico(Ct).
 Indice de carrera activa(Ica)

Ica= Tv/Ta
Donde Tv es el tiempo de vuelo y Ta es el tiempo de apoyo.
Ica = 1.00-1.10

Distancia T.Apoyo(ms) T.Vuelo(ms)

Ejemplos: 800 m 120 ± 10 125±10
1500 m 132 ± 10 139 ±10
 Índice de apoyo(Ia)

Ia = Td/Tam
Donde Ia es el índice de apoyo, Td es el tiempo
del despegue y Tam es el tiempo de amortiguación.

Ia = 1.5-2.0 unidades relativas.

 Coeficiente Técnico(Ct)

Ct = fc/IaLp
Donde Fc es la frecuencia de los pasos, Ia es el índice de carrera activa y Lp es
la longitud del paso.

Ejemplo de relación óptima:

800 m: 1.75-1.85
1500 m: 1.85-1.95
 Características cinemáticas de algunas
distancias de carreras.

Result. V Relación Fc Relación Oscilación

Distancias media entre Lp y la Media entre el vertical
Longuitud TV y TA del CM
de las
piernas

800 m 1.48,1 7.40 2.24 3.50 1.09 0.050

1500 m 3.38,2 6.88 2.18 3.48 1.08 0.055

5000 m 13.42,3 6.08 2.09 3.22 0.94 0.048

Maratón 2:15.14 5.2 1.78 3.16 0.74 0.045

 Datos promedio de las características dinámicas
y cinemáticas de los corredores de 800 y 1500 m.

Componentes verticales
Prueba V Lp Fc Tv Ta (Kg)
m/seg m p/seg ms ms
Amortig. Instante. Despegue
Vertical

800 m 7.5 200 4.0 125 120 335 265 275

1500 m 7.0 180 3.5 130 125 330 255 270