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TEMA
PRINCIPIOMO FUNDAMENTO TÉCNICO Y TÁCTICAS DEL
VOLEIBOL
Ciclo: “VI”
ALUMN
LLIUYACC CAHUANA, Smith Rober
Año:
2019
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ÍNDICE
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INTRODUCCIÓN
Los orígenes del voleibol se sitúan al final del siglo XIX en EE.UU. Este
deporte en plena expansión tiene el mayor número de practicantes del mundo. Los
principales países son Japón y sobre todo los países del este de Europa
(principalmente en Rusia y Polonia).
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VOLEIBOL
EL VOLEO
Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos
podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución
principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos
permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la
descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado
con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.
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simultáneamente, principalmente con un movimiento de hiperextensión del tronco
al tiempo que se sigue la trayectoria del balón con la mirada.
Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tácticos que el
descrito anteriormente. Engañar, sorprender y no evidenciarse son los
ingredientes que le ponen el carácter a los sistemas ofensivos de un buen equipo,
por esta razón el voleo lateral y el voleo atrás serán herramientas de trabajo que
se utilizarán con bastante frecuencia.
PASE LATERAL
EL SAQUE
SAQUE LATERAL
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SAQUE DE TENIS
SAQUE DE TENIS
Cada jugador debe estar preparado para solventa principalmente dos objetivos:
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Cada receptor debe estar presto para ejecutar una acción o desplazamiento
en cualquier dirección y una vez ejecutado el saque predisponerlas futuras
acciones, ya que éste deberá recorrer un espacio considerable antes de llegar al
campo contrario. Todos los jugadores deben ubicarse de tal forma que haya una
línea visual sin interrupciones entre éstos y la localización del balón durante la
ejecución del saque; de la misma manera que deberán ubicarse todos en su
conjunto, en una formación que les permita cubrir las posibles zonas de caída del
saque y en forma más rentable para realizar los movimientos posteriores en la
organización del ataque. En este sentido expondremos a continuación las
formaciones más usuales para la recepción del saque sin penetración con cinco
(5) jugadores, lo que en nuestra opinión se adapta con el nivel de juego que
debemos desarrollar.
EL REMATE
La CARRERA
REMATE – APOYO
1. SIN BALON
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– PASO NORMAL: El jugador se desplaza la distancia de un paso común.
Para poder realizar un pase de dedos se debe dar dos condiciones básicas:
– ASPECTOS TECNICOS:
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El contacto con el balón lo realizan sólo y exclusivamente las yemas de los
dedos (falange distal).
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que proporciona la mayor o menor altura del pase. En el momento del toque
se produce una ligera inclinación lateral del brazo y los brazos se extienden
hacia arriba y lateralmente, siguiendo la inclinación del tronco.
– ASPECTOS TECNICOS:
LAS PIERNAS Y PIES: Las piernas ligeramente separadas con las rodillas
flexionadas por delante de la punta de los pies para dar arranque y
velocidad al jugador. Un pie más adelantado que el otro soportando el peso
del cuerpo separados más o menos a la anchura de los hombros.
LOS CODOS: Se giran hacia adentro de manera que la parte más ancha
del antebrazo se dirija hacia arriba.
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-Con los dedos entrelazados, los pulgares paralelos juntos, las muñecas
sobreextendidas hacia abajo en dirección al suelo.
-Una mano encima de la otra con los dedos juntos y estirados, los pulgares
unidos y extendidos en la prolongación del brazo.
-Las manos formando un puño semicerrado, una por delante de la otra con los
pulgares extendidos y unidos en prolongación del brazo.
de transición.
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SAQUE POR ABAJO: Se coloca el pie contrario al brazo hábil en forma
perpendicular a la línea final. El pie del lado del brazo hábil se colocará en
forma diagonal y ligeramente retrasado con relación al otro. El balón deberá
sostenerse sobre la mano del brazo contrario al brazo hábil. En esa
posición deberá lanzar hacia arriba el balón para volverlo a recibir en la
dirección en que fue lanzado hasta mecanizar este movimiento. El brazo
hábil describirá un movimiento de péndulo. En este movimiento debe existir
una torsión del tronco hacia el lado del brazo hábil y el regreso más o
menos en forma brusca, aumentando el cambio de posición de pies y
hombros. Debemos tener presente la semiflexión y extensión de las
piernas. El golpe del balón deberá ser claro y se debe hacer con la palma
de la mano o con el puño, con su parte interior y anterior. El balón deberá
golpearse en la parte inferior – posterior.
SAQUE LATERAL: Este servicio tiene las mismas características que las
del servicio por abajo. Solamente varía en el movimiento del brazo hábil,
que se realizará lateralmente. El contacto con el balón se realiza en la parte
superior al punto inferior – posterior.
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efectuarse con una o dos manos a no menos de 1 metro de altura, tratando
de que sea golpeado lo más cerca a la cabeza y lo más rápido posible. El
brazo debe estar algo flexionado con el codo a la altura del hombro, con la
mano al frente. Se debe mirar siempre el balón. Se debe ejecutar una fase
mínima de movimiento del codo y hombro atrás. El balón se contacta con la
zona ancha de la mano manteniéndola tensa, produciendo un golpe seco
en la parte central posterior. El balón debe ser golpeado con el brazo
extendido. El brazo se debe frenar en dirección al vuelo del balón,
permitiendo mayor dirección.
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-Pasos de aproximación: Son utilizados para acercarse a la zona del campo
donde se realizará el remate. Estos pasos dependen de la situación del jugador
(rematador) en el terreno de juego, en ocasiones si el rematador está muy cerca
de la red se suprimen estos pasos, y sólo se realizan los pasos de ubicación y de
batida.
-Paso de batida: Es el más largo de los tres , para este último pase hay que
calcular bien, la distancia de la zancada así como la velocidad y altura del balón
para poder golpearlo en el punto apropiado.
-Último paso (largo) con el pie contrario al paso ejecutor. En este caso y para
diestros el pie el pie derecho se pondrá junto al izquierdo, pero por detrás de esta.
-Último paso (largo) con el pie correspondiente al brazo ejecutor. Ahora el pie
izquierdo se juntará al otro pie adelantándose ligeramente con relación al derecho.
El momento de la batida está en relación al tipo de pase al que se va atacar.
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permanecer con el cuerpo erguido y equilibrado. Cuando el jugador alcanza
su altura máxima, la posición que debería tener sería; flexión dorsal de
tronco y de las piernas (ligero arqueamiento hacia atrás), brazo ejecutor
armado y estirado hacia atrás, situando el codo cerca de la oreja; y el otro
brazo ligeramente adelantado con respecto al eje del cuerpo
– TIPOS DE REMATES
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movimiento circular pegándose al balón de la cabeza. La caída es sobre los
dos pies frontal a la malla.
-El jugador salta con los brazos flexionados y en el momento del ataque
hace una violenta extensión.
-Salta con los brazos extendidos y si el atacante toca la pelota suave baja
rápidamente los brazos para estar en condiciones de elaborar una nueva jugada
de ataque.
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F. LAS CAIDAS: Es una acción defensiva de emergencia en la que un jugador se
tira para salvar la pelota, entra en contacto con la superficie de juego, hace un
vuelo hacia atrás y recupera la posición inicial. Las caídas se realizan hacia
adelante, atrás (caída dorsal) y lateralmente, en todos estos casos el contacto con
el balón se realiza después de una flexión rápida de las piernas.
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EL CONTACTO CON EL BALÓN: El jugador al lanzarse hacia adelante
contacta el balón con los antebrazos en el aire, manteniendo la espalda
arqueada y el mentón levantado.
– TIPOS DE PLANCHAS:
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TRES JUEGOS PREDEPORTIVOS RELACIONADO CON EL VOLEIBOL
Objetivo: Lanzar el balón por encima del hombro para automatizar movimientos
del saque de tenis.
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CONCLUSIÓN
Al realizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos técnicos más
importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos
indagado un poco acerca de los orígenes de este deporte, que nació en los
Estados Unidos de América, y que su fundador William G. Morgan, quien viendo
que era necesario diseñar otro juego similar al Básquetbol, nacido cuatro años
antes en ese mismo estado, decidió crear un juego parecido, pero con condiciones
y reglas diferentes, y así nació lo que conocemos como Voleibol.
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BIBLIOGRAFÍA
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha3Va.html
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ANEXOS
Voleibol de Salón
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