Neil Strauss Circulo Interno 2012 Woman ESPAÑOL PDF

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Proyecto de lectura crowdsourced # 1
Dentro de la mente de una mujer
Resumido por Neil Strauss
El cerebro femenino Explicación
En primer lugar, feliz año nuevo. Hoy en día los seres nuestra iniciativa de 2012 para el círculo interior. Nuestro objetivo: Para leer 52 libros que cambian la
vida juntos en el transcurso del año. Es de esperar que haya recibido el correo electrónico y conocer los detalles por ahora, para un paso adelante y
voluntariamente si desea proporcionar un resumen ejecutivo de un gran libro.
Voy a poner las cosas fuera con el cerebro femenino por Louann Brizendine, un libro que iba a definitivamente añadir a la lista de los
relacionados con el juego lectura empecé aquí (Los mejores juegos Libros), junto con su secuela, El Brain-- Male el cual, revelador, no es sólo
55 páginas más baja que su análisis del cerebro femenino, pero la impresión es mucho más grande.
El cerebro femenino está escrito mejor y más claramente que la mayoría de los libros de la ciencia y la psicología. Pero a pesar de ser una lectura fácil y
rápida, que está lleno de contenidos de calidad. Subrayé algo en casi todas las páginas, y es compatible con una gran cantidad de las teorías y
observaciones que hemos desarrollado al hacer nuestra propia versión de “trabajo de laboratorio” en El juego.
Aquí están algunos de los hechos interesantes, respuestas y comida para llevar de su escritura en el cerebro de la mujer, que ella describe como una
máquina construida para la conexión:
Por qué los hombres son más inteligentes que las mujeres
Es una broma. Quería llamar su atención. Ella sí dice que el cerebro masculino es más grande que el cerebro femenino nueve por ciento (incluso
después de corregir el tamaño del cuerpo), pero esto no quiere decir que los hombres son más inteligentes. De hecho, se dice, en los centros del
cerebro para el lenguaje y la audición, las mujeres tienen un once por ciento más neuronas que en los hombres. Y que un bebé nace con un cerebro
más maduro, que desarrolla uno o dos años más rápido que el de un muchacho.
¿Por qué las mujeres son más triste que los hombres
Otro titular impactante, pero ligeramente más cierto: hay una relación de dos a uno de la depresión en las mujeres
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en comparación con los hombres. Además, la ansiedad, escribe, es cuatro veces más común en las mujeres.
La evidencia científica de la Zona amigo
Un estudio “escaneó los cerebros de hombres y mujeres de observación de escenas neutrales de un hombre y una mujer que tiene una conversación. zonas
sexuales los cerebros masculinos inmediatamente desataron - lo veían como un encuentro sexual potenciales. Los cerebros de las mujeres no tenían ningún
tipo de activación en las áreas sexuales. Los cerebros de las mujeres vieron la situación que sólo dos personas hablando “Bienvenido a la vida de un individuo
con oneitis:. No hay posibilidad sexuales con ella, sólo dos personas hablando. Sin embargo, no perder la esperanza ...
Cómo salir de la Zona amigo
Está bien, siga esto: los cerebros de una chica objetivos primarios, dice Brizendine, son para forjar conexiones, para crear comunidad, y para
organizar y orquestar el mundo de una chica para que ella está en el centro de ella. Esa es una de las razones que las mujeres disfrutan de mantener
chicos con oneitis bailando alrededor de ellos. Pero, al mismo tiempo, una mujer tiene cuidado, ella continúa, caminar por una línea muy fina entre
asegurándose de que ella está en el centro de sus amistades y “correr el riesgo de empujar a esas relaciones de distancia.” El objetivo es conseguir lo
que quiere “con- cabo sacrificar la relación “.
Mi mayor error como AFC era construir una relación con una mujer me atrajo - darle todo - pensar que de alguna manera me iba a
conseguir sexo o romance como resultado. Ya tenía lo que necesitaba, y no se sentía atraído y no quería nada más. Así que para salir
de la zona de los amigos, quitan la amistad - sin ira, sin ninguna explicación, ninguna expectativa. Simplemente desaparecer por un
tiempo. Cuando regresa, a continuación, comenzará la seducción - y hacerlo bien esta vez. Es una de las estrategias llevadas a cabo
básicos de Robert Greene El arte de la seducción.
Para citar Brizendine, “la autoestima de los hombres deriva más de su capacidad para mantener la independencia de los demás, mientras que la
autoestima de las mujeres se mantiene en parte por la capacidad de mantener relaciones íntimas con los demás.”
Nota: Aunque cito Brizendine como fuente para la información aquí, la mayor parte de esto no provienen de sus propios estudios, pero
los estudios se cita en el libro y en sus páginas más de 130 de las notas finales.
Por qué las mujeres no entienden que los hombres tienen que aprender cómo atraerlos
De acuerdo con Brizendine, los machos en el vientre, con sólo un cromosoma X y al montón de tosterone TES adicional, conseguir “más impedimento
social” que las mujeres. Como resultado, los hombres en su vida posterior tienen que aprender
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comportamientos sociales y matices que las mujeres entienden intuitivamente y dar por sentado. Ella va a decir que los hombres son biológicamente
cazadores y las mujeres son electores. Parafrasea Darwin, quien dijo que se hicieron machos de todas las especies para cortejar a las hembras y
hembras normalmente eligen entre sus pretendientes. De hecho, en realidad hay un área en el hipotálamo conocida como “la zona de búsqueda
sexual” que es más grande en los hombres. Se llama Región de Strauss (no, en realidad no lo es). “Los hombres a menudo tienen que hablar las
mujeres a tener relaciones sexuales”, concluye. “Por lo general, no es la primera cosa en la mente de las mujeres.”
¿Por qué la ansiedad enfoque tiene sentido
“Rechazo”, Brizendine escribe, “en realidad duele como el dolor físico, ya que provoca los mismos circuitos en el cerebro.”
Deben ser castigados mujeres que hablan sin parar?
En promedio, dice Brizendine, las niñas parecen ser de dos a tres veces más palabras por día que los niños - ya un ritmo más rápido.
Biológicamente, continúa, la conexión a través del habla activa los centros de placer en el cerebro de una mujer, sobre todo compartir
secretos sobre el romance y la sexualidad. La punta de la dopamina y la oxitocina, ella va a reclamar, es la mayor recompensa neurológica
una mujer puede quedar fuera de un orgasmo. (Y es un buen argumento a favor de la eficacia de ciertos patrones de seducción velocidad.)
Dice que en la América colonial, las mujeres se pusieron en las poblaciones de la ciudad con pinzas de madera en sus lenguas o remojadas
por el delito de “hablar demasiado.” Sé lo algunos de ustedes están pensando: guardes para ti.
Por qué las mujeres tienen problemas para dejar ir
De acuerdo con Brizendine, fuera del área de búsqueda sexual, el hipocampo es más grande y más activo en las mujeres. Y este es el área del
cerebro donde, entre otras cosas, se almacenan los recuerdos emocionales. Ellos recuerdan estos eventos emocionales y sus detalles, ya sea una
primera cita romántica o un gran argumento de mayor intensidad y durante más tiempo que los hombres. Si sólo se sabía que este hecho cada vez
que una amiga me llamó la atención por olvidar las cosas como lo que llevaba puesto en nuestra primera cita. Un resultado de esto, sin embargo, es
que hace que sea más difícil para las mujeres a dejar de lado una mala relación porque ella todavía recuerda todos los sentimientos positivos de los
primeros meses. Otra de las razones por qué las mujeres permanecen en relaciones no saludables se debe a que en la naturaleza, una mujer no
puede sobrevivir si se pierde una relación con un hombre proveedor de protección. Así que, evidentemente, su cerebro reptiliano supuestamente va,
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con este idiota que muerto “.
Por último, tanto en hombres y mujeres, siendo objeto de dumping, Brizendine va a decir, “en realidad aumenta la feromona de amor apasionado en
los circuitos cerebrales.” Y, sí, las mujeres pueden recordar cosas más, pero los hombres pueden sobre-reaccionar en el momento . De acuerdo con
Brizendine, los hombres son de tres a cuatro veces más propensos a cometer suicidio superar una ruptura.
Eva vino Antes de que Adán
Muchos de ustedes pueden también ya saben esto, pero si no es así, todo lo que los hombres eran mujeres una vez. Hasta que estemos ocho semanas de
edad en el útero, todos tenemos cerebros “femeninas” y los órganos reproductivos, hasta que, en los bebés varones, disparos de las hormonas testosterona y
MIS “defeminize” (como ella dice) el cerebro y el cuerpo.
¿Por qué trabajar en negs tres meses Olds
“Los bebés nacen interesado en expresiones emocionales”, escribe. “Ellos toman lo que significa sobre sí mismos a partir de una
mirada, una caricia, cada reacción por parte de las personas que entran en contacto con. A partir de estas señales, descubren si son
dignos, amable, o molesto “.
Además, se va a explicar, las niñas interpretan una cara sin emociones como una señal negativa que no están haciendo algo bien, y
se va a buscar la persona hasta que consiguen una respuesta emocional. De hecho, sé que las mujeres y algunos hombres-muchas
décadas mayor que hacen esto con sus socios en relaciones.
Brizendine va a decir que este instinto es lo que hace que algunas mujeres adultas caen para los hombres narcisistas o emocionalmente no
disponibles.
Añade que clave para una joven a medida que crece está siendo escuchado, lo que valida y crece su sentido de sí mismo. Es interesante, que
muchas negs (como, “¿Dónde está su botón de apagado?”) Se basan en data invalida su sentimiento de ser escuchado.
Cuando las niñas golpea la pubertad, Brizendine continúa, se convierten en “casi exclusivamente interesado en su apariencia,
específicamente si los chicos que pueblan sus mundos reales y de fantasía encontrarán atractivos.” Por lo tanto, el nacimiento de otra
clase de negs, basado en la moda y la apariencia . A medida que su cerebro sigue marinar en el estrógeno y la progesterona, los
circuitos cerebrales específicos de la mujer, ella escribe, se convierten en “aún más sensible a los matices emocionales, como la
aprobación y desaprobación, la aceptación y el rechazo.” Y así viene otra categoría de negs, las push-pull, castigo-
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juegos de recompensa, de validación de invalidación.
NOTA IMPORTANTE PERVERTS: La sección anterior es de ninguna manera pretende dar a entender que está bien que sarge de tres
meses o trece años de. Estos ejemplos se proporcionan únicamente para explicar el fundamento científico de las interacciones sociales
con mujeres maduras, examinando el desarrollo de sus mentes.
¿Por qué es importante cuando Subcommunication sarging
Brizendine escribe que el cerebro femenino ha sido diseñado para ser mucho más hábiles en la lectura de las expresiones faciales sutiles, la
interpretación de los tonos de voz, y el registro de matices emocionales. De esta manera, las mujeres pueden recoger las señales no verbales de sus
bebés y anticiparse a sus necesidades y también mantener sus dos hijos y ellos mismos seguros por ser capaz de predecir lo que un macho más
grande o más agresivo que va a hacer. También están diseñados para vincularse con otras mujeres, con el fin de protegerse a sí mismos en la
seguridad del grupo. De hecho, en los juegos, los estudios muestran que las chicas se turnan veinte veces más que los niños, que son por lo general
luchan por estatus, poder, o territorio.
¿Por qué el amor es ciego
Brizendine dice que cuando estamos en el amor, el cerebro se convierte involuntariamente ilógica. Esta in-love estado comparte los mismos circuitos
cerebrales con sed y hambre - y la intoxicación. “Los circuitos cerebrales que se activan cuando estamos en el amor coinciden con los del adicto a las
drogas ansia desesperadamente la próxima dosis.”
O este es un error tipográfico o voy a empezar a tener sexo de forma diferente de ahora en adelante
Brizendine tiene una gran sección sobre el orgasmo femenino, que tiene un promedio de tres a diez veces más larga que la de
un hombre. Como todos sabemos, las mujeres generalmente necesitan estar libres de la ansiedad, el estrés y el malestar en el
momento con el fin de tener un orgasmo; pero añade que los investigadores descubrieron que ya no es necesario que el AFC
para conseguir un borracho chica “las mujeres necesitan para ser cómodo y tener sus pies mantienen calientes antes de que se
sentía como tener relaciones sexuales.”; acaba de dar sus calcetines de lana. Brizendine va a correlacionar la respiración
acortada, la espalda arqueada y los pies calientes con signos de orgasmo de una mujer. Para el registro, sin embargo, no estoy
de acuerdo con un punto de ella hace poco después: que no hay diferencia entre un vaginal y un orgasmo del clítoris. Ella dice
que ambos son la misma cosa. No tengo pruebas cien- cien- para demostrar lo contrario, pero tengo un poco de experiencia. Y,
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Otro hecho Orgasmo Diversión
Las mujeres que están viendo otros hombres en el lado tienen una tendencia a fingir orgasmos más con su pareja María pri-, dice
Brizendine. Esto es, evidentemente, una táctica subconsciente, dice ella, para hacerla ner parcial sentir que se satisface con él y fiel.
Un hecho que es un fastidio para mí (Aunque llego a acuñar una nueva palabra)
Muchos de ustedes ya saben que la gente encuentra pretendientes con caras simétricas más atractivos: evidentemente, la falta de simetría es vista
como un signo de enfermedad, desnutrición o defectos genéticos. (Me he planteado si esa es una de las razones por las cuales los individuos que
miran lascivamente parecen espeluznante.) De todos modos, lo que no sabía es que las mujeres supuestamente tienen una mayor frecuencia de
orgasmos durante las relaciones sexuales con parejas con rasgos faciales más simétricas y cuerpos. Por último, se señala que los hombres con
rasgos simétricos terminan en la cama con las mujeres están saliendo más rápido que los hombres que son menos simétrica (con independencia del
resto de sus otras cualidades atractivas). Estos symmetri-men también invierten la menor cantidad de tiempo y dinero en los que date-- y engañan
más.
¿Por Parece importar más a hombres que en mujeres
Algunos de ustedes ya han leído de David Buss La evolución del deseo. (Cualquier voluntarios para escribir un informe sobre su libro de
The Inner Circle?) Ella cita a su descubrimiento de que en todas las culturas, “Las mujeres están menos preocupados con el atractivo visual
de un marido potencial y más interesados en sus es resourc- material y social.” Así que salir del gimnasio, y obtener en el campo.
Ya hemos establecido esta en regla del juego, ya que tenemos su siguiente punto, que es la razón por la que los hombres como las mujeres que son
jóvenes y hermosa - con piel clara, ojos claros, labios gruesos, pelo brillante, y Victoria Secret curvas de modelo - es porque estos son indicadores de
la salud y la fertilidad. De hecho, una de las razones que las mujeres subconscientes tienen esas inyecciones de labio horribles es porque los labios
plumped son un indicador para los hombres mayores de estrógeno.
Como resultado de ser tan visual, sin embargo, los hombres, dice, tienen una mayor tendencia a caer en el amor a primera vista que las mujeres. “Una
vez que una persona está en el amor”, continúa, “las formas, Path- de pensamiento crítico cauteloso en el cerebro cerrados.” Oneitis alguien?
Cómo hacer que una mujer - O de Contacto - confiar en usted
De acuerdo con Brizendine, una oleada de oxitocina y dopamina en el cerebro suprime la ansiedad y
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escepticismo. Y una forma de liberación de oxitocina en las mujeres está abrazando y abrazando. La oxitocina es naturalmente libera en el
cerebro después de 1/22 abrazo, lo que provocó los circuitos de confianza, dice, y incrementando de forma la probabilidad de que una mujer “va
a creer todo y nada” se le dice por el hugger. Ahora usted puede no querer abrazar a un contacto de negocios, pero un estudio descubrió que los
inversores que se les administró un aerosol nasal con oxitocina que ofrece el doble de dinero a un proyecto ya que los inversores que no fueron
dosificados.
Y, claro, si usted no tiene el spray de oxitocina, puede intentar abrazando a su socio de negocios - pero va a tener que ser un abrazo
incómodo especial. Los hombres, dice, tienen que ser tocado dos a tres veces más frecuentemente para mantener los mismos niveles
de oxitocina como mujeres.
OTRA NOTA: Todos los contenidos en este documento son, evidentemente, las generalizaciones. Hay muchos cerebro y la variación hormonal
entre mujeres individuales, y lo que es cierto para uno aquí pueden ser menos cierto para otro. Además, la mayoría de los títulos de estos
mensajes son generalizaciones aún más amplios, destinados principalmente a captar su atención - porque este es un monstruo de un puesto.
Espero que está recibiendo algo de él sin embargo.
Una extremidad seducción para las mujeres
Después de desafíos físicos intensos, Brizendine escribe, los hombres se unirán de forma rápida y sexualmente con “la primera mujer dispuesta ponen
los ojos en.” Así que de pie en la cima del monte Everest puede ser un gran lugar para conocer hombres.
Brizendine va a especular que esto puede ser la razón por soldados algunas veces shock amigos y familiares trayendo novias en casa después
de una guerra. (Tal vez eso es lo que ocurrió cuando Elvis Presley estaba estacionado en Alemania y conoció a su futura esposa Priscila.)
Sin embargo, los hombres cuidado: esto no va a funcionar para usted. Ella dice que las mujeres se avanza “rebuff” o expresiones de afecto y el deseo
cuando están bajo estrés. Evidentemente, los cuentos de hadas están equivocados: salvar la vida de una damisela en apuros no va a hacer que quiera
casarse contigo.
Por qué los hombres no como putas
Uno pensaría que los hombres, que fantasean sobre sexo constantemente, les gustaría mujeres fáciles. Pero Brizendine cita biología evolutiva básica,
indicando que la reputación social es un factor en la selección masculina. Esto se debe a que un hombre quiere asegurarse de que los compañeros de una
mujer única con ellos para asegurar su paternidad - y él también quiere
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para asegurarse de que se pega alrededor de nutrir adecuadamente al niño.
La supervivencia de los Suaviza comprobarse?
Originalmente iba a llamar el juego por el título de la supervivencia del más suave. Brizendine habría estado de acuerdo. “Algunos antropólogos”, escribe,
“especulan que la selección natural los hombres favorecidos que eran buenos en las mujeres engañosas y hacer que ponerse de acuerdo para tener
relaciones sexuales.”
Mi nueva rutina favorita
Está bien, tomar esto con un grano de sal, ya que no todo el mundo puede hacer esto - o debería. Pero he estado ing prueba-, para la diversión,
para adivinar donde las mujeres están en su ciclo menstrual. Suena completamente loco, pero si viene de un lugar de la curiosidad y no están
amenazando, crítica, o espeluznante, puede animar rápidamente una conversación.
La clave es la siguiente: En las dos primeras semanas del ciclo de la mujer, el estrógeno es alto y es más probable que sea
socialmente interesados y relajado con los demás. Además, hay un crecimiento de 25 por ciento de las conexiones en el
hipocampo, lo que hace que el cerebro un poco más nítida, más rápido, más clara, y capaz de remem- ber más. En la segunda
semana, cuando ella es la más fértil, que será el más coqueta. Sin embargo, en el día 14, en la ovulación, aumenta la progesterona
y el estrógeno disminuye, y el cerebro BE- viene en un primer momento más sedados, luego, gradualmente, más irritable. Por
último, en los últimos días del ciclo, todos sabemos lo que ocurre con algunas mujeres (todavía lo suficientemente inteligente como
para no decir en el momento): se vuelve más susceptible de ser molesto, estresados, negativo, hostil, deprimido, y han deteriorado
juicio que tiende a conducir a emociones incontrolables, dramáticos.
Un último hecho de la diversión menstrual: Tenga cuidado si estás en una relación. Evidentemente, las mujeres que ovulan con socios comerciales prefieren
el olor de otros hombres, más dominantes (aunque las mujeres solteras no lo hacen, que, dice Brizendine, significa que están buscando más por los
proveedores, mientras que las mujeres que ya tienen los proveedores y están en busca de espárragos a se acoplan con, de hecho, el diez por ciento de los
niños en un estudio no fueron realmente concebido por el hombre que pensaba que era su padre).
Por qué las mujeres tienden a pegarse con sus amigos en lugar de ir a casa con un individuo
Las mujeres tienden a evitar el conflicto abierto. Sus cerebros, como hemos dicho, trabajan para preservar las relaciones. Sólo el “pensamiento” de un conflicto
es suficiente para sentirse amenazada. Por lo tanto, hay una preocupación de que una evolución
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conflicto real o desacuerdo o sentimiento negativo con un amigo podrían poner fin a la relación. Así que cuando se trata de rechazar, ya sea un
chico o manteniendo un amigo actual, muchas mujeres optan por este último.
OTRA NOTA: Muchas de las correlaciones en este informe entre el cerebro femenino y atrac- ción, la seducción y la recolección no
están en el libro, pero mis propias conclusiones, basadas en hallazgos de Brizendine.
Las niñas con el acné son fáciles
De acuerdo con Brizendine, lo son. Es un indicio de que sus niveles de andrógenos son altos, por lo que su mente más como- a tener relaciones sexuales (Si sólo se
sabía que este en la escuela secundaria). Otras señales de alto nivel de testosterona en las mujeres son el vello corporal, el crecimiento del vello facial, y una voz más
baja. Así que, um, la próxima vez que vea a esa mujer con barba y apestoso acné y una voz profunda, ya sea que está en o ella es un hombre.
También añade, en caso de que no lo ha experimentado esto, que las niñas que toman anticonceptivos orales han reducido los impulsos sexuales.
¿Por qué tomar domicilio de trabajo - y las relaciones dramáticas lastre para el
“Si eres una chica”, escribe, “que ha sido programado para asegurarse de que mantener la armonía social. Esta es una cuestión de vida o
muerte para el cerebro.”Y por otra parte,‘el estado de amor romántico puede ser NIDAS reig- por la amenaza o el miedo de perder a la
pareja.’
¿Por qué sus problemas de relación puede no ser su culpa
Estas diferencias en el cerebro a menudo conducen a problemas de pareja: Algunas mujeres se molestan de que sus maridos no les gusta ser social
o tener conversaciones largas o estar emocionalmente abierta. Pero esto, dice Brizendine, no es su culpa. Es sólo la química de su cerebro.
Más interesante aún, si la pareja de una mujer “deje de hablar con ella o responder emocionalmente, ella piensa que él
desaprueba ella, lo que ha hecho algo mal, o que él no la ama más. Ella va pánico que lo está perdiendo o ... creen que está
teniendo una aventura.”¿Suena familiar a alguien?
La biología detrás de conseguir apagada por una chica ni siquiera estás atraídos por
Alguna vez ver a una chica en un club que simplemente no está en. De hecho, usted no piensa que es atractiva en absoluto. Sin embargo, ella está
pavoneándose como si fuera la chica más caliente en la habitación y el derribo de chicos izquierdo y derecho.
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Brizendine explica: “Las mujeres que fueron los más abiertos y tenían la más alta autoestima también tenía los niveles más altos de estrógeno,
testosterona, androstenediona y. También se clasificaron a sí mismos por encima de cómo sus compañeros los clasificados.”Así que, aunque es
posible que se deje intimidar por ella, cuando la hora de cierre alrededor de los rollos, sólo recuerda lo que dice Brizendine de mujeres con más
testosterona.
Cómo juego tu esposa en el deseo de un bebé
De acuerdo con Brizendine, el “dulce aroma de la cabeza de un bebé” lleva feromonas que producen oxi- tocin en una mujer, y crean un literal
“lujuria bebé.” Por lo tanto, una mujer a menudo será superada por un profundo deseo de tener un hijo pronto después de acunar recién nacido
caliente de otra persona, suave. Así que si, por el contrario, usted no está listo para los niños, no deje que su pareja mantenga bebés de nadie.
Embarazo Datos curiosos
Divertido el hecho número uno: Seis meses en el embarazo, el cerebro de una mujer en realidad se reduce - y no re- a su vez a su tamaño normal hasta seis meses
después de dar a luz. (Sin embargo, la naturaleza tiene su venganza: los cerebros de los hombres en la vejez se contraen más rápido que las de las mujeres.)
Divertido el hecho número dos: Las náuseas del embarazo proviene de una mayor sensibilidad a oler en los circuitos cerebrales de una
mujer embarazada - y es la intensidad de los olores cotidianos que crea las náuseas.
Exención de responsabilidad: La información contenida en estos informes del libro proviene de los propios autores. Mediante su publicación,
este blog no es ni apoyo ni negar sus teorías - sólo compartirlas.
¿Por qué los hombres deben seguir trabajando cuando se convierten en padres
De acuerdo con Brizendine, “agresión materna” y “mayor vigilancia” puede comenzar a alterar la personalidad de una nueva madre. Uno de
los síntomas: “Nueva evaluación del papel de su marido como proveedor no es inusual.”
Estresado todo el tiempo? Culpar a su mamá
De acuerdo con Brizendine, los adultos que recibieron atención materna bajo como pantalla hijos aumento anxi- ETY, tienen
respuestas hiperactivas al estrés, y son más atentos y temeroso.
¿Por qué tener un bebé es malo para su vida sexual
Además de las obvias - como nuevas prioridades, sus cambios biológicos, y ambos se agote desde el cuidado de los recién nacidos (una
nueva madre pierde 700 horas de sueño durante el primer año) - Brizendine
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escribe que un hombre tiene en realidad una reacción biológica comprensivo con el embarazo de su pareja. Justo antes del
nacimiento, la hormona cortisol se duplica en el hombre, lo que aumenta la sensibilidad y el estado de alerta (por lo tanto el
cliché del exceso de celo, sobre-preocupados ser padre-a-). Y en las primeras semanas después del nacimiento del bebé, la
testosterona de un hombre cae en un tercio, lo que disminuye su deseo sexual, a medida que aumenta el nivel de estrógeno.
Mientras tanto, Brizendine escribe, “el amor de la madre y la lactancia sustituyen o interfieren con el deseo de un er moth- para
su pareja.” Todo el contacto piel a piel con su bebé satura el cerebro de la dopamina y la oxitocina, haciéndola sentir amado,
profundamente unida, y emocionalmente y físicamente satisfecho. “No es de extrañar que no tiene necesidad de contacto
sexual”, concluye Brizendine.
¿Por qué errores se aprende - Y eso que se puede “Conserve su cerebro”
“Más que hacer algo”, Brizendine escribe, “los más células del cerebro asigna a esa tarea.” Supongo que esto hace que el verdadero inversa
también, y todo lo que no-tener-sexo después del nacimiento de un niño puede hacer que el cerebro reasignar esas células en otra parte. (Si
alguna psicólogos están leyendo estos reportes de libros, sí, después de que decenas de hombres casados oír quejarse a mí que sus
esposas no han dormido con ellos en años, lo hice desarrollar una ligera fobia matrimonio.)
¿Por qué “verdadero hombre” Do not Cry
Al menos una cuarta parte del libro de Brizendine viene más de la psicología evolutiva de la neurobiología, pero es evidente que los dos están relacionados
entre sí. Una de las teorías interesantes que menciona es que las mujeres evolucionaron a llorar cuatro veces más que los hombres. Esto se debe a que el
cerebro masculino, como se escucha más sobre cuando llegue a su alrededor para revisar su libro que la acompaña, se vuelve menos en sintonía con la lectura
de la emoción y la interpretación de rostros en la infancia. En consecuencia, se necesita un gesto grande que no está abierto a la interpretación ción o duda
para llamar la atención de un hombre. Sin lágrimas, los hombres recogen los sutiles signos de tristeza en una cara femenina sólo el 40 por ciento del tiempo,
mientras que las mujeres pueden detectar las mismas señales en los hombres el 90 por ciento de las veces.
¿Por qué las mujeres son más miedo que los hombres por películas de terror
Antes de leer este libro, pensé que las mujeres fueron capacitados para actuar culturalmente demasiado miedo en el cine y situaciones de miedo, y
desempeñar un papel “impotente” para llamar la atención de los hombres. Resulta que, según Brizendine, esto es biológica. El estrógeno adicional
significa niñas se sienten sensaciones de la tripa y el dolor físico
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más que los niños. Como resultado de ello, de acuerdo con los estudios “desde la infancia, las mujeres sobresaltan con mayor facilidad y reaccionan más con
miedo.”
El origen de la intuición femenina
Brizendine dice que esto viene de una mujer no sólo observa lo que otra persona está experimentando, pero en realidad imitar o reflejar la gestos
de las manos, la postura corporal, la frecuencia, la mirada, y las expresiones faciales de otra persona para respirar “neuronas espejo.” - y como
resultado no sólo va a entender lo que la otra persona está experimentando, pero en realidad lo siente. (Puntuación una victoria para la PNL
aquí.)
Las mujeres son de Marte, Los hombres son de rocas
En un estudio de la Universidad de Stanford, los sujetos se muestran imágenes emocionalmente en movimiento: nueve áreas diferentes del cerebro se iluminaron en las
mujeres, mientras que sólo dos áreas del cerebro que se iluminaron en los hombres.
¿Por qué personas Mujeres punzón (y cosas) menos que los hombres
La amígdala, dice Brizendine, donde se producen, entre otras cosas, el miedo, la ira y la agresión, es mayor en los hombres; Mientras tanto, la
corteza prefrontal, que controla y verifica estas emociones, es mayor en las mujeres. Añadir a la aversión al agregado de esta mujer a un
conflicto que podría romper una amistad (reality shows no obstante), y tiene un mundo en el que los hombres tienen más problemas de ira,
especialmente los hombres con alto nivel de testosterona
Sin embargo, Brizendine concluye, “a pesar de una mujer es más lento para actuar fuera de cólera, una vez que sus circuitos más rápido verbales ponerse en
marcha, que pueden hacer que ella desatar una andanada de palabras de enojo que un hombre no puede igualar.” Se acuerda?
Esto a menudo conduce a una situación en la que el hombre se siente frustrado por su torrente verbal, y reacciona con ira, que luego la
asusta y hace que se apague (las respuestas normales de la lucha o la huida no ocurra, ya que puede causar la pérdida de su
compañero de protección, agrega Brizendine). Y por lo tanto usted tiene la fórmula para algunas de las peores relaciones del mundo.
Las ventajas de la menopausia para las mujeres
Aunque Brizendine describe los dos a nueve años antes de la menopausia como un caso sin fin del síndrome premenstrual, menopausia
también tiene sus ventajas. Uno de ellos es el final de las muchas subidas y bajadas de una mujer pasa por las hormonas en un mes; En
cambio, ella se vuelve más constante y firme en sus estados de ánimo y sentimientos. Además, se convierte en menos preocupados por
agradar a los demás y más centrado en
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ella misma, algo que su pareja no puede saborear. Este es el resultado de varias gotas hormonales en pausa meno-, que lo hacen de
manera que ya no se consigue un pico de dopamina cuando se habla con sus amigos o nutrir a otros.
Además, a pesar del estereotipo de los hombres dejando a sus esposas por mujeres más jóvenes, se dice que el 65 por ciento de los divorcios
en parejas mayores de 50 son iniciados por las mujeres.
¿Por qué las mujeres mayores son menos propensos a cockblock
Como resultado de la menopausia, la capacidad de leer las emociones sutiles y luego o bien ayudar a trabajar o el fin de preservar una amistad
disminuye. En consecuencia, Brizendine escribe en realidad, las mujeres mayores se encuentran menos obsesionada con cosas como niñera
amigos ebrios. Hacer con esta información lo que se quiere.
La Biología y el mito de los pumas
Claro, si usted ha estado en el campo el tiempo suficiente, probablemente ha tenido la experiencia de una mujer mucho mayor que arañando como
un pedazo de carne. Evidentemente, esto es más una excepción que la regla de ING Ag. De acuerdo con Brizendine, el 50 por ciento de las mujeres
entre las edades de 42 y 52 pierden su interés en el sexo, son más difíciles de despertar, y tienen menos y menos intensos orgasmos. Añade que la
testosterona alta de una mujer llega a los 19 años (de un hombre es a los 21 - y diez veces mayor que la de una mujer). Otras mujeres, sin embargo,
hacer llegar “cáscara después de la menopausia”, como la antropóloga Margaret Mead pone, y tener un nuevo sentido de la libertad de las reglas y
el deseo sexual rejuvenecido. (Por favor, mantenga sus chistes sobre la primera historia en Reglas del juego.) Para aquellos de ustedes que planean
todavía estar haciéndolo en su década de los setenta, Brizendine recomienda parches de testosterona, geles, cremas y otros tratamientos para las
mujeres que se encuentran sin ningún interés sexual o libido.
Un hecho que probablemente no quería saber
En cuanto a ese otro cincuenta por ciento de las mujeres que no pierden interés en el sexo, según los estudios, un cuarta parte de las mujeres a la edad de setenta
el noventa por en hogares de ancianos todavía masturbarse.
Lo que una mujer quiere
De acuerdo con Brizendine, de su evidencia anecdótica como terapeuta, casi todas las mujeres que ha tratado dice que quiere alegría en
su vida, una relación satisfactoria, y menos estrés con más tiempo personal.
Un consejo importante para envejecer
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De acuerdo con un estudio de la Universidad John Hopkins, mujeres y hombres mayores de sesenta y cinco que tienen la más amplia variedad de
actividades tienen los índices más bajos de la demencia.
Voy a hacer un poco de espacio para algunos de sus informes de libros, y luego concluir esta serie sobre los cerebros masculinos y femeninos
con un informe en el libro de seguimiento de Brizendine, El Hombre del cerebro. Y si quieres leer el libro de Brizendine, es una gran lectura,
rápida - y al contrario que en este breve resumen crítico, todos sus hechos y estudios se citan: T Cerebro él Mujer
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Inteligencia social
Resumen de Alex Pollack
El aclamado escritor cerebro y ciencias de la conducta de Daniel Goleman, autor del libro Inteligencia Social: La revolucionaria nueva
ciencia de las relaciones humanas, quiere decir sobre el “cerebro social”, o como él lo llama, “esos extensos módulos neuronales que
orquestan nuestras actividades, ya que se relacionan con otras personas.”
Antes de ir más lejos, ajuste su antena ALERTA NERD a su posición más baja. Goleman ha ganado el derecho a hablar en el vocabulario
más adecuado para un seminario académico que a un club nocturno de ventanas-to-the-wall-to-the-sudor-drop-down-mis-bolas. Tiene un
doctorado de Harvard, y afortunadamente, se puede poner en palabras sencillas lo que “módulos neuronales” hacer por usted y por mí.
De acuerdo con Goleman, a través de la neuroplasticidad, básicamente se puede “remodelar” el cerebro mediante la adopción de nuevos patrones de
comportamiento interactivo. En otras palabras, puede convertirse en un ser social más sofisticado.
En Inteligencia Social, la palabra “Empatía” superficies y otra vez: la empatía es el poder de una persona tiene que hacer otra persona se sienta
“sentido”. ( “Sentido” como en un valor emocional, no “sentir” como en Tiffany debajo de las gradas en la reunión de la energía noveno grado.)
En este resumen, voy a cortar a través de la jerga científica de la inteligencia social de Goleman y presente para que los grandes
éxitos del libro, junto con mis propias observaciones.
Nota: Me he roto mi análisis en función de las seis partes del libro.
Parte I- conexión de cable para la conexión
Quién debe golpear su Bummer Amigos de la acera
“Las relaciones nutritivas tienen un impacto beneficioso sobre nuestra salud, mientras que las tóxicas pueden actuar como un veneno lento en
nuestros cuerpos.” P.5
Goleman escribe que las buenas amistades no sólo nos dan buenas sensaciones, pero también puede activar
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“células T, soldados de infantería del sistema inmunológico en la lucha constante contra las bacterias invasoras y estratagemas VI-”. Mientras tanto,
estas células no se activan cuando nosotros mismos estamos asociando con personas que, francamente, nos hacen sentir mal.
Usted iPod, tu prisión
“El portador iPod puede ignorar fácilmente cualquier persona, mirando a través de ellos en un desaire universales ... en la
medida en que la tecnología absorbe la gente en una realidad virtual; les insensibiliza a los que están realmente cerca.”P.8
Si usted está caminando a través de una tienda de comestibles, un parque, un campus universitario, o en cualquier lugar público con auriculares en, usted es
propenso a perder la oportunidad de conexiones posibles con las mujeres hermosas y conocidos Ness-Busi- tal que pase de largo . En pocas palabras, no
hacer trampa a sí mismo en un calabozo de la fiebre Bieber.
La ventaja de la cara feliz
“Las sonrisas tienen una ventaja sobre todas las demás expresiones emocionales: el cerebro humano prefiere caras
felices, reconocerlos más fácilmente y rápidamente que aquellos con ex negativa pressions- un efecto conocido como
'la ventaja cara feliz.' P.44
Si estás de mal humor y se le antoja la ventaja cara feliz, trate de apretar un lápiz entre los dientes.
Escúchame.
Goleman sugiere que pueda” remover cualquier emoción estableciendo intencionalmente músculos faciales para esa sensación. ”(P.19) Dice que
apretando un lápiz entre los dientes obligará a su cara en una sonrisa, que evoca sutilmente una sensación positiva.
Si intenta esto en casa, por favor retire el lápiz de los dientes antes de salir de casa.
No está todo sobre usted, Dude
“Auto-absorción en todas sus formas mata empatía, por no hablar de la compasión. Cuando nos centramos en nosotros mismos, nuestro mundo
se contrae como nuestros problemas y preocupaciones ocupan un lugar preponderante. Pero cuando nos centramos en los demás, nuestro
mundo se expande. Nuestros propios problemas deriva de la periferia de la mente y así parecen más pequeños, y que aumentan nuestra
capacidad de conexión.”P. 54
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Esta cita de Goleman me recuerda una distinción Neil Strauss escribe de en las Reglas de Juego. Aunque
Goleman está escribiendo sobre la empatía general y Neil está escribiendo sobre la empatía en términos de las
mujeres Recolección, llega a conclusiones similares: “El tipo que falla en el juego es el que va a buscar a las
mujeres para que se sienta bien acerca de sí mismo “, escribe Neil. “El tipo que tiene éxito en el juego es el que
sale y hace que otras personas se sientan bien consigo mismos.”
Cambiar el marco, cambiar la memoria
“Si en el momento del miedo que nosotros mismos decimos algo que facilita su agarre, a continuación, la misma memoria se convierte en
recodificar con menos poder sobre nosotros.” P. 79
Confesión: Yo solía tener miedo de los perros. Cuando yo era un niño camina pasando con mi madre, me gustaría ver su cara apriete
en presencia de cachorros. Ella apretaba mi mano, y yo casi podía oír la aceleración de los latidos de su corazón. Durante gran parte de
mi vida, pensé que había adoptado su miedo al por mayor.
Aunque no he transformado en el encantador de perros, yo he vencido mi miedo a los perros por, como se suele decir, “fingir hasta que lo hice.” Al darse
cuenta de que cuando me daba miedo, me cruzo los brazos, doblar las piernas, y sienten mis hombros se ponen rígidos, he cambiado mi propósito
comportamiento físico con los perros: ahora guardo mis piernas en una postura abierta y dejo mis brazos a los lados. Sólo mediante la disposición de mi
cuerpo de una manera menos cerrado, me siento más cómodo alrededor de los caninos. Mis temores anteriores se han convertido en “recodificada” por
los nuevos comportamientos. He cambiado el marco, y por lo tanto cambiado la memoria. Ahora bien, si sólo pudiera convencer a mi mamá que ella
también podía vencer su miedo a los perros, realmente estaría Get-ting en alguna parte.
Broken Bonds - Parte II
No dicen: “Oye, amigo, ¿Puede usted decir que le estoy mostra Empatía?”
“La palabra japonesa se refiere a amae ... empatía que se da por sentado, y actuar en consecuencia, sin llamar la
atención sobre sí mismo.” P.108
La verdadera empatía implica no sólo escuchar las palabras del otro, sino también a su lenguaje corporal. Si quieres demostrar un
alto valor como persona de empatía, es mucho más fuerte de entender lo que el
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otra persona que realmente necesita de lo que es escuchar simplemente a lo que el otro dice que necesita.
Tengo 3000 amigos en Facebook y ??? Amigos verdaderos
“Los sentimientos de inclusión no dependen tanto de tener contactos sociales o relaciones frecuentes numerosas como sobre cómo
nos sentimos aceptados, incluso en tan sólo unas cuantas relaciones clave.”
P.114
La esposa de mi amigo Jennifer tiene más de 3.000 amigos en Facebook. Ellos escriben mensajes divertidos en su pared y “similares” a sus nuevas
imágenes. Pero de acuerdo con su marido, Jennifer nunca se vea cualquiera de estos amigos, y mucho menos tiene una profunda conversación con
cualquiera de ellos. Para todos los contactos de su Facebook, Jennifer se queja a su marido acerca de cómo ella no tiene a nadie con quien hablar.
Ninguno de esos 3.000 personas han aliviado la soledad de Jennifer.
La lección que tomo de Jennifer y de Goleman es que la popularidad es un concepto resbaladizo, uno que no es equivalente a la
popular persona sensible aceptado. Si Jennifer tenía incluso una persona fuera de su marido a confiar a, ella sería más feliz.
Lo sentimos, Facebook; Mark Zuckerberg no ha salvado el mundo.
Precaución: proyección no es Empatía
“Proyección ignora la realidad interior de la otra persona; cuando estamos proyectando, suponemos que el otro siente y
piensa como nosotros.”P.115
¿Cuál es la diferencia entre la proyección y la empatía? De acuerdo con Goleman, “proyección hace que la otra un Ello, empatía ve al otro
como Usted.” Básicamente, las personas ensimismadas tienden a decir a la otra persona lo que la otra persona está sintiendo, si es
verdad o no, mientras que las personas empáticas se caracterizan por la búsqueda hacia una Considere un amigo chisme obsesionada
celebridad que proyecta su propia ansia de fama en que “ajuste entre [sus] percepción y la realidad de la otra persona.”: “Cállate, que le
gustaría estar en TMZ! ”ella podría decir, ciego a cómo se está proyectando sus propios deseos a ti, que no tiene deseo de beber la
sangre de tigre como Charlie Sheen. (Gracias, marzo de 2011.)
Cómo no ser golpeado en la cabeza
“Si consideramos a alguien como un mero objeto, entonces podemos maltratar con mayor facilidad,
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ellos abusar, o algo peor.”P.129
En un bar de la otra noche, me presenté a casi todos los amigos de mi amigo, a excepción de dos perso- ples, uno de los
cuales era el novio de una mujer que decidí coquetear con. No tenía ni idea de que la chica, Sa- sha, y el chico, G, estaban
juntos. Probablemente podría haber aprendido este hecho si hubiera sido un buen hombre y me presenté a él. (Estoy usando
Sasha y G como alias en lugar de sus nombres reales.) Por desgracia, me presentaron a G segundos después de Sasha y
empecé a besar en la parte posterior de la barra, con G venir sobre mí como un relámpago y me socking en el vaso. Cuando
le dije, “Amigo, yo no lo sabía,” él no respondió; él simplemente sin palabras me pinchó hasta que escapó de su alcance. Para
G, I no era una persona tridimensional; Yo era el chico Anónimo golpear a su novia. Yo no era más que un objeto de su ira.
Si no queremos ser vistos como objetos, es mejor que presentamos a nosotros mismos como personas.
Parte III - Consolidación de la naturaleza
El hecho de que odiaba a su padre no significa que ella te odiará Demasiado
“Cualquier persona que en su infancia fue tratado por los cuidadores como un Ello, más que como un You es probable que soportar
tales sensibilidades y las heridas emocionales”, pero, “[UCLA psicólogo Allan] Schore argumenta que las relaciones de crianza más
adelante en la vida puede, en cierta medida reescribir la guiones neuronales que se cifraron en el cerebro durante la infancia.”p.171
En la década de 2000, escuché el programa de radio Loveline, y era a la vez sorprendido y entristecido al escuchar cómo el Dr. Drew y Adam
Carolla podrían tan fácilmente la clavija de personas que llaman como víctimas de relaciones abusivas. Las personas que llaman a menudo
admitir, o ser empujado a admitir, que estaban replicando su pasado, continuando para adherirse a los socios que les recordaban sus abusadores
pasadas. Es alentador que la investigación de Schore, como señala Goleman, sugiere que esas personas que llaman Loveline no están
condenados a cadena perpetua de ser tratados como objetos y no como personas, siempre y cuando puedan encontrar y formar relaciones crianza
(ya sea con un terapeuta, un amigo de apoyo, o un amante). Be- hacer que las secuencias de comandos cifrados neuronales en el cerebro un
tanto pueden ser reescritos, también lo puede su futuro.
Parte IV - Variedades de Amor
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Accesorio + + Cuidado de atracción sexual = Amor Romántico
“Cuando el apego entrelaza con la atracción sexual y el cuidado, podemos saborear en toda regla romance. Pero cuando
cualquiera de estos tres se pierde, tropieza románticas de amor.”P. 189
Esta ecuación suena como un simple, pero a su vez en una pregunta: Si usted, querido lector, está saliendo actualmente a alguien, se
siente unido a ella? ¿Se preocupa por ella? Se siente atraído sexualmente con ella? Si dudado al responder sí o no a cualquiera de
esas tres preguntas, puede ser el momento de reevaluar sus necesidades y la de ella.
“Amor a primera vista”, o dopamina de Spike?
“Cuando un hombre recibe la mirada directa de una mujer que encuentra atractiva, su acti- cerebro VATES un circuito de
dopamina que ofrece una cucharada de placer. Basta con mirar a las mujeres hermosas, o hacer contacto visual con
alguien no percibido como atractivo, deja de agitar este circuito.”P.191
Aunque Goleman no mencionó expresamente la idea de “amor a primera vista,” el salto mental es fácil de hacer: cerrar los ojos con una mujer que
encuentre atractiva, y se sentirá un aumento del placer. Algunos llaman a esa sensación de “amor a primera vista”, cuando en realidad, es sólo un
disparador de productos químicos. Recuerde esto si usted está teniendo un momento difícil conseguir sobre su “oneitis” porque no se puede agitar
el recuerdo de ella mirando a los ojos.
Hombres Dig Belleza, Mujeres Dig Estado? No es tan simple
“Aunque las mujeres tienden a encontrar atractivo en los signos del poder y la riqueza de un hombre, y los hombres en la atracción
física de la mujer, no se trata del primer sorteos de uno u otro sexo-sólo los que más les difieren en. Para los hombres y mujeres por
igual, la bondad encabeza la lista.”P. 199
A primera vista, esta cita puede ir en contra de lo que los estudiantes de “juego” han practicado: tenemos que NEG, tenemos que
descalificar, y tenemos que burlan de ella hasta que ella quiere que complacerla. Mientras que las burlas es de hecho un ingrediente de la
tensión sexual, llega un momento del día en que, después de la atracción y la seducción, tanto el hombre como la mujer quieren a alguien
que es, jadeo, amable.
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Tipo no es una palabra atractiva, pero es una palabra que nos gustaría hacer bien en no descartar.
I Want You Up a sudar
“Es de suponer que, como la danza parejas, su abrazo en silencio hormonal allana el camino para la excitación sexual, ya que sus
cuerpos subliminal orquestan las condiciones propicias para la reproducción.”
P.201
Gracias, Dr. Goleman, para proporcionar una razón más para inscribirse en clases de salsa.
Hey, amante. Usted verá exactamente como yo, y que no Espectro me
“Algo bastante notable tiende a ocurrir con las parejas que viven juntos por déca- das, la búsqueda de la felicidad entre sí.
Su relación continua incluso parece dejar su huella en el rostro, que vienen a parecerse entre sí, al parecer a consecuencia
de la escultura de los músculos faciales, ya que evocan las mismas emociones en los últimos años. Dado que cada
emoción tiempos y se relaja un conjunto específico de los músculos faciales, como socios sonreír o fruncir el ceño al
unísono que fortalecen el conjunto paralelo de los músculos. Esta es moldea gradualmente similares ridg-, arrugas y líneas,
por lo que sus caras parecen más parecidos.”P. 218
En la canción “Boombox”, el trío de música cómica solo de la isla sugiere que las personas de edad a encontrar el amor a través del poder de
un estéreo portátil y un plato de gallina hervida. La realidad del amor ancianos es probable que menos salaz, pero no me siento mal por esa
pareja de ancianos a detectar en la acera si se ven más como hermanos que cónyuges. Si están juntos, pueden muy bien ser satisfechos con
muchos años de relación grabada en sus caras durante gran parte reflejo de las expresiones faciales de los demás.
Parte V - Healthy Connections
Necesita amigas amigas
“Muchas encuestas de las mujeres estadounidenses muestran que las relaciones positivas son su principal fuente de satisfacción
y el bienestar durante toda la vida. Para los hombres de América, por el contrario, las relaciones positivas tasa menor importancia
que un sentido de crecimiento personal o una sensación de independencia.”P. 241
Esta cita me recuerda una vez más de la esposa de mi amigo, Jennifer, que ha saltado de un trabajo a otro, mirando
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para la satisfacción a través de redes para una mejor carrera en lugar de detenerse a disfrutar de una amistad como un fin en sí mismo.
Tal vez debería caer el libro de Goleman en el buzón de Jennifer.
Parte IV - consecuencia social
Un poco de estrés es saludable
“Estrés varía con desafío; en el extremo inferior, demasiado poco razas desinterés y el aburrimiento, mientras que
aumenta desafío que mantiene el interés, la atención y motivación-, que en su nivel óptimo producir la máxima eficiencia
cognitiva y el rendimiento. Como retos siguen aumentando más allá de nuestra habilidad para manejarlos, el estrés se
intensifica; en su, nuestro colapso desempeño y el aprendizaje extrema.”P. 271
Si usted está leyendo este artículo, es muy probable interesado en la auto-mejora y se empuja fuera de su zona de confort. Sin
embargo, si usted es el tipo de persona que sólo lee los artículos sobre “Cambio de vida” y hace poco en realidad promulgar tales
cambios cuando sale de la computadora, puede muy bien sentirse aburrido.
La tensión relacionada con la lectura sobre el cambio de uno mismo es un esfuerzo de “gama baja”, pero si se pone en acción estas
sugerencias, es probable que sienta una tensión de nivel superior. Mientras se siente comprometida y FO pie cúbico por segundo en su viaje,
ese tipo de estrés es saludable. No acepta el reto de compartir el pan con Mark Cuban, o ser el novio de rebote de Kim Kardashian;
comenzar lento, pero comenzar en alguna parte. Ahora, baja y dame veinte.
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De convertirse en persona
Resumido por Henrick - MSC Counnseling
De convertirse en persona Carl R. Rogers es un texto clásico sobre APY psychother- humanista y existencial. El libro se basa en obras de
Rogers durante la década de 1950 y 60, sin embargo, el material sigue siendo muy relevante hoy en día. El libro contiene algunas ideas
interesantes y perspectivas sobre el crecimiento y desarrollo personal.
Un punto clave es la vista de Rogers sobre lo que significa convertirse en ese ser que uno realmente es, y por lo tanto una persona en pleno
funcionamiento. Rogers analiza el proceso de entrar en contacto con las emociones de una manera que se podría vivir una vida basada en un auto real en
lugar de una falsa, yo ideal. La incongruencia entre estos dos sí mismos es una de las principales causas de la angustia personal de acuerdo con Rogers.
El libro explica lo que significa alejarse de fachadas y hacia la auto-dirección. Se discute la confianza de uno mismo y la forma de hacer frente
a las complejidades de la vida. La buena vida es un proceso. No es un estado del ser. Rogers enfatiza la flexibilidad y la apertura a la
experiencia, en lugar de un enfoque rígido, a la defensiva a la vida. Sus enseñanzas se basan en una visión optimista y positiva de las
personas y el mundo. El siguiente es un resumen de algunos de los temas principales en el libro que creo que son de mayor interés para los
miembros del Círculo Interior.
Para ser su verdadero yo
auto-engaño o distorsión. Para ser su verdadero ser implica una fuerte conciencia de su vida cia total del experimento donde las experiencias
sensoriales y viscerales básicos se fortalecen y refinado. Todo lo contrario, un auto falsa o ideal, es lo que la mayoría de las personas basan
sus vidas en. “¿Qué es lo que otros piensan que debería hacer en esta situación?” “¿Qué haría mis padres o mi cultura quieres que haga?”
“¿Qué pienso que se debe hacer?” Todos estos son ejemplos de pensamiento basada en una falsa, ideales yo. Para ser su verdadero yo, es
necesario pedir en su lugar: “¿Cómo experimento esto?” “¿Qué significa para mí”?
Siendo su verdadero yo, que son conscientes de lo que está experimentando en realidad, y no simplemente lo que puede permitir que usted
mismo para experimentar después de una cuidadosa selección a través de un filtro conceptual. Puede escuchar con sensibilidad a sí mismo.
Puede ser lo que eres - su experiencia. Esto es lo que Rogers

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etiquetar un organismo humano en pleno funcionamiento.
Muchas personas están en peligro debido a una incongruencia entre su falsa y su verdadero yo. La vida se basa en el falso yo, lo que
contradice su experiencia de vida real. Las personas son lo más a menudo desconocen que esta incongruencia está causando su
angustia, la inadaptación etc. Rogers basa esta hipótesis en lo que aprendió de miles de sesiones de terapia con personas de todos los
ámbitos de la vida. A medida que la gente llega a conocerse mejor y aprender a aceptar su experiencia, disminuye la incongruencia y el
sufrimiento se alivia. La aceptación de todas sus emociones como parte de la experiencia de vida es crucial en BE- ing su verdadero yo.
Rogers tuvo una visión optimista y positiva de las personas. Dijo que cuando la capacidad de la conciencia de la gente está funcionando libremente y
completamente, la gente no estaría mal o fuera de control, pero organismos capaces de lograr una auto-mejora, el comportamiento pro-social equilibrado,
realista. De acuerdo con Rogers, cuando la gente niega el conocimiento de diversos aspectos de su experiencia, entonces tenemos demasiada
frecuencia tenemos razones para temer a ellos y su comportamiento.
Rogers señala que una sola persona no alcanza plenamente su descripción de un verdadero ser. Es un objetivo de por vida a esforzarse hacia. Cada
individuo es una persona separada, distinta y única. Las siguientes generalizaciones de un verdadero ser todavía se puede extraer:
• Lejos de fachadas: En lugar de esconderse detrás de un fa√ßade, como si fuera usted mismo, debe acercarse más a ser
uno mismo - lo que las emociones que podrían implicar.
• Lejos de oughts: crianza y la relación con los padres es lo más a menudo la causa de una imagen poco saludable y
convincente de lo que “debe ser”. Abandonar tales conceptos falsos, auto-con-.
• Lejos de las expectativas de reunión: Nuestra cultura pone muchas expectativas en nosotros para subordinar nuestra individualidad para encajar en
las necesidades del grupo - estamos socializados en la sociedad. Tenga en cuenta cómo esto podría entrar en conflicto con su yo real.
• Lejos de agradar a los demás: Muchas personas se forman a sí mismos tratando de complacer a los demás.
• Hacia la auto-dirección: ser autónomo. Elegir sus propios objetivos. Convertido en responsable de sí mismo.
• Hacia ser proceso: ser un proceso, una fluidez cambiante. No se ve perturbado que usted no es la misma desde el primer día
a día, o si no siempre tienen el mismo sentimientos hacia una persona o experiencia. declaraciones finales y las conclusiones son
de menor importancia.
• Hacia ser complejidad: Sea la complejidad de sus propios sentimientos. Ser todo de sí mismo en cada momento -
toda la riqueza y complejidad sin nada oculto a sí mismo, y nada
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temido en sí mismo. Esto es difícil de hecho, y en su sentido absoluto una meta imposible.
• Hacia la apertura a la experiencia: vivir en un amistoso, estrecha relación abierta, a su propia experiencia de la realidad
externa. Experimentar es un buen recurso, no un enemigo temible. Esto implica una toma de conciencia de sus superiores
propios impulsos, deseos, opiniones y reacciones subjetivas en general.
• Hacia la aceptación de los demás: Valor y apreciar la experiencia de otros por lo que se con- cabo discutir o exigiendo
que sea de otra manera.
• Hacia la confianza de uno mismo: La confianza y el valor del proceso en su interior. Las personas creativas como Heming- manera o de
Einstein, se les dijo que “los buenos escritores o científicos no lo hacen de esa manera.” Sin embargo, persistieron y se acercó a ser ellos
mismos.
Ponerse en contacto con sus emociones
La toma de conciencia de sus propias emociones o sentimientos es un requisito fundamental para ser su verdadero yo. personas perciben sus
sentimientos en diferentes grados. Muchos de ellos viven sus vidas con esta conciencia en su mayoría oculta o reprimida. En la terapia de Rogers,
revelando la vida interior del cliente era un objetivo central. Describió siete etapas en un proceso que conduce a la plena conciencia de la vida
emocional de uno. Muy pocos clientes nunca alcanzaron la séptima etapa.
Rogers explicó el proceso como uno en que una persona cambia de fijeza a flowingness. Es un movimiento lejos de un estado en el que los
sentimientos no son reconocidas, sin dueño y no expresada. Es un movimiento a- evitar un flujo en el que los sentimientos siempre cambiantes
son experimentados en el momento, a sabiendas y aceptación vez más, y se pueden expresar con precisión. Aquí están las siete etapas:
1. Hay una falta de voluntad para comunicarse auto. La comunicación es sólo el externo. sentimientos y significados
personales ni se reconocen ni propiedad. Cierre y comunicativas relaciones se entenderán como peligroso. No hay
deseo de cambiar.
2. Expresión comienza a fluir en lo que respecta a los temas no propios. Los problemas son percibidos como algo externo a uno mismo. No hay
sentido de la responsabilidad personal en problemas. Los sentimientos son descritos como in- propiedad, o como objetos del pasado. Los
sentimientos pueden ser exhibidos, pero no se reconocen como tales o propiedad. Experiencia está obligado por la estructura del pasado. La
diferenciación de los significados personales y sentimientos es muy limitado y global. Hay poco reconocimiento de contradicciones.
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3. Hay un flujo más libre de expresión sobre el yo como un objeto, y la experiencia de auto -relacionado como objetos. También
existe la expresión acerca del yo como un objeto reflejado, principalmente existente en otros. Hay mucho la expresión de
sentimientos y significados personales no ahora presentes. Hay poca aceptación de los sentimientos. Ellos son vistos como algo
vergonzoso, malo, anormal, etc. Experimentar todavía se describe como en el pasado o como algo alejado del auto.
4. Las descripciones de sentimientos son más intensos, a veces como objetos en el presente. De vez en cuando los sentimientos se
expresan como en el presente, pero el cliente desconfía y teme que esto ocurra. Hay un poco más la aceptación de los sentimientos, y
que no son tan obligado por las estructuras del pasado. También hay un aumento de la diferenciación de los sentimientos, construcciones
y significados personales. Hay una conciencia de la preocupación por las contradicciones y incongruencias entre la experiencia y el auto.
Hay vacilantes sentimientos de responsabilidad en problemas.
5. Los sentimientos se expresan libremente como en el presente. Los sentimientos son muy cerca de ser totalmente experimenté. Ellos
“burbuja” o “filtrarse a través de” a pesar del miedo y la desconfianza, que el cliente se sienta a experimentar con plenitud y la
inmediatez. Hay una propiedad cada vez mayor de Ings auto-senti-, y un deseo de ser éstos - el verdadero yo. La experiencia se afloja,
ya no remoto, y frecuentemente se produce con poca aplazamiento. La diferenciación de los sentimientos y significados son mucho
más exacta. Hay un aumento en la calidad de la aceptación de la propia responsabilidad.
6. Los sentimientos pueden fluir a su máximo resultado y se experimentado directamente con inmediatez y Ness Rich-. se aceptan
los sentimientos, y no negó, temían o luchaban contra. Hay una calidad de vida subjetiva en la experiencia, no sentimientos al
respecto. Un relajamiento fisiológico acompaña a este - lágrimas, suspiros, relajación muscular, etc. La incongruencia entre la
experiencia y el conocimiento desaparece. En esta etapa ya no hay “problemas”, externo o interno. El cliente está viviendo,
subjetivamente, una fase de su problema. No es un objeto.
7. Los sentimientos son experimentados con la inmediatez y la riqueza de detalle en todas las situaciones de la vida. Se acepta el cambio de
sentimientos, de propiedad y de confianza. Las situaciones son experimentados y interpre- tarse en su novedad, no como el pasado o estructura
determinada. El yo es algo que se sentía con confianza en el proceso. La comunicación interna es clara con los sentimientos y símbolos y de
concordancia. constructos personales se reformularon tentativamente, para ser validados con más experiencia, pero incluso entonces a
realizarse libremente. No es el experimentar de elección efectiva de las nuevas formas de vida.
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lecciones de Rogers
En su trabajo terapéutico, Rogers llegó a varias lecciones importantes que se resume en su libro. Algunos de ellos son los siguientes:
• En mi relación con las personas, he encontrado que no ayuda, en el largo plazo, para que actúe como si fuera
algo que no soy.
• Me parece que estoy más eficaz cuando puedo escuchar con aceptación a mí mismo, y puedo ser yo mismo.
• Mi detección organismic total de una situación es más confiable que mi intelecto.
• La experiencia es, para mí, la más alta autoridad.
• La gente tiene una dirección básicamente positiva.
• La vida, en su mejor momento, es un proceso que fluye, cambiante en el que nada es fijo.
Comentarios Concluyentes
Lo anterior describe un profundo viaje interior de autodescubrimiento. Aunque se origina en un entorno terapéutico, creo que estas ideas
pueden ser una fuente de auto-ayuda y desarrollo para la gente fuera de la sala de terapia también. Hoy en día, muchos libros de autoayuda y
psicología populares se basa en la teoría cognitivo-conductual, donde un simple cambio en los patrones de pensamiento es el remedio para la
angustia personal. En mi opinión estas técnicas tienen un valor limitado si no somos conscientes de nuestro verdadero ser. Por duración y el
cambio personal profundo que ocurra, debemos, ante todo, aprender a conocernos a nosotros mismos. Entonces tenemos una mejor base
para crecer y cambiar como personas.
Una descripción detallada de los métodos terapéuticos de Rogers está más allá de este informe, pero una cita que resume en su libro da
una idea de la esencia:
Si puedo crear una relación caracterizada por mi parte: por una autenticidad y la transparencia, en el que soy
mis sentimientos reales; por una aceptación caliente de y premiación de la otra persona como un individuo
separado; por una habilidad sensible para ver su mundo y él mismo como él los ve; Entonces la otra persona
en la relación:
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experimentarán y entender los aspectos de sí mismo que anteriormente ha reprimido; se encontrará cada
vez mejor integrada; se convertirá en más como la persona que le gustaría ser; será más auto-dirigido y
seguro de sí mismo;
se hará más de una persona, más única y auto-expresiva; serán más comprensión y
aceptante de los demás;
será capaz de hacer frente a los problemas de la vida de forma más adecuada y más cómodamente.
Rogers cree que esta declaración era verdad de todas sus relaciones, profesional y privado.
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Crowdsourced Lectura Proyecto # 4 ¿Cómo dejar
de preocuparse y empezar a vivir
Resumido por Josh Lipovetsky
Este libro es acerca de la preocupación, el estrés, y cómo nuestra mente puede ser nuestro peor enemigo. El libro nos enseña cómo hacer frente a la
preocupación, y reducir / eliminar la misma. ¿No sería maravilloso si usted podría perseguir cualquier reto en la vida con la actitud de un niño sin
preocupaciones, el funcionamiento de su vida como un periment ex agradable sin tomar fracaso / molesto para el corazón? Esto sería una hermosa
manera de vivir, por no hablar de una gran mentalidad para el éxito con las mujeres!
Aunque el libro fue escrito en 1948, es atemporal. Nuestra psicología no ha cambiado, por lo que las lecciones son todavía tan fresca hoy como lo
eran cuando fueron publicados. Dale Carnegie escribió, “Dado que la preocupación es uno de los mayores problemas que enfrenta la humanidad, se
podría pensar, ¿no, que cada escuela secundaria y la universidad en la tierra podría dar un curso sobre 'Cómo dejar de preocuparse'? Sin embargo,
si hay incluso un curso sobre ese tema en cualquier universidad en la tierra, nunca he oído hablar de él ... el resultado? Más de la mitad de las
camas de hospital están ocupadas por personas con trastornos nerviosos y emocionales “.
En el libro, se encuentra el conocimiento de que, si se aplica, le quitará gran parte de la preocupación y el estrés negativo en su vida.
Aquí hay algunas cosas que usted puede esperar para salir de la obra, cuando se aplican las lecciones:
1. Le da una serie de fórmulas prácticas, probadas para resolver situaciones de preocupación.
2. Le muestra cómo eliminar el 50 por ciento de sus preocupaciones de negocio de inmediato
3. Te lleva siete maneras de cultivar una actitud mental que le dará la paz y la felicidad
4. Le muestra cómo disminuir las preocupaciones financieras
5. Le muestra cómo evitar la fatiga - y seguir buscando joven
6. Indica cómo añadir una hora al día a su vida de vigilia
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¡Y mucho más! Empecemos:
Una fórmula mágica para resolver preocupaciones:
Dale Carnegie escribe sobre una “receta segura para el manejo de situaciones de preocupación - una técnica que puede comenzar a usar de
inmediato”. Probé la técnica, y realmente me ayudó a encontrar una solución para mi problema!
7. Encontrar un problema: Analizar con honestidad y sin miedo, averiguar qué es lo peor que podría suceder posi- blemente
8. aceptar mentalmente el peor de los casos en la cabeza, en el caso de que suceda
9. dedicar su tiempo y energía / anoten y soluciones de una lluvia de ideas que podrían mejorar en gran medida el peor de los
casos Probemos un ejemplo:
Tengo tanta dificultad para acercarse a una mujer, y estoy aterrado de lo que podría suceder si ella me rechaza. Siento una intensa
tensión nerviosa, justo en el estómago, y mi cuerpo casi escalofríos cuando pienso acerca de acercarse a ella. Cuando hago acercarse a
ella, aquí están algunas de las peores cosas que se me ocurren: Voy a decir Hola, ella va a decir Hola, y no habrá silencio incómodo. Su
novio va a intensificar en la imagen de la nada y amenazarme. Sus amigos se ríen de mí. Ella va a ser muy distante, y no quiere hablar
conmigo. Voy a estar humillado públicamente de alguna manera.
Todos estos escenarios parece difícil. Sin embargo, acepto todos ellos pasando a mí. Voy a vivir a través de él, y convertirse en una persona más
fuerte (incluso en el peor de los casos absoluta. Como cuestión de hecho, peor será el escenario, el más rápido Voy a crecer! Así que en realidad
es una gran victoria para mí!)
Si hay un silencio incómodo, voy a tener una frase hecha en cuenta, como: “Entonces, ¿qué hacer para divertirse?” O algo por el
estilo. Si hay silencio incómodo después de eso, está bien. Si su novio sale de la nada y me amenaza, voy a decir algo como: “No
sabía que tenía un novio, no significa causar ningún problema.” Si me da vergüenza públicamente, voy a rodar con , y jugar fuera
de eso! Será algo que miro hacia atrás y una sonrisa! Todas las experiencias son una gran oportunidad para mí para crecer, y la
tensión nerviosa se disipará más me acerco! ¡GANAR!
Se entiende la idea. Este enfoque puede ayudar a generar soluciones para casi cualquier problema en su vida, y te llevará a dejar
de preocuparse!
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Otra fórmula similar que se puede aplicar
• ¿Qué estoy preocupando?
• ¿Qué puedo hacer al respecto?
• ¿Cuándo voy a empezar a hacerlo?
¡TAN SENCILLO! Pero tan eficaz!
Compromiso: una gran cura para la preocupación
Marion J. Douglas (nombre falso) sintió la “tensión de la pena”. Él perdió a su hija de cinco años de edad, y 10 meses más tarde, “Dios nos
dio otra niña, y ella murió en cinco días ... No podía dormir, no podía comer, no podía descansar o relajarse. Mis nervios estaban
completamente sacudido y mi confianza ido ... Pero gracias a Dios, tuve un niño deja-Me dio la solución a mi problema. Él preguntó: “Papá,
¿quieres construir un barco para mí? Ese barco me llevó tres horas ... se dio cuenta de que esas tres horas fueron las primeras horas de la
relajación mental y la paz que había tenido en meses!”
Marion descubrió que estar ocupado en algo que hace que incluso los más graves preocupaciones desaparecen! Volvamos al problema con
las mujeres: ¿Se siente preocupado por sus habilidades con las mujeres? ¿Alguna vez se preocupe que usted nunca alcanzará el nivel que
desea alcanzar con las mujeres? Bueno, apuesto que la mayoría de esta preocupación se hace dentro de la casa, cuando estás solo. ¿Con
qué frecuencia se preocupa cuando estás fuera de casa, hablar con las mujeres, y se dedicaban? No mucho, yo creo! La respuesta al
problema es tan, tan simple, pero a veces muy difícil de aplicar: Ser mentalmente comprometido en algo que sea significativo para usted y su
preocupación se disipará. Convertido ocupado, de manera que usted no tiene tiempo para preocuparse!
Las pequeñas cosas son las cosas grandes, por desgracia
Los seres humanos son increíbles. Podemos resistir casi cualquier circunstancia dura que la vida nos lanza: la tragedia, la muerte, la
enfermedad, etc, pero me resulta más difícil, en mi experiencia, para hacer frente a las pequeñas cosas. Mi equipo favorito perder de
nuevo. Pequeñas, molestas interrupciones durante todo el día. Aquí es una gran metáfora del libro:
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“En la pendiente de pico largo en Colorado se encuentra la ruina de un árbol gigantesco. Naturalistas nos dicen que lo que
representaba unos cuatrocientos años. Era una planta de semillero cuando Colón desembarcó en San Salvador, y la mitad de
su crecimiento cuando los peregrinos se establecieron en Plymouth. Durante el curso de su larga vida fue alcanzado por un
rayo catorce veces, y la innumerable ava- lanches y las tormentas de cuatro siglos tronó pasado. Que todos ellos sobrevivió.
Al final, sin embargo, un ejército de escarabajos atacó el árbol y la apuntó al suelo. Los insectos se comieron su camino a
través de la corteza y poco a poco destruyen la fuerza interna del árbol por sus ataques pequeñas pero incesantes. Un
gigante forestal que la edad no se había marchitado, ni un rayo atacó, ni tormentas sometido, cayó al fin antes de
escarabajos tan pequeñas que un hombre podía aplastarlos entre el índice y el pulgar.”
Los escarabajos son los problemas reales que debe estar en guardia. Esas pequeñas molestias que inevitablemente ocurren todos los días
tienen el potencial de destruir nuestras vidas si no nos manejamos ellos.
Retire con preocupación Estadísticas
Esta es una técnica racional, llamado “La ley de promedios”. Es muy sencillo: Piensa en lo que estás rying wor- aproximadamente. Pregunta:
“estáticamente, ¿cuál es la probabilidad de que esto va a pasar?” Probablemente es bastante bajo. E incluso si es alta, la preocupación sólo hará que
sea más probable. ¡Irónico!
Cooperar con el inevitable
“Cuando era un niño pequeño, que estaba jugando con algunos de mis amigos en el ático ... A medida que subía hacia abajo
fuera del ático, descansé mis pies en el alféizar de la ventana por un momento, y luego saltó. Tenía un anillo en el dedo índice
izquierdo, y cuando salté, el anillo atrapado en una cabeza de clavo y arrancó el dedo. Grité. Estaba aterrado. Estaba seguro
de que iba a morir. Pero después de la mano sanado, nunca preocupado por una fracción de segundo. Lo que habría sido el
uso? ... He aceptado lo inevitable “.
¿Tiene algún problema en su vida que sería mejor estar aceptar, en lugar de luchar contra? Por ejemplo, tengo una forma fuerte de la
enfermedad de Crohn. Ha cambiado un montón de cosas que puedo / no puedo hacer en la vida. Ahora se centran en las cosas que puedo
hacer (que es una lista larga!), En lugar de las pocas cosas que no puedo. No veo la preocupación de ella, porque hay mejores batallas
que librar: Al igual de obra
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ing en mí mismo, mi juego interior, el propósito de mi vida, mi éxito con las mujeres, y mi con- tribución general al mundo.
Nuestra vida es lo que hacen nuestros pensamientos
3 hombres fueron probados en la fuerza de agarre: Su fuerza promedio fue de 101 libras. Cuando hipnotizado para creer que eran
débiles, su agarre promedio fue de 29 libras. Cuando estaban hipnotizados nos hacen creer que eran fuertes, según su fuerza media
agarre era 142 libras! Eso es increíble. A pesar de esta lección es muy antigua, que no suena menos cierto.
“La mente es su propio lugar y en sí mismo puede hacer un cielo
del infierno, un infierno del cielo”
“Una victoria política, un aumento de los alquileres, la recuperación de su enfermedad, o la devolución de su amigo ausente, o
algún otro evento bastante externo, eleva el ánimo, y que creen buenos días se están preparando para usted. No lo creo.
Nunca puede ser así. Nada de lo que puede traer la paz sino a ti mismo.”Ralph Waldo Emerson
¿Cómo podemos cambiar nuestros pensamientos? Dale Carnegie propone un pequeño truco pensamiento que puede ser IAR familiari- a usted. Actuar
como si se encuentra en un estado de ánimo alegre, incluso si no lo son. Probar, ya que usted está leyendo esto. Empezar a cantar, silbar, y tarareando.
Mantener una buena postura, y se puso una gran sonrisa. Es difícil argumentar que esta técnica no funciona. Usted, puede, sin embargo, un aspecto muy
extraño si lo hace 100% de las veces en público. Pero lo que funcione para usted es grande!
2 Puntos clave para evitar la frustración al tratar con otras personas
La gente va a hacer las cosas que pueden subir el furor en ti. Ellos pueden traicionarte. Ellos pueden hacerte daño. Pueden hacer trampa. Pueden
mentir. Es absolutamente esencial que mantenga estas personas fuera de su mente. Por favor, perdónalos, aunque sólo sea por su propio bien
(para mantener su claridad mental, y para mantener la concentración en cosas más productivas!) “Soy consciente de que el patriotismo no es
suficiente. No debo tener odio o amargura hacia nadie “. - Edith Cavell
Cuando haces cosas buenas por los demás, lo mejor es no esperar gratitud. La gente por lo general será agradecido, pero la gratitud no es
natural. La ingratitud es parte de la naturaleza humana, como la mala hierba. “Por favor” y “Gracias” debe ser acondicionado a través de ejemplos
de configuración. Entienden que muchas personas no han crecido con estos ejemplos positivos; por lo que si otras personas son ingratos, dejarlo
pasar. Para tratar de dar
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el verdadero beneficio de + otros, sin esperar gratitud. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero Ness AWARE es un buen comienzo.
Cómo ser feliz por lo que tienes
“Yo tenía el blues, porque no tenía zapatos, hasta que en la calle, me encontré
con un hombre que no tenía pies.”
“Hay dos cosas para apuntar a la vida: en primer lugar, para conseguir lo que quiere; y, después de eso, a ES- alegría. Sólo los
más sabios de la humanidad lograr el segundo.”-Logan Pearsall Smith
“Si usted tiene toda el agua dulce que quiere beber y toda la comida que quiere comer, que nunca debe
quejarse de nada.” -Eddie Rickenbacker
“Deber ser” es la palabra clave aquí. Sabemos que en un nivel consciente de que no debemos wor- Ried sobre cualquier cosa. Sin embargo, la
preocupación parece hundirse, como las malas hierbas no deseadas.
“Time publicó un artículo sobre un sargento que había sido herido en Guadalcanal. Hit en la garganta por un
fragmento de cáscara, este sargento había tenido siete transfusiones de sangre. Escribir una nota a su médico, le
preguntó: '¿Voy a vivir?' El médico responde: 'Sí'. Escribió otra nota, preguntando: '¿Podré hablar' De nuevo la
respuesta es sí. Luego escribió otra nota, diciendo: “¿Entonces qué demonios estoy preocupado por”
Pregúntese: ¿Qué diablos estoy preocupando !? Me parece que esto es una cuestión esclarecedor!
Sea usted mismo ... Pero, ¿quién soy yo?
Por supuesto Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir tiene una sección que le indica que debe ser uno mismo. Este concepto es muy brumoso.
¿Quién eres tú?
Se me ocurrió un ejercicio que ayuda a identificar sus rasgos de personalidad más fuertes. ¡Pruébalo! Hacer un inventario de sus más
poderosas fortalezas, personalidad sabia. ¿Cuándo te sientes mejor? Cuando estás en un estado de salida / tímida de la mente? En la
soledad? ¿Dando un discurso? ¿En una fiesta? ¿Cuáles son algunos de sus aspectos favoritos de su propia personalidad? PRIMA: pedir a
sus amigos / familia sobre lo que ellos creen que sus habilidades más fuerte / más admirables y rasgos de personalidad. Podría abrir los ojos
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amplia a nuevos conocimientos sobre el proverbio cliché: “Sea usted mismo”
La religión puede ayudarle a conquistar preocuparse?
Hay una sección de 15 páginas en el libro que se dedica a la religión, y cómo adoptar una creencia en Dios podría aliviar muchas de las
preocupaciones en su vida. En lo personal, yo creo en Dios, y esta creencia me ha ayudado mucho. Sin embargo, yo respeto mucho los
ateos / ateos. Esto es un ejercicio que le animo, para ayudarle a ponerse en contacto con sus propias creencias religiosas:
¿Cuáles son sus creencias sobre la existencia de Dios? ¿Cómo se han beneficiado de estas creencias de su vida en el pasado? ¿Por qué
razón se aceptan / rechazan a Dios, y cómo se puede utilizar estas creencias a su ventaja?
Tratar con Crítica
Un gran dicho: Nadie se inicia un perro muerto. crítica injusta es a menudo un cumplido en el encubrimiento. ¿Cómo sería tu vida si usted adoptó
esta forma de pensar: Cuanto más me critican, más éxito que soy. Estoy seguro de Neil puede dar fe de esto. Obviamente, si usted está criticado
todo el tiempo, y no tiene fans / seguidores leales; que puede estar haciendo algo mal a orinar a todos sus compañeros. Del mismo modo, si usted
no tiene críticos, probablemente significa que todavía tienen que alterar el status quo (o no se le ha notado en una escala lo suficientemente
grande ... todavía).
El Auto Análisis Semanal - Un hábito muy agradable para Adoptar
“Durante años he mantenido una agenda de trabajo que muestra todas las citas que tengo durante el día,” el Sr.
Howell me dijo cuando le pregunté a explicar las razones de su éxito ... Después de la cena voy por mi cuenta, abrir mi
compromiso libro, y pensar sobre todas las interrelaciones vistas, debates y reuniones que han tenido lugar desde el
lunes por la mañana. Me pregunto: '¿Qué errores cometí ese momento?' '¿Qué he hecho que era la derecha y de qué
manera podría yo haber mejorado mi rendimiento?' '¿Qué lecciones puedo aprender de esa experiencia?' Este
sistema de auto-análisis, seguido año tras año, ha hecho más por mí que cualquier otra cosa que he intentado nunca
“.
“Todo hombre es un tonto maldito durante al menos cinco minutos cada día. La sabiduría consiste en no exceda de dicho
límite.”- Elbert Hubbard
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Lo que si se configura un hábito una vez por semana para repasar toda la semana en su mente, y anotar todos los errores que cometió?
Esto sería muy esclarecedor. Dale Carnegie escribe: “Vamos a ser nuestro propio crítico más severo.”
Algunas preguntas posibles que debe hacer:
• ¿Qué errores cometí en la última semana?
• ¿Qué hice que estaba justo en la última semana?
• ¿Cómo puedo mejorar la próxima semana? ¿Qué lecciones puedo aplicar?
Hacer la siesta - La prevención de la fatiga y la preocupación
Es tan fácil que preocuparse cuando está fatigado. Que disminuye su fuerza de voluntad, y hace que sea fácil para que te olvides de todas
las lecciones de este libro asombroso. Por suerte, el Carnegie dedica una sección entera a im- demostrando su energía. El primer consejo
es dormir la siesta diaria. Afirma que incluso una siesta 5-10 minutos, en el que simplemente relajarse y cerrar los ojos, tiene un gran efecto
en su energía física! Carnegie hace una afirmación audaz: “Si puedes dormir durante una hora alrededor de las cinco, seis o siete, se puede
añadir una hora al día a su vida de vigilia. ¿Por qué? ¿Cómo? Debido a la siesta de una hora antes de dormir la cena más seis horas de la
noche - un total de siete horas - se hará más bien de ocho horas de sueño ininterrumpido “.
¡Interesante! No quiero ir tan lejos como para decir que esto es 100% verdad para todos, pero puede ser cierto para usted! Como casi todo
en la vida, usted no va a ganar la sabiduría con la simple lectura. Puede probarlo y ver cómo funciona para usted.
Estás tensando los músculos mientras trabaja?
Dale Carnegie también afirma que el trabajo mental no te hace cansado. Es su actitud hacia el trabajo y tu postura física, que puede conducir a
la fatiga. Para ello propone que físicamente relajar su cuerpo tanto como sea posible durante el trabajo, idealmente como un “calcetín cojera”!
En lo personal, tener una buena postura ha sido increíble para mi vida. He estado trabajando en él utilizando un temporizador de intervalo
(Gymboss), y es una gran cosa! Creo que Neil también utilizó la técnica de Alexander para ayudar a su postura. ¡Vale la pena!
Catarsis - Otra manera de aliviar preocupaciones
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¿Tiene una gran red social? ¿Se puede pensar en un amigo o dos que se puede llamar para hablar de lo que te molesta? Si
usted no tiene a nadie se puede ventilar a, sugiero trabajar en su red social (Nunca comer solo es un gran libro para este tema),
o escribiendo sus preocupaciones sobre papel
- mediante el ejercicio que aparece en el inicio de este esquema. Una combinación de ambos funcionaría mejor!
2 Hábitos a prevenir la portátil preocupación
Llevar un diario de citas de inspiración. He tenido un diario presupuesto de alrededor de 4 años. Cada vez que tengo una breve visión,
que anotarla. Cada vez que estoy leyendo un libro, anoto frases que me inspiran de él. Cuando me tropiezo con una cita agradable en
Internet, lo escribo. De vez en cuando, miro a mi diario cita, y siempre me siento mucho mejor después de leerlo. ¡Muy recomendable!
Escribir un programa para el trabajo de mañana antes de ir a la cama. Esto le ayuda a deshacerse de la cuestión estresante: ¿Qué voy
a hacer hoy? También ayuda a distinguir entre lo que es urgente en su vida, y lo que es importante en su vida. Muchos de los artículos
que son de mayor importancia para usted, también son los menos urgente sobre una base del día a día! Escribir lo que va a hacer la
noche anterior es una gran manera de asegurarse de que las cosas correctas se hacen!
Un par de buenos hábitos de trabajo
Limpiar su escritorio de todos los artículos, excepto los relacionados con el problema en cuestión - explica por sí misma. Esto ayuda a despejar la mente!
Hacer las cosas en el orden de su importancia - No puedo enfatizar esto lo suficiente. He luchado en mi vida con la productividad, y me parece
que mis días más grandes son aquellos en los que hago la tarea más difícil y más descorazonador PRIMERO. No hay manera de evitarlo. Yo
he tratado. Este es uno de los ingredientes clave para un buen día. Buenos días = Buena Vida
Tratar con el insomnio
Dale Carnegie da algunos consejos para tratar el insomnio. El habitual “relajación progresiva”, así como la lectura + trabajando hasta que
esté muy cansado. También afirma que rodar sus ojos en una posi- ción hacia arriba ayuda a la fatiga gatillo y le produce cansancio.
También menciona un punto esencial: El insomnio no le dolía tanto como preocuparse por el insomnio. Es la preocupación que perjudica a
la mayoría. Y ese es el tema de este libro increíble. La preocupación que perjudica a la mayoría, no los problemas. He leído este libro 3
veces más, y creo que las lecciones en “Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir” son incred-
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ibly simple, pero simplemente un valor incalculable. También hay muchas historias inspiradoras acerca de las personas superar las adversidades
terribles a ser menos estresado en sus vidas.
¿Cómo puede ayudar este libro? Creo que las lecciones de este libro, cuando se aplica, son una excelente base para cualquier
empresa que desee seguir. ¿Quieres conseguir mejor con las mujeres? Este libro le ayudará. ¿Quieres ganar más dinero? Este libro le
ayudará. Quiere construir una increíble red de personas? Este libro le ayudará. Querer revolucionar su salud? Cómo dejar de
preocuparse y empezar a vivir le ayudará a cabo mucho!
Este libro ayudará a desarrollar por que en el tipo de persona que puede manejar la adversidad. Rasca eso. Este libro le ayudará a
desarrollar en el tipo de persona que se nutre de la adversidad. En mi experiencia, el dolor y la adversidad es el atajo más rápido para
el éxito. Si aplica las lecciones, aprenderá a manejar el dolor y la adversidad como un campeón. No hay manera de que su vida no
mejorará drásticamente.
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Los seis pilares de la autoestima
Resumido por Ericson
Así que ¿por qué debería escuchar a Nathaniel Branden?
Nathaniel Branden es prácticamente un “gurú” en la autoestima. Este tipo acaba nunca se rinde. Al igual que un artista para un bloque de
mármol, Branden ha pasado la mayor parte de su vida estudiando y escribiendo un libro tras otro sobre la autoestima, cada vez cincelando lejos
en todo el exceso de esculpir la guía por excelencia de auto-actualización. Branden incluso admite a sí mismo que el tema de la autoestima se va
mucho para ser cubiertos, pero dis- Los seis pilares de la autoestima hace un gran trabajo presentando seis prácticas básicas para mantener una
mente sana y la propia imagen.
“La turbulencia de nuestro tiempo exige fuertes mismos con un claro sentido de la identidad, la competencia y la pena,” escribe Branden. Ya sea
que usted está tratando de atraer a las mujeres, lograr sus objetivos de carrera, o simplemente caminar por la calle sintiéndose más completa,
práctica de una buena autoestima sólo se enriquecerá su vida para mejor.
Autoestima es determinado por usted y nadie más.
Al principio de Los seis pilares A, El Dr. Branden hace una observación aguda: Para evitar ser un fanfarrón, la gente trata la modestia
con la esperanza de que otros señalar sus logros. “Esta actitud es típica de aquellos que creen uno de autoestima está determinada
principalmente por otras personas”.
Esto es absolutamente incorrecto. Mientras que el reconocimiento es una gran recompensa, no hay nada malo en ser con- fident en el
propio derecho a ser feliz. No hay nada malo en ser orgulloso de sus logros y con ganas de compartir lo que le hace muy bien con el resto
del mundo. Si gastamos todo nuestro tiempo tratando de suscitar la admiración y el reconocimiento de la gente, disminuimos nuestra
autoestima al no creer que somos dignos de ella en el primer lugar.
La diferencia entre la autoestima y la arrogancia.
Muchas personas confunden una alta autoestima para exigir o exceso de confianza, pero hay una diferencia clara entre la
sobrecompensación y ser seguro de sí mismo: “Las personas de alta autoestima no son
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impulsado a hacerse superior a los demás ... su alegría está en ser quienes son, no en ser mejor que otra persona “.
No soy un fan de cualquier metáfora que utiliza el camino de un perro de ver el mundo, pero las uñas Nathaniel Branden el punto en
la cabeza cuando describe a ver a su perro jugar en el patio trasero: “No pensaba que estaba más contento de estar vivo que el
perro al lado. Ella fue simplemente se deleitaba en su propia existencia “.
La vida no se trata de estar en la parte superior, sino simplemente disfrutar de la fortuna de su existencia. Las personas que están en busca
de reconocimiento y la envidia son por lo general todo lo contrario de sí misma. Las personas con alta autoestima suelen ser feliz de
deleitarse en su fortuna sin medirla contra la suerte de los demás.
Ya está bien! ¿Qué es la Autoestima?
Ese principio básico de la autoestima se resume en el primer capítulo: “Confiar en la mente de uno y saber uno es digno de la
felicidad es la esencia de la autoestima.”
La autoestima no es una competencia; no es una medida del valor, sino más bien una medida de cuánto se valora su propio yo.
Nathaniel Branden va más allá y rompe la autoestima en dos componentes principales:
La autoeficacia
“Para ser eficaz es ser capaz de producir un resultado deseado”.
Tomando en este proyecto fue un reto para mí. Nunca he sido un lector rápido y ciertamente nunca he escrito nada que se ha publicado
para una audiencia masiva. Así que admitir que el desafío era un poco abrumador ya que de no dejar que sería no sólo a mí mismo, pero
la gente lo estaba escribiendo para. En un momento pensé que estaba muy por encima de la cabeza en: “¿Qué derecho tengo para
escribir un artículo sobre la autoestima?”.
Diciéndose a sí mismo que no se puede lograr cosas sólo le impide progresar. Para mantener ficacy auto-EF es creer que tiene la capacidad
de superar los obstáculos y lograr sus objetivos y hacerlo. “La confianza en la eficacia de nuestra base es la confianza en nuestra capacidad
de aprender lo que tenemos que aprender y hacer lo que tenemos que hacer con el fin de lograr nuestros objetivos.”
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Respeto a ti mismo
Casi todo el mundo ha, en algún momento, ellos mismos auto-sabotaje. Tal vez fue una promoción que estaban entrevistando a favor o en una relación con
alguien que pensaban que era demasiado bueno para ellos. Cualesquiera que sean las estacas, cualesquiera que sean las pérdidas, auto-sabotaje es
generalmente seguido por el mismo pensamiento: “Me lo merezco”.
Este comportamiento no sólo es autodestructivo. Pero no, ya que la responsabilidad de los demás para alimentar nuestra autoestima, que no
es su decisión, pero la nuestra si somos dignos de la felicidad. La dignidad es la otra mitad para tener una autoestima saludable. Mientras se
mantiene la auto-eficacia para trabajar hacia nuestras metas, también debemos “Considerarnos dignos de los frutos de nuestras acciones”.
¿Cuáles son los seis pilares?
1) La práctica de vivir conscientemente
“Aquellos que creen que han pensado lo suficiente y aprendido lo suficiente están en una trayectoria descendente de creciente pérdida del
conocimiento.”
No es raro que una tendencia para nosotros creer que hemos aprendido todo lo que hay que saber. Que somos como somos y no hay
más espacio para el crecimiento. Llegamos a un punto en nuestras vidas donde pensamos “esto es él” y el día sólo vivo a día la
consideración del pasado y que desean para el futuro. Nathaniel Branden argumenta (y estoy de acuerdo) que esto es contraproducente.
Con el fin de mantener una sana autoestima que debe centrarse en la única cosa que puede controlar: el aquí y ahora. Esto significa ser
consciente de lo que está sucediendo en el momento, siendo conscientes de la dirección se está desplazando y haciendo los ajustes
necesarios para asegurarse de que es la dirección que desea ir.
2) La práctica de la auto-aceptación.
“Para ser auto-aceptación es estar en mi propio lado.”
Esto puede estar entre el más difícil de todos los pilares. Todos tenemos aspectos de nosotros que nos gustaría poder cambiar. Pueden ser los
aspectos de nuestro carácter, los errores del pasado, pero más a menudo que no son físicos en su manifestación. Pero independientemente de lo
que es posible que no gusta de nosotros mismos, tenemos que aprender a aceptarlos. Esto no es encontrar placer en nuestras deficiencias. En
cambio, los reconocemos y nos movemos más allá de ellos para que no nos pertenece.
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“La autoaceptación implica nuestra disposición a experimentar, es decir, para hacer realidad a nosotros mismos, sin de- Nial o evasion- que pensamos lo
que pensamos, sentimos lo que sentimos, deseamos lo que deseamos, hemos hecho lo que hemos hecho, y somos lo que somos “.
3) la práctica de auto-responsabilidad
Creo que es seguro asumir en un momento todo lo que hemos culpado a alguien o algo para un determinado dicament previa. Por lo general,
es de nuestros padres; que no nos aman lo suficiente, nos apoyan en nuestros sueños, o nos tratan como adultos. Tal vez sea un jefe que no
nos dará una promoción o un maestro que no es lo que nos permite pasar una clase. Al final todo es lo mismo: estamos encontrando
seguridad en jugar a la víctima en nuestras propias historias. Durante el Los seis pilares, El Dr. Branden hace un punto para recordarnos que
“nadie va a venir a salvarnos.” Podemos jugar a la víctima todo lo que queremos, pero al final de nuestras propias acciones son lo único de-
bajo nuestro control y culpar a otros por nuestros problemas a la espera de otro para ahorrar nos llevará a nada más que decepción.
“Si hay un problema, los hombres y las mujeres que son auto-responsable preguntan, '¿qué puedo hacer al respecto? ¿De qué medios de
acción son posibles a mí?' ... no protestan 'pero no es mi trabajo!' ... por lo general son soluciones orientadas “.
4) la práctica de autoafirmación
“Para practicar la autoafirmación es vivir con autenticidad, hablar y actuar de mis más íntimos convicciones ciones y sentimientos.”
A pesar del desacuerdo, la gente tiende a responder más a los que están seguros de sus opiniones y creencias. Poniéndose de pie por
nuestras palabras y acciones mostramos una persona que está seguro de sí mismo y con- fident en lo que son, algo que muchas personas
anhelan en secreto.
Es natural para nosotros para tratar de modificar nuestro comportamiento de una manera que nos hace más atractivo para los que nos rodean, pero
no debe realizarse a costa de ser fieles a nosotros mismos.
5) La práctica de vivir con propósito
“Para vivir propósito es, entre otras cosas, a llevar una vida productiva, que es una necesidad de hacer our-
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Seres competente en la vida “.
En lo personal, si había un pilar que alguien podría adoptar para ser más segura de sí misma, sería éste. La mayor parte del mundo está
lleno de gente tratando de salir adelante en la vida; de trabajo de nueve a cinco puestos de trabajo y quizás otra vez concierto en la parte
lateral, justo a fin de mes. Su tiempo de ocio está dedicado a jugar videojuegos, ver películas o pasar el tiempo bebiendo con amigos. Y
todos ellos tienen un sueño en la vida de lo que estaría haciendo pero la oportunidad de hacerlo nunca parece presentarse a sí misma.
“Vivir a Propósito” significa no sólo tener metas en la vida, pero que viven de una manera que le conduce a- salas que completan
ellos. Esto puede ser muy aterrador para algunos, pero que sólo subraya su importancia. Si estamos demasiado miedo al fracaso
nos falta tanto la autoeficacia y autoestima al no permitir que nosotros mismos para tratar de llegar a nuestro potencial. Siempre es
importante recordar “Si no hago algo, nada va a cambiar.”
6) La práctica de la Integridad Personal
“La integridad es la integración de los ideales, convicciones, normas, creencias- y el comportamiento. Cuando nuestro comportamiento es congruente y
prácticas coincide, tenemos integridad “.
Estoy seguro de que todos tenemos momentos en nuestra vida en las que podríamos haber marcado nosotros mismos como hipócrita. Es posible que no
reconozca estas hipocresías pero siempre nos daremos cuenta de ellos, ya que los cometen. independientemente si la gente sabe que estamos actuando
incongruente con nuestras creencias, no hay esa sensación de hundimiento en el estómago que no somos la persona que queremos ser. “La esencia de la
culpa, ya sea mayor o menor, es auto reproche.”
Al vivir conscientemente también debemos ser conscientes de nuestras normas y la altura de ellos. Si bien puede ser difícil mantener la integridad en un
mundo donde el éxito continuamente amoral (operaciones corporativas, la política de sombra, etc.) es importante por el bien de la propia identidad de ser
lo más fiel a sus valores como sea posible. Del mismo modo que hay que ser seguro de sí mismo y vocal sobre lo que somos y nuestras creencias,
también debemos trabajar con diligencia para seguir siendo congruentes con lo que queremos ser.
El Séptimo Pilar
Esencialmente punto de Nathaniel Branden es que la autoestima es más como un músculo que una bendición. In- lugar de ser
algo que se nos concede, hay que trabajar para mantener nuestra autoestima.
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No podemos ser perezosos en lo que respecta a nuestro cuerpo, así como nuestro desarrollo emocional. Como hacer ejercicio para mantener la
forma física; no hay techo, siempre se está manteniendo a sí mismo. Y al igual que trabaja, esto puede exigirnos que soportar las molestias de
vez en cuando. Pero como dice el dicho, “las cosas vale la pena hacer en la vida son difíciles”.
“La autoestima requiere la voluntad de soportar incomodidades cuando eso es lo que implica un crecimiento espiritual.”
El primer paso en la construcción de la autoestima es tener la disposición a aceptar el cambio; para desafiar a sí mismo para crecer más allá
de sus comodidades actuales, para creer “Soy amable y capaz.” Es una elección, en primer lugar, para practicar los seis pilares de la
autoestima, y nadie puede tomar esa decisión, excepto usted.
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La educación de los millonarios
resumido por Johannes Maneljuk
Michael Ellsberg: La educación de los millonarios. Es lo que usted piensa y que no es demasiado tarde “La mayoría de la gente,
incluyendo a los padres, maestros y políticos, le dirá que si usted no recibe su grado Colegios Ofi-, vas a terminar como un hombre de
la basura. ? ¿Cómo se evita la compra en ese punto de vista y tener fe en sí mismo que podría salir y tener éxito educándose
lugar”Esta fue la primera pregunta Michael Ellsberg pidió a todos los entrevistados en su libro - excepto la probablemente más exitoso
hombre de la basura en la palabra, Brian Scudamore, director general de “1-800-GOT-jUNK” que gana más de $ 100 millones en el
negocio de acarreo de basura al año.
Para tener éxito en el mundo de los negocios que tiene que recibir buenas calificaciones, ir a una buena universidad, estudiar mucho y es de
esperar obtener las credenciales esenciales. Esta es la hipótesis más comunes que se cometen cuando se reflejan en una carrera exitosa.
Michael Ellsberg no piensa mucho de eso. En su opinión, hay muchas habilidades “mundo real” educación universitaria no le enseñará. Las
habilidades prácticas que son, SIN EMBARGO, que es crucial para el éxito profesional. Pero va más allá: Para muchas personas que pasan el
tiempo para una licenciatura o una maestría es una pérdida de tiempo y dinero. Para demostrar su tesis ortodoxa entrevistó a una amplia gama
de millonarios y multimillonarios que no estudian en las instituciones de educación superior y en algunos casos ni siquiera terminar la
universidad. Pink Floyd guitarrista y compositor vid Da- Gilmour y Matt Mullenweg, el creador de WordPress, sólo dos de ellos son. ¿Por qué
tantas personas súper exitosas por ahí que nunca se graduó de la universidad o que son incluso terminar la escuela secundaría? Y por qué
son tantos los BA y las áreas metropolitanas o bien no trabajan en el campo que han sido educados en o incluso en paro? Algo con la
educación formal de hoy tiene que estar equivocado, dice Michael Ellsberg, quien tiene un título en Relaciones Internacionales de Brown
Univer- sidad. Un día, a la edad de treinta y dos años, que llegó a una “realización impactante”: Ni un solo centavo de sus ingresos se relaciona
con lo que jamás estudió o aprendido en la universidad. Ellsberg, ex aspirante a “chico malo en la literatura” y hoy en día un autor de éxito,
apoya la hipótesis de que la educa- ción formal no conduce automáticamente a un puesto de trabajo bien remunerado y seguridad financiera.
En el mundo de los negocios, “conocimiento de las calles”, adquirido a través de la experiencia empresarial en el mundo real, son mucho más
importantes. "Nuestra
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actual sistema educativo es una máquina de escribir”, pero podría ser un‘ordenador portátil con Wi-Fi conectados’, afirma Ells- berg en un capítulo
anterior de su libro. Por lo tanto, se destila “siete competencias clave para el éxito”:
• Haciendo un trabajo significativo y significa trabajo
• Encontrar grandes maestros y maestros y la construcción de excelentes redes
• Aprender acerca de la comercialización
• Aprender sobre las ventas
• La inversión para el éxito
• Construir una marca de ustedes
• La internalización de una mentalidad empresarial (frente a una mentalidad de empleado)
EL “Retrato del artista como un joven FUCKUP”
Cuando se trata de su propio desarrollo, Ellsberg no se anda por las ramas. Poseído por la idea de que quería publicar su primer libro y para ser una superestrella
literaria, escribió un manuscrito de ficción creativa. Esto fue a la edad de veintisiete años. Sus ídolos fueron Henry Miller, Hunter S. Thompson y Michel Houellebecq. Si
bien se trasladó de nuevo con sus padres de nuevo para ahorrar dinero para el alquiler soñaba con unirse a la mesa de los “chicos malos en la literatura”. Las veintidós
letras ción rechazos que recibieron después de enviar su manuscrito titulado Rock Star Envidia a varios editores no pudieron disuadirlo de pensar que simplemente no
podían reconocer el “genio del arte” dentro de su obra. Una de las cartas de rechazo que diga lo siguiente: “Voy a pasar en este proyecto. señor. La escritura de Ellsberg
no es lo suficientemente fuerte como para superar el simple hecho de que él no es una persona muy agradable.”Con el tiempo, sin embargo, sus puntos de vista de este
episodio cambiaron. Especialmente la palabra “indisciplinado”, que se utiliza en muchas de las cartas de rechazo, condujo a la idea de que todos los rechazos tenían
razón. Sólo que no sabía donde llevó a su “pionero” de trabajo. En 2006, después de la segunda presentación de Rock Star Envidia había sido rechazada, que recibió el
mensaje de que no terminaría como un “niño terrible de la escritura memorias”. El siguiente proceso de darse cuenta de que tenía que ajustar su conjunto de habilidades
(por escrito y no ficción de edición) a las realidades del mercado con el fin de pagar el alquiler y comprar alimentos le llevó a un plan de cuatro pasos. Especialmente la
palabra “indisciplinado”, que se utiliza en muchas de las cartas de rechazo, condujo a la idea de que todos los rechazos tenían razón. Sólo que no sabía donde llevó a
su “pionero” de trabajo. En 2006, después de la segunda presentación de Rock Star Envidia había sido rechazada, que recibió el mensaje de que no terminaría como un
“niño terrible de la escritura memorias”. El siguiente proceso de darse cuenta de que tenía que ajustar su conjunto de habilidades (por escrito y no ficción de edición) a
las realidades del mercado con el fin de pagar el alquiler y comprar alimentos le llevó a un plan de cuatro pasos. Especialmente la palabra “indisciplinado”, que se utiliza
en muchas de las cartas de rechazo, condujo a la idea de que todos los rechazos tenían razón. Sólo que no sabía donde llevó a su “pionero” de trabajo. En 2006, después de la seg
Los cuatro pasos para combinar Dinero y Significado - O: El arte de ganar dinero mientras se hace lo que
usted quiere hacer
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Como el autor quiere dejar claro que él no recomienda comportamientos que nunca ha demostrado tener éxito a través de
su propia experiencia, frenos Ellsberg por el proceso de “alineación de su dinero y su significado” en cuatro pasos:
1. “Ponte de pie financieramente” - o: sentir kinestésicamente capaz de pagar su alquiler
El primer paso es sobre todo acerca de aprender a caminar por su cuenta o - en otras palabras - ser capaz de pagar las facturas mensuales por sí
mismo que es una buena sensación. El objetivo es aprender a apreciar la estabilidad financiera. En esta fase no importa si su trabajo es lo que
quiere hacer por el resto de su vida si se le paga lo suficiente como para financiar a sí mismo. El primer paso va a renunciar a sus sueños, propósito
o significado para un poco de tiempo para alcanzar la estabilidad financiera. Si realmente hay que “sensación cinestésica en su cuerpo de cómo se
siente tener suficiente dinero” No sé, pero vale la pena tratar de conseguirlo.
2. “Crear más espacio para la experimentación” - o: cómo desaparecer apropiadamente si las experiencias cinestésicas del primer paso no le
satisfacen más, es el momento para el siguiente nivel. El espíritu y los objetivos de este paso es encontrar un “punto de encuentro”, tanto para su
dinero y significado. Por lo tanto se necesita experimentación. Y los experimentos llevan su tiempo. A medida que logró de la estabilidad financiera
a través de un solo paso, que ahora son capaces de tomar “riesgos medidos” en su vida sin llegar a la quiebra después de un fracaso. En otras
palabras: que compró espacio para la experimentación a través de su trabajo regular. ¿Pero qué hacer si no hay tiempo libre, además de su
trabajo? Usted tiene que liberar algo de tiempo y espacio para la experimentación en el liderazgo, la innovación y la comercialización - la que Tim
Ferriss, autor de la semana laboral de 4 horas llamaría la “Ley de desaparición: ¿Cómo escapar de la oficina”. Si su trabajo lleva demasiado
tiempo comienzan a tomar algunos riesgos en el trabajo: convencer a su jefe para evaluar su trabajo más en los resultados y menos en el tiempo
que pasó en la oficina. Un horario más flexible o trabajando en casa con su ordenador portátil y el teléfono móvil podría liberar algo de espacio y el
tiempo que había pasado de otro modo en su lugar de trabajo.
3. “comenzar a experimentar” con su nuevo espacio en su día de trabajo - o: pulse el botón de inicio Ahora, con más flexibilidad en su lugar
de trabajo y con conexión a tierra financiero estable, es el momento de presionar el botón de inicio y empezar a experimentar. La solución de
problemas que no eran su responsabilidad y con- tribuyendo de manera que no se espera que contribuya siente significativa. Pregúntese si
usted es indispensable en su lugar de trabajo o no. El objetivo es llegar a ser una “pieza clave” en su organización. En resumen, el tercer
paso es aplicar una mentalidad empresarial en su trabajo por “tomar algunos riesgos hacia la fabricación de una diferencia dentro de su
organización” y descartar la mentalidad de los empleados. Esto es también
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la fase que es adecuado para la mayoría de la gente a permanecer en. Si se pone en práctica el tercer paso que tendrá un trabajo regular que
paga las cuentas y proporciona suficiente tiempo libre debido a la capacidad creativa y líderes que adquirió en el trabajo. Se libera tiempo para
seguir su pasión, si se está escribiendo, escribir canciones, deportes o - la más delicada de todas - las mujeres.
4. “Sorprendente por su cuenta” y trabajar por cuenta propia o: ganar su vida siguiendo el PAS-sion
El último paso es la maestría. Se trata de la obtención de su vida siguiendo su pasión. Iniciar un pequeño negocio en el lado, la
búsqueda de formas de ganar dinero a través de arte u otras pasiones o la preparación para el autoaprendizaje para iniciar una
carrera en otro campo - las opciones son infinitas. Para hacer una vida de lo que significa hacer una “inmersión profunda en las
habilidades de éxito” en el libro - que son, de acuerdo con Ellsberg, marketing, ventas y redes: “Vas a tener que ajustar sus
propias pasiones, talentos , y el propósito - las cosas que más le importan y son los mejores en - en el paquete de estas
habilidades fundamentales de éxito”. Y no se olvide de añadir un elogio de la creatividad - tan a menudo en todo el libro: “Un error
importante en este viaje es que estamos tan condicionados a pensar en el dinero y el significado como algo separado,
La importancia de las conexiones y el real poder de las redes
¿Cuál es la diferencia entre los dos minutos de tiempo dedicado por un BA y dos minutos de tiempo de Eben Pagan (más
conocido en los círculos PUA como “David DeAngelo”)? De acuerdo con Ellsberg, es bastante simple: dos minutos de Eben
tienen mucha más influencia en el mundo de los dos minutos de una persona desconocida. ¿Porqué es eso? Es a causa de los
superpoderes de Eben Pagan? Definitivamente no. Es a causa de su red ampliamente conectado. En otras palabras: sus
acciones causan mucho impacto debido a sus grandes funciones de trabajo de red según un multiplicador de sus acciones. La
diferencia entre alguien que es parte de una gran red y alguien que apenas se sabe es que el primero tiene el poder de hacer
una diferencia en la vida de muchas personas con una sola acción.
¿Por qué todo el mundo debe obtener una educación en Marketing
Un tema muy importante en el libro de Ellsberg está comercializando. En este capítulo se entiende por qué el título sub del libro contiene
las palabras “No es lo que piensa”. El capítulo sobre la importancia de las habilidades de marketing y cómo obtenerlos - es decir, ser
capaz de enseñar a sí mismo después de leer su libro
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- es un enfoque muy raro comercialización. Sí, Ellsberg realmente le gusta a golpear la forma de comercialización se enseña en la
universidad y entendido por la mayoría de doctores y MBAs. Enseña y se practica de la manera correcta, el marketing tiene mucho más
impacto en el éxito personal que la gente cree, porque se centra en las necesidades y deseos de la gente y trata de abrir soluciones para
ayudar a la gente - este es el mensaje que quiere que el lector a obtener: el mejor marketing es sobre la conexión humana en un nivel real
y, por tanto, más o menos lo que el juego se trata. ¿No somos dueños de la libre comercialización cuando son nuestro “mejor yo”, como
Neil Strauss puso en El juego y en Las reglas del juego y no estamos MAS-tros de comercialización cuando pasamos buenos momentos con
las chicas y hacer que se sientan bien?
Por lo tanto - ¿Es todo mentira Educación Formal?
El libro de Michael Ellsberg es definitivamente una revelación referente a marketing, ventas y redes. Más allá de eso, su sabiduría y su
comprensión del mundo es un ejemplo notable de auto-estudio en un nivel muy eficaz. Sin embargo, hay algunos puntos que no
estarían de acuerdo con. Como graduado que posee un grado de maestría en la retórica y literatura germánica y Lenguaje puedo decir
por experiencia personal que hay beneficios de la formación académica. Sin embargo, especialmente en un campo como estudios cul-
turales estos beneficios no son tan evidentes y difíciles de medir.
Por lo tanto, nunca debe dejar a nadie de la aplicación en una universidad. No todo es “cursos de mierda” cómo Ellsberg dice en su
libro. Diferentes perspectivas sobre la cultura y la literatura pueden conducir a un mayor nivel de comprensión y que refleja el mundo.
En este sentido, Ellsberg se queda demasiado centrado en el valor económico de la educación formal. Los únicos estudios que
recomienda sin reservas son la ley, la ingeniería y la ciencia médica.
Las habilidades de éxito Tres y la definición de liderazgo
Una parte muy profunda del libro se ocupa de los tres “habilidades de éxito”: marketing, ventas y liderazgo buque. Ellsberg lo que
dice es que no se puede conducir sin inspirar a la gente. En sus ojos la capacidad del líder para el control de otras personas es
sólo un mito: “El liderazgo se reduce a la capacidad de cambiar los corazones y las mentes de la gente. No controlar a la gente;
que es un mito que el líder tiene el control.”El verdadero poder de un líder se encuentra dentro de su capacidad de influir en la
gente a hacer lo que cree que es el mejor. Un líder siempre debe tener en cuenta que él está tratando con personas que ejercen
su libre voluntad. La consecuencia es: no se puede convencer a la gente de hacer algo. Sólo puede inspirar a ellos para que
puedan persuadir a sí mismos. Liderazgo, marketing y ventas son, de acuerdo con Ellsberg, dependen unos de otros. Esto lleva al
autor a la siguiente declaración:
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a saber de ti (comercialización), y se puede convertir en clientes (ventas), y una vez que están los clientes, puede guiarlos desde el
punto A al punto B, se puede lograr cualquier cosa en el planeta.”El pasaje en el liderazgo es una lectura obligada, sobre todo para
muchos auto-proclamado o wannabe-alfas por ahí que todavía piensan que el liderazgo es exactamente igual a controlar y dominar las
personas sin ing car- acerca de sus necesidades y deseos. definición de liderazgo de Ellsberg es uno de los más fuertes que he leído
nunca. Su idea de la dirección se ve influenciada por Seth Godin, autor del libro Tribus, necesitamos que nos llevan
y Pieza clave: ¿Estás indispensable? que dice que “el liderazgo es el nuevo marketing”. En la comprensión de Ellsberg, marketing, ventas,
y el liderazgo se convierten en habilidades para la vida, altamente conectados e inseparables el uno del otro - un punto de vista que es
muy raro y lo lanza por la borda nuestra comprensión de las tres palabras.
El Ideal de la aprendiz de por vida
Se podría argumentar que la depreciación de la educación formal de Ellsberg era una diatriba contra la educación en general. El opuesto es verdad.
Lo que es característico de todos los empresarios de éxito mencionados en su libro es el hecho de que todos ellos son estudiantes de por vida.
Todos ellos adquirieron sus conocimientos mediante la adopción de medidas, en su defecto, el ajuste, la mejora y la adopción de medidas de nuevo
hasta sus ideas en realidad funcionó. Ellos no adquieren este tipo de conocimiento en la escuela o en las universidades, pero sólo en la vida real en
el trato con las necesidades concretas de los clientes. Esto es lo que Ellsberg llama “inteligencia de la calle” - saber cómo funcionan las cosas en el
mundo real en lugar de leer y escribir sobre ello en las universidades. Las personas más exitosas, argumenta, están invirtiendo constantemente sus
recursos en su crecimiento personal. De esta manera, los más beneficiados en el futuro. El ideal del aprendiz de por vida se refleja en la forma en
que el autor tiene como objetivo enseñar al lector a adquirir nuevas habilidades y sabiduría. El principio es enseñar a aprender por su cuenta.
La filosofía detrás de este libro - O: ser un dador, no un tomador
Una de las razones más fuertes por las que decidí escribir un informe acerca de este libro es el losophy losofía polémica detrás de él. Hoy en
día el miedo de no conseguir un trabajo rentable, incluso con excelentes calidades y dentials CRE está muy extendida. Esta situación se ha
agravado aún más por la crisis del mercado financiero. En el capítulo principal de su libro, “La mentalidad frente al empleado mentalidad
empresarial”, Ellsberg sienta las bases para un cambio importante en la actitud hacia el mundo de los negocios.
La mentalidad empresarial exige una perspectiva contributivo. Se centra en lo que se necesita y no lo que se solicita, en el
resultado y no en la producción. Se trata de asumir la responsabilidad de sus acciones
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y aumentando, no disminuyendo responsabilidad. No debería ayudar a proteger su trabajo actual, sino para trabajar fuera de él. En
este pasaje, el autor revela su motivación para compartir su conocimiento con los demás: “Una de mis principales motivaciones para
escribir este libro, mis lectores es alentador, a ver el mundo como menos fijo - un poco más abierto a moldeo creativa y dar forma - de
lo que pensaba que era la primera vez que empezar a leer el libro “.
Lo que parece un estilo de vida muy arriesgada a primera vista resulta ser todo lo contrario si se mira de cerca. “Safe es el
nuevo riesgoso”, dice Seth Godin, quien Ellsberg entrevistó para su libro así. Es la ex presion del empleado de pensar lo que
significa escondido detrás de las masas en vez de pegarse el cuello hacia fuera. Y es por eso que muchos de los jugadores
'seguros' perdieron sus puestos de trabajo durante la crisis financiera: se limitaba a seguir instrucciones. Lo que más me gusta La
educación de los millonarios es el hecho de que deja al lector con una sensación de poder en lugar de impotencia sin caer en la
charla habitual pelusa muchos libros de autoayuda padecen. Esto demuestra la capacidad empresarial y el pensamiento
empresarial como una forma de auto-determinado de la vida. Al- aunque las opiniones de Ellsberg sobre “bullshit” clases de la
universidad parecen bastante radical y en algún aspecto un poco exagerado, que pueda demostrar su tesis de introducción de
manera impresionante. La “educación bootstrap”, la de toda la vida de auto-estudio y la tríada de marketing, ventas y liderazgo
son perspicaces y probado en el campo. Por lo tanto, este libro es algo más que una guía de negocios. Sus conceptos y
estrategias subyacentes se pueden aplicar a muchos ámbitos de nuestras vidas en el que queremos crecer, por ejemplo, para
las relaciones y para tratar con la gente.
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Proyecto de lectura Croudsourced # 7
¿Cómo funciona la mente
resumida por Chris
Despues de leer El juego, Finalmente he leído El gen egoísta, La Reina Roja, y Las guerras de esperma. SIN EMBARGO, mi candidato
personal para el mejor libro sobre la psicología que se ha escrito es Stephen Pinker ¿Cómo funciona la mente. Cubre una gran parte del
mismo terreno que esos otros libros, pero ya que es una toma glo- bales en la mente humana, que proporciona un valioso contexto de lo que
dicen los otros libros.
Lo que tomamos por sentado
Una de las ideas centrales de Steven Pinker ¿Cómo funciona la mente es que las características más interesantes de la mente son
cosas que tienden a ignorar porque los damos por sentado. Cuando pensamos gencia tual, pensamos Einstein. Sin embargo, los
escritores Pinker, “La diferencia entre Einstein y un desertor de la escuela es trivial en comparación con la diferencia entre el
abandono de la escuela y el mejor robot en la existencia, o entre el abandono de la escuela y un chimpancé.”
Desde el punto de vista de un ingeniero, es más fácil construir una calculadora de bolsillo para salvar el problema de la división larga do- ción de lo que es la
construcción de una cámara digital que se ajuste bien a la toma de fotografías en un club nocturno dimly- iluminado. Los seres humanos, sin embargo, se
adaptan fácilmente a las condiciones de iluminación del club; es la división larga que es difícil para nosotros. Y compensar la iluminación es sólo uno de varios
problemas difíciles que nuestro cerebro necesita resolver para dar sentido a lo que nuestros ojos nos están diciendo. Movimiento - caminar sobre dos piernas,
nipulating ma- objetos con las manos, y así sucesivamente - presenta un conjunto totalmente diferente de los problemas de nuestro cerebro. Nuestro cerebro
resuelve todos ellos, sin siquiera ser consciente de ello.
La importancia de la evolución
No es difícil adivinar por qué los humanos son mucho mejor al ver que se mueve y nos encontramos en la división larga. La respuesta es la evolución.
En la sabana africana, la visión y el movimiento fueron cruciales para nuestra supervivencia; la división larga no lo era. Por lo tanto, la división larga
sigue siendo difícil para nosotros, a pesar de que es relativamente fácil de construir una máquina que hace la división larga. Esta es otra idea central en ¿Cómo
funciona la mente:
La evolución explica una amplia gama de características de otro modo desconcertantes de la mente humana. La mente humana es, en su totalidad, el producto de
la evolución, pero esto no significa que todos nuestros comportamientos
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es adaptativo, o que todo lo que realmente queremos hacer es transmitir nuestros genes. Una razón para esto es que evo- lución sólo nos puede dar lo
que funcionó en el pasado y es lento (lento, en una escala de tiempo humana) para adaptarse a los cambios en el medio ambiente. “Si el Pleistoceno
sabana contenía árbol que da píldoras anticonceptivas”, escribe Pinker, “podríamos haber evolucionado para encontrarlos tan aterrador como una araña
venenosa.” Y pocos hombres conseguir terriblemente entusiasmado con la posibilidad de donar a los bancos de esperma.
Naturaleza versus la crianza
“Debate naturaleza-educación” de lo que he dicho hasta ahora, muchos lectores asumir que Pinker se reduce en el lado de la
“naturaleza” de la llamada De hecho, sostiene que todo el debate se confunde: “Si el mente tiene una estructura compleja innata “,
escribe,‘eso no quiere decir que el aprendizaje no es importante’. eso no tiene más sentido que decir que si un equipo tiene una gran
cantidad de aparatos de uso especial, que va a hacer lo mismo, no importa lo que el usuario escribe en.
Por razones similares, también no es muy útil para decir cosas como “naturaleza y la educación interactúan de manera compleja.”
Eso sería como decir: “El comportamiento de un equipo viene de una interacción compleja entre el procesador y la entrada “Tales
declaraciones son‘verdaderas, pero inútil.’- lo que queremos saber es de qué se trata la maquinaria compleja (ya sea de la
computadora o el cerebro) que hace posible estas interacciones complejas.
Emoción
Hasta ahora, he estado centrado en los principios generales; Ahora vamos a entrar en detalles. Debido a su relevancia para la vida social
humana, dos de los últimos capítulos del libro, comenzando con “Hotheads,” cusión dis- de Pinker de la emoción, merecen atención.
Las emociones son universales. Las mismas emociones se encuentran en las culturas de todo el mundo. Intelectuales a veces han afirmado
que algunas culturas no tienen emociones particulares, pero Pinker argumenta que han sido engañados por esas culturas han establecido la
propaganda. "El Utuky-inuit afirman no sentir rabia, pero“ellos reconocen la ira de los extranjeros, golpean a sus perros para disciplinarlos,
exprimen a sus hijos dolorosamente difícil, y en ocasiones consiguen 'heatedup'”. Del mismo modo, en algunas culturas que practican ar-
osciló matrimonios, los ancianos afirman que el amor romántico no existe, pero los jóvenes generalmente tienen otras ideas .
Mientras que las emociones no son más que los productos de la cultura, sino que también son restos no atávicos de nuestro “cerebro reptil”, que hay que
luchar siempre para controlar a través de nuestra facultad exclusivamente humana de rea-
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hijo. Son, más bien, adaptaciones evolutivas que eran muy útiles para nuestros antepasados recientes y que todavía nos hacen mucho bien en la
actualidad. El miedo, por ejemplo, nos impide ser mordidos por serpientes venenosas y la caída de los acantilados. Repugnancia nos impide
comer cosas que nos podrían matar.
Los genes egoístas
Que mucho puede sonar obvio, pero las emociones realmente ponerse interesante cuando llegamos a las que rigen nuestras interacciones
con otras personas, como el amor, la ira y la gratitud. Para entender estas emociones, tenemos que acabar con una más idea errónea
acerca de la evolución: que la evolución actúa por el bien del grupo o especie. La realidad, como Richard Dawkins explica en El gen
egoísta, es que la evolución va a promover lo que sea genes son buenos en conseguir copias de sí mismos hechos. Es posible imaginar
circunstancias en las que esto podría conducir a un animal que evoluciona a mirar hacia fuera para el bien del grupo, pero en la práctica
probablemente nunca se producen esas circunstancias.
Es, sin embargo, mucho posible para un animal evolucione a mirar hacia fuera para miembros de la familia. Los genes egoístas no necesitan hacer
organismos egoístas. Los hermanos comparten el 50% de sus genes, al igual que los padres y la primavera off-, por lo que un gen por cuidar de sus propios
hermanos, padres, y los niños ayudarán a hacer copias de sí mismo el 50% de las veces. Un principio similar pero más débil se aplica a las relaciones más
distantes. Esto es lo que hace que el amor de la familia de adaptación evolutivamente.
¿Qué pasa con las emociones que sentimos hacia la no-familia? Así, la cooperación puede ser mutuamente beneficioso aún cuando las partes
no tienen en última instancia mejores intereses del otro en el corazón. A tal fin, gratitud puede ser beneficioso si el pago de favores conduce a
un patrón de interacciones fructíferas, y una tendencia a tener rencores puede ser beneficioso si por ninguna otra razón que para evitar que
perder el tiempo con los tramposos.
La máquina del juicio final
Sin embargo, para explicar nuestras emociones más intensas, Pinker utiliza una analogía poco probable: la máquina del juicio final de la película
Dr. Strangelove. En la película, los soviéticos habían construido una máquina que destruiría de forma automática toda la vida en la tierra si la
Unión Soviética nunca se atacó con armas nucleares. Horrible como suena la idea, que en realidad tiene sentido como estrategia nuclear.
Durante la Guerra Fría, se supone que cada lado para ser disuadido de lanzar un primer ataque nuclear por temor a represalias. El problema con
esta estrategia es que una vez que un primer ataque ha sido lanzado, represalias no puede prevención y reparación de las muertes causadas por
el primer ataque, que sólo pueden causar más muertes. Esta
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podría conducir el líder de un país condenado a optar por no lanzar un primer ataque. Pero la posibilidad de que un líder puede decidir no tomar
represalias hace que una primera tentadora huelga. Una máquina del Juicio Final que se establece para apagarse automáticamente en respuesta a
un ataque, sin la necesidad de toma de decisiones humanas, resolvería este problema.
Pinker propone que algunas emociones actúan como una especie de Doomsday Machine. Si a veces nos enojamos, perder el control, y buscar
venganza, independientemente de si es en nuestro propio interés racional, y otras personas lo saben, les da una razón para no cruzar con nosotros.
La parte de otras personas aún sabiendo esto es clave - esto significa que esta estrategia sólo funciona si una tendencia a tener este tipo de
emociones es difícil de falsificar, pero todos sabemos que las emociones son, de hecho, difícil de falsificar.
El amor romántico puede funcionar en un principio similar, pero en vez de comprometerse con la venganza, que nos compromete a pegarse por
nuestros socios, incluso cuando ya no en nuestro propio interés es hacerlo. Debido a ser abandonado por un socio tan pronto como se hace
conveniente es potencialmente desastroso, la capacidad de comprometerse en un nivel más profundo es digno de tener en una pareja. Esto hace
llamar la atención sobre su capacidad para comprometerse - su capacidad para enamorarse - una táctica cortejo útil, aunque como señala Pinker, por
ser demasiado listo para caer en amor apesta de desesperación. (Tan en serio, chicos, desprender la obsesión sobre esa chica que nunca ha
mostrado ningún interés en ti. Probablemente hay una explicación evolutiva de por qué se siente de esa manera, pero sigue siendo espeluznante.)
Engaño de sí mismo
El hecho de que es difícil de emociones falsas tiene otra consecuencia importante de la evolución: la auto-ción decep-. Si usted no es el mejor
mentiroso en el mundo, a veces ayuda a creer sus propias mentiras. Por lo general, nuestros autoengaños nos presentan de la mejor manera
posible, con el fin de vender mejor que la imagen de nosotros mismos a los demás. Esto explica una gran parte de los conocimientos en Dale
Carnegie Cómo ganar amigos e influencias ENCE personas - incluyendo el hecho de que no se puede ganar una discusión (admitiendo que estaba
equivocado ve mal, por lo que la gente tiene razón para no admitir que incluso a sí mismos) y el hecho de que todo el mundo es el héroe de su
propia historia (Carnegie utilizó el ejemplo de al Capone; Pinker vez menciona a Hitler).
Amor fraterno
La discusión de las emociones, sin embargo, sólo roza la superficie de la psicología de las relaciones sociales. Pinker entra en mucha mayor
profundidad en el capítulo titulado “valores familiares” - un título irónico, dado que Pinker hace hincapié en que los seres humanos no han evolucionado
para vivir en perfecta armonía unos con otros en todo momento. Debido a que las relaciones sociales son una parte de prácticamente todo lo que hacen
los seres humanos, esto termina
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siendo un capítulo extraordinariamente rica - Pinker observa que una gran mayoría de las parcelas cionales de valores del mundo FIC implican
problemas que discute.
No hay manera de hacer justicia a este capítulo en el limitado espacio que tengo aquí, así que pasaré de algunos es- demanda
con menos relevancia para la vida moderna, como la lógica evolutiva detrás de los matrimonios arreglados y la guerra tribal.
Son todavía vale la pena leer, aunque - de hecho, si alguna vez tener una copia de cómo funciona la mente, pero no tienen
tiempo para leer todo el asunto, yo recomiendo empezar con este capítulo. Pasando: la evolución explica el amor fraternal,
pero también explica mucho acerca de los conflictos dentro de las familias. Usted puede haber oído que eres más
probabilidades de ser asesinada por un familiar de un desconocido, pero resulta que la inmensa mayoría de las personas
asesinadas por familiares son asesinadas por sus parientes sanguíneos no ( “parientes ficticios.”) Esto es lo esperaríamos que
por razones evolutivas,
Mientras que los parientes de sangre generalmente se abstienen de matarse entre sí, todo el mundo sabe que todavía entran en conflicto, y la
evolución explica por qué. Un hermano mayor “acciones cincuenta por ciento de sus genes con su hermano más joven, pero que comparte al
cien por cien de sus genes con el mismo”, lo cual lleva a la rivalidad entre hermanos - hermanos pueden no querer uno al otro muerto, pero cada
preferirían que sus padres dedicar más tiempo y energía en su auto, y menos en sus hermanos. (Por cierto, esto también conduce a conflictos
entre padres e hijos, ya que los padres generalmente quieren tratar a sus hijos de forma más equitativa.)
Hombres y mujeres
Ahora viene la parte que todos ustedes han estado esperando: hombres, mujeres, y lo que los hace diferentes. Pinker se reduce en gran medida del
lado de la existencia de profundas diferencias innatas entre los sexos, lo suficiente como para constituir “dos naturalezas humanas”. Además, “todas
las diferencias importantes entre hombres y mujeres se deben a la diferencia en el tamaño mínimo de su inversión en la descendencia .”en los seres
humanos, esta‘diferencia en la inversión’es bastante grande: los hombres sólo necesitan contribuir con un chorro de semen, mientras que las mujeres
contribuyen nueve meses de embarazo, seguido de un período de la lactancia materna, que puede durar de dos a cuatro años en las culturas de
cazadores-recolectores .
Pinker describe una serie de estudios científicos de las consecuencias evolutivas de estos hechos cal biológicamente. En un experimento, los
investigadores “contratados hombres y mujeres atractivos para acercarse a los extraños del sexo opuesto en un campus universitario” para pedirles
que sea “¿Le salir conmigo esta noche?” O “¿Usted iría a la cama conmigo esta noche?” Tanto la mitad de los hombres y la mitad de las mujeres
estuvieron de acuerdo con la
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fecha. Sin embargo, para la pregunta “¿te gustaría ir a la cama conmigo esta noche?”, Los porcentajes de síes fueron 75% y 0%, para hombres
y mujeres respectivamente. Pinker comentarios:
Del veinticinco por ciento restante [de los hombres], muchos eran de disculpa, que pide una revisión de la lluvia o explicando que no podían porque
su novio estaba en la ciudad. Los resultados han sido replicados en varios estados. Cuando se llevaron a cabo los estudios, la anticoncepción fue
ampliamente disponibles y las prácticas de sexo seguro fueron muy publicitado, por lo que los resultados no pueden ser simplemente despedido
simplemente porque las mujeres podrían ser más cauteloso sobre el embarazo y enfermedades de transmisión sexual.
Nada de esto es sorprendente: desde un punto de vista evolutivo, un hombre que se hizo proposiciones sexuales por parte de una mujer extraña acaba
de conseguir un (virtualmente) tras gratuita en la reproducción, pero cuando la situación se invierte, esencialmente, se le pide a la mujer para
embarcarse en un esfuerzo costoso por ninguna razón en particular. También tenga en cuenta la última frase de Pinker, un buen ejemplo de cómo el
comportamiento humano se adapta al medio ambiente en que se desarrolló en, más que el ambiente moderno.
Entonces, ¿Qué quieren las mujeres? A veces, van a intercambiar sexo por recursos materiales directamente, como en tución pros-. Más
comúnmente, se van a ver a un socio que muestra signos de ambas voluntad y la capacidad para proporcionar para cualquier niño que
resultan de la unión - la disposición en forma de fiabilidad y declaraciones de amor, y la capacidad en forma de riqueza y estatus , o al
menos el talento y la ambición para adquirirlos.
Es muy importante destacar, sin embargo, que los recursos materiales no son el único factor que influye en la elección de las mujeres de los socios.
Las mujeres también tienen un interés en la búsqueda de los mejores genes disponibles para su descendencia. No pueden probar directamente la
calidad genética, pero pueden, por ejemplo (y esto es sólo un ejemplo), buscar a los hombres de éxito debido a que los rasgos que conducen al éxito
es probable que sean en parte hereditaria.
La dominación y Estado
Esto nos lleva a un último par de temas: la dominación y el estado. ¿Por qué los animales participan en concursos de intimidación y simulacros
de batallas que no logran extraer la sangre? No tiene nada que ver con el bien de la especie. Por el contrario, las peleas a la muerte son
costosos, incluso para el ganador, que puede ser gravemente herido en el curso de matar a su rival. Por lo tanto, es en el interés de ambas
partes para averiguar quién ganaría una pelea a la muerte sin tener que luchar. Si los animales recuerdan entre sí, el perdedor se aplazará al
ganador en el futuro, y en un grupo de animales, lo que finalmente se traduce en una jerarquía de dominancia o “ley del más fuerte.”
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En muchos grupos de primates, la jerarquía de dominancia entre los hombres adquiere una importancia adicional, ya que los machos dominantes se aparean
con más frecuencia. Son capaces de empujar a otros machos fuera del camino, y lo que es más, las hembras prefieren aparearse con ellos, una vez más
debido a que los rasgos que conducen a la dominación son heredables. Es por esto que, en algunas culturas humanas, los hombres están dispuestos a matar
para vengar un insulto, porque para terminar en el fondo de una jerarquía de dominancia puede ser evolutivamente desastrosa. En nuestra propia sociedad,
tales comportamiento se produce principalmente entre los jóvenes pobres “cuyas perspectivas se tambalean entre cero y no cero” y por lo tanto tienen poco
que perder.
Pinker define “estado” como una especie de señal que muestra que le pueda ayudar, y en los seres humanos, una de sus principales formas en los
seres humanos y otros animales es deliberadamente muestra de despilfarro, de cola del pavo real de accesorios de baño de oro. El mensaje que
envían es simple: me puedo permitir desperdiciar recursos en esto, así que usted sabe que debe tener una gran cantidad de recursos de sobra. Pero
esta no es la única forma que los humanos señal de estado. También tenemos el ciclo de la moda: el juego en el que todo el mundo intenta parecerse
a la gente más rica que a sí mismos, a excepción de algunas tendencias ricos, que luchan por diferenciarse de todas las personas que tratan de
imitarlos.
El ciclo de la moda estándar se acerca en busca de clase alta, pero a veces la gente evitar activamente con- formación o incluso tratar de
buscar de clase baja. ¿Por qué? “No conformidad agresivo,” Pinker explica, “es un anuncio que uno es tan seguros de estación o las
habilidades de uno que uno puede poner en peligro la buena voluntad de los demás sin llegar a ostracismo y en la miseria.” El libro de Pinker
fue publicado en 1997, pero si hubiera sido escrito hoy, podría haber mencionado el último ejemplo: los hipsters que compiten con gustan las
cosas que nadie más le gusta. Es mucho lo que es impresionante acerca ¿Cómo funciona la mente, pero esto tiene que ser una de mis partes
favoritas: explicar los hipsters antes de que existieran los hipsters!
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Ironjohn
Resumido por Ramiro
Soy originaria de Argentina y aunque creo que mi capacidad de escritura en Inglés es aceptable, pido disculpas en caso de que la
expresión de las ideas del libro que he resumido para que se carece de alguna manera. Hice un resumen de este libro “The Inner Circle”
porque era un libro recomendado por un conocido terapeuta argentino y psicólogo llamado Guillermo Vilaseca, quien es un ex pert en
temas de psicología y de género masculino de los hombres. Espero que disfruten el resumen y me recomiendas wholeheart- EDly leer el
libro si usted tiene el tiempo. El tema principal de Juan de Hierro, Un libro sobre los hombres es la suavidad y la inmadurez masculina. El
autor, Robert Bly, utiliza la historia de Iron John, (un viejo cuento de hadas alemán), como una manera de describir y analizar el tema de
la iniciación masculina y la falta de ella en la cultura contemporánea. Robert Bly argumenta a favor de un idad masculin- que va más allá
del estereotipo hombres machos pero no terminan en el otro extremo, el macho blando que sólo es capaz de estar en sintonía con lo
femenino y dispuesto a ganar el favor y la admiración de las mujeres, pero perder de vista sus creencias y deseos en el proceso.
Juan de Hierro: Hermanos Grimm Fairy Tale, c. 1820
La historia comienza en un área remota del bosque cerca del castillo del Rey. Cazadores ir allí y no volver nunca más. Un
cazador ofrece ayudar al Rey por ir a esa zona y tratar de descubrir la fuente del problema. A su llegada a la zona
problemática, el perro del cazador es tirado por una mano misteriosa en un estanque. El cazador se remonta al castillo del Rey
y hace que más personas involucradas y se remonta a la laguna para ver lo que está pasando en el estanque, y traen cubos
con ellos para desecar el estanque y llegar al fondo del estanque. Encuentran un hombre peludo. Este hombre peludo tiene el
pelo rojizo a sus pies. Ellos traen el hombre peludo del castillo y de los nombres rey le Hierro Juan y lo pone en una jaula. Este
hombre peludo es una metáfora de la parte de los hombres que no existe en la cultura masculina actual. Ironjohn representa el
hombre salvaje.
El resto del cuento de Juan de Hierro explora la relación entre Juan de Hierro (el hombre salvaje) y la
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El hijo de rey. Dejar que el hombre salvaje fuera de la jaula es una metáfora para la apertura del varón su psicología interior y dejando escapar el
hombre salvaje interno para alcanzar la madurez masculina completa. Los siguientes son algunos de los principales conceptos e ideas discutidas
en el libro:
La falta de Iniciación de los hombres
El principal problema de los hombres contemporáneos, de acuerdo con Bly, es que muchos de nosotros no se inician correctamente a la edad adulta. En
contraste, la mayoría de las sociedades antiguas o tribales tienen procedimientos claros en los hombres mayores inician los hombres más jóvenes a la edad
adulta adulto. La falta de iniciación en la sociedad actual ha llevado a los hombres suavidad, la pasividad y la falta de vitalidad. Generalmente, las mujeres
maduran naturalmente a través del proceso de dar a luz, lo que da claras indicaciones visuales de su propia transición a la madurez.
Hay una ausencia de cifras positivas masculinos y Mentores
Bly argumenta que los hombres no se inician correctamente a la edad adulta, y esta falta de madurez es también conectados a
los diferentes instituciones que forman parte de la vida de los hombres modernos. Los hombres van de una institución de
jerarquía Chical, gobernada verticalmente a otra (escuelas, empresas, puestos de trabajo del gobierno, etc.) sin tiempo o los
recursos para el desarrollo de los niños a los hombres. - Los hombres mayores que en las culturas antiguas tomaría el papel de
los iniciadores de los niños en hombres maduros - o bien no están presentes físicamente (porque se retiraron y se alejaron a un
clima más cálido) o simplemente tomar un papel pasivo. Padres trabajan largas horas, algunas veces en lugares remotos, y se
separan físicamente y psicológicamente de sus hijos. Las mujeres terminan haciendo la mayor parte de la paternidad y esto se
refleja en los valores que los niños crecen con, con una actitud negativa hacia los hombres en general.
La pasividad y la ingenuidad en el Hombre
La pasividad en los hombres puede ser visto en la falta de participación en las actividades que requieren energía, tales como las conversaciones Ishing
dactilares en el hogar, el establecimiento de la disciplina con los niños, diciendo lo que uno quiere y lo que uno no quiere, y la lucha por posesiones o
creencias. Por otro lado, la ingenuidad está relacionado con la falta de límites. El hombre ingenuo toma el dolor de las mujeres y lo lleva; el hombre
ingenuo se contenta con absorber el dolor y recuperar de forma aislada. El hombre ingenuo acciones lo que está en su mente, en cualquier momento, a
partir de los planes personales a los sueños de la noche anterior, en la creencia de que “cada persona es básicamente noble por naturaleza, y sólo se
torcieron un poco a las instituciones.” En otras palabras, el hombre ingenuo a menudo se toma mica taja de o sometidos a burla, fácilmente engañado o
traicionado.
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Muchos hombres miedo y la desconfianza Autoridad
Padres han hecho la transición, desde la revolución industrial, de hacer cosas con sus manos y ser capaz de mostrar a sus hijos el
comercio, para el trabajo abstracto que hace que la relación entre el hombre y el trabajo más vago y difícil de entender, y la
comunicación entre padres e hijos. Ese proceso de física para el trabajo intelectual ha creado un agujero metafórica en la psique del
hijo. La mayoría de los hombres jóvenes no saben lo que sus padres hacen realmente en la oficina y que tengan sospechas de la
ocupación de su padre. Esta desconexión puede conducir hijos a hacer la suposición de que el trabajo de los padres es inherentemente
mala. Esta actitud negativa hacia ocupaciones paternas es lo que está detrás del desprecio a la autoridad general en muchos varones
jóvenes; esta falta de conocimiento de lo que el padre es lo que subyace la idea de que los hombres en posiciones de autoridad son
sospechosas. Robert Bly dice, “Hay una sospecha general ahora que cada uno en una posición de poder es o pronto estará corrupto y
opresivo OP. Sin embargo, los griegos entendían y alabó una energía masculina positivo que ha aceptado autoridad.”Esta falta de
confianza y respeto en todo lo que gira en torno a la obra del padre es una de las razones por las que los niños tienden a gravitar más
hacia lo femenino, que se representa por los valores de la madre y formas de ser.
¿Por qué algunas mujeres prefieren hombres pasivos
Muchas mujeres hoy en día prefieren a los hombres pasivos que evitan conflictos en cualquier conflicto a toda costa. Esta misma golondrina Pat- se ve
en instituciones tales como corporaciones, universidades, y la iglesia, donde los hombres cómodos con el conflicto son raros y la conformidad y el
cumplimiento se fomenta a través del tablero. Equipo de trabajo es a menudo un eufemismo para describir la falta de pasión necesaria para adaptarse
en entornos corporativos.
El Rey interior y cómo traerlo de vuelta
El Rey interior representa lo que nos apasiona y lo que deseamos. En algún momento de nuestra infancia, a veces ocurre que
nuestro padre lleva un gran rey interior y nuestro Rey interior se ve disminuida y, finalmente, nos volvemos insensibles a nuestro
Rey Interior. El proceso nos resulta de ser chicos que son capaces de expresar libremente nuestros deseos, de mal humor
adolescentes que han reprimido emociones, porque sólo hay espacio para un rey interior de la casa (por lo general de nuestro
padre interior Rey). Con nuestro propio Rey interior de estar dormido e inútil, no podemos expresar nuestros deseos y
preferencias, y convertirse pasiva y sin brillo. Para recuperar el Rey Interior tarde en la vida, hay que prestar atención a nuestros
pequeños deseos y sensibilizarse a lo que nos gusta y preferimos. La clave para ser una persona más activa y persuasiva radica
en el desarrollo y fomento del Rey Interior,
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que deberíamos hacer un esfuerzo consciente para poner nuestras pasiones y deseos primera y reducir nuestra necesidad de complacer a los demás todo el
tiempo.
Cómo ir más allá de la vergüenza y liberar el interior profundo Masculinidad
la cultura dominante, a través de los años, ha hecho que sea una vergüenza de ser un hombre. Note la ment embarazosas
que la expresión de nuestros deseos puede traer, y el hecho de que la virilidad en general es a menudo una fuente de burlas.
¿Cómo podemos recuperar nuestro Rey interno, nuestro hombre salvaje? El primer paso sería entender el problema cultural y
cómo nos afecta individualmente. Los pasos segundo y posteriores tienen que implicaría entrar en contacto con nuestra
profunda masculinidad y nuestros deseos y nutrir ellos. Necesitamos convertir el individuo pasivo, insensible que es un
invitado en su propia casa, a una persona que está en estrecho contacto con sus emociones y sus pasiones. No seremos
capaces de encontrar esta profunda masculinidad al pasar el tiempo viendo la televisión o el consumo de alcohol,
Top 5 Comidas para llevar
1) Emisión de los límites (o su ausencia)
Debemos construir límites que son lo suficientemente rígida para proteger a nuestros deseos y deseos de fuera de la agresión psicoló- gico (por
lo general en forma de humillaciones o burla), mientras que al mismo tiempo lo suficientemente flexible como para ser capaz de mantener
relaciones con los demás. En otras palabras, el límite tiene que ser permeable semestralmente de manera que se da la bienvenida cierta
influencia de los demás. Pero, por otro lado, tenemos que ser firme cuando se trata de proteger nuestros deseos internos. El límite tiene que
convertir en una membrana que permite cosas buenas y mantiene las influencias nocivas de distancia. Esto es algo que tenemos que trabajar y
mejorar en. El mensaje concreto para llevar es que tenemos que proteger nuestros deseos y opiniones con firmeza y no dejar que nadie nos
ridiculizan por lo que queremos y creemos.
2) aprender a decir no
Esto está relacionado con el tema de las fronteras. Sin límites, dejamos que otros dicten nuestra agenda y nuestros objetivos. Si somos pasivos y
“vamos con la corriente”, que no tenemos el control de nuestra vida y cómo se desarrolla sobre una base diaria. Tenemos que estar en contacto con
nuestros objetivos y tienen un nivel de respeto por sí mismo de tal manera que podemos decir que no, sobre todo a aquellos que están más cerca de
nosotros.
3) Expresar nuestros deseos
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Cuando estamos seguros de nuestra capacidad para proteger nuestra salud psicológica interior de ataques externos, estamos seguros y más
propensos a expresar nuestros deseos y expresar esos deseos con el mundo exterior sin represión o inhibición, y por lo tanto capaz de
alcanzar algún día esos objetivos o, simplemente, vivir y la vida afirmativa; una vida que está en línea con nuestros valores intrínsecos.
4) Realización de una rotura limpia de nuestra madre y más tarde de nuestro Padre
Tenemos que cortar el cordón umbilical que nos une a nuestras madres y que acrobacias nuestra madurez como hombres. La ruptura tiene que
ser limpio y tranquilo lugar de desordenado y violento. Muchos niños inmaduros por error se vuelven hostiles a sus madres como una manera de
crear una cierta distancia psicológica. Robert Bly habla sobre el robo de la clave de la jaula de hierro John de la almohada de nuestra madre
como metáfora para describir la necesidad de ser psicológicamente independiente de nuestros progenitores.
5) Ajuste del hombre salvaje gratuito
Por último, tenemos que ser gradualmente en sintonía con nuestras pasiones y deseos pequeños y expresarlos con el mundo exterior. El niño de
mal humor que muchos de nosotros tenemos en el interior tiene que convertirse en un hombre que se respeta a sí mismo y está dispuesto a tomar
riesgos con sólo escuchar a nuestros deseos y necesidades y va después de lo que queremos. La clave es ir tras lo que queremos y hacerlo de
forma coherente. Necesitamos ser más expresivo, más firme. Como hombres, tenemos que entender que decidimos las personas que queremos
ser y que no estamos limitados por relegados o un estereotipo.
Aquí está una versión de audio del libro que se puede descargar gratis: http://archive.org/details/Iron_John_ Libro audio
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Las 33 Estrategias de Guerra
resumidos por Domenic
Mientras que queremos creer que la equidad y la honestidad es lo que debe gobernar el mundo, tampoco podemos negar el hecho de que está
lleno de pollas y douchebags. También hay monstruos de energía que realmente no dan una cogida sobre el objetivo del grupo. Algunos
también están llenos de vanidad y que van a hacer todo lo posible para crear una buena impresión a una audiencia. Estas personas son
generalmente inteligente en las artes sociales (ya sea consciente o no), lo que los hace aún más peligroso. Estas personas, por lo tanto, deben
ser neutralizados o convertidos, si no se elimina del todo. Si usted cree en una causa noble, un mero animal litical po- cabo para beneficio
personal, o simplemente una persona que necesita más conocimiento con el fin de protegerse de cabrones, a descuidar la realidad de la
interacción estratégica es el camino perfecto a un poder miser- vida.
Mientras que el 33 Estrategias de Guerra es aparentemente un libro destinado a devolver un hombre de vuelta a sus tendencias
bárbaras, la comprensión de la esencia de las 33 estrategias en su lugar le traerá más paz. Con él, usted ya no dejarse llevar por un
torbellino de rabietas emocionales de su madre, su padre, su novia caliente, pero pasivo-agresivo, o que capullo en su lugar de
trabajo. En su lugar actuará ahora su manera estratégica hacia el mejor resultado posible. Al aprender las 33 estrategias de guerra,
pidiendo a su novia para servir bocadillos y mamadas es ahora una posibilidad endeav- estratégico o que proporciona flujo para la
mente creativa.
PARTE I: Guerra Autodirigidos
Esta es la parte más importante del libro que. El principio fundamental de todos los esfuerzos que tratan de lograr no es otro
que tú. Sin embargo, no le animamos a convertirse en un terrible narcisista.
1. La Estrategia de polaridad.
Una guerra no tiene sentido sin un enemigo porque una guerra sin un enemigo bien ... no es una guerra y que no es asunto nuestro negocio
aquí. Eso es lo primero que hay que recordar: Encontrar un punto de enfoque en su campaña. Puede ser una persona o una abstracción
como douchebaggery, toolmanship o la vanidad.
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Cuando encuentre uno, generalmente no se recomienda enviar una guerra declarando mandato porque parece estúpida. Sólo declarar
también interiormente. Pickupartistry nos dice que debemos saber lo que queremos ser, pero aún hay más en la vida que eso - también hay
que saber lo que no haga quiero ser. El propósito de crear una polaridad entre usted y su punto de enfoque es ganar claridad, no la paranoia.
Muchos rantes TY han caído debido a que piensan que tienen enemigos por todas partes. Que podría estar haciendo lo que Hitler ha hecho
a sí mismo y no sólo estamos haciendo referencia a su bigote.
2. La Guerrilla-guerra-de-mente Estrategia.
No deje que su mente se estática. Matar a las vacas sagradas de su cerebro. Revisar sus fórmulas más preciados. Se amorfo como el
agua. sombrero de copa del misterio puede haber conseguido lo acostó mil veces pero podría hacerle pasar una noche con su mano y un
pañuelo de papel. Aprender a pensar por sí mismo. Todas las cosas que usted ha leído desde El juego a Cómo hacer amigos e influir sobre
las personas sólo están ahí para ampliar su visión del mundo. Ellos sólo están ahí para que usted puede hacer su propio neuver ma- creativo
como mejor le parezca.
3. La estrategia de contrapeso.
Cada vez que una situación de amenaza o inusual nos enfrenta, empezamos a sentir sacudido. Nos sentimos enojados, intimidar, o rechazado,
en resumen, nos sentimos como un culo y apesta. Comprender: Nuestra mente es más débil que nuestras emociones. La clave para
contrarrestar este fenómeno natural es ganar presencia de ánimo. No puede ser adquirida por una simple lectura de libros o comer pastillas
coraje. A través de la paciencia, disciplina y voluntad, adquirida que es. Eso es Yoda que le habla. Una forma de hacerlo es exponerse a con-
flicto. Esto no es tanto como la perforación de la gente en la cara, como el buceo en las situaciones que debe re-aliado quieren estar en pero se
sienten incómodos (como acercarse a las mujeres con senos grandes). Unin- timidate a sí mismo mediante la reducción de las personas a su
tamaño. Mira el hombre (o mujer), no el mito, el mito, aunque también podría ayudar a entender el hombre. Tiffany, uno de los ayudantes de Neil,
me dio un consejo para visualizar la chica como alguien que se parece a la mierda - esto puede funcionar para usted también, pero ya que eres
una persona muy agradable, todavía creo que se ve bien (Leer Sr. después de Strauss en el Fondo de Ayuda para Hot Girl | Enlace:
http://www.neilstrauss.com/neil/the-hot-girl-relief-fund). Cuando se siente agitado, concentrarse en una tarea simple, como la fijación de sus
mangas, frotando su reloj, o rascándose la cabeza - todo lo que puede hacer que su enfoque de mente - para una mente enfocada no tiene
espacio para la ansiedad.
4. La estrategia de la Muerte-tierra.
Soldados luchan en su mejor momento cuando su vida está en la línea. Luchan como el demonio y ellos ganan. Coloque su-
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yo en una especie de muerte en tierra, un punto de no retorno, donde perder no es sólo retórica, sino visceral. Firmar un contrato, en el que si
no, usted tiene algo que perder. No sólo hace falta entender, pero Alize re, que se puede morir en cualquier momento de la manera más patética
como ser golpeado por un camión de helados. Reflexionar sobre su muerte todos los días y que va a obtener un sentido de desesperación y
urgencia - una sed de vida, un sentido de claridad - que mantendrá su vida va.
PARTE II: Organización (equipo) de Guerra
En una organización, no todos son verdaderos AMOGs AMOGS - algunos son sólo los monstruos de potencia. Recuerde que el verdadero
predominio no significa ser dominante. La armonía y la cooperación se llevará al éxito, no el dominio. Mientras que la gente puede ser un poco
de miedo de que, ellos también en secreto que resienten por BE- ing dominante. Si usted se enfrenta con tal, esta es la manera de tratar con
ellos.
5. El-y Comando + Control Strategy.
En un grupo de gente, algunos son animales políticos. Estos animales no son políticos después de que el bienestar del grupo; que sólo se
preocupan por el avance de su propia carrera. Como todos sabemos, este tipo de personas están dispuestos a tirar de cualquier
movimiento Dick incluso en su costo. Una forma de abordar este problema es infectar con sus acciones, no palabras. Al vivir su principio,
ya no es necesario pensar en cómo hacer que funcionen como usted, sus acciones solo tendrán la persuasión irresistible que llega a lo
más profundo de sus huesos.
6. La estrategia controlada por el Caos.
En un grupo que usted dirige, el peor tipo de líder que puede ser es un maniático del control. El control absoluto requiere una pequeña parte de dejar
ir. En lugar de decirle a sus hombres a seguir las órdenes de la letra, diles a seguirlo en espíritu. Mediante la creación de unidades independientes
que siguen el espíritu de la tarea del grupo, no sólo va a hacerse con el control y la lealtad, sino también ahorrar tiempo y energía.
7. Estrategia Moral.
Hacer el equipo más centrado en el grupo de auto-centrado es vital. Hacer que se muevan o trabajan por una idea. Sin embargo, tal motivación no
podía durar mucho tiempo si sus estómagos no están llenos - la supervivencia es lo primero. Estudio- ing Jerarquía de necesidades de Maslow que
podría ayudar en la construcción de la moral de sus hombres. Debe asegurarse de que tienen sus necesidades fisiológicas moderados o de lo
contrario, puede ser que la eficacia del trabajo a medias o mucho peor, que podría traicionarte. A medida que el líder del grupo, su tarea no es
empujar desde atrás sino para hacerlos funcionar y mantenerse al día con usted. Confiar en su juicio y aprender cuándo ser ruth-
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menos con los tontos entre su grupo pero recuerde que debe premiar siquiera los de más baja de las filas.
Parte III: guerra defensiva
8. El Perfecto Estrategia-Economía.
Todos tenemos limitaciones - esta idea puede ser bastante contraria a la lección de Neil en nuestras creencias limitantes por lo que decide por
sí mismo, señores - y nuestras energías y habilidades sólo podemos llevarnos tan lejos. perfecta economía no se trata de gastar o usar lo
menos posible - esto podría conducir al aburrimiento y resultados assed medias. La clave es buscar en lo que realmente tiene y luego
averiguar lo que puede hacer con él. Voy a citar el libro directamente:
“Piense en ello como la búsqueda de su nivel - un perfecto equilibrio entre lo que eres capaz de hacer y la tarea en
cuestión. Cuando el trabajo que está haciendo está ni por encima ni por debajo de sus talentos, pero en su nivel, no eres
ni agotado ni aburrido y deprimido. Usted tiene forma repentina nueva energía y creatividad. El luchar con perfecta
economía es como golpear a ese nivel - menos resistencia en su camino, mayor energía desatada ...”
Una explicación separada aún más precisa de esto se puede encontrar en el poste de Neil sobre la idea de Fluir.
Además, tengo una cita favorita personal en este libro que lee,
“Como el gato ... Su conciencia de que sus días están contados - que podrían morir en cualquier momento - los
conecta a tierra en la realidad. Hay cosas que nunca pueden hacer, talentos que nunca tendrán, nobles objetivos no
llegarán; que apenas les molesta “.
9. La estrategia de contraataque.
Aprender a contener tus deseos, a tomar tiempo antes de hablar de nuevo a alguien que te hace enojar. Los seres humanos somos naturalmente impaciente,
nosotros, nuestros deseos inmediatamente satisfecha. Esto es una desventaja por nuestra parte y que debemos aprender a poner freno a este si vamos a
adquirir todas las ventajas psicológicas que se pueden obtener en dejar que sus oponentes exponen su debilidad en primer lugar. Retenga ahora, conformarse
a sí mismo, y cuando llega el momento de éxito, los golpeó duro con todas sus fuerzas.
10. estrategias de disuasión.
Las estrategias de disuasión son por lo general las estrategias para los débiles. Están diseñados para evitar
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agresores de atacar por el primer lugar. Personalmente considero que éstos raramente aplicable en agresiones físicas por lo que no dude
en comentar a continuación si usted podría pensar en una aplicación no física de éstos.
Una estrategia consiste en sorprender a sus agresores con un movimiento audaz. Esto evitará que ir más lejos. Recuerde, la
clave aquí es el elemento de sorpresa.
En segundo lugar, es posible revertir la amenaza de repente amenazando de nuevo. No hay necesidad de ir demasiado lejos, sólo un poco de dolor va a
hacer y las acciones son mucho más recomendable que las palabras. En tercer lugar, parece impredecible e irracional. Usted puede optar por ataques
suicidas para defender a sí mismo cuando se lo requiere. Mediante el abandono de todo, usted no tendrá nada que perder, lo que hará que repela los que
tienen mucho que perder.
En cuarto lugar, jugar en la paranoia natural de las personas. Esta es una forma de amenaza indirecta; deje que sus enemigos
descubren que son hasta algo en contra de ellos. Ellos van a creer esto aún más porque han descubierto por sí mismos. Sin embargo,
debe tener cuidado porque esto podría llevar también a hacer un contragolpe.
El más potente de todas las estrategias de disuasión es construir una reputación. ING ser implacable y calculat-, frío y despiadado o
cualquier otro reputación que significaría jugando contigo es difícil, incluso siendo una buena persona puede ser una opción. El proceso
de creación de esta reputación es muy asignación de tareas para sus actos tienen que ser real. Una vez que ya es un pasivo
establecido, la reacción necesita viene incluso antes de llegar.
11. La estrategia de no acoplamiento.
Se necesita prudencia y la verdadera fuerza de carácter para retirarse en la cara de un enemigo fuerte. Cuando nos enfrentamos a una situación en
la que es muy probable que perder, resistir las tentadoras recompensas de tomar en ella, tales como un impulso reputación rápida. Conocer sus
limitaciones actuales, aceptarlas, y luchar otro día. De hecho, hay momentos en que en realidad se puede ganar simplemente no hacer nada.
Parte IV: Warefare ofensivo
12. La gran estrategia.
Un refrán como “bajar de las batallas, pero ganar la guerra”. Aunque esta frase puede sonar demasiado excesiva utilizado, todavía es más fácil
decirlo que hacerlo. Volver a la primera estrategia, la estrategia de la polaridad, para recordar
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mismo del punto de enfoque para mantener su conexión a tierra. Mantenga su mente enfocada en lo que es importante y lo que le
ayudará a lograr o mantener, luego miden todo lo demás de acuerdo a eso. Al mismo tiempo, aceptan que sus emociones podrían
interponerse en el camino y podría conducir a decisiones impulsivas. Aceptarlo como están y que no deben ser reprimidos, sino para ser
utilizado a su mejor efecto.
13. La estrategia de inteligencia.
Éste, en mi opinión, es un poco difícil y requiere mucha práctica. Entrar en la mente de su objetivo, que podría ser un enemigo o un
amante. Mantener las cosas sin problemas entre usted hasta que averiguar lo que necesita saber de él - que podría ser algo que él
valora o un secreto que necesita para descubrir. Luego decidir lo que va a hacer después de evaluar la información que ha recopilado.
Recuerde, al mismo tiempo, que también puede haber personas que están haciendo esto a usted - ya sea consciente o
inconscientemente - y la forma de contrarrestar esto es ser lo más difícil de leer cuando se permiten ser.
14. La estrategia Blitzkrieg.
Aunque se podría pensar que esto es lo contrario de la estrategia de contraataque (9), se dará cuenta de que no son realmente lo que si escrutar
las propiedades de ambos. Por ejemplo, ambas estrategias requieren velocidad. Por así decirlo, podríamos decir que la estrategia de contragolpe
es una forma de guerra relámpago. El mismo punto de esta estrategia es que mediante el uso de la velocidad y rapidez, sus enemigos se sentirán
presión insoportable y el caos. Con todos aquellos, que ya no podían seguir el ritmo y la derrota es sólo una cuestión de tiempo. Continuará en
funciones hasta entonces la presión. Utilizar esta estrategia de acuerdo a su criterio.
15. Estrategias de forzar.
Una forma de forzar a la gente en sus términos es mantenerlos en sus talones de un sorprendente por ellos, entonces seiz- ing que la ventaja
momentánea. Se necesitará tiempo para ellos para procesar y evaluar el caos que ha causado; utilizar esa ventaja momentánea a su efecto
máximo. En segundo lugar, siempre y cuando usted tiene la opción, no pelear con quien sea en sus términos, nunca en su propio terreno. En
lugar de tratar de dominar cada uno de sus movimientos, el trabajo para definir la dinámica de la relación misma.
Obligando a la gente en sus propios términos, no siempre se trata de la coacción. La sutileza también podría trabajar, algunas veces incluso de
manera más eficaz. Hacer que se cometen tantos errores como sea posible. Esto se puede lograr moviendo un poco los factores que afectan a
sus planes o incluso simplemente dejarlos ser. También hay momentos en los que puede dejar a la otra parte piensa que son los que están en
control. Puede hacer esto simplemente renunciar a una parte de la dinámica que considere insignificante y esto funciona especialmente
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efectiva en el muy agresivo y el pasivo-agresivo.
16. Centro de gravedad Estrategia.
Éste es muy simple: golpear donde duele. Encontrar la fuente de la fuerza de tu enemigo. Tal vez podría ser sus patrocinadores
financieros, si es así, romper sus lazos con él. También podría ser un accomplish- ción o atributo que se enorgullecen de sí
mismos; arruinarlo, lo ignoran, o incluso colmo si la situación lo requiere.
17. El-y-vencerás Divide Estrategia.
Esta estrategia requiere una comprensión cuidadosa y completa de qué o quién es su adversario. ter AF que, tratas de romper,
pieza por pieza. Pregúntese: ¿Cuál es la estructura de su base de poder? Figura esa estructura y destruirlo detalle tras detalle.
Esta estrategia será realmente dependerá de la estructura de su oponente, así que asegúrese de deconstruir y destruirlo.
18. El Turning Estrategia.
Una vez más, este es muy simple. Amenazar a un falso objetivo (aunque sutilmente para que sea convincente) y hacer sus movimientos en contra
de su verdadero objetivo prácticamente invisible. Aplicando esto hasta que la huelga aniquilador hará que sus oponentes nunca se sabe lo que va
a golpearlos. se puede aplicar se puede aplicar a la seducción, por esa misma cosa, significa que es posible que no inmediatamente, dándoles su
propio IOI y de hablar con ellos sobre algo no relacionado con el sexo o las relaciones en su lugar.
19. La estrategia de aniquilación.
Dar a su oponente hay lugar para la retirada o recuperación. destruirlo en el material, en cuerpo y en espíritu. No aplique este en la
seducción, usted será un violador.
20. La maduración-para-el-Sickle Estrategia.
Esta es la parte de la ofensiva Perfecto Estrategia-Economía (8). Durante el uso de la Perfecto-Economía Estrategia, crear un plan de
ofensiva (o una maniobra de negocio) con varias sucursales y pensando en lo que podría ser mal. Esto le permitirá tomar decisiones más
racionales en caso de que las cosas van desordenado. Además, no sólo dar a sus competidores un problema a resolver; todos los
problemas individuales se pueden resolver de forma sistemática. En su lugar, darles dilema y van a pensar que son ya jodido antes de
hacer nada.
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21. La estrategia diplomática-guerra.
El principio fundamental de esta estrategia es que las palabras son sólo otra arma para crear una niebla en la visión del adversario. Esta
estrategia se puede utilizar como la Estrategia de giro (18), ya que puede distraer la atención del enemigo mientras se crea una maniobra
como la negociación se lleva a cabo. Amoral de hecho, pero estas cosas suceden si usted lo haría o no es siempre su llamada.
22. La estrategia de salida.
Siempre cosas visión hasta el final y ver su camino a ella. Recuerde: Nunca se debe terminar diciendo “Ok, ya está hecho. ¿Y ahora
qué?”, Y al mismo tiempo, usted también debe saber si ya es hora de renunciar y pasar a otra cosa. El único verdadero fin es la
muerte: Todo lo demás - la victoria o derrota, el matrimonio o el rechazo - es sólo una transición.
Parte V: no convencional (Dirty) Warefare
Romper los códigos de moralidad y olvidarse de la honestidad y el honor; esta es una guerra donde todo vale. Dick se mueve incluidos.
Estrategia 23. Percepción errónea.
El engaño perfecto no se crea con puras mentiras. Se hacen con una perfecta combinación de realidad y ficción. Revelar los verdaderos
detalles sobre su plan, junto con historias falsas y en lugar de enviarlo directamente a ellos, hacerles descubrir y que será tanto más
creíble. La percepción es la realidad, por lo tanto, si el control de su percepción, el control de su realidad.
24. La Estrategia Ordinario-extraordinaria.
Cuando el enemigo espera lo inesperado, a continuación, lo que pensaba inesperado es ahora predecible
- y se pierde. Por lo tanto, no sólo se piensa siempre en lo no convencional, porque a veces, la nario ordi- es lo que cae en la
línea de menor expectativa.
25. La Estrategia Justo.
La importancia de usted y la disposición de sus hombres nunca se puede exagerar. El mundo es cal políticamente, no sólo en las oficinas
del gobierno con los sellos, pero incluso en un simple lugar de trabajo. Encontrar la causa más justa para luchar por entonces cuestionar la
causa de su adversario. Al ocupar el terreno moral, no sólo va a ser capaz de seguir luchando con ferocidad, que también será capaz de
convertir a los enemigos
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tu lado.
26. La estrategia del vacío.
Cuando la lucha contra un enemigo mucho más poderoso, la clave para destruir lo es no luchar contra él UP delante. En su lugar, sólo
seguir alejándose de él y no renunciar a la retirada. Se podría pensar que su simplemente ser un cobarde, pero que en realidad estás
drene por sus recursos - tanto mental y material.
27. La Estrategia de Alianza.
Crear una red de desplazamiento de los aliados que compensan sus deficiencias. Sabemos que estos aliados son lo que hacemos con las amistades.
Por lo tanto, una amistad es un contrato. Hacen lo que no puede y que hacen lo que no podía. Si usted hace sus deberes como un amigo
correctamente, podrían incluso ir tan lejos como para luchar contra sus propias guerras para usted. Esto establecerá su defensa por si un
pensamiento adversario de utilizar algún tipo de
Divide y vencerás estrategia. Por otra parte, debe aplicar estos dos mano a mano para el efecto FIN-est.
28. La estrategia de una superioridad.
Usted debe entender esta estrategia de memoria porque las circunstancias podrían obligar a usar esto en el lugar de trabajo. La trama de
esta estrategia es engañosamente sencilla: (1) Crear un movimiento extremadamente sutil, que puede ser tan sin ataduras y sin pasión
como sea posible. Este movimiento va a cepillar su ego y accidente cerebrovascular sus inseguridades. Se le hará reaccionar
inapropiadamente, que servirá como el gatillo para su único y su uno abajo. (2) guardar cosas. Usted ha hecho su parte y todo lo que
tiene que hacer es mantener las manos limpias. No atacarlo, porque si lo hace, todo el mundo te ve como un idiota. De hecho, incluso
puede actuar como usted parece estar de su lado mientras le da asistencia y asesoramiento dudosa. (3) El reloj como usted es testigo de
su caída sin él saber cómo demonios ha pasado.
29. La estrategia de hechos consumados.
En esta estrategia, tendrá dos aliados - el tiempo y el lado conservador de la naturaleza humana. Va a lograr muchas cosas al tomar
bocados pequeños. También puede tomar grandes bocados de lo que sea que usted está tratando de conquistar, y luego devolver parte
de lo que le has dado. La gente sólo recordará su generosidad, no el imperio se están acumulando lentamente. Tomando las cosas un
paso a la vez es el principio general de esta estrategia.
Estrategia de comunicación 30..
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Uno de falta de comunicación de sus ideas no es culpa de la audiencia tonto pero del comunicador unstrategic. Hay que recordar que la
mayoría de las conversaciones sólo pueden llegar a la gente superficial y sin in- ducing cualquier cambio en el comportamiento. Debido a
que algunas personas son pinchazos auto-indulgente, por eso, y no va a ser uno de ellos. Así que si el objetivo de la comunicación es el
de inducir el cambio entre la gente, que sea estratégica. En lugar de ellos la entrega directamente a la conclusión de que los quería
tener, simplemente retenga ahora, se adhieren sus instalaciones, y dejar que conectar los puntos hacia su conclusión prevista.
31. La Estrategia Inner-frontal.
Traidores se unen - esta es la estrategia para usted. Pensar en un enemigo invisible o una adquisición amistosa. Todas las guerras sólo pueden
ser combatidas cuando el enemigo está a la vista. Penetrar en su círculo social, conseguir dentro de su organiza- ción y atacarlos desde el interior
sin que se sospeche. Como un loto esperando a florecer, sólo se puede ver cuando se perfecciona la toma de control o cuando está
completamente destruido.
32. El pasivo-agresiva estrategia.
De todas las estrategias de 33, este es el que tiene una aplicación casi exclusivamente social de todos. En contraste con el Estrategia del
centro de la frente, éste no requiere que estar dentro de organiza- ción del objetivo o círculo social y su parte ofensiva es más psicológico que
tangible. Para ejecutar esta estrategia, tiene que ser una perra. Se le presentará una máscara amigable con todos sus sentimientos hostiles
escondidos en el interior ... ocultos incluso de que durante sus encuentros con sus objetivos. Por ejemplo, con esta superficie de usar, usted
comenzará a ofrecerles su ayuda, pero hacer su trabajo mal. Su trabajo es pobre pero que lo hizo con la mejor de las intenciones, pero la
verdad no es porque eres una, de dos caras, pinchazo sabotear puñaladas por la espalda.
33. La estrategia de reacción en cadena.
El miedo se puede utilizar a su ventaja. Se presenta en forma de imprevisibilidad y una ilusión calculado de omnipresencia. En las guerras
violentas, el terrorismo ha llegado a su cúspide en este punto en el tiempo. Al atacar tan de repente y la creación de una imagen que puede
estar en cualquier lugar de las sombras, sus enemigos van a temer que lo que multiplica su poder en los ojos de su enemigo. Al azar, loco, y
devastador es lo que tiene que ser. Cuando se enfrenta a un enemigo de este calibre, su activo más importante es la titude lucro de tu
corazón; que va a ponerse de pie y luchar contra el enemigo invisible hasta que se restaure la paz que una vez que se han quitado. Pero el
corazón no es suficiente. Después de manejar sus emociones - el aspecto intangible del conflicto - encubiertamente trabajar en la búsqueda
del enemigo invisible, no deben conocer el progreso
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usted está haciendo en su búsqueda para ellos, y finalmente destruirlos.
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Sexo en el
amanecer resumidos por Grivio
Lema: “La mayoría de los maridos me recuerdan a un orangután tratando de tocar el violín” (Honoré de Balzac)
Algunas de las preguntas contestadas en este resumen:
• ¿Qué son los celos?
• ¿Qué es estar enamorado?
• Cómo ser mucho más cumplido sexualmente?
• ¿Por qué los hombres eyaculan prematuramente y cuál es la forma natural de manejar esto?
• ¿Estamos destinados a ser monógama?
¿De qué sexo en el amanecer enseña el lector tiene enormes implicaciones en nuestra vida cotidiana: Nos ayuda a comprender mejor la sexualidad moderna. Es
un largo escrito lleno de hechos sobre la verdadera naturaleza humana inherente que ha dado forma a nuestra sociedad, y todo está respaldado por una
investigación a fondo.
Los defectos del macho alfa Teoría
La descripción común de las vidas de nuestros antepasados tribales es completamente equivocado: No hubo macho alfa, y nadie podría obligar a
los otros a nada, ya que en ese caso simplemente podrían aislar a la persona y alejarse. Durante la mayor parte de nuestra evolución, no hubo
escasez de cualquier tipo de comida (!), Por lo que nadie era indispensable para la recolección o la caza de ella. La segunda razón por la que aclara
el error del macho alfa teoría es que casi ningún hombre tiene una voluntad lo suficientemente fuerte como para mantener a la monogamia o el
celibato, por ejemplo, no importa la gravedad de las consecuencias, presidentes, sacerdotes y esposos quedan atrapados todos los días. (Y las
mujeres, así ...) Es evidente, que los seres humanos son criaturas sociales; por lo tanto, sin duda vivimos en tribus. No había absolutamente
ninguna manera de mantener un registro de cada persona en cualquier momento dado, por lo que podría tener forma de saber que está teniendo
relaciones sexuales con quién.
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sible.
Por lo tanto, es un error mirar a las mujeres como prostitutas '' y los hombres como proveedores y tutores. El sexo es grande para todo el mundo, y
que no tenía mucho que ver con el intercambio de alimentos y la protección. plan- familia Ning fue especialmente inexistente. De hecho no había
familia, sino a toda la tribu era como una gran familia ideal, rara vez hasta 150 personas, que comparten todo, que educan a los niños juntos, todo
el mundo conocía a todo el mundo, comparte los mismos valores e intereses mucho más similares que en la actualidad , nadie quería competir
seriamente con los otros, etc. no estamos hechos para competir, sino para cooperar! A medida que los alimentos perecederos no podía ser
enfriado y ya que tuvo muy poco esfuerzo para adquirir alimentos, que felizmente compartidos (lo que ellos esperaban unos de otros también). En
estas circunstancias, un alto nivel de empatía y la voluntad de dar forma natural se desarrolla en todos los miembros de la comunidad y la mala
voluntad apenas se produce si alguna vez. Como la mayoría vivían juntos y felices y se conocían bien, ¿por qué es así? También, alguien culpable
de actuar contra el bienestar de la persona que vivía con, se podría haber encontrado fácilmente en un pequeño grupo de personas. La
humanidad no es intrínsecamente mala. Somos víctimas de nuestras circunstancias colectivas, hecho a sí mismo y culturas.
Paraíso y el comienzo de la nueva era
“Estamos aquí en la Tierra en torno al pedo, y no deje que nadie le diga nada diferente.” (Kurt Vonnegut, Jr.)
Creemos que tenemos la suerte de vivir en estos tiempos modernos, con todos estos aparatos, agua, compras en línea, etc correr, pero nos
equivocamos!
• Antes de que comenzara la agricultura, nuestros antepasados recorrieron con regularidad. Esto aseguró una dieta variada y tiful plen- con muy poco
esfuerzo.
• El sexo sólo ocurrió por el gusto de hacerlo, y no estaba regulado sin necesidad, por lo que era abundante, y su vida
no gira en torno a ella. Agresión rara vez se formó en la gente porque no había privación sexual.
• toda la tribu emparentado todos los niños para que nunca fueron una gran carga para cualquier madre; Crecieron
psicológicamente sano, y no tenían la desventaja de haber crecido en una familia rota.
• De acuerdo con la evidencia fósil, la enfermedad también fue muy rara; y contrariamente a la creencia común, la gente a menudo
vivían a una edad avanzada.
• Ya que no interactúan con tantas personas como estamos en el presente, que se conocían muy bien, y eran
mucho menos diferentes entre sí. Esto permitió la interacción social, alegre
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ciones durante todo el día.
• Sus vidas bonitas sin estrés dejarlos ser lúdico durante toda su vida (fuente diferente).
Los seres humanos vivieron como esto durante millones de años hasta el comienzo de la agricultura y la cría, hace unos 10 000 años. (Y
en algunas partes ocultas del mundo, incluso hasta hoy!)
La agricultura depende de las condiciones meteorológicas, la experiencia del agricultor, la falta de plagas, malezas y enfermedades; Por lo
tanto, las hambrunas hicieron regulares. Esta escasez hecho el egoísmo se hizo común y se dirigió a la gente a vivir en familias y tienen
propiedades privadas. El marido quería asegurarse de que él está trabajando duro para proporcionar alimentos a sus propios hijos, y la timidez
femenina volvió a la vida. Este proceso construida la monogamia, que nunca había existido antes!
Las mujeres son maleables
actitudes de las mujeres hacia el sexo y sus comportamientos sexuales son muy maleables, no arraigado en sus instintos tan profundamente
como los de los hombres. Estas se forman por la cultura que crecen en y por las personas que se sienten cerca y admirar, tales como sus
familias, amigos y novios. Incluso si esto no es lo que sienten (y algunos pueden estar furioso escucharlo), hay amplias pruebas lo apoyan:
monjas real bacy celi-, harenes en el pasado, la poligamia, el poliamor (que viven en una comunidad sexualmente liberal) en numerosas
sociedades.
Esto tiene tres resultados muy importantes:
• Pueden adeptos a la monogamia a mucha mayor medida que los hombres. (Y que no entienden por qué los hombres no pueden.)
• Como hoy en día conjuntos de valores de las personas son muy diversas, las mujeres desarrollan diferentes y distintas
preferencias en la elección de los socios. Por esta razón, si un chico quiere atraer a una muchacha, la atracción física a menudo no
es gran cosa. La clave es entender lo que la hace garrapata, y actuar en consecuencia.
• juicios conscientes y subconscientes de la Mujer de eventos sexuales han demostrado ser más al- totalmente
independientes entre sí. Sus decisiones conscientes a menudo no corresponden a lo que ellos despertar.
Los hombres no son tan adaptables: “Para evitar el estancamiento genética que habría arrastrado a nuestros antepasados
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en la extinción hace mucho tiempo, los hombres desarrollaron una fuerte apetito por la novedad sexual y una aversión fuerte a la demasiado
familiar.”Las mujeres también tienden a ser instintivamente más atraídos por el 'extraño mística' sobre un viejo amigo, y frecuentemente por el
socio a largo plazo, bien. Este apetito de novedad es muy importante para evitar el incesto.
Sexo en el amanecer
“¿Está sucio el sexo? Sólo cuando se está haciendo bien “. (Woody Allen)
Mientras que las recolectoras, la vida sexual de los humanos no sólo eran totalmente libre, pero aún más diferente: orgías eran la forma común! Las pruebas:
• Las mujeres gimen en voz muy alta durante el acto sexual. La función de este fue llamar a otros machos para tener relaciones sexuales con ella
también. Tales vocalizaciones fuertes son menos comunes entre las especies monógamas.
• Las mujeres necesitan mucho más tiempo para llegar al orgasmo que los hombres. los hombres múltiples pueden hacerla llegar a ese punto
sin esfuerzo. Los hombres no se les animó a tratar de prolongar el coito. Sin duda, las mujeres disfrutaban más del sexo en aquellos días, que les
hizo más aguda en tener relaciones sexuales y también más a menudo.
• Las relaciones sexuales entre sólo dos personas habría hecho femeninos orgasmos múltiples superfluo.
• Que despierta la gente, pero tal vez los hombres aún más, a ver a los demás a tener relaciones sexuales. Si se piensa en ello, que
no es tan obvio. Si hubiéramos sido monógama, ¿no sería mucho más lógico que la misma imagen hizo un hombre por instinto
agresivo?
• testículos humanos son mucho más grandes y semen humano también contienen muchas más células de esperma a continuación las
especies monógamas.
• La monogamia definitivamente no permite la satisfacción sexual es necesario. Incluso si uno tiene un socio, después de un
tiempo que tienen menos y menos sexo. Esta insuficiencia hace que las personas se vuelven IR ritable, agresiva, negativa,
estresado y deprimido, y esto va en contra de la cohesión social. La mayor ventaja de nuestra especie tenían, que nos permitió
sobrevivir durante millones de años, era “nuestras interacciones complejas sin fin entre sí”. La ventaja obtenida a partir de la
complejidad de estas interacciones no tendría sentido sin la unidad.
• La privación anterior también se ha demostrado causar y agravar una serie de enfermedades. Sexo con diferentes miembros sigue siendo
común hoy en día en las sociedades forrajeras remotas. Usted podría preguntarse cómo es posible, que nuestros antepasados no llegar a tener
demasiados hijos y no tener problemas con la superpoblación. En estos días, la gente come manera mucho más carbohidratos que lo que nuestros
cuerpos están preparados. Esto hace que (así, todo el mundo) los niveles de grasa corporal de las mujeres sean
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mucho más alta de lo normal, lo cual afecta cuando comienzan a ovular (esta es la edad, a partir de cuando se puede tener bebés): Como se puede observar
en la era moderna también, las mujeres en las sociedades cosechadoras de forraje “no comienzan a ovular hasta el final de la adolescencia , lo que resulta
en una vida reproductiva más corta”. Además, “las mujeres rara vez conciben durante la lactancia, y sin que la leche de animales domesticados, las mujeres
de cazadores-recolectores generalmente amamantan a cada niño de cinco o seis años.”
Celos
Los celos se deriva del miedo a la (temporalmente) la pérdida necesarias interacciones físicas y no físicas íntimas y sexuales. Los hombres que
son honestos con ellos mismos admitían que la mayoría de las mujeres serían capaces de tentar a comportarse de la manera correcta si las
circunstancias lo permiten. Si nuestro pensamiento consciente y los instintos no fueron sometidos por nuestra cultura actual, las mujeres también
se sienten atraídos por la mayoría de los hombres. Esto era esencial para mantener la integridad de la tribu y evitar a la gente de ser constructivo
agresiva, negativa y de-. Imagínese esto: prácticamente a cualquier mujer que la lujuria, que puede tener. ¡Todo lo que puedas comer! Como el
sexo abundante mantuvo a todo el mundo satisfecho y entretenido, y la armonía permitido para todo el espectro de la intimidad en todo momento,
los celos era raro, no es la norma! No me malinterpreten, hubo fuertes relaciones sexuales e íntimas entre los individuos en esos días así, pero la
exclusividad no fue en los términos y condiciones. Después de todo, el amor de una persona puede dar no es finito, solamente su tiempo es.
Podríamos vivir en un mundo mucho mejor y más feliz si el amor entre dos personas no afectó el amor entre uno de ellos y otra persona.
Estar enamorado es el entusiasmo unido al amor y la atracción en el caso de los hombres, aunque muchas mujeres tienen la capacidad de
adaptación a sentir en realidad, y que sea real en sí mismos.
Las posibles soluciones - A veces el sexo es sólo sexo
“(...) esta perspectiva de nosotros como seres humanos a mirar nuestro mundo a través de la lente de 'normal' es una de las fuerzas que
nos detenemos el desarrollo de soluciones reales.” (Justin Hall vertidos incontrolados en los problemas del mundo)
El libro no aboga por una única solución para reemplazar la monogamia no, pero veo dos formas fundamentales:
• relación abierta, aunque es difícil basar una familia en él;
• Poliamor: Vivir en una comunidad sexualmente liberal. Esto puede implicar cualquier número de personas
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con una proporción arbitraria de los hombres y mujeres; y es cada vez más común: La estimación es de alrededor de 500 000
personas que viven en familias polyamorous en los EE.UU.. Sin embargo, tener en cuenta, que la satisfacción sexual e íntima de
todas las partes involucradas es necesario realizar estos trabajos! Vale la pena mencionar, sin embargo, que si usted ya está en una
relación monógama, es probable que sea difícil de cambiar para abrir relación, porque 1) es casi seguro que ninguno de los dos tienen
otras personas flotando en torno a que los dos pueden ganar cumplimiento de (intimidad, así! ), 2) la apertura de la relación sería
como perder uno al otro.
No son estas opciones mucho mejor que la gente constantemente terminando en las familias y las mujeres que luchan por criar a sus hijos
en su propio rotos? La razón de la mayoría de los divorcios en todo el mundo es hacer trampa! No son estas relaciones no conformistas
también mucho mejor que una gran proporción de mujeres apenas tienen orgasmos, en todo caso, como es el caso hoy en día?
Piense en esto la próxima vez que está llamando a una chica fácil: Si las mujeres no fueron elogiados por ser tímida, pero anima a disfrutar
del sexo (y la intimidad) la forma en que se sienten como, más personas se cumplirían. Más gente significa menos de contenido agresión y
crímenes, mejor ambiente en general, y menos dinero, EF fortaleza y la pérdida de tiempo en tratar de ser cool y de moda. Sé que esto
suena idealista, pero en el largo plazo y si se propaga la palabra ...
Hasta entonces, yo preferiría oponerse a la opinión pública que la naturaleza ...
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Crowdsourced Lectura Proyecto # 11 Cómo ganar
amigos e influir sobre las personas
Resumido por Brian
Introducción
Dale Carnegie publicó Cómo ganar amigos e influir sobre las personas en el año 1936 sin embargo, las lecciones que contiene son
extremadamente relevante y valioso 75 años más tarde. Este libro es una lectura esencial para cualquier persona en un puesto de ventas o de
marketing y ayudará a consolidar los negocios y las relaciones personales. En esencia, este libro detalla un plan para conseguir lo que quiere de
otras personas al cambiar la forma en que se comportan.
Lo que vas a aprender
En este resumen, usted aprenderá:
• ¿Por qué escuchar lo que dicen otras personas es más importante que hablar de uno mismo tu-.
• Como refuerzo positivo es la mejor manera de motivar a los demás.
• Las técnicas que se pueden utilizar para hacer que otras personas creen lo que les están diciendo.
• Cómo ser un mejor líder.
Las técnicas fundamentales en Manejo de Personas
Para obtener el máximo provecho de este libro, tendrá que recordar constantemente a sí mismo acerca de la importancia de estos principios
son, revisarlas, y pensar en la forma de aplicarlos. Aplicarlos siempre que pueda e incluso pedir un cónyuge o socio de negocios para
recordarle cuando se viola uno de estos principios. A medida que la práctica, revisar su progreso y guardar notas que muestran cuando se
han utilizado estos métodos. Al hacer esto, que va a crear su propio negocio “informe de campo” que ayudará a perfeccionar sus habilidades
de influencia.
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El primer principio básico de manejo de la gente está siendo amable. No criticar, condenar, o quejarse de la gente. En lugar de juzgar a las
personas o los condena, tratar de entenderlos y por qué hacen lo que hacen. De esta manera, se puede mostrar un mejor soporte, la
simpatía, la tolerancia y la bondad. La gente como otros que les tratan de esta manera y responderán positivamente a este tipo de enfoque.
Puede que tenga que ejercer el control de contener de expresar sus sentimientos negativos, pero lo hacen. De hecho, si usted tiene el
deseo de cambiar a los demás, es mejor empezar con uno mismo.
El segundo principio es el reconocimiento de lo que otros quieren y dárselo a ellos. Hay muchas cosas que la gente quiere. Algunos de los más
comunes incluyen la salud y la preservación de la vida, la alimentación, el sueño, el dinero y el dinero va a comprar cosas, la satisfacción
sexual, el bienestar de nuestra familia, y una sensación de importancia. La mayor parte de estas necesidades son a menudo satisfechas,
excepto el deseo de sentirse importante y que es un muy fuerte deseo básico. Es el deseo que motiva a las personas a querer estar a la moda,
agradable conducir automóviles, y buscar el éxito. La manera de entender el carácter básico de una persona es saber lo que crea una
sensación de importancia para ellos. Una vez que sepa esa clave, puede hacer que la persona se sienta importante. Al mismo tiempo, evitar
decir o hacer cosas que atentan contra sentimientos de importancia. Por ejemplo, si usted tiene alguien que trabaja para usted, utilizar
incentivos en lugar de críticas a él o ella motivar. Nada más mata a las ambiciones de una persona como las críticas de sus superiores.
Alabanza donde se puede y se atreven a encontrar defectos. Sin embargo, evitar la adulación insincera, ya que eso no funciona bien tampoco.
En general, la gente verá que tan superficial y egoísta. La clave es dar aprecia- ción honesta y sincera.
El tercer principio es despertar un deseo ansioso en otros. Este principio funciona porque todos estamos interesados en conseguir lo
que queremos. Así que si quieres influencia sobre otras personas, averiguar lo que otros quieren y cómo puede ayudar a conseguirlo. Al
hacerlo, ayuda a entender el punto de vista de la otra persona y ver las cosas desde su punto de vista, así como su propia.
Seis maneras de hacer que la gente como tú
Hay seis reglas básicas para hacer que la gente como usted. El principio subyacente es prestar atención a los demás y mostrar que está
preocupado.
La primera regla es llegar a ser genuinamente interesado en otras personas. Al hacerlo, se puede obtener la aten- ción de los demás y
asegurar su cooperación y otra vez. Al mostrar este interés por los demás como un administrador, puede desarrollar la lealtad a su empresa,
así, ya que las personas que ven como un representante
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de su empresa.
La segunda regla es hacer una buena primera impresión con una sonrisa. Esta sonrisa es importante, ya que las acciones
hablan más que las palabras, y una sonrisa ayuda a mostrar que te gusta la persona. Eso demuestra que está contenta de
verlo y quiere ser amigable. Por supuesto, esta sonrisa no debe ser una sonrisa sincera, que se ve mecánica y la gente
resentirse. Pero una sonrisa que viene de dentro ayudará a atraer a la gente a usted. La tercera regla es recordar el nombre de
la persona. Una buena manera de hacer esto es para fijar el nombre de la persona y algunos datos sobre su familia, negocio o
intereses en mente cuando se reúna. Entonces, cuando vea esa persona de nuevo, se lo recordará. Tener esta retirada es
crítico porque la gente valora altamente sus nombres,
La cuarta regla es ser un buen oyente y animar a otros a hablar de sí mismos. Se especialmente halagador que prestar atención
exclusiva a la persona que está hablando a usted en lugar de Look-ing alrededor para ver quién más podría estar allí. Escuchar es
también muy importante para alguien para proporcionar un servicio adecuado al cliente. Por ejemplo, si alguien viene a quejarse, sólo
escuchando con atención puede ayudar a difundir la ira de esa persona. Incluso puede hacer que las quejas de la persona desaparecen.
La quinta regla es hablar de una manera que le interesa a los demás. Hablar de lo que les importa. La regla sexta y última dice que
encontrar una manera sincera de hacer que otros se sientan importantes. Por ejemplo, preguntarse qué admiras honestamente acerca
de la otra persona. Recuerde que el psicólogo William James dijo que, “El principio más profundo en la naturaleza humana es el anhelo
de ser apreciado.” Por show-ing su aprecio por otra persona; usted ayuda a nutrir sus sentimientos de auto-importancia. Es muy
importante ser sincero al mostrar su aprecio por lo que sus elogios no vienen a través como la adulación insincera.
La gente a ganar su forma de pensar
Hay 12 técnicas abordadas para convencer a la gente a creer lo que les están diciendo. Conscientemente tratar de aplicar cada
uno de los métodos siguientes en sus conversaciones:
1. Evitar argumentos, ya que esta es la única manera de ganar una discusión. En general, solamente los argumentos
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hacer que los demás a la defensiva, y si una persona siente que ha perdido una discusión, él pierde la cara. Una vez que ven inmersos en
una discusión, no se puede ganar, porque si lo pierde, lo pierde, y si usted gana, usted pierde.
2. Mostrar respeto por las opiniones de los demás. Usted no quiere que la gente piense que dis- acuerdo con ellos con
palabras descuidadas, miradas, entonaciones o gestos. Al desafiar las opiniones de otras personas, que los hacen quieren
devolver el golpe, no cambia su mente.
3. admitir cuando estás equivocado. Si comete un error, reconocerlo rápidamente. Cómo hacer una admisión de este tipo es
especialmente útil cuando se sabe que la otra persona está pensando o quiere decir que usted está equivocado. Es mucho más fácil
de escuchar a la autocrítica de las críticas de los demás, y generalmente cuando se admite un error, la otra persona es más
probable que sea indulgente y de apoyo. Cuando no lo hace, que tienden a ser más crítica.
4. Incluso si usted está enojado, comenzar las discusiones de una manera amistosa. Utilizar el azúcar para hacer tragar la medicina. No se
puede ganar más de una persona que se siente negativa hacia usted. Pero si se empieza a calmar la sensación de esa persona, puede empezar
a convencerlos de que su punto de vista.
5. Obtener la otra persona diga “sí” en el principio. Una vez que obtenga una respuesta “no”, que tiene un handicap a superar, ya
que la persona que está hablando quiere seguir siendo constante. Por lo tanto, ayuda a empezar con las preguntas que evocan un
“sí” o un comunicado que traerá ment Agreement. Una vez que la persona tiene la costumbre de decir que sí, puede hacer las
preguntas difíciles.
6. En el caso de quejas, que la otra persona hable por ti. A medida que lo hacen, usted aprenderá más sobre su negocio y los
problemas por lo que estará en una mejor posición para ayudar. La clave es escuchar pacientemente con una mente abierta, ser
sinceros, y animar a la otra persona a expresar plenamente sus ideas.
7. Si usted está buscando la cooperación, vamos a la otra persona sienta que la idea es la de ellos. La gente tiene más fe en las ideas
que descubran por sí mismos.
8. Ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. La técnica aquí es para ponerse en el lugar de la otra persona,
para que pueda entender mejor lo que quiere y necesita. Esto puede ser especialmente útil si usted está tratando de vender a
alguien un producto o servicio. Este ejercicio le ayudará a entender lo que motiva a la otra persona.
9. Muestre su simpatía a lo que piensa o quiere la otra persona. De esta manera, incluso si no está de acuerdo
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o haría algo diferente, usted demuestra que usted entiende y empatizar. Decir algo como: “No te culpo en absoluto sentir
la forma de hacer. Si yo fuera usted probablemente pasa lo mismo.
10. Apelación a mayores aspiraciones de las personas y los motivos más nobles. La gente por lo general tienen dos razones para hacer algo:
la verdadera razón y una que suena bien. Dado que las personas son idealistas en el corazón y les gusta pensar que son inducidos a actuar
por motivos buenos, tendrá mejor suerte en las personas de ING cambios apelando a estas mejores motivos.
11. Exprese sus ideas de una manera dramática. Con la dramatización de sus ideas que los hacen más poder- ful y persuasiva. Usar
ilustraciones fuertes y espectacularidad a transmitir sus ideas. Este proach AP- funciona bien porque el hecho de afirmar una verdad no
es suficiente. La verdad tiene que ser hecha viva.
12. Uso de un desafío de motivar a otros. Esta técnica funciona porque cada persona exitosa ama la oportunidad de
demostrar su valía. Por ejemplo, el industrial Charles Schwab vez dibujó una gran “6” en el piso de una fábrica a Mark por el
número de elementos hizo el turno de día. Al día siguiente, cuando el turno de noche entró, se dibujó un “7” en el suelo para
demostrar que habían hecho aún mejor. Que inspiró el turno de día a trabajar aún más y colocar un “10” en el suelo cuando
se fueron. Al expresar lo que quería, Schwab animó a los hombres a trabajar más duro. Esta táctica fue más eficaz que si
hubiera pedido un mejor trabajo.
Sé un lider
Por último, si usted está en una posición de liderazgo, hay algunas técnicas que se pueden utilizar para conseguir que la gente cambie
sin ofenderlos o crear resentimiento. Los ocho principios de liderazgo más importantes son los siguientes:
• Si usted tiene que encontrar la avería con alguien, comenzar con elogio y aprecio sincero.
• Si alguien comete un error, llamar la atención sobre sus errores de forma indirecta.
• Antes de criticar a alguien, hablar de sus propios errores en primer lugar.
• En lugar de dar una orden directa, hacer preguntas, como “¿Qué opinas de esto?”
• Alabar cada mejora, por leve que sea.
• Dar a la otra persona una buena reputación a la altura.
• Utilice ánimo y hacer que la culpa parecen fáciles de corregir.
• Hacer que la otra persona feliz de hacer lo que me propone.

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Resumen de Conclusiones clave:
En un mínimo absoluto, tenga en cuenta las siguientes comida para llevar: Puede ser útil para publicar estos en un lugar donde verá
todos los días.
• Ser genuinamente interesado en otras personas.
• No criticar, condenar o quejarse de la gente.
• Animar a otros a hablar de sí mismos.
• Si comete un error, reconocerlo rápidamente.
• Antes de criticar a alguien, hablar de sus propios errores en primer lugar.
• Alabar todas las mejoras, por leve que sea.
• Si desea cambiar a los demás, comenzar con uno mismo primero.
• Sentirse importante es uno de los deseos humanos más fuertes. Siempre que otros se sientan importante y nunca
socavar el sentido de la importancia de nadie.
• Recordar los nombres de las personas. El nombre de una persona es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma.
• Expresar sus ideas de una manera dramática. Utilizar las ilustraciones y espectacularidad a transmitir sus ideas.
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El arte de aprender
Resumido por Neelang Parghi
Josh Waitzkin saltó a la fama como la inspiración para el prodigio del ajedrez retratado en la película Buscando a Bobby Fischer. A partir de
sus estudios de ajedrez a los seis años, pasó su infancia y adolescencia años compitiendo en los mejores y ganar torneos de ajedrez del
mundo. Una vez que la película fue arrendado re-, Waitzkin creció cuidadoso de la atención y la presión que pronto siguió, y se volvió a las
artes marciales como una forma de recuperar el foco. No tardaría en llegar a la cima de la escalera Tai Chi, convirtiéndose en un soporte
para el título mundial múltiple. En el arte de aprender, Waitzkin nos lleva a través de los procesos que utilizó para llegar a la cima de estas
dos disciplinas muy diferentes, y analiza cómo sus técnicas se pueden aplicar a prácticamente cualquier cosa.
Entidad de aprendizaje incremental vs. Aprendizaje
Se sienta las bases mediante la descripción de un estudio de investigación de la psicología del desarrollo investigador, el Dr. Carol Dweck, que encontraron
que las personas se suscriben a una de las dos teorías diferentes de aprendizaje: entidad
y incrementales.
• En el entidad teoría, una persona ve su “nivel de inteligencia o habilidad general a una cierta disciplina [como] una entidad fija, una cosa que no
puede evolucionar.” Van a tratar algo por un poco de tiempo, no tuvo éxito con la suficiente rapidez (si es que lo ) y, a continuación, abandonar. “No
soy lo suficientemente inteligente como para esto”, le dirán a sí mismos, a medida que avanzan en algo menos desafiante / gratificante. Para los
alumnos de la entidad, nuevas habilidades casi nunca pueden ser aprendidas o evolucionan.
• incremental aprendices “sentido de que con el trabajo duro, material difícil puede ser captado - paso a paso, de forma incremental, el
principiante puede convertirse en el amo.” No vamos a caer en esas etapas iniciales de dificultad. Se dan cuenta de que el proceso de
aprendizaje puede tomar tiempo y que, a menudo, pequeños pasos son necesarios. Cuando las cosas se ponen difíciles, te dirán a sí mismos,
“Oh, muchacho, ahora estoy realmente va a tener que esforzarse mucho.”
Conocer y darse cuenta de esta diferencia es lo que distingue a los que tienen éxito constante de los que constantemente se quedan cortos.
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“La clave para la búsqueda de la excelencia es abrazar un proceso de aprendizaje orgánica, a largo plazo, y no vivir en una cáscara de la mediocridad
estática, seguro”, escribe Waitzkin. “Por lo general, el crecimiento se produce a expensas de la comodidad o la seguridad anterior.”
Él usa la analogía de un cangrejo ermitaño para ilustrar su punto. A medida que crecen estos cangrejos, que tienen que encontrar conchas más
grandes para vivir. Cuando se salen de sus conchas, que ya no tienen la seguridad y pro- tección de su concha. Esto es similar a la fase de
aprendizaje difícil que las personas crecen a través. No es fácil, pero usted será mejor y más fuerte una vez que haya terminado.
“Alguien con una teoría de la entidad de la inteligencia es como un cangrejo ermitaño anoréxica, muriendo de hambre en sí por lo que no tiene que encontrar un
nuevo shell.”
La importancia de la insuficiencia
Por supuesto, a nadie le gusta perder. Pero ¿por qué deberíamos temer perder si nos hará mejor? Cualquier alumno que se acerque a un desafío
con la actitud correcta dará cuenta de que el fracaso y la pérdida son partes críticas del proceso. Si usted quiere tener éxito, usted debe estar
dispuesto a soportar este dolor para que pueda seguir adelante. “A largo plazo, las pérdidas dolorosas pueden resultar mucho más valioso que
gana”, escribe.
Un ejemplo es un niño Waitzkin sabía quién era el mejor jugador de ajedrez en su escuela, pero se negó a jugar contra alguien fuera de
su círculo de amigos. Estaba tan petrificado de arruinar su “racha ganadora” que nunca desafió a sí mismo, y de ahí, nunca se llegó a
conocer lo bueno que podría ser. Para las personas como él, “[l] Osing es siempre una crisis en lugar de una oportunidad de crecimiento
- si fueran un NER-ganar porque ganaron, esta nueva perdedor debe hacer que un perdedor.”
La inversión en la pérdida
propias pérdidas de Waitzkin eran momentos “asolado por el dolor, pero también estaban definiendo la tripa-cheques llenos de potencial. Los
contratiempos me enseñaron cómo tener éxito “.
• Esta es la idea de invertir en pérdidas, lo que significa que puede permitirse que fracasan una y otra vez, pero aún así mantenerse en el
camino hasta que uno se ve obligado a adaptar los nuevos hábitos que le permiten tener éxito. “Grandes están dispuestos a obtener el tiempo
de quemado y otra vez, ya que afilan sus espadas en el fuego”, escribió.
• Michael Jordan hizo más juego de última hora golpes ganadores que cualquier otro jugador en la NBA
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la historia, pero también se perdió más tiros de último minuto que perder el juego en la historia. “Lo que lo hizo grande no era la perfección,
sino una voluntad de poner a sí mismo en la línea como una forma de vida.”
Dominar los fundamentos
Antes de comenzar cualquier tipo de esfuerzo, es importante asegurarse de que dominar los fundamentos antes de progresar.
Waitzkin aplica esta filosofía a la vez el ajedrez y las artes marciales.
• Se puede practicar algo tan simple como un puñetazo recto una y otra vez hasta que el movimiento está tan interiorizado que ya
sabe a través del sentimiento que fue lanzado correctamente. Una vez que esté en este nivel de dominio, puede centrarse en la
generación de ese mismo sentimiento con menos movimiento y la energía.
• Es muy probable que llegar al punto donde se puede entregar un potente disparo casi sin movimiento.
• Al comenzar sus estudios de ajedrez, él y su entrenador se iniciaría mediante el estudio de un tablero de ajedrez vacío, y
luego añadir un rey contra rey y peón, y construir a partir de ahí. Con este enfoque, Waitzkin era capaz de concentrarse en lo
esencial y construir el conocimiento de la Foundation ción arriba.
• Esta filosofía le permitió ganar su primer campeonato nacional de Tai Chi después de sólo dos años de práctica: “Seguro
que muchos de mis oponentes sabían más sobre Tai Chi que yo, pero yo era muy bueno en lo que sabía ... Profundidad late
amplitud cualquier día de la semana “.
Así que cuando usted está involucrado en cualquier tipo de batalla, no confíe demasiado en las últimas nuevas técnicas o trucos que
acaba de aprender. Siempre recuerda los fundamentos, y nunca dejar de practicarlos. Una vez logrado esto, entonces se abre la puerta a
la creatividad y la imaginación para salir adelante.
La importancia de los obstáculos
Obstáculos y contratiempos no debe desalentar, pero inspirará para seguir adelante. Dejar que ellos se convierten en
oportunidades para el aprendizaje y la mejora. Cuando algo no sale como lo planeado, se le ofrece la oportunidad de ver lo que
salió mal, y hacer algo al respecto.
“Tienes que hacer obstáculos que provocan nuevas ángulos creativos en el proceso de aprendizaje. Permita que los reveses profundizan su
determinación “, escribe. “Siempre debe venir de una lesión o una pérdida mejor que cuando cayó al suelo.”
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Las lesiones y contratiempos también son importantes para ayudar a escapar de la monotonía y la rutina. Nos obligan a ser imaginativo.
Uno no tiene que ser heridos, sin embargo, para experimentar este tipo de saltos. Trate de concentrarse en una cierta debilidad por un
tiempo y ver si se puede levantar su juego. Usar la adversidad a su favor y que sea una fuente de inspiración.
Un ejemplo se describe en el libro es que el autor se fracturó la mano derecha durante un torneo de artes marciales. En lugar de evitar la
formación durante la recuperación, se centró en mejorar y desa- oping la mano más débil izquierda. Partiendo lentamente con movimientos
simples (dominar los fundamentos!), Que finalmente fue capaz de usar su brazo izquierdo como si se tratara de dos brazos, lo que da una
gran ventaja, una vez que se recuperó.
Es fácil deprimirse y abatidos cuando ha sido herido, descargado, despedido, etc, pero la abil- dad y la voluntad de convertir
estas adversidades en ventajas es lo que distingue a los que quieren ser el mejor de los que simplemente quieren ser decente.
La importancia de la relajación
Haciendo todo lo que requiere una intensa concentración puede causar la mayoría de las personas que se queman mentalmente. Como competidor de
ajedrez joven, Waitzkin tenía la costumbre de concentrarse tan intensamente en los juegos anteriores en naments tour-, que iba a ser mentalmente
agotado después, cuando las apuestas eran mucho más altos. Eventualmente se supo que tomar algún tiempo para hacer una pausa y relajarse
conducido a mejoras en el rendimiento. “Los jugadores que son capaces de relajarse en breves momentos de inactividad son casi siempre los que
terminan viene a través de cuando el juego está en la línea,” dice Waitzkin.
No es necesario permanecer constantemente centrado en lo que está trabajando. Trate de relajarse y volver a arrendar un poco de tensión y ver
si esto conduce a una renovada energía y concentración. Si su concentración comienza a vacilar, tomar un descanso! Cuando esté listo para
sumergirse de nuevo, eres enfoque será renovada y su rendimiento se beneficiará.
Hacer lo que considera adecuado para usted
Una vez que haya llegado a los niveles más altos de nada competitivo, que puede esperar a estar rodeado de grandes intérpretes. En esa
etapa, cuando los niveles de habilidad son prácticamente iguales, la ventaja va a menudo a cualquiera que pueda dictar el tono y la dirección
de la batalla. Para ello, debe ser consciente de sus propios puntos fuertes y tienen un estilo único.
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El ex campeón mundial de ajedrez Tigran Petrosyian observaría en silencio su propio estado de ánimo cada mañana antes de jugar. Si
sentía cauteloso y tranquilo, él elegiría un movimiento de apertura que tuvo menos riesgos. Si se sentía seguro, abría con algo más
creativo. “En lugar de imponer una estructura artificial en su análisis, Petrosian trató de ser lo más fiel a sí mismo como sea posible sobre
una base momento a momento.” Mantuvo su estado de ánimo y su estrategia en sincronía.
Aprender a jugar en sus propias fortalezas y personalidad. “Hay más de una solución a todos los problemas virtualmente aliado
significativo”, escribe. “Somos individuos únicos que deben poner nuestro propio estilo en todo lo que hacemos.”
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El Cisne Negro
resumido por Bernardo
El libro de Nassim Taleb comienza con la historia sobre el descubrimiento del primer cisne negro en Australia. Hasta ese momento de la
historia, los europeos nunca habían visto un cisne negro, por lo que cree que todos los cisnes eran blancos, y luego, de repente, había un
pájaro negro, que también era un cisne, pero el color de “equivocado”.
Esta analogía introduce el concepto de Cisne Negro de Taleb: inesperados acontecimientos, altamente improbable que tienen tres propiedades
principales: 1. Ellos son impredecibles porque se encuentran fuera del alcance de nuestras predicciones y el conocimiento; 2. Tienen gran
impacto; y 3. Cada vez que nos encontramos con un evento extremadamente impredecible como el Cisne Negro, que tienden a racionalizar y
analizar demasiado hasta el punto de que pensamos que era bastante predecible.
Después de explicar una breve descripción del problema del Cisne Negro, Taleb se embarca en una diatriba filosófica integral, con el propósito
de desafiar la sabiduría convencional y nuestra forma de pensar. El autor hace mediante la habilidad de disección nuestro proceso de embargo
y romper su argumento para hacer frente a los conocimientos, la predicción y el papel del talento y la oportunidad en el éxito de las personas.
La conclusión de que es posible llegar después de leer este libro es que los seres humanos no son tan extraordinaria como podríamos
pensar. No hay nada especial acerca de nuestra especie.
Los cisnes negros y Conocimiento
“El conocimiento, incluso cuando es exacta, no suele dar lugar a acciones apropiadas porque tendemos a olvidar lo que sabemos, u olvidar
cómo procesarlo correctamente si no prestamos atención, incluso cuando somos expertos”. El núcleo de este libro es el conocimiento, y la
creencia distorsionada que se tiene sobre ella. “Arrogancia epistémica” es un impedimento asociado con nuestro manejo del conocimiento
que el autor describe en el libro. Básicamente representa la creencia de que sabemos más de lo que realmente hacemos, y la arrogancia
pasos en cuando, a causa de esta arrogancia epistémica, somos incapaces de pronunciar las palabras “no sé”.
Una parte importante del libro está dedicada al tratamiento de la historia y la forma en que lo estudiamos. básica-
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camente, el autor explica “El trío de la opacidad”, que identifica los tres principales problemas que ES- contador cuando entramos
en contacto con la historia. Estos son:
1. La ilusión de la comprensión de lo que realmente está pasando, cuando en realidad vivimos en un mundo complejo y CATed más complicación
de lo que realmente pensamos.
2. La distorsión retrospectiva: la forma en que estamos en condiciones de evaluar las cosas sólo después de haber pasado.
3. La evaluación de la información - nuestra obsesión con la categorización de los hechos y las piezas de información.
Estos problemas también tienen mucho que ver con cómo nos ocupamos de conocimiento en general. Por ejemplo, nuestra obsesión con la categorización,
lo que también se puede llamar “Platonification”, nos lleva a simplificar compulsivamente hechos por categorías asignación o etiquetas, para ellos. En la
vida real, sin embargo, necesitamos esto con el fin de hacer que el consumo de la información más organizada; el verdadero problema es cuando estas
categorías se consideran definitivos en nuestra mente, en otras palabras, cuando permanecemos-mente estrecha cuando se expone a las ideas que
desafían nuestras ideas preconcebidas.
La compulsión Platonification está directamente relacionado con otro impedimento mentales: la falacia narrativa, o en términos más simples, nuestra
vulnerabilidad a las historias compactos cuando se trata de conocimiento. Tenemos una fuerte predilección por las explicaciones y enlaces causales
- la madre naturaleza nos dio este defecto ya que ayuda a las cosas tienen más sentido.
Para entender mejor nuestra incapacidad de incapacidad para generalizar propiedades del mundo al hacer observaciones individuales, un
concepto llamado “inducción del conocimiento”, Taleb nos presenta la historia del pavo de Acción de Gracias BE- delantera - este problema fue
propuesto originalmente por el filósofo Bertrand Russell bajo el nombre del problema de la inducción. Imagínese un pavo que se alimenta todos
los días; cada alimentación única confirmará la creencia de que el pájaro que es la regla general de la vida para ser alimentado cada día por un
ser humano amigable. Pero entonces el día antes de Acción de Gracias, algo inesperado va a pasar con el pavo - algo que el ave no se esperaba
en absoluto.
Para cerrar esta breve sección sobre el conocimiento, aquí está un resumen: las cosas que no conocemos son ignoradas, por lo que nunca vemos lo
que está en el lado oculto de las cosas; eso también es por eso que Platonify, porque
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nos gusta esquemas y el conocimiento bien organizado, lo que nos lleva a favorecer nuestro sesgo de confirmación. Tenemos un gran respeto
por lo que ha sucedido, pero no para lo que podría haber sucedido, que nos define como poco profunda y superficial.
Los cisnes negros y Predicción
Taleb viene hábilmente con esta idea de dos mundos diferentes que coexisten en este punto en el tiempo: ocristan Medi y Extremistán. Las
principales diferencias entre estos dos mundos se resumen de la siguiente manera: eventos particulares no jugar mucho individualmente en
Mediocristán, mientras que en una sola Extremistán variabilidad capaz pueda tener un efecto desproporcionado sobre el resto de la población.
Lo que llama por algún pensamiento y la visión de esto es el hecho de que nuestro mundo es, día a día, becom- ing cada vez más como
Extremistán, donde los eventos tienen un impacto radical en el mundo que nos rodea. Con- Sider la variable “ingreso”, que pertenece a
Extremistán; si se obtiene un grupo de personas con ingresos bastante similares, y luego se agrega a ese grupo de los más ricos persona viva,
entonces esa persona va a terminar lo que representa más del 90% del valor neto de la otra.
Esto nos conduce al primer problema de la predicción y Extremistán (nuestro tipo actual del medio ambiente). Si intenta generalizar el
conocimiento, y por lo tanto predecir lo que está reservado para nosotros, de la observación de Ex tremistan, que va a estar en problemas, porque
es simplemente demasiado aleatorio. Un evento único en extremistas istan puede cambiar el aspecto de toda su perspectiva, arruinando así su
predicción - que se reduce a la imposibilidad de obtener información lo suficientemente precisa como para que nuestra predicción.
Otro problema con nosotros predecir tanto es la no linealidad del mundo. Podemos atribuir este defecto en la percepción de nuestro sistema
educativo. Siempre nos han enseñado que con el fin de aprender algo algu-, necesitamos estudiar el camino del punto A al punto B, y el
progreso estará directamente relacionada con nuestros estudios. Sin embargo, este no es el caso; lenguas son un gran ejemplo de no
linealidad - se puede estudiar mucho siguiendo un esquema lineal, y mientras tanto no experimentan ningún progreso en absoluto, hasta
que un día comienza a notar que se puede poner pensamientos elaborados juntos en el idioma de destino. El mundo es punto y aparte no
lineal.
Otro defecto dentro de nuestro sistema de predicción es causada por un fenómeno psicológico llamado “utilidad pated antici-”, teorizado por
Daniel Kahneman. Nos hace dejar de predecir el resultado de un evento futuro. Taleb en su libro ilustra este sesgo con la historia de un
hombre que sueña con conseguir un coche nuevo, y sólo piensa acerca de cuán grande se sentiría una vez que se apodera de este nuevo
coche; resulta que después de conseguir el coche y conducir por un tiempo, ya no siente la misma emoción, y se olvida de que se sentía la
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misma manera con su primer coche. Se le habría costado mucho menos para parar y reflexionar sobre este hecho antes de la compra del nuevo
vehículo. Estamos predictores sin esperanza.
El azar y Talento
El concepto de evidencia silencio es también una parte fundamental en este trabajo, ya que juega un papel importante en el talento y el éxito
de los demás. Tenemos la tendencia a mirar a las personas que han tenido éxito en sus turas ventures y pensar que ha sido debido a sus
habilidades o motivación, cuando en realidad el argumento de las pruebas silenciosas sostiene que, si bien hay cientos de personas que han
tenido éxito en algo, hay aún más que probado y fracasado, pero no lo vemos porque nunca se tienen en cuenta. Una gran manera de
solucionar este problema es pensar antes de emprender nada acerca de todas las personas que podrían haber fracasado en el pasado, pero
no han llegado a otro, por lo tanto, permanecer en silencio.
Un gran error es la creencia de que el resultado se logrará de manera lineal gracias al esfuerzo enfocado - notar la palabra centrado y
su relación con el impedimento mental de un túnel. La verdad es que casi todo lo que tenemos ahora, de la utilidad, ha sido inventado
por error o como un spin-off de otros productos. Un claro ejemplo de este proceso es el Internet, el cual fue diseñado por los militares
para fines militares, y sin embargo, se ha convertido en algo con un conjunto diferente dramática de usos. Taleb abre la tercera
sección del libro con el título “El mundo es injusto”, y pasa a expli- qué piensa de esa manera. Ya ves, con su idea de Extremistán, él
está describiendo un mundo que es demasiado aleatorio para nosotros entender, y por lo tanto adquirir conocimiento a partir de. En
este aleatoria “suerte” mundo es todo, y no el enfoque en las habilidades que conducen al éxito. situaciones arbitrarias y OUT-
aleatoria viene a explicar el éxito y solicita a las personas para obtener el estatus de superestrella.
Ultimas palabras
Esta obra filosófica es atractivo debido a su practicidad. Taleb en todo el libro le da al lector modesta, pero potente,
sugerencias para vivir en este mundo al azar; apague el televisor, para reducir al mínimo el tiempo que pasa la lectura de
periódicos, estas ideas seguramente hará pensar acerca de sus hábitos y ser más consciente de ellos.
Tener una mente estrecha es una manera segura de ser engañado por la imprevisibilidad. No hacer un túnel en sus las predicciones o
incluso su conocimiento. En el libro encontramos la historia del erizo y el zorro: el erizo sabe una sola cosa y vive su vida por él,
mientras que el zorro sabe muchas cosas y permanece abierta, por lo tanto, la capitalización de los sucesos aleatorios. La moraleja de
la historia es ser abierto
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mente y estar preparado para lo que venga, aprovechar las oportunidades, ya que presentan ellos mismos.
Otras sugerencias, que son un poco más filosófica, incluyen aprender a controlar sus decisiones mediante la celebración de su juicio.
Esto tiene que ver con entrenarse para utilizar un sistema racional de pensamiento, convirtiéndose así en más detallada sobre sus
acciones y consecuencias. Dejar la parte más visceral de su cerebro por asuntos sin importancia.
Una propuesta interesante en el libro es el de organizar nuestras vidas con el fin de aumentar lo que el autor llama “accidentes positivos” - la
clave para ser expuesto a los cisnes negros de la clase positiva es recoger oportunidades a su alrededor, simplemente para obtener los
beneficios de aleatoriedad.
Y, por último, mi momento epifanía con este libro inspirador y reflexivo: evitar la presión social a vivir nuestras vidas de acuerdo a lo que
los demás esperan de nosotros; con el resultado lógico de infelicidad eterna y el descontento, principalmente debido a la existencia en
tales condiciones se vuelve doloroso.
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Como era de esperar irracional
Resumido por Rob H.
A veces se siente como que está haciendo todo bien, pero por alguna razón todo se desmorona. La chica que le interesa se aleja,
una relación de negocios se desmorona, se rechaza una propuesta perfecta. Es frustrante, drenaje y un poco desmoralizante
cuando ves que has hecho lo correcto en cada paso del camino, pero simplemente no podía cerrar el trato.
La verdad es que podría haber hecho todo a la perfección - pero, no obstante, algo que se ha disparado hacia arriba. Y ese algo es probable que
sea una de las muchas fuerzas ocultas que dan forma a nuestras decisiones. Imagínese la comprensión de cómo las personas están preparadas
para tomar decisiones, y cómo se puede cebar a sí mismo (y otros). Imagine que es capaz de estructurar sus ofertas en la forma en que puede influir
en las decisiones finales. Esto, y por qué una aspirina 50c puede hacer lo que un centavo aspirina no puede, simplemente, son algunos de los
trucos insight- ful de influir en la toma de esperar que se abordan en irracionales de Dan Ariely: las fuerzas ocultas que moldean nuestras decisiones.
El libro de Ariely, escrito en 2008, pondrá a prueba sus hipótesis acerca de cómo usted y las personas que interactúan con las decisiones
de maquillaje. No sólo le mostrará los sesgos que está cayendo presa en un día a día, pero cómo se pueden utilizar los mismos sesgos
para influir en los demás - y obtener resultados más deseables.
Uno de los factores más interesantes de este libro es la forma entrelazada todos los conceptos son, y cómo se puede obtener un efecto
compuesto mediante el uso de estas técnicas.
Los cinco mejores irracional Comidas para llevar
1. Elección Presentación influye en la toma de decisiones
A todos nos gustaría pensar que tenemos el control total de nuestras habilidades de toma de decisiones, pero el hecho es que no somos. Estamos a
merced de la relatividad de elección y la asimetría.
En la irracionalidad Teoría
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Si estamos planeando nuestra luna de miel (todo a su tiempo, caballeros) y debe escoger de París (desayuno gratis), Roma (desayuno
gratis) o Roma (sin desayuno), que son más propensos a elegir Roma (desayuno gratis).
La razón de esto es porque a pesar de que hemos sido presentado con tres opciones, una es un señuelo - París - porque no puede
compararse directamente con las otras opciones. Como resultado, nos retiramos de nuestra esfera de elección y seleccionar la mejor de
las dos opciones restantes.
Irracionalidad en el mundo real
En el mundo de los negocios, tiene sentido para crear tres ofertas potenciales para los individuos. Mediante la creación de dos opciones fácilmente
comparables (una de las cuales es mejor), y una tercera opción 'señuelo', se puede dar a un cliente la mejor solución al influir indirectamente a su
selección. Cuando el cliente comienza a pensar '¿Cómo se utiliza este tipo?' en lugar de 'Cómo puedo utilizar este este tipo?', la batalla está medio
ganada.
Nota: Esto puede ser totalmente poco ético en las manos equivocadas. Te recomiendo que lo utiliza solamente para una buena posición, in- del mal.
2. El valor es totalmente relativa.
Compramos productos en base a tres factores; valor, calidad y disponibilidad. Sin embargo, cada uno de estos factores está influenciada
fácilmente a través de anclaje relativa. El anclaje se produce de dos maneras diferentes - a través de valor asociado, y a través de valor
inicial.
valor asociado se produce cuando algo (o alguien) se percibe como de alto valor debido a su asociación visible. Para explicar este punto,
Ariely habla de la perla de Tahití Negro - un fracaso total cuando se puso por primera vez en el mercado. Sin embargo, cuando
convenció a un amigo (el famoso comerciante de piedras preciosas Harry Winston) para colgarlos dentro de su tienda 5th Avenue
ventana y adjuntar una etiqueta de precio ridículamente alto para ellos. ¿El resultado? Su valor percibido auge debido a su asocia- ción
recién anclado.
anclaje valor inicial se explica fácilmente con un MacBook Pro. Si el primer ordenador vez ha considerado la compra era un
MacBook Pro por $ 2,500, el juicio de todos los ordenadores del futuro estaría ligado a esta cantidad. Serían más caro o
menos caro en función de su experimento inicial
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ENCE del valor inicial.
Para ganar valor con rapidez, está claro que sus asociaciones son importantes. Si desea un alto estatus social, tiene que asociarse
con otros de alto estatus social y robar un poco de su marco. Si quieres ser poderoso, entonces se puede empezar por asociándose
con otras personas poderosas. Alternativamente, si se quiere alterar la percepción de sus cargos como un proveedor de servicios, es
importante crear primero un ancla de valor. Al decir “otros en el campo, se cargará $ 6,000 por esto, que creo que es una barbaridad.
Sólo cobran $ 4.700” te haces parecen asequibles - después de todo, no cobran $ 6.000.
Por otro lado, si usted dice “ahora, otros en el campo se tratan y te dicen que esto se puede hacer con un alto nivel por sólo $ 6.000,
pero este es un caso de que recibes lo que pagas. Para los servicios, el costo es de $ 13.700” que volver a anclar el precio de $ 6,000
en igualdad de condiciones con la calidad barata y baja - y su carga se hace más valiosa en el proceso.
3. No odio ser pagado lo que valemos, pero vamos a hacer el trabajo de forma gratuita.
Cuando nos relacionamos con los demás, o bien hacemos en el marco de una norma del mercado o una norma social. normas mercado incluyen salarios,
precios, rentas, beneficios de costo, etc y las normas sociales son peticiones simples que no requieren recuperación instantánea.
La mejor explicación de esto es pedir abogados para proporcionar jubilados necesitados con servicios comunes para un bajo costo de solo $ 30.
Naturalmente, los abogados consideraron que esto era un insulto en comparación con sus tarifas normales (esto es el anclaje de la falacia de la
oferta y demanda en acción) y se redujo. Sin embargo, cuando se le preguntó a ofrecer sus servicios de forma gratuita como un favor, el cuadro
pasó de ser un marco de mercado a un marco social ... y aceptó los abogados.
Quiero a alguien que lo hace? No utilice el dinero - es un motivador caro. Siempre que sea posible invocar una norma social para influir en el
comportamiento de alguien. Si usted compra un regalo a alguien, no se habla de su coste (esto incluye bebidas), ya que se convierte en un signo de
valor para el receptor y el donante.
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O bien pedir o dar como un favor, o trabajar con los tipos de mercado (preferentemente tasas de mercado que An- chored ventajosamente).
4. Las emociones ayudarnos a tomar decisiones que normalmente no
No hay grandes sorpresas aquí. Nuestras decisiones, no importa cuánto tratamos de negarlo, se ven influidos por emo- ción. Si podemos usar las emociones para
influir en nosotros mismos (o de otros) en la toma de decisiones, podemos ser más influyente como consecuencia de ello.
Ariely y un amigo, George Loewenstein, crearon una prueba para evaluar la influencia de la excitación en la toma de deci- sión. Armado con ordenadores
portátiles-alegres envuelta desarrollados para estimular la excitación sexual distribuido a los hombres jóvenes, identificaron una verdad (y no sorprendente) -
cuando es estimulado, los hombres jóvenes son más propensos a tomar acciones que normalmente no harían.
Si puede conducir usted mismo, u otros, a tomar medidas mediante el uso de las emociones fuertes, lo hace. Es una poderosa manera de
anular el enfoque analítico cerebro e inspirarlos a tomar un curso de acción particular. Las emociones fuertes son el miedo, la ira y la
frustración.
5. Podemos parar la dilación Con los motivadores Derecho
Un hábito natural de las personas es poner fuera de la obra que ellos no quieren hacer por el mayor tiempo posible. Para algunos, la dilación,
incluso se ha convertido en una forma de arte. En esta sección Ariely explora algunos enfoques que podríamos usar para disminuir la dilación y
aumentar los resultados.
Tenemos dos estados de la cual tomamos decisiones - el estado frío, analítico y el, inmediatamente satisfechos estado caliente. Ariely
dice que motivadores adecuados, tales como los plazos y sanciones, son tivo effec- a sacar a la gente para golpear objetivos o plazos a
largo plazo. Son aún más eficaz cuando se establece por una figura de autoridad.
Por lo tanto, para reducir la dilación es necesario aumentar las apuestas.
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¿Quieres conseguir que se haga algo? Tienen la tarea fijada por una figura de autoridad o tienen una penalización en su lugar por no alcanzar el
objetivo. Un ejemplo de esto es Stickk.com - un sitio en línea para “establecer las apuestas” y los plazos. Se puede utilizar un servicio como
Stickk.com a apostar que va a lograr su objetivo, y si no se puede pagar de forma automática un amigo o donar a una organización benéfica que
odio. Utilice los plazos y sanciones para empujar a sí mismo y hacer las cosas.
6. El poder de precio
El precio no es simplemente un indicador de valor. Es un indicador de la calidad que se espera terminar. En este capítulo,
Ariely discute el uso de placebos caros y si son o no debe sostener con- sideración, así como la relación mental entre coste
monetario, el papel y la percepción.
Una de las heurísticas que empleamos en nuestra vida día a día es el precio como un signo de calidad, aunque esto no es siempre el caso. En este
capítulo, aquí la historia de un estudio realizado en 2003 donde se encontraron más de un tercio de los pacientes que recibieron antibióticos para su dolor
de garganta que en realidad tienen una infección viral ... para los que los antibióticos no hace nada (Nota al margen - antibióticos sólo son buenos para las
infecciones bacterianas, no infecciones virales).
Ese es el truco. El medicamento que pagaron, y tomaron, como tratamiento para la garganta en realidad no tuvo ningún efecto. Ellos
simplemente cree que lo hizo por el precio que pagaron.
Matt Mullenweg, fundador de WordPress y automática, ha sido citado diciendo que “ser un analgésico, no una vitamina.”
Hay una razón de peso para ello. Las vitaminas son agradables de tener, pero los analgésicos se pagarán por -incluso si son un placebo.
Su papel no es ayudar a las personas en una reunión social tienen más divertido - es superar la incomodidad de la situación y hacer que
se sientan a gusto. Su trabajo no es para ayudar a su empresa a optimizar los dólares que ya está haciendo - es dejar que la pérdida de
dólares de la competencia. Por ser percibido como un 'analgésico' podrás vale más, a más personas.
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TL; DR - Como era de esperar irracional en una cáscara de nuez
En la vida o eres la selección o el selector, y en ambos casos usted va a estar en la cy comerciabilidad de los agentes secretos de
influencia. Mediante la comprensión de la forma en que usted y los demás se ven afectados por estos agentes secretos, que tienen una
mejor oportunidad de posicionarse en contra de entonces. En esta revisión, que he descrito lo que creo que son los mejores seis robos de
balón del libro. Sólo implement- ing uno de ellos podría tener un enorme impacto en su negocio, su capacidad de hacer las cosas, la vida
social o incluso la relación actual.
Al influir en las opciones, que influyen en el resultado.
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Proyecto de lectura Courdsourced # 15
El año que vivimos Bíblicamente
resumidos por Luis Fernando Alejos
Yo nunca rezo Pero esta noche estoy de rodillas, sí. Bittersweet

Symphony - The Verve
La espiritualidad es un asunto de risa. En realidad, si se piensa en ello: no sólo el Espíritu Santo se manifiesta dentro del creyente a
través de la risa, pero hay muchas reglas que se encuentran en la Biblia que, si se observa hoy en día, podría ser considerada pura y
simple divertido y absurdo. AJ Jacobs sabía de las muchas trampas que rodea “literalismo bíblico”, volviendo a su tío Gil: “En algún
momento a lo largo de su camino espiritual, Gil decidió tomar la Biblia literalmente. Completamente literalmente. La Biblia dice de obligar
dinero a su lado (Deuteronomio 14:25), por lo que Gil se retiró trescientos dólares del banco y ató las facturas a su palma con un hilo. La
Biblia dice que llevar flecos en los bordes de la prenda (Números 15:38), por lo que Gil compró hilo de una tienda de tejido de punto,
hizo un montón de borlas, y les une a su camisa COL- lar y el final de las mangas” .
Su premisa tiene relevancia actual. “Millones de estadounidenses dicen que toman la Biblia literalmente”, escribe. “De acuerdo con una encuesta de
Gallup de 2005, el número se sitúa cerca del 33 por ciento; una encuesta de Newsweek 2004 puso a 55 por ciento. Una interpretación literal de la Biblia
--tanto cristiana y judía - da forma cies POLI estadounidenses en el Medio Oriente, la homosexualidad, la investigación con células madre, la educación,
el aborto - hasta reglas acerca de la compra de la cerveza el domingo”.
Ahora, Jacobs no quería intentar literalismo bíblico sólo para fines como en el cine de rendimiento (a pesar de que se convierte en un espectáculo
de muchas maneras, a lo largo de este año) o por el simple hecho de escribir este libro; que tenía motivos más profundos asociados con tratar de
encontrar significado en la Biblia, a través de las reglas más ampliamente conocidos (ama a tu prójimo, no robar, respetar sus padres), así como
los que no sólo “desconcertante, pero fuera de la ley federal. Como en: destruir los ídolos. Matar a los magos. Sacrificar bueyes”. No sólo eso: los
muchos mensajes contradictorios, las interpretaciones y las reglas son parte de lo que el autor encuentra desconcertante. Una personificación
bíblica misericordioso, pero también cruel de Dios le había influido de explor-
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ing La Biblia en el pasado. Estoy seguro de que la mayoría de nosotros hemos compartido (o acción) este escepticismo y confusión. Ahora, su
preparación, al tomar en este experimento incluyó:
1. La elección de la Biblia apropiado. El primero que recogió fue la versión estándar revisada. En última instancia, Jacobs eligió
estudiar a partir de una “pila de Biblias proverbiales, casi la cintura alta”, a partir de los tres mil traducciones inglesas estimados
disponibles (así como amigos Biblias habían enviado a él). El autor, para mantener su seguridad, también ordenó comentarios de la
Biblia, la Biblia para los maniquíes y la Guía del idiota completo a la Biblia.
2. Descubrir el significado de literalismo bíblico en la práctica: Para tomar la Biblia literalmente, por definición, habría sido
engañoso, Jacobs escribe. Como alternativa, propuso “para encontrar la intención original de la regla o la enseñanza bíblica y
para continuar, a la carta.” Tomando pasajes figurativas lado, optó por seguir las palabras literalmente.
3. El obedecer el Antiguo Testamento, el Nuevo Testamento, o ambos: El autor divide su experimento: 8 meses para Antiguo
Testamento, y 4 meses para el Nuevo Testamento. Explica que “la mayor parte de las reglas de la Biblia” se encuentra en el Antiguo
Testamento. Dada su herencia judía, que se sentía “más cómodo vivir y escribir sobre el Antiguo Testamento. (O, como muchos
Judios prefieren llamarlo, la Biblia hebrea, ya que implica vieja “obsoleta”, y el nuevo implica “mejorado”). Sin embargo, sentía que no
esté explorando el Nuevo Testamento habría sido “hacer caso omiso de la mitad de la historia”. Jacobs destaca la influencia “tanto
para el bien [...] y, a mi mente secular, el NotSo-bueno”, del movimiento evangélico y su interpretación literal de la Biblia.
4. Buscar guías durante su viaje: Jacobs busca la ayuda de asesores espirituales en muchas formas y formas: “rabinos,
ministros y sacerdotes, algunos de ellos conservadores, algunos de ellos una letra de cuatro lejos de la excomunión”, además
de nuevas citas y referencias. No sólo eso, va a buscar guías para proporcionar asesoramiento y contexto “grupos que toman
la Biblia literalmente, a su manera: los judíos ultra-ortodoxos, la antigua secta de los samaritanos, y los Amish, entre otros”. El
autor, sin embargo, va a dejar que la Biblia tiene la última palabra, incluso si se trata de un tipo “hágalo usted mismo” de la
actividad.
Ahora, sólo siguiendo un conjunto de reglas no se va a cortar por Jacobs. Se dirige a experimentar la
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subyace mayor significado de las propias normas. Como agnóstico, escritor y editor de la revista Esquire, esto resultaría ser un
desafío cotidiano. Ya había experimentado breves experiencias stical quasimy-, como él los describe, durante su adolescencia: “Las
epifanías descenderían en mí sin previo aviso: Uno vino mientras estaba acostado sobre una manta en el Parque Central de Great
Lawn, an- otro mientras yo se monta el tren de alta velocidad en un viaje familiar en Japón. Eran a la vez totalmente humillante (mi
vida tan insignificante e insignificante) y totalmente energizante (pero también es parte de algo tan grande). El brillo de estos
orgasmos mentales duraría varios días, por lo que yo, al menos temporalmente, más serena y como Buda”.
Jacobs descubre que estas experiencias divinas pueden ser más que un problema técnico en su cerebro. Algunos encuentran esta comunión con
Dios o el universo por el manejo de serpientes (los testigos de autor tal evento), a través de la observancia del sábado o mediante la oración
sencilla y honesta.
cafetería cristianismo
Uno de los obstáculos más predominantes del escritor cuando se trata de la posibilidad de literalismo bíblico en los tiempos modernos, es dónde trazar la línea. Al visitar
el Museo de la Creación, y el cumplimiento de su huésped, grupo llamado Respuestas en Génesis, Jacobs descubre límites a lo que la gente va a creer. Un astrofísico
ationist crea-, Jason Lisle, le hace saber que “él no es --se geocéntrica no lo hace cree que la tierra es el centro del universo. '¿Hay alguien más?' Yo pregunté. Dijo que,
sí, hay un grupo llamado '' astrónomos bíblicos - que creen que la tierra es estacionaria, porque la Biblia dice que la tierra “no se moverá” (Salmo 93: 1). Jason les
considera una vergüenza “, escribe Jacobs:“. Eso era algo que no esperaba: los creacionistas moderados que ven otros creacionistas como también ex tremo. Pero va a
llegar a ser una de las grandes lecciones de este año: La moderación es un término relativo”. Casi al final de su año bíblico, Jacobs refleja en un término llamado
“Cafetería Cristianismo”, un término despectivo, explica, utilizado por los cristianos fundamentalistas a describir a los cristianos moderados. “La idea es que los
moderados escoger y elegir las partes de la Biblia que quieren seguir. Toman una buena ración de misericordia y compasión. Sin embargo, la prohibición de la
homosexualidad? Dejan que en el Con- tertop”. Algunos Judios siguen este mismo enfoque, al mando de seguir la Torá completa “no sólo las partes que son
apetecibles”. “La idea es que los moderados escoger y elegir las partes de la Biblia que quieren seguir. Toman una buena ración de misericordia y compasión. Sin
embargo, la prohibición de la homosexualidad? Dejan que en el Con- tertop”. Algunos Judios siguen este mismo enfoque, al mando de seguir la Torá completa “no sólo
las partes que son apetecibles”. “La idea es que los moderados escoger y elegir las partes de la Biblia que quieren seguir. Toman una buena ración de misericordia y
compasión. Sin embargo, la prohibición de la homosexualidad? Dejan que en el Con- tertop”. Algunos Judios siguen este mismo enfoque, al mando de seguir la Torá
completa “no sólo las partes que son apetecibles”.
Jacobs llega a la conclusión de que esta supuesta “inconsistencia” es practicado incluso por los fundamentalistas. “No pueden
amontonar todo en su plato. De lo contrario, daría una patada a las mujeres de la iglesia para saludar ( “las mujeres deben guardar
silencio en las iglesias. Para que no se les permite
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hablar ...”- 1 Corintios 14:34) y arrancar a los hombres para hablar de los‘Titanes Tenessee’(‘no hacen mención de los
nombres de otros dioses ...’- Éxodo 23:13).” Hay nada malo con la elección, Jacobs señala.
Mirar más allá de lo extraño
El punto de una ley, norma o ritual de alguna manera puede hacerle sombra. Había un par de retiros espirituales que tomé parte de, hace unos años, cuando yo no
recuerdo haber recibido la mayor parte de las actividades programadas: el canto y gritando, las reacciones histéricas de algunos de los asistentes. Lo hice, en una
ocasión, caer de espaldas. Los “hermanos” convocados el Espíritu Santo y lo sentí. Traté de levantarme, pero sentí pre- sión en el pecho como si una fuerza invencible
fue que me deja saber: “está bien, tomar un respiro, resto”. experiencias Jacobs, no muy diferente a mí, el poder colectivo de un ritual: la observación de una fiesta judía,
Sim- Chas Torá (como él mismo señala, no es en la Biblia en sí, sino que se refiere al final de la lectura anual de los cinco libros de Moisés), en una celebración de vodka
disponibles dance lleno “como un mosh ca cir- Seattle 1992”. A pesar de que no está cerca de su momento de la entrega, el escritor se encuentra con un avance: “Me
siento algo trascendente, algo que se derrite el futuro y el pasado, y los plazos y las cuentas de MasterCard y me mete de lleno en el momento”. Su guía para la noche lo
consuela, cuando él lo llama una noche después de tres horas de baile: “a veces hay que mirar más allá del Ness weird-. Es como el templo en Jerusalén antigua. Si
usted fue allí, vería bueyes siendo sacrificados y todo tipo de cosas. Pero mirar más allá de lo extraño, a lo que significa “. cuando él lo llama una noche después de tres
horas de baile: “a veces hay que mirar más allá del Ness weird-. Es como el templo en Jerusalén antigua. Si usted fue allí, vería bueyes siendo sacrificados y todo tipo de
cosas. Pero mirar más allá de lo extraño, a lo que significa “. cuando él lo llama una noche después de tres horas de baile: “a veces hay que mirar más allá del Ness
weird-. Es como el templo en Jerusalén antigua. Si usted fue allí, vería bueyes siendo sacrificados y todo tipo de cosas. Pero mirar más allá de lo extraño, a lo que
significa “.
Ame a su vecino
Como le decía a mi esposa ayer, una de las muchas ironías que se encuentran en el enfoque de Jacobs: las reglas más conocidas son a
veces las más difíciles de seguir. Por ejemplo, “Ama a tu prójimo como a ti mismo” (Levítico 19:18), como el escritor recuerda, mandatos
complejos y extraños a veces son lanzados juntos con las enseñanzas simples, que constituyen lo que él llama “uno de los mayores
misterios de la Biblia. ¿Cómo pueden estas reglas avanzadas y éticamente estos decretos extrañas se encuentran en el mismo libro? Y
no sólo el mismo libro. A veces la misma página. La prohibición de la mezcla de lana y lino viene justo después de que el mandato de
amar a su vecino. No es como la Biblia tiene una sección llamada “Y ya por algunas leyes locas”. Están todos mezclados como una
ensalada picada”.
Sin embargo, estas verdades simples se pasan a menudo más, pierden en-entre la retórica y el dogma. No sólo eso, a veces ocurre
que cometemos un pecado al tratar de evitar los demás ... y eso está bien. La cuestión de la autoridad, después de darse cuenta de
que escogemos de la Biblia como mejor nos parezca,
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surge: ¿no se destruyen su credibilidad ?, Jacobs pide. Aunque no hay una respuesta satisfactoria, a considerar que toda la sabiduría posible
se encuentra en la Biblia, Robbie Harris (uno de sus asesores rabino) hace un punto que me trae la comodidad: “Si usted insiste en que Dios
se reveló solamente una vez, en un lugar en particular, el uso de estas palabras discretas, y nunca cualquier momento aparte de eso - que en
sí mismo es una especie de idolatría “Jacobs añade:”. puede cometer idolatría en la Biblia misma. Puede comenzar a adorar las palabras en
lugar del espíritu. Es necesario “conocer a Dios a mitad de camino en el bosque”. Las respuestas, como resulta que no siempre se encuentran
cuándo y cómo se lo espera, no importa cómo, literalmente, se lee en las preguntas.
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Escapar de la Nación Cubículo
Resumido por David
Su despertador suena a las 7:15 de la mañana. Usted begrudingly golpe violento en ella a lo apaga. Una hora más tarde, estás en el coche y en el
camino a un trabajo que has hecho por demasiado tiempo. Tienes la oportunidad de trabajar, mirar a su ordenador durante unas horas, y el sueño
de vivir en Costa Rica hasta que el reloj llegue a 17:00. ¿Es esta realmente la forma en que quería vivir? Es lo que realmente quiere hacer esto
para los próximos 20 a 30 años? Su ocho años de edad, sí sería tan molesto que está atrapado en un cubículo todo el día y no a explorar el
espacio o salvar al mundo de los malos!
Pam Slim es un entrenador de estilo de vida que ayuda a las personas a dejar su 9-5 y crear su propia compañía de sueño. Su libro, Escape
From Nación armario: De prisionero corporativa a empresario próspero es un desglose derful Won de los pasos involucrados en renunciar a
un trabajo y la creación de una empresa (que Tim Ferriss 4 horas a la semana, pero con pasos más detallados en cuanto a cómo para crear
realmente su musa). ¿Cuál es la ventaja de crear su propia empresa? Bueno, para usted, mis amigos y compañeros, que te deja más tiempo
para sarge en su propio horario. En esencia, se llega a hacer las cosas como usted quiere hacer ellos, sin tener que responder a todas sus
peticiones jefe loco (¿cuántas más veces se puede oír lo que necesita para terminar otro análisis de la competencia para el jueves?).
Ahora, en la revelación completa, esto no es una cura para todo el libro. Muchos de ustedes tienen el sueño de subir a su jefe, diciéndole que saltar
de un edificio alto, y luego, de repente estás sentado en las playas de Costa Rica rastrillar en ingresos pasivos de su negocio de productos gato.
Bueno, el tiempo para un Ening despertemos los groseros: Crear un negocio esboza como Pam requiere esfuerzo. Mucho esfuerzo. Como dice Pam
en la introducción, la creación de una empresa es, “no todo es glamour” y es “una labor de amor intenso y el sudor y la paciencia.” Sin embargo,
mientras que muchos de ustedes pueden tener el sueño de crear una empresa, muy pocos de usted realmente va a hacerlo. ¿Por qué? Debido a que
muchos de ustedes están nerviosos (que es totalmente normal!). Hay un miedo a perder every- cosa, o como se menciona Pam, “vivir en una
furgoneta abajo por el río.” El primer paso Pam se esboza la domesticación de la bestia maravillosa del miedo. ¿Cómo calmar este miedo? Pam
ofrece una estrategia maravillosa: tratar el miedo como una lagartija. Reconocerlo, estar presente en el mismo, y tomar conciencia de que tienes
miedo (de nuevo, que es natural). De hecho, Pam pasa un capítulo entero en la fractura de la jaula mental de miedo con
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algunos ejercicios muy útiles. Como dice Pam, “la incertidumbre es poderoso y liberador!” Como era de esperar, sin embargo, existen
riesgos de dirigir su propio negocio, que Pam alto en detalle en el capítulo cinco. Algunas claves para recordar:
• Siempre presta atención a su propósito de vida y los objetivos de negocio, y volver a evaluar periódicamente para que no se pierda tiempo en
cosas innecesarias (los lectores de negocio con experiencia saben ventilación como pre- “la corrupción del alcance”).
• Recuerde que la pasión es el ingrediente para el éxito, por lo que si usted está trabajando en algo que no eres un
apasionado, pensar en otra cosa!
• Obtener muy, muy centrado con su idea - la investigación y luego investigar de nuevo para determinar el quién, qué, cómo,
por qué de su negocio y clientes.
• Como ya he mencionado brevemente más arriba, la ejecución de un negocio requiere mucho trabajo; es probable que no va a crear con éxito un
negocio de ingresos pasivos de seis cifras en la cuestión de unas pocas semanas. ¡La paciencia es una virtud!
Es muy, muy importante recordar que la pasión no siempre equivale al éxito, sin embargo. Como se ha señalado en el capítulo seis del
libro, una intensa pasión por algo que no siempre es un plan de negocio viable. Tengo una intensa pasión por la siesta y se fijan en la
playa. Podría hacer un negocio fuera de eso? Probablemente no. Está bien, sin embargo, a fallar inicialmente como a determinar
cuáles de sus pasiones haría un buen negocio. Como dijo Wayne Gretzky, se le pasa el 100% de los tiros que no toma. En este mismo
capítulo, Pam también discute cómo pasar de una idea de negocio vaga a un objetivo concreto (y cómo vender a los clientes!).
Si bien se cambia la escala su negocio, lo más probable es que usted va a necesitar algo de ayuda. Como Pam señala, no hay vergüenza en la
búsqueda de ayuda externa, y, “usted no es débil si se necesita gente.” Ella ofrece consejos para encontrar mentores, la contratación de su
equipo, y el crecimiento de su negocio en una empresa exitosa agrupación.
Pero, ¿qué hacer una vez que su negocio se amplía, usted tiene un equipo, y su negocio es una “Cess Suc”? Bueno, replantearse su posición
dentro de la empresa! Algunos de ustedes pueden estar familiarizados con Tim Ferriss (que he mencionado anteriormente), el popular hacker
de la vida que escribió un libro que giraba en torno a pasar cada hora del día con eficacia. Pam viene de la misma escuela de pensamiento, y
ofrece palabras de dom wis- en la evaluación de un estilo de vida independiente de la ubicación. Ella también da un gran ejemplo de un éxito
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negocio llamado Zen hábitos que siguen estos principios.
La segunda mitad del libro realmente se centra en las ins-y-outs de funcionamiento de un negocio exitoso. Temas como, ¿Es realmente necesario un plan de negocios?
(Pista: No necesariamente, pero Pam menciona que es vital para definir su nicho de mercado objetivo y para que sepa que usted está vendiendo a.) ¿Cómo se inicia con
toypes pro y muestras? Hay respuestas y ejercicios a de en profundidad, preguntas de negocio en etapa tardía docenas. A decir verdad, los últimos capítulos son
demasiado detalladas para ser incluidos en una revisión, y es probable que sólo será útil cuando se ha leído (y completado los ejercicios) de los capítulos anteriores. Sin
embargo, no es un consejo muy importante que Pam menciona en el capítulo 15 que es relevante en el inicio de su empresa de negocio: toma el cuidado de todo antes
de que usted se mueve en la creación de su propia empresa-vapor a toda máquina. Ella da una analogía maravillosa: el cuidado de todas las pequeñas cosas antes de
empezar su negocio es como copias de seguridad de todo, desde su ordenador; que es la mejor manera de tratar con “por si acaso”. El libro de Pam Slim es una
excelente distribución y detallada de lo que un lector puede esperar si quieren iniciar su propio negocio. Al igual que en 4hww Tim Ferriss, es una mirada al interior de la
vida de aquellos que quieren ser autónomos (que no siempre es atractivo). Si usted está interesado en comenzar su propia compañía, le recomiendo que lea el libro de
Pam. Después de todo, ¿quién no le gustaría vivir en una playa y dirigir su propio negocio? Al igual que en 4hww Tim Ferriss, es una mirada al interior de la vida de
aquellos que quieren ser autónomos (que no siempre es atractivo). Si usted está interesado en comenzar su propia compañía, le recomiendo que lea el libro de Pam.
Después de todo, ¿quién no le gustaría vivir en una playa y dirigir su propio negocio? Al igual que en 4hww Tim Ferriss, es una mirada al interior de la vida de aquellos
que quieren ser autónomos (que no siempre es atractivo). Si usted está interesado en comenzar su propia compañía, le recomiendo que lea el libro de Pam. Después de
todo, ¿quién no le gustaría vivir en una playa y dirigir su propio negocio?
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La Reina Roja
Resumido por Thomas Scott McKenzie
En La Reina Roja: El sexo y la evolución de la naturaleza humana por Matt Ridley, aprendemos que también estamos formados por millones de
años de evolución.
La comprensión de la naturaleza evolutiva de la atracción y el apareamiento, así como las correlaciones en el reino animal, es esencial en la
comprensión de nuestras propias estrategias sexuales.
De acuerdo con Ridley, la herramienta más poderosa que estamos evolucionado cuando se trata de mujeres de la reunión está nuestra mente: “La mayoría
de los antropólogos evolucionistas creen ahora burlar y fuera del esquema otros hombres ... o ser- causan grandes cerebros se utilizaron originalmente
para corte y seducir los miembros del otro sexo”, escribe.
¿Por qué los hombres prefieren las mujeres hermosas
Muchos hombres tienden a pensar que las mujeres en su ciudad o país en particular son diferentes y requieren una estrategia de seducción
única. No sólo es esto no es cierto hoy en día, de acuerdo a las experiencias de decenas de miles de estudiantes, pero no es cierto
evolutivamente también. Dondequiera que vaya, el juego sigue siendo básicamente el mismo.
“Hasta hace muy poco la vida de un europeo era esencialmente la misma que la de un africano”, escribe Ridley. Explica que ambos
grupos cazados carne y las plantas se reunieron, hicieron herramientas de los mismos materiales, lenguajes complejos utilizados, y
educar a los niños de maneras similares. Avances como la metalurgia, la agricultura y el lenguaje escrito, continúa, “llegaron hace
menos de trescientos las generaciones, demasiado poco para haber dejado gran huella ... No, para ello, una cosa tal como la naturaleza
humana universal, común a todos los pueblos “.
Cita un estudio que involucró a más de un millar de temas en treinta y siete países. La evidencia estadística reveló que “los hombres prestar
más atención a la juventud y la belleza, la mujer a la riqueza y estatus.” No existen Estos principios universales de la selección porque los
seres humanos en todo el mundo son poco profundas, sino porque quieren tener tantas crías como sea posible y tener su descendencia
sobrevive. Por lo tanto, de acuerdo con Ridley, la obsesión masculina con las mujeres hermosas no se trata tanto de forma como se
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acerca de la función: “Prettiness es un indicador de la juventud y la salud, que son indicadores de la fertilidad.” Incluso el dicho de que los
caballeros las prefieren rubias, Ridley afirma, se remonta a una correlación entre el color rubio y la juventud.
Por qué las mujeres prefieren a los hombres-alto estatus
Los hombres tienen más fácil que las mujeres en el departamento de las miradas. “En una encuesta de 200 sociedades tribales, dos científicos
confirmaron que la apostura de un hombre depende de su habilidad y destreza en lugar de su aparición”, escribe Ridley. Estudio tras estudio ha
demostrado que las mujeres se sienten atraídos por la personalidad, el dominio y el estado. “En una sociedad monógama, una mujer a menudo elige a
un compañero mucho antes de que haya tenido la oportunidad de convertirse en un 'jefe', y ella tiene que buscar pistas a su potencial futuro en lugar
de respuesta sólo en los logros del pasado”, escribe Ridley. “Poise, seguridad en sí mismo, el optimismo, la eficiencia, la perse- Verance, el valor, la
firmeza, la inteligencia, la ambición - estas son las cosas que hacen que los hombres que llegan a la cima de su profesión. Y no por casualidad, estas
son las cosas que las mujeres encuentran atractivo “.
¿Por qué importa la popularidad
Ridley señala que los pavos reales son de los pocos pájaros que se reúnen en grupos para la selección sexual. Los científicos llaman a esta reunión
un lek. “La característica de su apareamiento es que uno o unos pocos hombres, por lo general aquellas que exhiben cerca de su centro, lograr el
mayor número de apareamientos. Sin embargo, la posición central de un hombre de éxito no es la causa de su éxito tanto como la consecuencia:
Otros machos se reúnen en torno a él “.
En el resto del capítulo, Ridley escribe que en experimentos con peces guppy, cuando se permite que una mujer para ver a dos hombres
- un cortejo a una hembra, el otro no - que más tarde se prefiere el varón, que con la hembra, aunque la cortejó hembra ya no está
presente.
competitividad femenina y la prueba social - la idea de que los individuos imitan lo que ven los demás en su grupo de pares
haciendo - parecen ser eficaces, incluso en el reino animal.
Por qué las mujeres la oportunidad de elegir
El objetivo instintiva caso de las hembras es de encontrar una pareja con la composición genética necesaria para ser un buen proveedor o un
buen padre. Los machos, por el contrario, tienen un objetivo de localizar todas las esposas y madres como sea posible.
La razón de estos objetivos dispares es <I> inversiones <I>. El género que se invierte en la que la mayor parte
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niños (por portar un feto durante meses, por ejemplo) es el que tiene el menor que ganar de acoplamiento adicional. Por otro lado,
el género que menos invierte en los niños tiene el tiempo extra para gastar más en busca de compañeros adicionales.
Estos diferentes objetivos se prestan a una autoridad científica algo que cada hombre que entró en un club de solteros aprende de inmediato: Los
machos compiten por la atención de las hembras.
Ridley continúa: “El objetivo de la seducción masculina es: Él está tratando de manipular la hembra en caer en sus encantos, para conseguir
dentro de su cabeza y dirigir su mente a su manera. La presión evolutiva está en él para pantallas prefecto que la hacen bien dispuesto hacia
él y sexualmente excitado para que pueda estar seguro de apareamiento “.
Ridley examina los hábitos de apareamiento que giran en torno a las colas de pavo real, cuernos de venado, se tragan ERS feath- cola, y
los colores de las mariposas y los guppies. La conclusión es que “las hembras eligen; su Ness choosi- se hereda; prefieren adornos
exagerados; adornos exagerados son una carga para los machos. Eso está ahora incontrovertible “.
Para muchas mujeres, tacones altos, sostenes push-up, ropa ajustada, y el pelo del cuerpo encerado son sólo parte de estar de
moda y atractiva. Si usted quiere tener éxito con las mujeres, usted tiene que estar dispuesto a llevar a una carga similar. Se puede
sentir poco natural o incómodo a veces, pero usar ropa que le distinguen de la manada transmite confianza, el liderazgo y la
individualidad (siempre y cuando la ropa no se están usando). Como Ridley dice, “No hay una preferencia por la media.”
Por qué los hombres Proseguir sexo casual más que las mujeres
Ridley sostiene que nuestras diferentes actitudes hacia el sexo están determinadas por las consecuencias. Históricamente hablando, el sexo casual
para un hombre era una actividad bastante bajo riesgo con una rentabilidad enorme potencial: “una adición barata de un niño extra a su legado
genético”, como se pone de Ridley. “Los hombres que tomaron esas oportunidades sin duda dejaron más descendientes que los que no lo hicieron.
Para ello, ya que somos por definición bajamos los antepasados prolíficos en lugar de los áridos, es una apuesta segura “que los hombres modernos
posi- sess una racha de oportunismo sexual.
Por el contrario, las mujeres enfrentan riesgos enormes cuando se trataba de sexo casual. En las generaciones anteriores control de la natalidad
capaces fiabilidad, una mujer casada podía quedar con un embarazo y la venganza potencial de su marido. Si ella era soltera, entonces podría
ser condenado a una vida de soltería. “Estos riesgos enormes fueron compensados por ninguna gran recompensa. Sus posibilidades de
concebir eran tan grande si se re-
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mained fiel a la pareja, y sus posibilidades de perder el niño sin la ayuda de un marido fueron mayores. Por lo tanto, las mujeres que
aceptaron el sexo casual dejaron menos en lugar de más descendientes, y las mujeres modernas son susceptibles de ser equipados con
sospecha de sexo casual.”
puntos Ridley a interesantes estudios que apoyan aún más sus teorías sobre la promiscuidad, citando la investigación estimar que el 75 por ciento
de los hombres homosexuales en San Francisco han tenido más de un centenar de socios (25 por ciento han tenido más de un mil), mientras que
por el contrario la mayoría de las lesbianas han tenido menos de diez socios en su vida.
Por qué los hombres y las mujeres engañan
Una conclusión interesante sugerido por el libro de Ridley es que los seres humanos son naturalmente monoga- memorandos de entendimiento, pero también son,
naturalmente, adultera.
Aunque Ridley dice que las mujeres son menos inclinados hacia el sexo casual, que no lo hace hombres a los que no son promiscuos. Sin
embargo, su promiscuidad menudo tiene un propósito. Para ejemplos, Ridley mira hacia el reino animal - específicamente al fenómeno de
adulterio entre las aves coloniales.
Al igual que muchos seres humanos, aves coloniales femeninos dividir a los hombres en dos categorías diferentes: los amantes y los
proveedores. “Cuando una hembra se aparea con un macho atractivo, trabaja menos duro y trabaja más duro en la educación de los jóvenes”,
escribe Ridley. “Es como si él siente que le ha hecho un favor provid- genes superiores ING y, por lo tanto espera que ella le pague con el trabajo
más duro alrededor del nido. Esto, por supuesto, aumenta su incentivo para encontrar un marido mediocre pero muy trabajador un cornudo él por
hav- ing un romance con un supperstud de al lado “.
Ridley cierra su discusión de este tema con un resumen de crudo de las reglas de cazadores-recolectores que, según él, aún existen profundas en la
mente de las mujeres: “Comenzó con una mujer que se casó con el mejor cazador Ried unmar- en la tribu y que tenían y romance con el mejor
cazador casado, garantizando así a sus hijos una fuente rica de carne. Se continúa con la esposa de un rico magnate que lleva un bebé que crece
hasta asemejarse a su guardaespaldas fornido. Los hombres son para ser explotados como proveedores de cuidado de los padres, la riqueza y los
genes “.
Por qué los hombres como el porno más que las mujeres
Uno de los apartes más interesantes de Ridley se refiere a estudios sobre sexo masculino y femenino de la excitación. Los hombres generalmente se
despertaban por las imágenes visuales; de ahí el éxito de la pornografía y Maxim. Pero lo que es el equivalente a la pornografía para las mujeres? Su
respuesta: novelas románticas, que tienen casi
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variado desde hace décadas.
Lo que convierte a las mujeres en las novelas románticas en, sin embargo, no son sus descripciones de los hombres apuestos o sexo morboso. Sexo en
las novelas románticas, explica, “se describe principalmente a través de reac- ción emocional de la protagonista a lo que se hace con ella - en particular
las cosas táctiles - y no a una descripción detallada del cuerpo del hombre.”
El punto es que las mujeres se excitan a través de reacciones emocionales, y la clave son palabras y tacto. Así que para convertirse en un
maestro seductor, debe convertirse en un maestro de la lengua y el cuerpo femenino.
De acuerdo con otro estudio de hombres y mujeres heterosexuales, los hombres se excitan más por sexo, mientras que las mujeres se excitan más por las
parejas heterosexuales. Sin embargo, las mujeres y los hombres heterosexuales se excitan por escenas lésbicas, mientras que ni se despierta por las
escenas homosexuales masculinas. Así que si usted es uno de esos hombres que se cree que el envío de una mujer desnuda una imagen de primer plano
de su abdomen o sus genitales a encenderla, se equivoca.
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Trucos de la mente
Resumido por Kevin Redmond
El aprendizaje es para todo el mundo para siempre. Este libro es esencialmente una autobiografía por un bastante conocido mentalista /
hipnotizador chico tipo británico / mago. Así como la información habitual sobre su infancia, etc que también revela las técnicas detrás de sus
hazañas mentales aparentemente imposibles. La dedicación que tiene que perfeccionar su arte es inmensa. Son estas partes del libro me
concentraré en, los que son de valor para todos nosotros en nuestra vida diaria. Cubiertos en este resumen son técnicas de memoria, tism
hypno- y la detección de comportamiento engañoso.
Parte 1: La magia de la
moneda simple truco
Todo el mundo ama un truco decente. A una rápida descrito al comienzo del libro. Sentado frente a la materia, les dan una moneda para
comprobar que es real y hacer que se colocan sobre la mesa entre los dos. Se desliza la moneda hasta el borde de la mesa de su lado. En
este punto, en lugar de recogerlo, se dejó caer en su regazo (la diapositiva y falsa recogida es todo movimiento un fluido). Sin embargo,
actúan como si lo ha descolgado y mostrar la 'moneda' para el sujeto. A continuación, traer su dos manos togeth- er alguna sobre la forma en
la parte superior 'mago', sopla en sus manos y magia! La moneda se ha ido. A medida que se están comprobando alrededor por lo que
discretamente recogerlo de su regazo y se tira de ella desde detrás de la oreja de sus sujetos.
Parte 2: Memoria
Cómo funciona: Todos nuestros recuerdos trabajo a través de la utilización de imágenes de color, y una combinación de humor / exageración. En cualquier
momento en que queremos recordar algo ambos lados de nuestro cerebro tiene que mantenerse feliz. El lado izquierdo de nuestro cerebro le gusta estructura /
normas / detalle / lógica mientras que el lado derecho de nuestro cerebro le gusta el color / imaginación.
Todas las técnicas a continuación utilizar esta idea en una miríada de diferentes maneras. Las imágenes deben ser vivida - ver la imagen
claramente en su cabeza una vez que haya decidido sobre ella. Déjese emocional enganchan con la imagen. Si es divertido, mirarlo y lo encuentro
divertido. Si es desagradable, en realidad resulta repulsivo.

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Los elementos de la imagen deben interactuar entre sí de alguna manera muy extraña. A se coloca al lado B no es bueno. Si
A podría golpear, cabrón o bailar con B, mucho mejor
La imagen debe ser inusual. por ejemplo, el hombre que une y la copa, la imagen es más fácil de recordar si el hombre ha caído en una taza
gigante y está escarbando para salir.
El Sistema de la vinculación
Para recordar listas de palabras, de una manera sencilla es vincular palabras en imágenes. Esto se explica mejor a través del ejemplo.
Considere la siguiente lista de palabras, leer a través de ellos una vez, poco a poco y tratar de memorizar tantas como sea posible en el orden
correcto:
1. Teléfono
2. Salchicha
3. mono
4. Botón
5. libro
6. col
7. cristal
8. ratón
9. estómago
10. Cartón
11. Ferry
12. Navidad
13. El atleta
14. Tecla
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15. Wingman
16. bebé
17. Kiwi
18. cama
19. Pincel
20. nuez
A continuación, obtener una pluma y papel y anoten. La mayoría de las personas de 20 palabras puede memorizarlo entre 4-10 en
promedio. Ahora lea los siguientes ejemplos de cómo estas palabras pueden ser unidos entre sí recordar que nuestro cerebro utiliza las
imágenes y la estructura de recordar. Vamos a enlazar la primera palabra a la segunda, la segunda a la tercera. No hacer nada más que
leer y tratar de ver estas imágenes claramente en su mente nada.
Teléfono / Salchicha intentando llamar a un teléfono pasado de moda el uso de salchichas crudas flácidos. Su totalmente impracticable para
trabajar el dial. Se siente repugnante y fría para los dedos.
Salchichas / Mono Mirando imágenes de un documental de naturaleza de un mono, en la selva, cocinar salchichas en una barbacoa.
Estos son los monos raros, esta es la primera vez que han sido capturados en la película Mono / botón Usted ya no tiene que gastar
tiempo valioso haciendo sus propios botones de la camisa. Ahora tiene un mono entrenado que lo haga por usted. Estás ahí en sus
calcetines y él trabaja lejos hace encima de los botones.
Botón / Reservar Es un libro completo sobre los botones, y con el fin de abrirlo hay que desatar una línea de grandes botones de
colores por el lado. truco de marketing sumamente práctico. Hace abrirlo muy irritante.
Libro / Col La apertura de un libro para leer tranquilamente la hora del almuerzo, sólo para encontrar que todas las páginas tienen hojas de
col podrida maloliente pegado a ellos. Huele repugnante y las páginas están en ruinas.
Col / Cristal Una hermosa pero enorme col creado a partir de vidrio. El artista es orgullo show-
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ing si fuera poco, agitando con los dedos y haciendo un sonido 'ping'. Todo el mundo está de pie alrededor con vasos de vino
apreciarlo. En lo personal, usted piensa que es ridículo.
Vidrio / ratón de ir a tomar un vaso de vino, para encontrar que el vino ha ido y hay un pequeño ratón en el fondo del vaso. El ratón es
claramente borracho y lleva un sombrero de fiesta con res racionalizado por encima del hombro.
Ratón / Estómago Imagínese un dolor de estómago muy mal, que resulta ser una familia de ratones bibliografía pu- ing en el estómago.
Todos ellos vienen de streaming de culo. El relieve es horrible.
Estómago / Cartón Una señora embarazada que cubre su estómago con cartón de cajas viejas. Cinta adhesiva alrededor de ella. Ahora ella se
siente protegido.
Cartón / Ferry imagen del ferry de Staten Island se hunde en el río Hudson porque en un movimiento espectacular- larmente juzgado mal a ahorrar
dinero, el barco entero fue fabricado de cartón. Ferry / Navidad Un pequeño ferry se sentó en la parte superior de un árbol de Navidad, tal vez en una
escuela para personas con problemas de ING hear-. Pequeñas serpentinas alrededor del casco.
Navidad / Atleta Su abuela el día de Navidad con su carrera anual contra Usain Bolt. Ella está haciendo magníficamente otorgado al
titular del récord mundial de un plazo para su dinero.
Atleta / Clave El atleta ganador se le da una llave de oro de 4 pies de largo en una cinta como un premio. Ella trata de mantener en alto
pero es tan pesado que ella desea que ella solo podía tener una medalla ordinaria. Tecla / Tienda india Un cuelga desapercibido desde el
casco de un indio nativo americano que es incapaz de entrar en su tienda india a usar el baño. Muy frustrante para él. Puede verlo en
busca camente franti- mientras ve la clave brillando en el sol.
Tienda india / bebé nueva moda de edad, colocar a su bebé a dormir en una tienda india. Imagine un bebé gigante dormido en el interior, los ronquidos,
por lo que los lados de la tienda india chupar y soplar.
Bebé / Kiwi Un bebé empujando kiwi peludo fruta en su boca. Uno después del otro. Una pila enorme de ellos esperando a ser consumido. Jugo de
kiwi todo por su babero, vómitos kiwi en todas partes. Le encanta la fruta de kiwi. Kiwi / cama Metiendo un poco del kiwi por la noche en una gran
cama de matrimonio. Sentado junto a ella y la lectura de una historia hasta que se duerme.
Cama / Pincel ha cambiado la decoración de su dormitorio y la cama ya no coincide. Asi que

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en lugar de comprar nuevas cubiertas, decide pintarlos los mismos colores que la pared. Derramando pintura sobre toda la cama. Ver
cómo se transforma dura e incómoda.
Pincel / Nuez No ser propietario de un cascanueces se ve obligado a tratar de abrir un enorme nogal con un pincel. Está utilizando el extremo
del cepillo y no está funcionando. Hay pintura salpicando por todas partes, pero que realmente quieren que la nuez.
Ahora toma un lápiz y papel nuevo y la lista de las palabras que comienzan con la primera imagen del teléfono Tele .....
¿Ha mejorar? Trate de hacerlo al revés, comenzando con la nuez ....
El Sistema de Loci
El método Loci implica la colocación de imágenes de lugares a lo largo de una ruta en la vida real familiarizado conoces bien. Por ejemplo, imagina
caminar alrededor de su propio hogar, mientras camina aviso de 10 lugares diferentes, por ejemplo, mesa de salón, escaleras, sofá, televisión,
chimenea, mesa de café, mesa de comedor, piano, cocina, nevera. Ahora imagine 10 cosas que usted necesita recordar que hacer mañana:
• Comprar sellos
• Recoger la limpieza en seco
• Hacer una llamada de teléfono en particular
• Obtener teléfono celular fijo
• Alimentar a repetir
• teléfono de dave
• Record 'Suerte'
• Comprar cosas inútiles en ebay
• Obtener corte de pelo
Ahora comienza su ruta Loci. En primer lugar, comprar sellos. Imagínese un sello masiva que cubre la mesa del vestíbulo, ¿cómo llegó hasta llegar allí, es
enorme, de empezar a tratar de llevarlo a cabo, pero es realmente atascado en allí.
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En las escaleras ve que alguien ha puesto en marcha un negocio de limpieza en seco. No estás muy feliz por eso, pero tal vez usted conseguirá el suyo
hacer de forma gratuita. Continuar este alrededor de su ruta colocando imágenes sobre la marcha. Cuando haya terminado, volver sobre sus pasos y
recuperar lo que viste en cada lugar. Su lista de tareas pendientes está cuidado!
El Sistema de Peg
Voy a llegar directamente a este sistema sin la acumulación en el libro. Los números no son palabras para que no puedan estar vinculados
visualmente. Sin embargo, si cada número podría ser representado por una letra y luego una palabra, que sería capaz de vincular distancia
bastante fácilmente. A continuación se enumeran las palabras Derren utiliza para los dígitos 0-9. Las cartas se explican en parenthesizes y la
palabra se forma añadiendo vocales suaves. Estas cartas para 0-9 se utilizan para desarrollar cualquier cantidad de palabras y se utilizan para
memorizar una baraja completa de 52 cartas.
0 - z / s: zoo ( 'z' está en cero y suena como el número)
1 - l: ale (se ven similares)
2 - n: gallina (2 movimientos hacia abajo en la 'n')
3 - m: jamón (3 movimientos hacia abajo en la 'm')
4 - r: puta ( 'r' suena como fou'r ')
5 - f / v: colmena (suena similar)
6 - b / p: abeja (parece similar y 'b' y 'p' aspecto y el sonido casi lo mismo)
7 - T: té (se ve similar)
8 - ch / sh / j: Zapato (debido a la 'gh' en 'ocho' y luego 'j' es la más cercana a estos sonidos)
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9 - g: sustancia viscosa (se ve similar)
Ahora, a medida que los dos dígitos combinamos las letras que ya conocemos y la forma más palabras:
10: l & z / s: piojos
11: L & L: Lirio
12: l & n: line
13: l & m: cal etc.
Esto puede continuar hasta el infinito. Por ejemplo, si el 23 de cosa en su lista era una silla de ruedas 23 n & m: Nam: Su imagen puede ser
de toda la guerra que se libra Nam por personas en sillas de ruedas. Cuando usted va a traducir su imagen de nuevo en la palabra 23, se
piensa en la guerra - Nam (23) y lo que estaba ocurriendo todo el mundo en una 'silla de ruedas'.
Memorización de una baraja de cartas
Si ha seguido el sistema anterior a 52 números a los que puede intentar aplicarlo a memoriz- ing una baraja de cartas. Cada tarjeta se
cambia por primera vez en una imagen y que interactúa con ellos su posición correspon- diente en la baraja.
En primer lugar; convertir cada tarjeta una imagen de la palabra en. Digamos que su tercera carta es el nueve de corazones (9H). En primer lugar se dice H9 y
el uso de la letra clavija de '9' .... g. A continuación, forma una palabra que podría ser 'bruja' o 'abrazo'. a continuación, conectamos 'abrazo' con nuestra PEG
por su posición (3: m: jamón). Nuestra imagen podría ser entonces de abrazar un pedazo de jamón como si nuestra vida dependiera de ello. Imagine que su
tarjeta de vuelta es el seis de picas (6S). Invertir 6S = S6
Utilice la clavija para crear una palabra: S6 = s + b = sob
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Utilice PEG para codificar la posición: 4 (sucesivamente tarjeta) = puta
Ahora vincular 'llanto' (6S) con 'puta' (4): (! Subir con su propia historia de fondo no) nuestra imagen de una puta llanto
Así que en este punto si necesita saber qué tarjeta es tercero, que le evocar una imagen de sí mismo abrazando a un jamón. El abrazo
entonces se decodifica como corazones / nueve y sabes la tercera carta era el nueve de corazones. Se llevará a la práctica, pero no vas a
creer lo rápido que obtendrá la caída de ella. tarjetas de la cara no se adhieren a esta regla, pero son fáciles de tratar. Por ejemplo, el as de
corazones = AH: un gran amor Jack corazón de clubes = JC: Individuo joven en un club rey de espadas = KS: jardinero jefe etc. importancia
de revisar
Cualquiera de estas imágenes se crean en su mente, inevitablemente se desvanecen con el tiempo. Si hay algo que desea comprometerse con su
memoria a largo plazo, la revisión es clave. Usted debe decirle a su cerebro que esta infor- mación es importante y mantiene los acoplamientos
fuerte. Para revisar esta información, simplemente pensar en ello una vez al día, para empezar y una vez cada dos semanas después de eso. Esto
se hace en cualquier momento del día. Sentado en un autobús, a pie de obra, etc. Es un ejercicio muy interesante y divertido.
• Peg sistema para recordar números
• Memorización de una baraja de cartas
• recordar nombres
Parte 3: La hipnosis y la sugestión
La estimulación y conduce
La hipnosis se basa principalmente en la comprensión de la estimulación o realimentando la experiencia sujetos a ella y luego la lleva al
nuevo comportamiento deseado. Un ejemplo sencillo es el siguiente: 'a medida que
X, por lo que Y'. La primera pieza de comportamiento X es conocido para ser verdad, el comportamiento deseado, Y, está conectado
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con él como si los dos son de alguna manera interdependientes.
P.ej
A medida que usted se sienta allí y escuchar mis palabras, con los ojos cerrados, sintiendo sus manos allí en el brazo de la silla, lo que mis
palabras se relajen a medida que su respiración se hace regular y tranquila, me gustaría que se deje comienzan a la deriva en una especie de
sueño.
Todo hasta la palabra 'silla' es simplemente retroalimentación. El líder se coló a continuación, en junto con los elementos de retroalimentación pura.
Presuposición
En la hipnosis, presuponiendo algo es enormemente beneficioso. Por ejemplo, una frase como 'Usted notará que sus ojos comienzan
a crecer pesada a medida que escucha a mí'. Se presupone que los ojos están creciendo preguntas pesados y sólo cuando el sujeto
va a pasar a notarlo.
Un buen ejemplo de ritmo, lo que lleva y la suposición es la frase 'A medida que usted se sienta allí Quiero que se den cuenta de que su cuerpo está
creciendo pesado'
Tono de voz
Todo hay que decirlo con un tono relajado suave. Si suena duro, que no será tan eficaz. No caiga en la trampa de alargar sus
palabras hasta el punto en que es una distracción para el sujeto. Relájese completamente a medida que habla para que el sujeto se
relaja de forma natural con usted.
El uso de imaginería
Apelar a todos los sentidos, haciendo referencia a las cosas que le gustaría a ver, oír, sentir, oler o incluso degustar. Asegúrese de dejar el
tema para llenar los vacíos sí mismos y tener cuidado de no contradecir algo acerca de una imagen que podría haber sugerido.
Estructura
• Preparar sujetos e inducir etapas luz de trance. Esto puede implicar la sugerencia de cierre de los ojos
• Profundizar en la metáfora como bajar escaleras
• Llevar a cabo su trabajo hipnótico
• despertar completamente el sujeto.
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Parte 4: Comunicaciones inconscientes
Aprender a leer a la gente / Detectar mentiras y dice regalo
El error más común es que la gente a romper el contacto visual cuando mienten. Sin sentido: la gente a romper el contacto visual todo el
tiempo. Al buscar el engaño, que busca un cambio en el comportamiento. En primer lugar, es necesario mirar a una persona en un estado de
desconexión. Esto establecerá una línea de base. Sin esta apreciación de la conducta 'normal' las personas, es imposible observar
importantes cambios. Por ejemplo, si una persona ya está haciendo pivotar el pie hacia atrás y adelante, puede ser el cese de la oscilación
que sugiere una respuesta significativa a una pregunta. Hay tres maneras de detectar el engaño: mirando el lenguaje no verbal, el lenguaje
verbal, y midiendo las pequeñas respuestas fisiológicas tales como el aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la sudoración
de las palmas de las manos.
Cabeza y la cara
Esto es a menudo el peor lugar para buscar signos de lo que está pasando detrás de las palabras. Generalmente las personas son bastante buenos para
controlar sus expresiones faciales. La opinión generalizada afirmado que una sonrisa no es genuina a menos que los ojos están involucrados es cierto. Pero
esto se puede perder a menos que una persona está altamente capacitado para detectarlo.
Manos
La gente puede a veces inconscientemente apuntar a sí mismos cuando contando una historia. Por ejemplo, ima- INE una persona está
hablando de un problema en el trabajo como él dice 'No sé cuál es el problema' hace un gesto a sí mismo. Esto podría sugerir que
inconscientemente siente que es el origen del problema, en cuyo caso puede ser muy bien.
Los pies y las piernas
Una persona puede empezar a tocar sus pies como una señal de que quieren escapar. Mira también para el cruce repentinos y descruzar de
los pies cuando los sujetos significativos son criados. Una persona puede sonar poco interesado en ti, pero si sus pies están un poco girado
hacia usted, especialmente cuando se combina con un leve giro de las manos hacia ti lo que expone a las muñecas, lo más probable es que
ella es muy abierta a que en verdad.
Parpadeo
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Estos pequeños movimientos parecen correlacionarse con la cantidad de estrés mental que estamos viviendo y la frecuencia de parpadeo nuestra
muestra la velocidad a la que estamos procesando la información. En una conversación normal en el que la otra persona está en sintonía con usted, que
parpadeará más o menos al mismo ritmo que usted, a menudo en momentos cuando hace una pausa en su discurso. Cuando tienen que participar en un
montón de trabajo cognitivo en la cabeza - por ejemplo, para elaborar una mentira - que normalmente la tasa de parpadeo aumentará.
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El manantial resumido
por Pnelly
“Hay muy pocos postes indicadores” en la vida, El manantial es uno de ellos y fortalecerá su sistema de creencia central. Escrita en
1943 por Ayn Rand, este fue su primer éxito literario. Más de 6,5 millones de copias se han vendido, con lo que su fama y fortuna.
Que trasciende el tiempo y se sentirá como una persona ter BET después de leer este libro.
12 editoriales diferentes la rechazó, antes de que un joven editor arriesgó su trabajo para conseguir un libro impreso. So- ciedad en su
conjunto dio críticas mixtas, ganó un culto después de boca en boca, y se produjo una película de Hollywood.
Si estás luchando por algo, y necesita un poco de reafirmación de que lo que usted cree y soporte para el que es correcto, este libro le dará la
confianza necesaria para mantener el rumbo.
Progreso humano
“Ego del hombre es la fuente del progreso humano.” “No es la naturaleza de cualquier
ser vivo a empezar por darse por vencido.”
Renunciar requiere un proceso de corrupción, presión o dolor. Algunos dan por vencidos a la primera señal de pre- sión, algunos venden
fuera porque es más fácil, y algunos sólo pierden su fuego y no recuperarlo. Esta falta de autoestima y motivación drena la sociedad
colectiva, a pesar de que es la sociedad la que nos revela en la creencia de que es mejor para mezclarse y no hacer ruido.
“Manantial es una confirmación del espíritu de la juventud, proclamando la gloria del hombre, que muestra cuánto es realmente posible”
Abrazo la creatividad y el deseo de lograr que nacimos con, vamos a hacer una diferencia en el mundo del progreso humano.
Elenco de personajes
Ayn Rand profundiza en los personajes, de forma deliberada, de modo que usted no tiene tiempo para notar las lecciones de vida /
paralelismos, las ideas y la fibra muy moral del libro que están siendo esponja por su sub-
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consciente.
La interacción entre los personajes también es instructivo, entrar en grandes detalles del trabajo y las interacciones personales,
eventos ocultos y tácitas y segundas intenciones.
Su hombre ideal: Howard Roark. Después de Howard es expulsado de la escuela de arquitectura de dibujo fuera de las líneas, se
pone en marcha en la carrera más difícil posible. Él busca deliberadamente un arquitecto que admira por su enfoque modernista y
original, aunque ha sido deshonrado y marginado. El lúpulo entre trabajos humildes cuando su ídolo va a la quiebra, es con
frecuencia fuera de trabajo y obligados a vivir en la pobreza o el trabajo duro, y sufre mucho a manos de la sociedad porque se
niega a cumplir con la “tradición-culto”.
Roark es la figura central en el libro, y cada otro carácter introducido se puso en un mini-juicio comparativo de su integridad e
independiente-mente.
“Los de segunda mano” son los seguidores no los creadores, y que tampoco ayudan u obstaculizan su progreso, o ambos. Roark es un
“primer motor”, o lo que podríamos llamar un primer motor en la actualidad. Se propone lograr arte puro en todo lo que toca y nunca se
aleja.
Una constante “chupar” en la vida de Howard es Peter Keating. Todos sabemos que un Peter; él es el hombre de la compañía, el lamer de
arranque que se adelanta mediante la venta. Primero de su clase, guapo, pulido y todos fa√ßade, Peter es un chico que queremos pelea con
rapidez. Peter también tiene amigos, y su agobiante madre a su lado, y todos ellos jugar el juego.
Toohey escribe en un periódico popular, y es un fanfarrón muy obstinado. Desafortunadamente, él se GAIN- ing el poder de la mafia (la
sociedad). Si Toohey dice que su modo, tiene que ser así, sobre todo en la arquitectura. Todos los hombres de negocios de mente débil y
mujeres ricos que asisten importantes galas fakey y bailes de caridad escuchan lo que este socialista pelos en la lengua tiene que decir. Toohey
sabe que puede manipular a Peter, pero no Howard, por lo que se propone destruir Howard Roark.
En un momento dado, Toohey le pregunta: “¿Por qué no me dice lo que piensa de mí?” A lo cual, Roark responde: “Pero no creo en
ti”
Al rescate vienen unos personajes nuevos, uno puede ser la mujer ideal de Ayn Rand? con Dominique Fran-. Descrito como “la mujer para un
hombre como Howard Roark”. Ella es una mujer increíblemente hermosa, muy sexy, muy inteligente, y una espina en el lado de su gran padre.
(Su padre, Guy, es un gran arqui- tect vez que quiere entregar finalmente sobre su firma a Peter) Ella no tiene ningún problema en realizar
copias de trabajo de Roark,
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porque ella está enferma del status quo y nadie más puede medir hasta sus estándares. Su primer encuentro con Roark es una batalla de
voluntades, y termina en una lucha de poder, con su ceder a lo que se llamó en el momento de una escena de la violación. No me di
cuenta que era violación, mientras lo estaba leyendo, pero sin duda era consciente de la naturaleza viva de la escritura. El sexo se rocía
abundantemente en todo el libro. Un segundo amigo de Howard es Wynand. Él es el dueño y editor en jefe del periódico que escribe para
Toohey. Se encuentra con Roark independientemente de Dominique y Peter, a pesar de que hay un rectángulo GI amor gantic pasando.
Wynand y Roark son almas gemelas, ambos han destacado por lo que creen, ambos tienen una fuerte voluntad, y ambos surgió de la
nada.
Al final Wynand tiene que renunciar a su estrecha amistad con Howard, porque se da cuenta que está a merced de la gente,
la turba que lee su periódico. Sus esfuerzos para apoyar en lo que cree, que es la obra de Howard, fracasa porque tiene que
elegir su negocio sobre sus creencias. Se vende a cabo. Vergonzosa, y la descripción de él es aún peor que la de Pedro.
Lecciones de Vida / Parallels
Mi lección de vida, en este momento, durante una puesta en marcha temprana etapa es la tecnología que saque los tiempos difíciles. Siempre hay un límite a lo
que podemos soportar, como seres humanos: el costo, artículos de primera necesidad, la vida familiar, la seguridad, la seguridad, las cosas materiales y más.
Pero si usted cree en algo tan fuerte, tan fuerte que si se dio por vencido le tomaría perseguirá por el resto de su vida, seguir adelante.
Este libro llegó a mí cuando más lo necesitaba, el Universo siempre que para mí. Voy a trabajar hacia la meta de éxito final,
seré Howard Roark entre un mar de los de segunda mano, y voy a crear arte puro como lo veo.
Provoca pensamientos
¿Qué es lo que te importa con tanta fuerza que le hará destacar y dar todo lo que tienes? Si usted no tiene algo que se
conduce como esto, ¿por qué no? ¿Cuáles son sus metas, sueños, ¿qué quieres ser cuando seas grande?
Fuerza motriz
O primer motor es un estilo de vida. Es una ventaja adquirida por la primera persona a hacer algo DIFERENTES. Piense acerca de conocer el
sexo opuesto, en un primer encuentro la oportunidad de hacer una gran primera im-
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pression podría significar todo. Piense acerca de los negocios. Si usted o su empresa no está creando una primera ventaja del motor, ¿por qué nadie se
preocupan por usted? Y ¿por qué no buscar a las grandes cantidades de dinero y el estatus exclusivo que por lo general está vinculada a la posesión de una
categoría de espacio o producto. Por supuesto que también se puede obtener con sangre, siendo la primera para romper a través de una pared o barrera.
Pioneros crean el mundo que nos rodea. No es fácil, pero vale la pena, y alguien tiene que hacerlo! (Inspiración de una placa
encontrada en Epcot, en Walt Disney World a continuación)
objetivismo
Una filosofía para la vida en la Tierra, basada en la realidad, y cuyo objetivo es definir la naturaleza del hombre y de la naturaleza del
mundo en que vive:
“Mi filosofía, en esencia, es el concepto del hombre como un ser heroico, con su propia felicidad como el propósito
moral de su vida, con el rendimiento productivo como su actividad más noble, y la razón como su único absoluto.” -
Ayn Rand
Se puede imaginar cómo la sociedad puede reaccionar a esta declaración hace 60-70 años +. Cada sistema de creencias en el planeta
ha sido comparada con la forma de Ayn Rand ve el mundo. Ética, política, metafísicamente, estético, intelectual, y todos los demás
“aliado”, que es un tema aparte en sí mismo.
Instructivo
No es una educación que subyace de la arquitectura dentro de las analogías y las ideas que expresa. Comparando los vieja manera de hacer
las cosas, a la manera nueva, moderna que las cosas podrían hacerse mejor y muestran un progreso.
Se dijo que Roark se basó en el arquitecto estadounidense Frank Lloyd Wright. Roark cree que los edificios deben ser esculpidos para adaptarse
a su ubicación, los materiales locales, y el propósito de manera elegante y eficiente- mente, en lugar de copiar o basar el diseño de convención
histórica. No hay casas como galletas o granjas de cubo.
Finalizando
Al final se produce en un tribunal debido a Roark subió al estrado último, y voló un edificio que él diseñó. Como parte del “jurado”,
que se considera inocente como él tenía todo el derecho de destruir a su trabajo después de haber sido alterado para ajustarse a un
nivel aceptable sin su aprobación.
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Esta configuración proporciona un gran significado sala y hace mucho sentido. Es el juicio de Roark por su vida y la forma en que quiere
vivir él. Todos nos estamos defendiendo nuestros derechos individualistas en un momento u otro, y para la mayoría de nosotros se siente
como el peso del sistema judicial y más está en la espalda. Roark deliv- ers un Oscar testimonio, un hombre contra el sistema, lo que
demuestra si se prepara su postura y tiene sentido en el nivel básico del argumento ganador, nadie puede poner en duda la forma en que
quiere vivir su vida.
Roark es el espíritu humano personificado, su lucha representa el triunfo del individualismo sobre lectivism COL-. Todos queremos estar
cerca de él, o al menos tomar algunas lecciones de él, y dar forma al mundo con nuestras propias manos.
El manantial es una gran introducción a Ayn Rand Atlas encogido. Otra gran pieza de literatura que va aún más lejos en las poderosas
fuerzas en el trabajo en contra de nuestro deseo instintivo de crear, destaque, y hacer una diferencia en nuestras vidas.
---
Sobre el autor de esta revisión: PNelly pasa sus días el diseño, la ingeniería electrónica y de consumo de fabricación, y ha
participado en muchos productos reconocibles y revolucionarios. No todo el mundo tiene sus nombres en el libro de Steve Jobs
Puede encontrarlo @JPNelly lúdica City, Silicon Valley
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El hábito Ahora
Resumido por Rob
Lo que le falta ... ehm, columpio gráfico El hábito Ahora conforma en el contenido constructivo sobre crastination pro. El tema de fondo que
realmente diferencia a este libro aparte es el énfasis en la comprensión de por qué creamos la necesidad de posponer las cosas en vez de
saltar a Instant-soluciones. El hábito Ahora es un método, con conocimientos prácticos para cambiar aspectos individuales de sí mismo en
cada capítulo. Hay bastante un examen de conciencia por hacer antes de su dilación de armas son listos para la batalla. Vamos a por ello.
¿Por procrastinamos
Para una gran recompensa:
La dilación es gratificante, que nos recompensa con un alivio temporal de la tensión. Cuanto más se siente que el trabajo sin fin le
priva del placer de tiempo libre, más se va a evitar el trabajo. Es gratificante doble si el trabajo que pensamos que teníamos que hacer
más tarde resulta ser innecesario.
Para ser un poderoso víctima:
“Tengo que pagar las facturas o ir a la cárcel”, “tengo que renunciar a mis vacaciones o perder mi trabajo”. Si usted se siente como una víctima
cuya vida está controlada por otras personas que hacen las reglas, diciendo “tengo que” reafirma su re FUSAL a aceptar las reglas. Como
víctima impotente se siente que no puede abiertamente rebelde, porque eso significaría poner en riesgo las consecuencias probables (ira y
castigo), así como la pérdida de los beneficios secundarios del papel de víctima. (Justicia propia y el martirio). Por postergar las cosas, que
temporalmente, en secreto destronar a esta autoridad. Puede resistir arrastrando los pies y dando un esfuerzo a medias para ganar algo de
poder y control sobre su vida.
Al estar demasiado éxito (el síndrome de salto con pértiga)
Imagínese: usted trabaja mucho y duro para un objetivo muy difícil, como pértiga dieciséis pies. Eres mucho miedo de fracasar, pero la
presión de la multitud y sus propias expectativas empujar a esforzarse más. haciendo apenas el salto y de alguna manera lo que es
sobre la barra, los aplausos de la multitud dura
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durante unos segundos, y luego están elevando el listón a dieciséis pies, seis pulgadas. Y luego un poco más, hasta que llegó no hay
más reservas a la izquierda. El éxito eleva la ansiedad que todavía va a esperar en el futuro, pero la dilación más da cierta protección
contra esa amenaza. Fiore llama a esto el miedo al fracaso retrasado.
Cómo procrastinamos
monitor por usted mismo
Saber cómo posponer las cosas es aún más importante que saber por qué. Puede utilizar su Ness AWARE de patrones negativos
para redirigir su energía hacia la formación de hábitos positivos. Identificar cómo se van haciendo sobre todo es esencial para la
mejora de su rendimiento.
Crear un registro de la dilación
Posponer las cosas en su nivel normal para otra semana. Observarse a sí mismo y sin juicios. ¿Hacia dónde va el tiempo? ¿Qué
haces cuando estás realmente productivo? No se juzgue o analizar su comportamiento. Concéntrese en cuanto tenga conocimiento
de sus patrones de comportamiento actuales. Durante el día, en tres o cuatro segmentos, por ejemplo: mañana, tarde y noche para
evaluar mejor cuando usted es el más y menos productiva. Registrar el tiempo dedicado a cada actividad durante todo el día.
conseguir conscientes
Su registro de la dilación le alertará a su diálogo interno y cómo está ayudando o dificultando su logro de la meta. La
conciencia de que el diálogo interno y cómo se conecta a su dilación Pat- charranes le permitirá sacar el máximo partido del
hábito ahora.
Ejercicio: Caminando el tablón
Situación A: La tarea que le es caminar un cartón compacto, treinta pies de largo, cuatro pulgadas de espesor, con un pie de ancho. Usted tiene
todas las capacidades físicas, mentales y emocionales necesarios para realizar esta tarea. Puede colocar cuidadosamente un pie delante del
otro, o se puede bailar, saltar o saltar a través del tablero. Puedes hacerlo. No hay problema.
Situación B: Añadir dos edificios y levanta la junta entre ellos por 100 pies. Imagínese cómo la diferencia en el intento de
caminar por la misma junta hace sentir;
Situación C: Añadir un poco de calor detrás de usted, el edificio que apoya su extremo de la tabla está en llamas!
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Imaginar los sentimientos añadidos crea la situación.
Al posponer las cosas, es como si usted es el aumento de la junta de la tierra, de conseguirse congelado, y luego encender
el fuego para crear la presión de un plazo real.
La comprensión de las etapas:
En primer lugar, le da una tarea o una meta el poder de determinar su valor y la felicidad ( “conseguir esta tarea, que data esta persona
va a cambiar mi vida y me hace feliz”)
En segundo lugar, se utiliza el perfeccionismo para elevar la tarea 100 pies por encima del suelo (ningún error sería equivalente a la muerte).
En tercer lugar, usted se encuentra congelada con la ansiedad como su respuesta al estrés natural produce adrenalina para hacer frente a las amenazas a su
supervivencia.
En cuarto lugar, a continuación, utiliza la dilación para escapar de su dilema (que trae más cerca de la fecha límite, la presión del tiempo ating crea-, la
ansiedad y la amenaza de la obra imperfecta).
Quinta y última etapa, se utiliza una amenaza real, tales como un incendio o una fecha límite para liberarse de perfeccionismo y para actuar como un
motivador.
Situación D: Estás de vuelta en el tablero de nuevo, de 100 pies por encima del suelo y todavía congelado por procrasti- nación. Pero esta vez
no hay fuego, sólo un fuerte, red de apoyo, a sólo tres pies por debajo de la junta. Ahora ya sabe que si se cae lo peor que podría pasar es que
se puede sentir un poco de vergüenza. La caída ya no significa la muerte. Usted necesitará un auto-declaración positiva que le dará la
capacidad de recuperarse de cualquier error, dice a sí mismo: “Pase lo que pase voy a sobrevivir. Voy a encontrar una manera de seguir
adelante. No voy a dejar que esto sea el fin del mundo para mí. Voy a encontrar una manera de disminuir el dolor en mi vida y maximizar la
alegría”.
Hablando con usted mismo
Cinco autoafirmaciones que distinguen a los indecisos de los productores:
1. El pensamiento negativo de Reemplazar con
“tengo que hacerlo.”: “Elijo”
Optar por trabajar, o aceptar la responsabilidad de elegir a retrasar, desplazamiento desde un pensamiento negativo a una
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actitud de elección y el poder.
2. El pensamiento negativo de Reemplazar con “debo
terminar.”: “¿Cuándo puedo empezar”
El acabado es en la distancia vaga, reemplazar la energía agitada con un enfoque claro en lo que puede ser abordado ahora.
3. El pensamiento negativo de “Este proyecto es tan grande e importante.” Reemplazar con: “Puedo tomar un pequeño paso.”
Cuando se siente abrumado, recuerde: un pequeño paso, un borrador, una pequeña hola. Nunca se puede construir una casa de una sola
vez. Todo lo que puede hacer ahora es verter el hormigón, clavar un clavo, formar una pared. Pasito a pasito.
4. El pensamiento negativo de “Debo ser perfecto.” Reemplazar
con: puedo ser perfectamente humano “.
A medida que aprende a esperar y aceptar los pasos tempranos imperfectos en sus proyectos, construirá en la persistencia de un
productor, y usted estará mejor preparado para recuperarse, ya que tendrá una red de seguridad de la compasión (debido sus valientes
esfuerzos para crear un trabajo real, imperfecta).
5. El pensamiento negativo de “no tengo tiempo para jugar.” Reemplazar
con: “Debo tener tiempo para jugar.”
Insistiendo en su tiempo regular para hacer ejercicio, cenas con amigos, y se rompe / vacaciones que aumentan los sentimientos de valor interno
y el respeto por sí mismo que están en el corazón de la necesidad de desaprender crastination pro.
Reprogramar declaraciones confusas y contraproducentes con foco poderoso: “Elijo a empezar en un
pequeño paso, sabiendo que tengo un montón de tiempo para jugar.”
La importancia del juego
A través del juego se aprende las habilidades físicas, mentales y sociales necesarios para la vida adulta. Con los juguetes y los niños imaginación
crear escenarios que los preparan para el trabajo, las relaciones y los conflictos.
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Los adultos usan estas habilidades aprendidas en la niñez a trabajar solo y permanecer sentado durante horas delante de una terminal de computadora, un
escritorio de redacción, o un libro de contabilidad. Hacen un llamado a los estados mentales y físicos de la concentración y la creatividad que se aprendieron
varias décadas antes, mientras jugaba en la seguridad de la casa. Más tarde en la vida que necesitarán estas experiencias para hacer frente a las tareas que
requieren la resolución de problemas persistentes y el riesgo de errores y rechazo.
La superación de los bloques a la acción
Herramientas para combatir las tres principales temores que bloquean la acción y crear la dilación:
1. pensar en tres dimensiones y el calendario inversa, para combatir el terror de ser abrumado.
Pensando en 3D
Abordar cualquier proyecto grande requiere una visión general de su tamaño, longitud y anchura para que pueda planificar la dirección
que va a tomar y decidir cuándo y dónde va a comenzar. Es lo contrario de tener su nariz contra un rascacielos con la expectativa de que
usted tiene que llegar a la cima de un salto agotador. Usted va a experimentar el estrés y la ansiedad cuando su cuerpo trata de estar en
varios lugares a la vez.
El Calendario inversa
El calendario inversa se inicia con el plazo final para su proyecto y se mueve hacia atrás, paso a paso, hasta la actualidad donde se
puede enfocar su energía en el arranque.
2. El trabajo de preocuparse, para hacer frente al miedo al fracaso y el miedo a ser imperfecta
Preocuparse le puede advertir del peligro y evocar la acción para prepararse para ese peligro. Respetar su capacidad de preocuparse como un medio para
alertar de un peligro potencial. Que tiene que hacer el trabajo de tener que preocuparse de dirigir la energía de la preocupación y el pánico en los planes para
eliminar la amenaza. Hágase estas seis preguntas como parte de su trabajo de la preocupación:
• ¿Qué es lo peor que podría pasar?
• ¿Qué haría si el peor de los casos que realmente sucedió?
• ¿Cómo iba a disminuir el dolor y seguir adelante con tanta felicidad como sea posible si el peor ocurriera?
• ¿Qué alternativas tendría?
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• ¿Qué puedo hacer ahora para disminuir la probabilidad de que se produzca este evento temido?
• ¿Hay algo que pueda hacer ahora para aumentar mis posibilidades de lograr mi objetivo?
Es cierto que la confianza es la capacidad de decir: “Estoy preparado para lo peor, ahora me puedo concentrar en el trabajo que llevará a los mejores”.
3. partida persistente, para hacer frente al temor de no terminar
Preparar retos a los estados y actitudes negativas.
• “Necesito hacer más preparación antes de que pueda comenzar.”
Esté alerta a cuando la preparación se convierte en la dilación. Hay trabajo involucrado en el intento de escapar a través de la
dilación. ¿Por qué no elegir el trabajo de dar un paso más hacia adelante?
• “A este paso nunca voy a terminar.”
El ritmo de aprendizaje y los logros en el inicio de un proyecto es a menudo más lento de lo que estés AC- CUSTOMED a.
Recuerde que más adelante, cuando esté más familiarizado con el tema y con más confianza en su nueva situación, que irá más
rápido.
• “Debería haber empezado antes.”
Empezaste y tienes que tener en cuenta que. También puede hacer algo en cada paso del progreso, independientemente lo pequeño y
mantener su compromiso con el juego libre de culpa.
• “Sólo hay más trabajo después de esto.”
Mantener este trabajo a parte de su decisión sobre los proyectos futuros. Evitar la sensación de “tener que” y el victimismo sobre el trabajo que ni
siquiera es aquí todavía. Usted está en control de cuándo se enfrentará a la siguiente pieza de trabajo.
• "No funciona."
En lugar de esperar un camino perfecto, sin problemas, se puede mantener un compromiso decidido a que las cosas funcionen en este
camino. Como productor, se están centrando en los resultados deseados y hacer este trabajo de ruta para usted.
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• “Sólo necesito un poco más de tiempo.”
Puede que le resulte difícil aceptar que los demás no tienen sus altos estándares de calidad. Usted debe aprender a tolerar la
ansiedad y el riesgo de terminar a pesar de saber que su trabajo no es perfecto. Reconocer que el valioso tiempo se desperdicia en
pulir en un intento de asegurar la perfección. Obtenga su trabajo ahí fuera - de la etapa de la fantasía y en el mundo real.
Mantener en el arranque, y el acabado se hará cargo de sí mismo. Cuando se tiene miedo de acabado, sigue preguntando, “¿Cuándo puedo empezar?”
el Desprogramar
En caso de que nadie le ha dicho, no hay tal cosa como una vida de juego completa. Tratando de escapar de trabajo por dilaciones sólo aumentará su
ansiedad; sólo el trabajo disminuirá su ansiedad. Ninguno de los dos galletas con chispas de finales Chocó- ni de TV van a disminuir la tensión sobre
una tarea abrumadora, a partir de la voluntad de trabajo. El libro funciona un poco hacia el Desprogramar, es una gran herramienta para trabajar con si
usted entiende capítulos anteriores acerca de cómo y por qué posponer las cosas. Un sistema construido sobre la psicología inversa:
• No trabaje más de veinte horas a la semana en este proyecto.
• No trabajar más de cinco horas al día en este proyecto.
• Usted debe hacer ejercicio, jugar, o bailar al menos una hora al día.
• Debe tener al menos un día a la semana de descanso de cualquier trabajo.
• Apunta a partir de los treinta minutos de trabajo de calidad.
• Trabajar para un primer esfuerzo imperfecta, la perfección humana.
• Empieza pequeño.
Pasos sobre cómo utilizar el desprogramar:
1. Sólo Horario:
• tiempo previamente comprometida, como comidas, sueño, reuniones;

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• tiempo libre, la recreación, la lectura de ocio;
• socialización, comidas y cenas con los amigos;
• las actividades de salud, como la natación, correr, jugar tenis, hacer ejercicio en el gimnasio;
• eventos estructurados de rutina, tales como el tiempo de trayecto, clases, citas médicas;
• no programe el trabajo en proyectos!
Rellene su Desprogramar con tantas actividades no laborales como sea posible. Se le ayudará a superar la fantasía de que usted tiene
veinticuatro horas al día y cuarenta y ocho horas los fines de semana para trabajar en sus proyectos. Será agudizar su percepción del
tiempo real disponible.
2. Rellene su Desprogramar con el trabajo en proyectos sólo después de haber completado por lo menos una hora y media de trabajo de calidad.
Piense en el Desprogramar como un reloj de tiempo que usted perfora en que se inicia el trabajo y rompa cuando se toma el crédito para
su progreso. Mantener una excitación de lo mucho que hemos logrado en un corto período de tiempo.
3. Toma de crédito sólo para períodos de trabajo que representen, al menos treinta minutos de trabajo ininterrumpido. No registrar el tiempo en su
Desprogramar si se detiene antes de treinta minutos de pausa. Cuando te quedas con la disciplina de trabajo ininterrumpido, que realmente sabe
que la media hora que ha ganado en su horario Un- representa un trabajo de calidad, no viajes a conseguir las patatas fritas o para realizar
llamadas.
4. Prémiese con un descanso o un cambio a una tarea más agradable después de cada período trabajado. Te lo mereces. Empezaste! Y
mediante la superación de la inercia, que ha comenzado a crear un impulso que hará que sea más fácil para empezar la próxima vez.
Con recompensas por cada logro positivo crear asociaciones positivas con el trabajo en lugar de los negativos.
5. Realizar un seguimiento del número de horas de calidad trabajó cada día y cada semana. Totalizará hacia arriba. Haga hincapié en lo
que sí logró. Esto es gratificante en sí mismo y establece un patrón positivo siguiendo el trabajo con una palmada en la espalda.
6. Siempre deje al menos un día completo a la semana para la recreación y las pequeñas tareas que desea cuidar.
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Evitar la sensación de resentimiento y el agotamiento que puede venir cuando no hay vacaciones, porque de trabajo. Este día es esencial
para el rejuvenecimiento y la creatividad mantenimiento y la motivación.
7. Antes de decidirse a ir a una actividad recreativa o compromiso social, tener tiempo para sólo treinta minutos de trabajo en su
proyecto.
principio de la abuela: Usted puede obtener su helado solamente después de comer espinacas. O, como llanuras Fiore ex: Cualquier actividad
placentera o frecuente se involucra en cuenta el poder de crear la motivación para la actividad que sigue.
8. Focus on partida.
Su tarea consiste en llegar al punto de partida en el tiempo. Vuelva a colocar todos los pensamientos acerca de terminar con pensamientos acerca de cuándo, dónde
y en lo que puede comenzar.
9. Piense pequeña
No apunte a terminar un libro, escribir cartas, completar su declaración de impuestos. Aspirar a treinta minutos de la calidad, el trabajo se centró
10. Mantener el arranque.
Acabado se hará cargo de sí mismo. Cuando es el momento de comenzar los últimos treinta minutos que va a terminar el proyecto, que también habrá un acto de
arranque. Si tiene que preocuparse, preocuparse por comenzar. Con el fin de terminar todo lo que tiene que hacer es mantener acaba de empezar!
11. Nunca terminan “abajo”.
Es decir, no dejar de trabajar cuando está bloqueado o al final de una sección. Recuerde principio de la abuela: para crear buenos hábitos de
sus pausas y golosinas deben seguir un cierto trabajo. No se trata hasta que se enfrentan a lo que has estado evitando. Siempre me quedo con
una situación difícil por otros cinco o diez minutos, tratando de llegar a por lo menos una solución parcial que se puede seguir adelante.
Una última palabra
Experimento con las técnicas anteriores, evitar frases como “lo intentaré” o “No está funcionando”, que revelan una actitud de pruebas en lugar de
un compromiso firme. El sentimiento que hay detrás “Voy a tratar” es que va a hacer un esfuerzo a medias y luego fallar. declaraciones
derrotistas como “No está funcionando” decir que has fracasaron en encontrar una herramienta para quitar toda la ansiedad, que una vez más el
problema sigue siendo in-
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resuelto, y que es probable que confiar en su intento de solución de edad, la dilación se escape el miedo y el malestar. “¿Cómo puedo
hacer este trabajo para mí?” Refleja un mayor compromiso y conducir hacia el éxito. Póngase en contacto con su propias habilidades, la
motivación y el genio interior y esperamos tener una actitud positiva hacia el trabajo, el control sobre la dilación, la resiliencia frente a los
contratiempos, y una nueva identidad como productor! PD:
Nota del revisor: cuando se inicia el proyecto y trabajar desde casa. Cambiar su punto de vista, literalmente! Tengo una gran biblioteca cercana en
Amsterdam con una vista que es superior a la de mi pequeña ción Apart-. Seguí empujando esta revisión hacia adelante hasta el punto que acaba
de convertirse en demasiado embarazoso, pero cuando me llevó una tarde de viernes y sábado (hoy) frente a la realidad que me concentro en
casi terminado todo esto en menos de 2 días. Y estoy convencido de la vista (y la luz adicional) hicieron maravillas. Por lo tanto, encontrar un gran
edificio con el fin de iniciar su próximo proyecto! PPS:
Los capítulos que no se resumen:
En mi opinión se trata de grandes seguimientos para los capítulos anteriores, pero un poco demasiado profundo para este resumen. Por
supuesto, si la gente quiere leer más sobre ciertos capítulos voy a hacer un esfuerzo! Capítulo 7. Trabajar en el estado de flujo
El estado de flujo se centra en un método que le enseña cómo llegar a un nivel natural de calma, centrado energía y atención que
experimentamos en turnos durante el día. Fiore explica mucho sobre ercises relajación ex y otras formas en la creación de este
estado por sí mismo. Capítulo 8. Ajuste de su progreso
Las técnicas más poderosas para superar los contratiempos y obstáculos a su progreso desde crastinator pro productor.
Capítulo 9. El procrastinator en su vida
Aquí se explica cómo Fiore para vivir, trabajar, y se refieren a las personas cuyos problemas con la nación procrasti- propia afectarnos
negativamente.
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Cambiar
Resumido por Alexis
Cómo cambiar las cosas, cuando el cambio es difícil ... Esa es una gran
pregunta que a menudo sin respuesta.
Y a muchos chicos renuncian a la primera señal de un revés.
Switch es un libro muy valioso ... pero también se puede utilizar en todos los aspectos de nuestra vida (social, física, psicológica ...)
Cubre un montón de conceptos de desarrollo personal y Chip y Dan Heath hacen muy claro de entender.
También comparten consejos útiles para motivar al instante y le muestran cómo engañar a ti mismo en Cess Suc.
Todos sabemos que el cambio es difícil.
Y este libro es el punto de partida perfecto para ayudar a cada uno de nosotros que quiere un cambio en su vida. Para que las cosas cambien,
alguien tiene un lugar para empezar a actuar de manera diferente. Ellos vinieron con “3” sorpresas sobre el cambio:
• Lo que parece una resistencia es a menudo una falta de claridad
• Lo que parece ser la pereza, aunque a menudo el agotamiento
• Lo que parece un problema de la gente es a menudo una situación problema
A partir de estas declaraciones Heath 3' Brothers, se romperá el libro entero.
Y vamos a utilizar esta analogía: Tenemos un lado emocional elefante y un lado racional del jinete.
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Y también tenemos a despejar el camino para que tengan éxito. En resumen,
tenemos que hacer tres cosas:
1. directo el Rider (cerebro racional): Proporcionar dirección cristalina
2. Motivar al elefante (cerebro emocional): Participar lado emocional de la gente
3. Forma de la ruta: Que sea más fácil tener el comportamiento correcto
Entonces, ¿cómo hacer eso?
1. Dirigir el jinete
mostrarle dónde ir, cómo actuar, qué destino a perseguir.
1.1 Encontrar los puntos brillantes
La pregunta es simple aquí: “Lo que está trabajando en este momento y cómo podemos hacer más de lo mismo?” Pero para nosotros, los seres
humanos extraños, que están cableados en lo negativo. Vemos el lado negativo y se centran en ella. Tenemos que hacer un esfuerzo intelectual para
cambiar nuestra conciencia en lo positivo. Así investigar sobre lo que está funcionando ya y clonarlo.
Desde mi propia experiencia, una serie de preguntas muy poderosas de entrenamiento se parece a esto:
• ¿Qué has intentado ya resolver su problema y tuvo un impacto significativo?
• ¿Cómo se puede hacer más de lo mismo?
• ¿Cómo se puede replicar eso?
Tendrá AHA momento de eso.
Estos destellos de éxito - estos puntos brillantes - pueden iluminar la hoja de ruta para la acción y la chispa
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la esperanza de que el cambio es posible.
Pregúntese: ¿Qué ya he intentado resolver mi problema y trabajado? Y ¿cómo puedo hacer más de lo mismo?
1.2 Guión los Movimientos críticos
Este es un capítulo clave y el más fácil de implementar.
Las más opciones se ofrece el jinete, el más agotado el jinete consigue
• No ser pegado en la toma parálisis.
• Más opciones nos pueden congelar.
• La ambigüedad es nuestro enemigo.
Porque, el cambio trae nuevas opciones que crean incertidumbre, y cuando el camino es incierto el elefante (cerebro
emocional) es ansioso.
Cuando quieres que alguien se comporte de una manera nueva, explicar la nueva forma clara. No asuma que los nuevos movimientos son evidentes.
Cualquier cambio exitoso requiere una traducción de los objetivos ambiguos en los comportamientos con- creta.
No se le pide a comer más sano. Usted dice: “La próxima vez que estás en el pasillo de lácteos de la tienda de comestibles, llegar a una jarra de leche
al 1% en lugar de leche entera.”
Así que con el fin de evitar la parálisis de decisiones y matar a la ambigüedad: La escritura de los movimientos críticos.
• Debido a que la claridad se disuelve resistencias.
• No piense cuadro grande, pensar en términos de comportamientos específicos.
• metas de comportamiento son más eficaces que cualquier otro tipo de objetivo
Como dice Tony Schwartz: “planificar su nuevo ritual en los detalles”.
1.3 Punto de Destino

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Si quieres que la gente cambie, debe proporcionar una dirección de aguas cristalinas. El cambio es
más fácil cuando se sabe a dónde va y por qué vale la pena.
Crystal Jones se unió a Teach For America en 2003. Ella fue asignada para enseñar la clase de primer grado en la escuela primaria
bronceado en Atlanta. Al comienzo del año escolar, se anunció una meta para su clase que ella sabía que iba a cautivar a todos los
estudiantes: Al final de este año escolar, que va a ser de tercer grado.
Usted sabe la sensación que tienes cuando estás admirando la gracia y el poder de un atleta olímpico? Esa es la sensación de primer grado
reciben alrededor de grado tercios. Y para el final del año el 90% eran ing lectura en o por encima de un nivel de tercer grado.
Para un niño de primer grado, convirtiéndose en un estudiante de tercer grado en nueve meses es un objetivo gut-golpeado. Este
objetivo dirige el piloto y motiva al elefante.
“Para el ciclista, el análisis de fase es a menudo más satisfactorio que la fase de hacer y que es peligroso para su interruptor.” Cualquier otra persona se
siente dirigido? Objetivo a menudo carece de resonancia emocional.
Los objetivos SMART se han convertido en la norma. Todavía es una gran cura para el peor pecado de la fijación de objetivos: ambigüedad y la irrelevancia.
Pero no cabrán para el cambio de comportamiento. Si usted quiere motivar el elefante no se puede depositar en meta INTELIGENTE ...
Es necesario un intestino golpeando a meta, que atrae tanto a Rider y elefante. Como dice Jim Collins, en calidad
diseñados para durar: “encontrar su BHGA - Big Hairy Audacious Goal”
2. motivar al elefante
El autocontrol es un recurso limitado.
2.1 Encuentra los sentimientos
Saber algo no es suficiente para provocar el cambio. Hacer que se sientan algo. El núcleo de la cuestión es siempre acerca de cambiar el
comportamiento de las personas, y el comportamiento cambie plumas HAP en situaciones de gran éxito sobre todo al hablar con los
sentimientos de las personas. En un gran éxito
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los esfuerzos de cambio, la gente encuentra formas de ayudar a otros a ver los problemas o soluciones en formas que influyen en las emociones, no sólo se
piensa.
Si no encontramos el sentimiento, el por qué de nuestro cambio: vamos a cambiar nunca. Nunca vamos a obtener los resultados de- engendrado,
nunca vamos a conseguir a la chica que merecemos, que nunca podrá ser apreciado por lo que hacemos y que será imposible de lograr nuestros
objetivos.
Por otro lado, si podemos imaginar la sensación de control y poder tendremos o sentir el miedo, la ansiedad o el destino de nuestra
falta de acción, vamos a instante sienta motivado a, a alejarse de nuestro peor escenario, avanzar hacia nuestros objetivos y tomar
acción masiva.
Si es necesario que tenga que crear una crisis para convencer a la gente que están enfrentando una catástrofe y no tienen más remedio que moverse.
Por lo que he visto hasta ahora en mi vida: La gente tiende a encontrar el valor para cambiar sólo después de un cataclismo cional emo-.
No hay duda de que las emociones negativas son motivadores. Si necesitamos una acción rápida y específica, a continuación, las emociones negativas
podrían ayudar.
He visto que Tim Ferris imaginar el peor de los casos si no actúa, sólo para encontrar el la motivación.
Las emociones positivas no desencadenan emociones fuertes como: la huida o evitar. Pero las emociones positivas amplían y construyen.
Por lo tanto, debe proporcionar esperanza y la motivación.
Para aplicar la idea: preguntarle por qué desea que los resultados deseados y lo que va a pasar si no se actúa.
2.2 Reducir el Cambio
Descomponer el cambio hasta que ya no asusta el elefante.
Una forma de motivar la acción es hacer que las personas se sienten como si estuvieran ya más cerca de la línea de meta lo que podría haber
pensado.
Ese sentido de progreso es esencial, porque el elefante en nosotros está desmoralizado fácilmente. Es fácil
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asustado por lo que necesita tranquilidad, incluso para el primer paso del viaje. recordarle lo
que ya ha sido conquistado.
Un cliché de negocios nos manda a subir el listón. Pero eso está mal si se quiere motivar a un elefante reacio. El elefante odia
hacer algo sin pago inmediato fuera. Hacer que el comienzo fácil.
Ejemplo: Sólo voy a limpiar mi habitación durante 5 minutos. Sólo voy a correr durante 10 minutos. Hacer el cambio lo suficientemente pequeño
como para que no se puede dejar de anotar una victoria. La esperanza es precioso para cambiar esfuerzo. Es el combustible elefante.
Una vez que las personas están en el camino y avanzar, es importante hacer visible su avance. blancos pequeños conducen a pequeñas victorias y
pequeñas victorias a menudo pueden desencadenar una espiral positiva de la conducta. Con cada paso el elefante se siente menos miedo y menos
reticente, porque las cosas están funcionando. Con cada paso, el elefante comienza a sentir el cambio. Un viaje que comenzó con un temor está
evolucionando hacia un sentimiento de confianza y orgullo. Importante: hacer que el comienzo fácil.
2.3 Crecer su gente
Cultivar un sentido de identidad y de inculcar la mentalidad de crecimiento.
Inspirarlos a ser más determinado, más listos, más motivados. Y cuando se genera la gente de esta manera, se desarrollan la
fuerza para actuar.
Si no se desarrollan y hacer crecer su identidad nunca va a cambiar su imagen de sí mismo. Por otro lado, si el crecimiento de su personalidad
que dará lugar a decisiones y acciones que conducen a su meta. Usted debe construir una nueva identidad.
Debido a que las identidades son fundamentales para la forma en que las personas toman decisiones, cualquier esfuerzo de cambio que viole la identidad de
alguien es probable condenado al fracaso. Entonces la pregunta es: ¿Cómo puede hacer su cambio de una cuestión de identidad más que una cuestión de
consecuencias?
En Lovelace Hospital Systems en Albuquerque proporcional al volumen de negocios entre sus enfermeras era terrible (30%
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por año). Así que empiezan a desarrollar un nuevo programa de orientación que hizo hincapié en la naturaleza intrínsecamente admirable de trabajo de enfermería.
Ellos crearon los programas de orientación para ayudar a las enfermeras a mejorar sus conocimientos y habilidades.
El primer indicio de que algo había cambiado era evidente en la encuesta anual de satisfacción de los empleados. Y luego disminuyó la
cifra de negocios y la satisfacción de los pacientes aumentó. Cultivaron orgullo profesional de enfermería.
Mentalidad fija VS mentalidad de crecimiento
Así que para cambiar, tiene que convertirse en un nuevo yo. Para tener una nueva identidad, nuevos comportamientos, nuevas costumbres ... No es un problema, sin
embargo. Es tremendamente difícil.
Como dijo Carol Dweck, es necesario desarrollar una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija. Debido a que no se puede
aprender sin fallar. No se puede cambiar sin fallar. Y el elefante realmente odia a fallar. La respuesta suena extraño: es necesario crear la
expectativa de fracaso en el camino. Las personas con una mentalidad fija tratan de hacerlo bien en el primer intento, tienden a evitar el desafío
y el fracaso miedo. Pero el equipo más eficaz tiende a adoptar un “marco de aprendizaje”.
Si desea alcanzar su pleno potencial necesita una mentalidad de crecimiento. A continuación, se centran en el aprendizaje. Todos los estudios realizados en el libro
de Carol Dweck (mentalidad) muestra que las personas exitosas tienen un conjunto mente el crecimiento.
El elefante tiene que creer que es capaz de conquistar el cambio. Adoptar una mentalidad de
crecimiento y aprender por la acción.
Mi comprensión personal de esta parte (si puedo añadir mi personal punto de vista, en medio del genio) es resumido por la
fórmula: éxito = fracaso + rectificaciones.
Y ya que estoy escribiendo este resumen, sólo tenía esta idea: lo que era “no yo” debe convertirse en el “nuevo yo”.
3. Forma de la trayectoria
Si quieres que la gente cambian, puede proporcionar una dirección clara (jinete) o aumentar su motivación o
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determinación (elefante). O bien, puede hacer el viaje más fácil. Retire algo de fricción de la pista. En resumen, se puede dar forma a la
trayectoria.
3.1 Ajustar el Medio Ambiente
Cuando la situación cambia, cambia el comportamiento. Así que cambia la situación.
Eben Pagan explica que para construir el hábito de beber 50 cl de agua cada mañana, simplemente se puso la botella en el fregadero
del cuarto de baño el día anterior. Ejemplo para ajustar su entorno:
• Tener un ordenador portátil utiliza sólo para trabajar (sin Wi-Fi, no hay ningún navegador)
• Descargar un plugin como “StayFocusd” para evitar que vaya en la página web específica que matan a su productividad.
• GymPact descargar en su iPhone
Hacer el mal comportamiento imposible. Hacer que el comportamiento deseado inevitable. Simplemente ajustes de
la ruta se pueden hacer cambios dramáticos en el comportamiento. Para aplicar la idea: engañar a ti mismo para
hacer el comportamiento inevitable
3.2 Build hábitos
• Los hábitos son el piloto automático del comportamiento.
• Cuando el comportamiento es habitual, es “libre” - que no grava el jinete.
• Busque maneras de fomentar hábitos.
Vamos a ver 2 herramientas:
• Utilice la lista de comprobación humilde. Listas de control hacen grandes screwups menos probable. Simplemente funciona. A fin de utilizarlo.
• Ajustar acción-disparadores: va a cargar previamente una decisión y va a hacer un hábito instantánea. Terminé
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mi cena, me lavo los dientes. Ella me dio 3 indicadores de interés, hago un cumplido. Cuando se quita el traje y la corbata, puse
un corto y salir a correr. Después de una pausa para el café, que llamo 5 clientes.
Acción-disparadores son más eficaces en las situaciones más difíciles - los que están más agotadora para el autocontrol del jinete.
La ayuda a la acción de disparo hacen que el comportamiento habitual.
Al final, la más instintiva un comportamiento se vuelve, menos autocontrol del piloto que requiere, y por lo tanto el más sostenible se
vuelve. Para aplicar la idea: el uso lista de comprobación y de acción-disparadores
3.3 Reúne la manada
“Es más fácil para perseverar en un largo viaje cuando se reunir al rebaño.”
Cuando estás en un lugar nuevo (nuevo país, por primera vez en la iglesia, cena especial ...), no está seguro de cómo comportarse para que
ver a otras personas.
Todos queremos llevar la ropa adecuada, por decir las cosas correctas, a frecuentar los lugares correctos, ya que al instante tratar de encajar con nuestro grupo de pares,
el comportamiento es contagiosa. (Eso es la razón por la semilla barista del tarro de la extremidad antes de la apertura)
• El elefante se ve constantemente a la manada en busca de señales de cómo comportarse.
• El comportamiento es contagiosa. Ayuda a propagar.
Para poner en práctica la idea: se puede pasar el rato con las personas que ya alcanzaron su objetivo, unirse a un club o tener un mentor / entrenador.
Mantenga el interruptor va
Para resumir, parafrasear y ser claro:
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• Establecer metas específicas de comportamiento
• Encontrar su por qué y hacer que el comienzo fácil
• Configurar el entorno para que pueda dejar de tener éxito
El libro está lleno de ejemplos en el mundo real. Y lleno de trucos, técnicas y estrategias para el cambio a largo plazo.
Utilizarlas para conseguir el cambio que usted desea en su vida social, profesional y personal.
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self Reliance
Resumido por Nathaniel Kelley
Filósofo y poeta Ralph Waldo Emerson publicó por primera vez su ensayo perenne “autosuficiencia” en
1841. Parte de la Transcendentalist americana, defendió el individualismo y el cuestionamiento de las normas de la sociedad. Muchas
raíces filosóficas entrelazadas del juego, pop budismo y el contra-tura cul- se pueden encontrar en “Self-Reliance”, como se
argumenta ir contra la corriente, el pensamiento individual, virtuales enfocados en el momento, y la mejora de la yo. Se inicia con la
cita, “Ne te quaesiveris extra” - no buscan fuera de sí mismo.
Se tu mismo
“Creer su propio pensamiento, creer que lo que es verdad para ti en tu corazón privado es cierto para todos los hombres -. Que es el genio” Hay que
decir lo que sientes, no importa cuán grande puede parecer la oposición. Genios son los que no tienen miedo a expresar nuestros propios
pensamientos rechazados. “No deseo a expiar, sino para vivir. Mi vida es por sí mismo y no para un espectáculo.”No necesitamos el aseguramiento
de la re de los demás para ser uno mismo. Tienes que hacer lo que te importa, independientemente de los deseos de otras personas. Tan duro
como una regla como que puede ser seguir, debe atenerse fiel a ella, incluso cuando parece que los demás te conocen mejor que usted mismo.
“Insiste en ti mismo; Nunca imitar.”Ser uno mismo es el regalo que le puede dar al mundo. “Todo gran hombre es único”, y, si se
conforma con el resto del mundo, no se puede lograr que la grandeza. Tienes que ser un valor atípico.
En la juventud, no tenemos miedo de empujar los límites, al fracaso, a buscar nuevos caminos. En la edad adulta, perdemos esa unidad, un seguimiento
constante de nosotros mismos para ser aceptados por los demás. A medida que envejecemos, nos ajustamos más a la democracia que requiere la
sociedad; autosuficiencia combate que. Usted tiene que volver a la mentalidad juvenil.
Centrándose en el Ahora
No podemos dejar que el pasado dicte el presente cuando se trata de nosotros mismos, nuestras culturas, o de nuestras religiones.
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“La historia es una impertinencia y una lesión si es algo más que un apólogo o parábola alegre de mi ser y el devenir.” Tenemos que
explorar el momento presente para nosotros mismos, no sólo aceptable ing lo que las grandes mentes del pasado imaginaron acerca
de sus propios momentos.
“No tengo ninguna objeción grosero a la circunnavegación del globo con fines o arte, de estudio, y de la beneficencia, por lo que el hombre es
domesticado por primera vez, o si no en el extranjero con la esperanza de encontrar algo mayor de lo que sabe.” Si no se dan cuenta de que el
césped es tan verde como todos los demás, donde quiera que vaya, que la hierba siempre parecerá menos verde. Usted tiene que librarse de
esa forma de pensar marrón-hierba. Tal vez usted es la persona que envidia, simplemente no se puede ver todavía. Emerson dice entonces
una de sus citas más famosas: “El hombre pospone o se acuerda; él no vive en el presente, pero con los ojos revertido lamenta el pasado, o,
haciendo caso omiso de las riquezas que le rodean, pone de puntillas para prever el futuro. Él no puede ser feliz y fuerte hasta que él también
vive con la naturaleza en el presente por encima del tiempo “.
Cuando esté presente en el momento, no hay vida, no hay muerte. No hay alegría o esperanza o tristeza. Existe una
paradoja en el que todo se vuelve infinita a través de ese enfoque singular; el tiempo no importa si no está contemplando su
duración.
Naturaleza, incapaces de escapar del Ahora, es autosuficiente, siempre curación, cada vez mayor. No sufre. Es sólo experiencias y
reacciona en consecuencia. Ser un individuo
Un hombre tiene que ser un inconformista, no sólo aceptar las reglas y leyes prescritas por él, pero cuestionando qué pasa con los
reglamentos que los hace buenos. “Nada es sagrado, por fin, pero la integridad de su propia mente.” Su comprensión de las buenas
necesidades para ser honesto y nervioso, o de lo contrario cae en la tierra de medio pelo que es la complacencia.
Con cada lealtad inquebrantable a tomar a un grupo o tribu, usted está atando encima de su libertad de pensamiento. Cada relación
afecta intangiblemente los otros; una lealtad contamina el resto de su dad-mental. Se trata de la evolución constante. Si estás
dejarse ser absorbido en lo que eres ahora becom- ing, y no quién era usted, usted tiene el mayor espacio para crecer.
Es necesario que el desanclaje de sí mismo de las personas en su vida. Se agradecido por lo que se han dado hasta el momento, y les dice lo
mismo, pero hay que caminar solo a ser autosuficientes. De esta manera usted puede realmente ser uno mismo sin tener que preocuparse acerca
de los juicios y expectativas de los demás.
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Los mejores hombres son los que están en el medio de la multitud, pero todavía mantienen la libertad que trae su soledad, no los que
se vuelven a aislamiento. Conocer sus Worth
Cada uno debe conocer su valor, su capacidad de trascender sus condiciones actuales y convertirse en algo más grande. Emerson hace
referencia a la fábula, donde el borracho fue recogido en la calle, tomada a la casa del duque, puesto en su cama, y le dijo que estaba loco,
que él era realmente el duque. “No y luego [un hombre] despierta, ejerce su razón y él encuentra un verdadero príncipe.” Su mentalidad
determina su realidad. No se olvide que usted tiene la capacidad de: “Pero la percepción no es caprichosa, pero tal fa-. Si veo un rasgo, mis
hijos lo verán después de mí, y en el transcurso del tiempo, toda la humanidad - aunque pueda posibilidad de que nadie ha visto antes que
yo. Para mi percepción de que es mucho un hecho como el sol “.
Oración
Emerson luego se vuelve al tema de la oración. “La oración es la contemplación de los hechos de la vida desde el punto de vista más elevado ... En
cuanto el hombre es uno con Dios, no va a mendigar. Se verá entonces la oración en todas las acciones.”La declaración, tomada fuera de su
contexto cristiano, es muy budista. A través de la meditación y la reflexión hacia el interior, uno puede empezar a ver la imagen más grande.
Sociedad
“La sociedad nunca avanza. Se aleja tan rápido de un lado a medida que gana en el otro “La sociedad nos hace dependientes de otras cosas:. Coches,
ordenadores, relojes. Si fueran a desaparecer, ¿cómo sería autosostenible cada uno de nosotros sea capaz de ser? (Cualquiera de emergencia?) “El
hombre civilizado ha construido un entrenador, pero ha perdido el uso de sus pies.”
Otros pensamientos
Vivimos en un mundo de estimulación tecnológica constante y la entrada. Necesitamos ser capaces de tomar el tiempo para apagar y
reflejan hacia el interior. Sin hacerlo, nos dejamos incompleta y querido. Mucha gente entra en relaciones en busca de que la
conclusión, cuando en realidad debería ser sobre el deseo de compartir todo tu ser con todo auto de otra persona.
“Nada de lo que puede traer la paz, sino a sí mismo.” Es sólo con una comprensión de sí mismo y cómo se ve el mundo que usted puede
encontrar que tanto su mejor uno mismo y la felicidad.
Poema
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Emerson también escribió un poema titulado “Self-Reliance”, que quiero terminar con:
De aquí en adelante, agradar a Dios, para siempre Renuncio
El yugo de las opiniones de los hombres. seré
Alegre como un pájaro, y vivir con Dios.
Lo encuentre en el fondo de mi corazón,
Escucho continuamente su voz en el mismo.
* * *
La pequeña aguja siempre sabe el Norte,
El pequeño pájaro se acuerda de su nota,
Y esta sabia vidente dentro de mí nunca se equivoca.
Nunca aprendí lo que me enseña;
Sólo sigo, cuando actúo correctamente.
9 de octubre de, 1832.
Y cuando estoy sepultado en mi lugar,
Se recordó de un solo hombre,
Nunca, a pesar de que quería mucho a su raza,
Por miedo a los ojos humanos se desvió de su plan.
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Oh lo que es el cielo, pero la comunión
De las mentes que cada uno puede estar en contra del mundo
Por su propia voluntad dócil y incorruptibles?
Los días pasan sobre mí
Y sigo siendo el mismo;
El aroma de mi vida se ha ido
Con la flor con la que llegó.
1833.
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Proyecto de lectura Croudsourced # 23
Obtener nadie a hacer nada
resumido por Anthony Blatner
¿Por qué necesitamos el poder, y de dónde venimos?
Cada interacción tiene millones de partes móviles. Es muy difícil determinar piezas específicas de la máquina social para arreglar porque a
medida que cambiamos, cada engranaje en la máquina cambia. La vida se compone de funcionamiento interno bajo nuestro control,
variables externas fuera de nuestro control, y elementos no somos conscientes.
Todos hemos tenido conversaciones, reuniones y fechas en nuestras vidas que no podría ir mejor, pero no tenemos idea de lo que
fue diferente entre los que falló instancia y la última interacción estelar. Aquí, voy a darle las mejores técnicas y tácticas que se
encuentran en “Obtener nadie a hacer nada”, de David Lieberman para ayudarle a entender y controlar la dinámica social que giran
alrededor de nosotros mejor. A medida que este libro promete, le mostraremos muchas maneras de dirigir las interacciones, evitar
ser ventaja, comprender cómo liderar, influir y motivar a nadie a sus ideas, y controlar cómo te perciben los demás.
El poder aquí viene en las palabras que usted elija, la entrega de su mensaje, y muchos factores scious subcontratistas.
Sobre el Autor
David Lieberman, Ph.D., es un líder en el campo de la conducta humana. Sus técnicas e investigaciones son utilizados por los
gobiernos, las empresas y profesionales en países de todo el mundo.
El ambiente
Al principio, la mayoría de los consejos vienen a través del conocimiento tan común. Pensé que este libro era el lado retical teo esponjosa de la dinámica
social. Pensé que la mayor parte de las técnicas mencionadas eran de sentido común que ya sabíamos. Después leí de nuevo. Meses más tarde, me
encontré con que inconscientemente me había empezado a utilizar gran parte de este material con éxito.
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Lieberman proporciona ejemplos y aplica su consejo a situaciones del mundo real. Los capítulos del libro se dividen en escenarios
específicos, y los que yo estoy a punto de compartir son los capítulos que he encontrado sin saberlo a mí mismo usando. Algunos sonar
obvio, y he descubierto que gran parte de su utilidad es como Eberman Li- articula explícitamente la dinámica social que sabíamos de
manera implícita. Se pone palabras a los Gibles intan- y llama la atención sobre las cosas que ya sabíamos, pero el
explicaciones, ejemplos y de investigación sirven para enfatizar las piezas importantes. Esto ayuda a comprender realmente por qué y cómo
funciona, y lo aplicamos al resto de nuestra vida. La mayoría de las estrategias mencionadas en este libro son apoyados por estudios
psicológicos las referencias de autor. Yo te salvaré de la ciencia dura y extraer la comida para llevar tangibles.
El autor no sobre prometer la capacidad de “aplicar probadas, tácticas psicológicas rápido que trabajan para lograr la cooperación total y
completa de todas las personas en cualquier situación”. Él dice, “imaginar cómo la vida sería fácil si fueron capaces de predecir y controlar el
resultado de cualquier encuentro”. Y hay un ambiente ligeramente siniestra cuando se le estimula a “activar su mente para convertirse en su
mayor weap- sobre”. Sin embargo, la mayoría de las situaciones tácticas son inofensivos y se refieren a los encuentros cotidianos, y las
solicitudes de autor que no utiliza esta información maliciosamente ... pero lo divertido es que.
Los secretos de Psicología
Cómo hacer una primera impresión fantástica
Sonreír. Duh. Una sonrisa transmite confianza, felicidad, entusiasmo y muestra la aceptación. Duh, de nuevo. Bueno, la razón por la
que sonreír es importante es debido al efecto de primacía. Una primera impresión de otra persona nos lleva a interpretar su
comportamiento posterior de una manera consistente con la primera impresión.
Nuestras percepciones tienen un elemento de impulso. Si tenemos una buena sensación de la primera reunión algu- uno, automáticamente asumimos
cosas positivas sobre ellos, pero si tenemos un sentimiento negativo, a continuación, a medida que conocerlos nos sesgo de la nueva información de una
manera negativa.
Piense en un momento en que usted ha oído, “Johnny nunca se podría haber hecho eso, él es un buen tipo!” La misma idea.
El siguiente consejo en la primera impresión es utilizar un lenguaje positivo y emociones en torno nuevos conocidos. No sea una Nancy
negativa. Duh, una vez más. Y la razón de esto es útil es bilidad e imprimación adhe-, o básicamente la siembra de una conversación o
interacción. Lieberman dice que cualquier cosa
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las emociones son más accesibles a una persona, los que están escuchando y sintiendo, son las emociones que se asocian con una situación o de
otras personas. Si estás en una habitación luminosa llena de gente feliz, que va a estar en un mejor estado de ánimo que de pie en una habitación
oscura con las personas deprimidas, incluso si no está interactuando con ellos.
Ahora se puede utilizar el efecto de primacía con los conceptos de accesibilidad y de cebado para algo más que las primeras impresiones.
Conseguir a nadie para decir lo que realmente están pensando
Solicitando la confirmación no le conseguirá la verdad. Cuando va a tener una conversación, pero que quieren desafiar a los
altavoces, cuestionando con “¿está seguro?” O “¿de verdad?” Siempre obtener la misma respuesta. La gente no se contradicen a sí
mismos.
Aquí, vemos los efectos psicológicos de la coherencia y la esperanza. Consistencia: la gente tiene una necesidad de continuidad en su forma de
pensar. Esperanza de la gente a menudo hacen lo que se espera de ellos. Para evitar esto, es necesario hacer las preguntas correctas. En primer
lugar, ayuda a ponerse de acuerdo con el orador, por lo que no BE- llegado defensa y sentir que están siendo cuestionados. A continuación, les
piden más participación y darles la oportunidad de revelar lo que están pensando. Por ejemplo:
Diseñador: “¿Te gustan mis nuevos diseños” Cliente:
“Claro, son originales”
Diseñador: “Ok, ¿qué haría falta para que usted los ama?” Cliente: “Bueno, estoy realmente en ___ en este momento ...” Persona: “¿Te gusta
mi nuevo coche?” Amigo: “Claro, se ve bien"
Persona: “Sí, pero siento que sólo necesita un poco de algo” amigo: “Oh, así que podría hacer ...”
Conseguir a nadie a tomar una acción inmediata en cualquier situación
todo lo aplazamos, pero no nos gusta cuando otros posponen. Estos consejos son aplicables a la gestión de personas, en la búsqueda
de favores, o dirigir un grupo.
Limitar las opciones y dar una fecha límite. Menos opciones significan decisiones más rápidas. Esto suena generalizada,
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pero las decisiones más rápidas se hacen con tres o menos opciones. Un plazo proporciona una expectativa, y le permite comprobar en
una cuarta parte del camino a través de, a medio camino, etc. mantenerlos en un horario acordado.
Aquí también es un buen lugar para hablar de la ley de la inercia, la gente en movimiento mantenerse en movimiento. Cuando algu- uno se presenta con una
pequeña petición y lo hace, son mucho más propensos a aceptar una petición más grande más adelante, en lugar de ser presentado inicialmente con el
pedido más grande. Esta es la misma razón por la que la escalera trabaja en el cumplimiento de recogida. Del mismo modo, utilizar frases como “ya que
estamos fuera, vamos a ejecutar ese recado en el camino” en lugar de “cuando / si salimos, vamos a ejecutar ese recado”.
Por último, transmitiendo confianza y la expectativa de que se cumplan es importante. Cuando no esté seguro, es evidente
que no hay duda en su mente que van a completar la tarea. Si hay duda, saben que hay espacio para zafarse de la tarea a
través de esta grieta en la confianza.
Conseguir a nadie a seguir a través de un compromiso con usted
Las personas falsamente están de acuerdo con los compromisos para salir de una situación o cambiar un tema incómodo. Las mujeres dan a los hombres
números falsos para que desaparezcan, amigos prometen para rato y luego formar escamas. Así es como para mantenerlos en el punto o encontrar las grietas
en sus compromisos.
“¿Qué tendría que pasar para que esto no funciona?” Es una pregunta de gran alcance. Por ejemplo, en lugar de pedir a su compañero,
“¿está seguro de que quiere casarse
ella?”reformular esa pregunta y pregunta:‘¿qué tendría que suceder para que no se case con ella el año que viene?’Si hay una grieta en ese
compromiso, que es más probable que sea honesto acerca de algunos problemas en la relación.
Para confirmar una promesa, reforzarla. Si estás haciendo planes, poner fin a la conversación con, “Así que nos vemos el próximo sábado a continuación,
¿verdad?” Y a medida que se acerca el día, enviarles un texto o correo electrónico para hacerles saber lo mucho que apreciamos su ayuda. La culpa es una
emoción fuerte.
Encontrar grietas en un plan se trata de exprimir a través de los pequeños problemas. Reforzar un compromiso se trata de cementación en
repetidas ocasiones una promesa.
Obtener una persona obstinada a cambiar de opinión sobre cualquier cosa
Como hemos mencionado anteriormente, tenga en cuenta la ley de inercia y los sentimientos de la coherencia y la expectativa. En una
interacción no sería coherente para una persona no va a cambiar de opinión sin nueva infor-
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mación. Tenemos una necesidad de ser coherente, de modo que podemos internamente la razón con nosotros mismos que lo que estamos diciendo o haciendo
es lo correcto y lógico.
Al intentar cambiar la mente de alguien, proporcionar nueva información y traer la prueba social adicional. “Sí, todavía pienso que usted
debe invertir en esa empresa, que acaba de publicar grandes nuevos valores financieros hoy en día, e incluso mi corredor de bolsa aquí,
Dan, ha invertido.” Esto le da a la persona una razón para cambiar de opinión y una abertura para tomar esa decisión sin sentir
inconsistente. El refuerzo del corredor de bolsa da una sensación reconfortante, y también puede crear presión social si esa persona es
ent PRESION.
Otro ejemplo, si un amigo dice que van a un partido diferente que será más divertido. Preguntándoles “¿está seguro” no va a
funcionar. Una vez más, sería inconsistente e inesperado para que cambien su mente sin una razón. En cambio, la siguiente frase
golpea inconscientemente las cy y esperanza de interruptores su consistencia “, recuerda lo divertido que dijo que tenías en
nuestro último partido, así que estamos lanzando otro y que va a ser aún mejor. Sé que va a encantar “.
Conseguir a nadie para hacer un favor a usted
Es importante tener gente a tu alrededor que están dispuestos a ayudar y mirar hacia fuera para su mejor interés. Para llegar a esa gente de
su lado, ya sea en el trabajo o situaciones sociales utilizar estas ideas simples. La primera es la ley de la reciprocidad. Si hago cosas buenas
para usted, no importa cuán grande o pequeño, se sentirá la necesidad de corresponder y hacer cosas buenas para mí. De lo contrario corre el
riesgo de perder un amigo a causa de una relación desigual. Por ejemplo, si te traía una taza de café esta mañana, y un bocadillo para el
almuerzo de mañana, se sentirá espera que traerme algo o hacer un favor solicito. Eso sí, no preguntar cuando la otra persona está
preocupada, ya que les dará una razón probable que disminuya su solicitud. La segunda idea cuando se trata de conseguir a alguien para
hacer un favor a usted es añadir la responsabilidad personal. Diles que no tienen a nadie más a quien recurrir, o que en realidad está contando
con ellos. La mayoría de las personas (que tienen una conciencia) se sentirán más obligados a ayudarle en su situación. Aunque, no se dé una
razón de su propia incompetencia, de lo contrario va a generar apatía, no empatía. No hacerte parecer estúpido, o van a pensar que es su
propia culpa. Centrarse en las partes de su situación que no eran de su propia obra, y no use esta segunda idea o te vienen a través como
necesitados.
El error # 1 la mayoría de la gente hace en la vida
La vida es una corriente de decisiones que tomamos. Muchas de estas decisiones son los riesgos, muchos no sabemos
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¿cuál será el resultado, y la mayoría no se puede deshacer. La forma de los jugadores juegan en un casino y viven sus vidas suele ser el mismo.
La mayoría de las personas cometen los mismos errores que hacen en la vida como lo hacen en los juegos de azar, y está arraigado en su
modo de pensar. Todo se reduce a estar en frente de inclinación estar en la zona. Jugando en la inclinación es cuando se está perdiendo, sin
embargo, el aumento de sus apuestas para hacer volver el suelo que has perdido al-listo. Esto es cuando realiza movimientos desesperados, y
es cuando las emociones conducen sus decisiones, in- lugar de la lógica. Esto es cuando los jugadores se meten en problemas reales - tanto en
los juegos de azar y la vida. Cuando usted siente que sus emociones asumir el control, hacer lo que los jugadores odian hacer - detenerse.
Todas las estrategias de juego sin éxito se basan en el miedo. Cuando se necesita para ganar, cuando se hacen hincapié en el resultado y no
hace caso el juego real, si no se pierden. Nunca hacer nada por miedo.
Por otro lado, la mejor forma de pensar es una de desapego emocional. Piense en la última vez que estuvo en la zona. Usted estaba
totalmente presente. Es posible que no haya sido consciente de sí mismo, pero se sabía qué hacer. Usted no piensa acerca de sus
acciones, que acaba de realizar. Que viste de los obstáculos, y los manejó. No hubo sentimientos de miedo, sólo respuestas a los
estímulos.
Llegar a cualquiera que se abren para usted
Para crear una conexión más profunda y emocional con alguien, que los necesite para abrir. A veces quieres información de
ellos, o simplemente en busca de la primicia.
Con temas delicados, no es cómodo para saltar a la derecha y cuestionar directamente. Comience con una pequeña charla y conducir la
conversación en la dirección que desea aprender más acerca de. Las conversaciones y la gente necesita ser calentado. Si se siente como un
tema es segued de forma natural en una conversación, entonces las otras partes se sientan cómodos discutiendo. A continuación, una vez que
estás en ese tema, cree una pausa en la conversación. Se sentirán espera llenar ese vacío y le dirá la información que está buscando. En
segundo lugar, a veces es útil para responder a la pregunta que usted está pidiendo primero y luego buscar su entrada. Se sentirán más
cómodos compartiendo después de que han oído de usted. Es la ley de la reciprocidad de nuevo. La mejor parte es que su respuesta no tiene
ni siquiera tiene que ser relevante, y no tener que renunciar a la información sensible. Sólo el intercambio crea esta conexión y la expectativa.
Por ejemplo, es posible que no preguntar directamente a un compañero o rival si su negocio recibió fondos. In- lugar, intente lo siguiente:
Usted: “Oye, parece que tenía un estresante día de hoy”
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Ellos: “Sí, tuvimos una reunión con los inversores esta mañana, se puso un poco loco” Usted: “Oh hombre, suena
como si hubiera una buena historia que hay” ellos: “Sí, ...”
Usted: “Y ustedes estaban en esa habitación con forma extraña, no me siento cómodo allí. Debe haber sido un lanzamiento duro
“Ellos:‘ Sí, ...’
Aquí está comentando sobre la situación actual, cómo se ven, y que conduce la conversación en la que desea, en su financiación.
Entonces sólo tiene que actuar interesado y dejar un hueco en la conversa- ción, creado por diciendo “suena como si hubiera una
buena historia”. Hay una expectativa de que ellos te cuentan la historia. Si no es así, que comparte algo de ti, y ahora que estás en el
tema que se pueda salir y preguntar “¿Así que ... ¿cómo te fue? ¿verdad chicos son financiadas?”
Obtener cualquiera a encontrar irresistiblemente atractiva
La atracción es sólo otra emoción. Cuando hace actividades emocionantes, todas sus emociones son en altura Ened y más fácil acceso.
fechas de la cena chupan porque carecen de emoción, y por lo tanto la emoción. Elija actividades interesantes, tales como parques de
atracciones, las películas de miedo, o incluso el ejercicio físico. La emoción que siente una persona inconsciente se traduce en el deseo
sexual y la excitación. Esta excitación se puede atribuir a la persona a quien está con. Así que si usted es la persona que se sienta más cerca
de ella en una película de miedo, que va a asociar más emociones con usted.
Estas emociones también se ven afectados por factores externos. Un estudio realizado por Elaine Hatfield Walster mostró que una mujer que se
presentó a un hombre lo encontrará más atractivo si su autoestima ha lesionado temporalmente a una mujer cuya autoestima no se ha
deteriorado. Esta es la razón por negs funcionan. Por el contrario, cuando su autoestima es alta en marcha, ella es más probable que cepillarse
los demás apagado o percibirlas como valor comparativamente más bajos. Otra razón por la cual siempre se debe abrir un conjunto con el mismo
o ligeramente más alta energía.
También hay formas que sugieren emociones. Al igual que en la ley de la reciprocidad es la atracción recíproca. Nos gusta a los que nos gusta, y
se sienten más atraídas a esas personas una vez que aprenden que son atraídos por nosotros. La primera razón es que no queremos a más de
comprometerse y sentir vergüenza si no se devuelven los sentimientos. La segunda razón es que pone la emoción en la parte delantera de
nuestra mente, por lo que es
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fácilmente accesible. La lección aquí es que cuando ella comienza darnos IOIs, es importante para devolver el IOIs y ser más directa.
Las personas que le rodean afectan el ambiente que produce. Esta es la ley del contraste y de asociación, cuando vemos y juzgar a las
personas en comparación con los otros que están con. El problema es que no baja de que no funciona en nuestro favor. Por ejemplo, si
estamos con un grupo de gente muy atractiva, que otros nos perciben como menos atractivo. Y si estamos con un grupo de personas
atractivas menores, el grupo en su conjunto es menos atractivo, y eso nos incluye. Esta es la razón por lo que es mejor acercarse conjuntos
en solitario, porque seremos juzgados y percibidas por lo que somos. Considere esto cuando conoce a alguien por primera vez o sarging a
cabo.
Conclusión
“Obtener nadie a hacer nada” proporciona consejos y técnicas para el manejo y la comprensión de muchas situaciones sociales y
psicológicos prácticos. Aún más importante, proporciona la explicación detrás de esas técnicas y por qué funcionan, por lo que se
puede aplicar a cualquier interacción. Que no le da los poderes que promete el título, pero se empieza a descomponer la matriz
social. Así que toma estas técnicas y ejemplos, y visualizar la forma en que se pueden aplicar a sus interacciones.

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Dentro de la mente de una mujer

Resumido por Neil Strauss

El cerebro femenino Explicación

voluntariamente si desea proporcionar un resumen ejecutivo de un gran libro.

máquina construida para la conexión:

La evidencia científica de la Zona amigo

Cómo salir de la Zona amigo

que quiere “con- cabo sacrificar la relación “.

básicos de Robert Greene El arte de la seducción.

¿Por qué la ansiedad enfoque tiene sentido

Deben ser castigados mujeres que hablan sin parar?

Por qué las mujeres tienen problemas para dejar ir

Eva vino Antes de que Adán

MIS “defeminize” (como ella dice) el cerebro y el cuerpo.

¿Por qué trabajar en negs tres meses Olds

dignos, amable, o molesto “.

con mujeres maduras, examinando el desarrollo de sus mentes.

¿Por qué es importante cuando Subcommunication sarging

luchan por estatus, poder, o territorio.

¿Por qué el amor es ciego

drogas ansia desesperadamente la próxima dosis.”

¿Por Parece importar más a hombres que en mujeres

plumped son un indicador para los hombres mayores de estrógeno.

Cómo hacer que una mujer - O de Contacto - confiar en usted

de oxitocina como mujeres.

Espero que está recibiendo algo de él sin embargo.

Una extremidad seducción para las mujeres

Por qué los hombres no como putas

mujer única con ellos para asegurar su paternidad - y él también quiere

La supervivencia de los Suaviza comprobarse?

Mi nueva rutina favorita

amenazando, crítica, o espeluznante, puede animar rápidamente una conversación.

juicio que tiende a conducir a emociones incontrolables, dramáticos.

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Cómo juego tu esposa en el deseo de un bebé

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este blog no es ni apoyo ni negar sus teorías - sólo compartirlas.

Estresado todo el tiempo? Culpar a su mamá

respuestas hiperactivas al estrés, y son más atentos y temeroso.

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¿Por qué “verdadero hombre” Do not Cry

significa niñas se sienten sensaciones de la tripa y el dolor físico

El origen de la intuición femenina

Las mujeres son de Marte, Los hombres son de rocas

especialmente los hombres con alto nivel de testosterona

Las ventajas de la menopausia para las mujeres

agradar a los demás y más centrado en

en parejas mayores de 50 son iniciados por las mujeres.

¿Por qué las mujeres mayores son menos propensos a cockblock

amigos ebrios. Hacer con esta información lo que se quiere.

La Biología y el mito de los pumas

mujeres que se encuentran sin ningún interés sexual o libido.

Un hecho que probablemente no quería saber

el noventa por en hogares de ancianos todavía masturbarse.

Lo que una mujer quiere

Un consejo importante para envejecer

actividades tienen los índices más bajos de la demencia.

Resumen de Alex Pollack

orquestan nuestras actividades, ya que se relacionan con otras personas.”

Nota: Me he roto mi análisis en función de las seis partes del libro.