Sie sind auf Seite 1von 46

MANUAL DO

ALUNO
NUTRITION COACHING
BOAS-VINDAS!
AGORA VOCÊ
FAZ PARTE DA
FAMÍLIA
NUTRITION
COACHING.
Com amor e energia desejamos a você as 
boas-vindas! A sua transformação começa agora.

Esse manual foi feito especialmente para te guiar com


informações importantes para um novo aluno da família
Nutrition Coaching.

   02
.: O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

- Sobre Curso...........................................................................................................................................................................................04

- Acessando e navegando na área de membros.................................................................................................................................06

- Livro dm Herói.......................................................................................................................................................................................12

- Canais de comunicação oficiais.........................................................................................................................................................14

- Área de membros..................................................................................................................................................................................19

- Comunidade do Facebook...................................................................................................................................................................21

- Por onde não se comunicar.................................................................................................................................................................24

- Aulas masterclass ao vivo e como acessá-las................................................................................................................................26

- Game......................................................................................................................................................................................................31

- Bônus.....................................................................................................................................................................................................35

- Calendário completo............................................................................................................................................................................37

- Perguntas frequentes...........................................................................................................................................................................45

   03
SOBRE  

O CURSO
O curso terá a duração de 3 meses. Cada módulo será

liberado semanalmente, às segundas-feiras as 8h da manhã,

por uma área de membros especial criada para a sua turma

(aqui nesse material te ensinamos a acessar sua área de

membros).

Os vídeos de aulas são gravados previamente e colocados

em cada módulo separados em quatro partes: 1.

competências de um coach, 2. técnicas de coaching, 3.

ferramentas de coaching e 4. parte extra.

   04
As aulas contém vídeos mais material da aula para baixar.

Obs: algumas ferramentas foram gravadas com cobaias de

turmas anteriores para que você entenda como funciona o

momento de uma sessão de coaching na prática!

Obs: alguns módulos contam com menos separações

diferentes dos demais.

Todo o conteúdo do curso ficará disponível por um ano a

partir do início. Além de poder ver no melhor horário para você

e de onde quiser, você ainda poderá rever as aulas em todo

esse período e terminar no tempo que quiser. Você receberá

seu certificado digital da mesma maneira!

 05
ACESSANDO E NAVEGANDO NA SUA 

ÁREA DE MEMBROS

   06
Você terá acesso a área de membros, que é o canal oficial onde você receberá todo o

curso! Logo que seu cadastro no curso for liberado você receberá um email com dados de

acesso. Isso acontece logo após a compra do curso.

É importante você saber: a plataforma de acesso ao curso é exclusiva da sua turma 6 e sua

senha é somente sua. Guarde-a com carinho para facilitar seu acesso! Conforme a

imagem abaixo, coloque seu login e senha nos campos indicados e clique em acessar!

   07
No menu à esquerda

você encontrará os

módulos disponíveis. Os

módulos a serem

liberados vão abrir na

data especificada no

calendário.

08
Abaixo de cada módulo há um espaço reservado para você deixar seu

comentário sobre as aulas. Você pode escrever nesses comentários suas

dúvidas específicas do curso, também pode responder os comentários de

outros colegas interagindo com a turma! Essas perguntas são respondidas

diariamente pela Isis Moreira, mentora do curso.

09
Durante o curso você responderá

avaliações dos módulos para

monitorar sua evolução e saber

no que precisa melhorar.

[ Se por algum motivo houver algum problema no acesso ou dúvidas entre

em contato com o suporte via email: contato@nutritioncoaching.com.br ]

   10
PARA VENCER É
PRECISO QUE VOCÊ
RESPONDA OS
QUESTIONÁRIOS DE
CADA MÓDULO
Você topa esse desafio?

   11
Ao final você receberá um

livro da sua história. Será o

livro onde serão contados

seus desafios e suas vitórias

neste curso. Ele é chamado

de livro do herói!

   12
ATENÇÃO: Nossa plataforma conta com

sistema de vigilância e um departamento de

inteligência especial. O acesso ao curso é

pessoal e intransferível. Você tem direito a

2 IPs, ou seja, pode acessar o curso de até dois

locais diferentes. Caso acesse de mais locais,

seu acesso será bloqueado. 

Caso tenha maiores necessidades, envie-nos

um e-mail.

   13
CANAIS DE COMUNICAÇÃO
OFICIAIS

   14
Nosso canal oficial de comunicação é o 

e-mail: contato@nutritioncoaching.com.br

 15
Todo o suporte administrativo que você precisar será

respondido no e-mail em até 24h, de segunda-feira a

sexta-feira, em horário comercial.

 16
Se você precisar de ajuda com acesso ao curso, senhas,

links, áudio e vídeo, informações sobre datas, 

pode contar conosco no e-mail!

Qualquer informação que você sinta necessidade de nos

reportar também pode ser enviada via e-mail.

   17
É importante lembrarmos que informações sobre o

curso serão sempre enviadas no e-mail. 

Informações sobre aulas, datas, certificado, por isso

sugerimos que marque nossos e-mails para evitar que

sejam encaminhados para o spam!

  18
ÁREA DE 

MEMBROS

  19
A área de membros também é um meio oficial de

comunicação sobre conteúdo do curso! Lá prezamos

para responder perguntas técnicas das aulas.

  20
COMUNIDADE DO 
FACEBOOK

  21
A comunidade do facebook é um local de interação da turma.  

Para habilitar sua entrada na comunidade do facebook da turma NC6 é preciso

assinar o termo de responsabilidade que está na primeira página da área de

membros. A comunidade do facebook é um espaço para interação entre os alunos da

turma com intuito de gerar crescimento a todos. 

Por este motivo há regras a serem seguidas:

  22
- Manter o essencialismo. Falar somente o necessário e o que é positivo para

todos!

- Evitar falar de suporte administrativo. Fazemos o suporte via email.

- Contar com a opinião dos colegas para crescer. Sinta-se à vontade para

compartilhar suas experiências e também para adquirir experiência.

Lembrando de que no grupo não expomos nossa marca ou trabalho.

- Manter o contato apenas dentro do grupo, sem criar grupos paralelos,

conforme acordado no termo de responsabilidade.

- Falar a vontade do curso Nutrition Coaching sem entrar no mérito da

nutrição clínica ou de outros profissionais.

  23
POR ONDE NÃO SE
COMUNICAR:

24
Em comentários nas redes sociais (fora da comunidade do facebook),

youtube, instagram ou whatsapp.

Porque para proporcionar a melhor experiência e melhor resposta a

você vamos sempre nos comunicar pelos meios oficiais (email e área

de membros ). Nas redes sociais há um grande volume de

mensagens e você pode não ser atendido de forma tão eficaz

quanto esperamos.

25
AULA MASTER CLASS
E COMO
ACESSÁ-LAS

 26
Durante todo o curso, teremos 6 masterclass com o objetivo de fazer

com que você fature 30 mil com o método e ainda tirar as dúvidas do

curso.

Estas aulas serão ao vivo e sempre às 20h, no horário de Brasília.

Você receberá no dia da aula em seu email o link para acesso da aula.

Caso você perca, está tudo bem. Elas serão sempre gravadas e

disponibilizadas na plataforma (menu masterclass) alguns dias após a

gravação.

  27
.: HORÁRIOS MASTERCLASSES

→ MASTERCLASS 1 (dia 17/11 ) 20h

→ MASTERCLASS 2 (dia 30/11) 20h

→ MASTERCLASS 3 (dia 14/12) 20h

→ MASTERCLASS 4 (dia 09/01) 20h

→ MASTERCLASS 5 (dia 23/01) 20h

→ MASTERCLASS 6 (dia 06/02) 20h

  28
.: PARA TER ACESSO A AULA
AO VIVO:
Para ter acesso à essas aulas você receberá, no dia da aula, em seu email um link.

Esse link é para um programa que abrirá a aula ao vivo.

Para que a aula funcione adequadamente em seu computador baixe o programa

Zoom ( no site zoom.us) e quando receber o link da aula clique em “abrir zoom

meetings”.

A aula começará as 20h em ponto, antes disso uma tela ficará carregando em seu

computador em espera. Isso é normal, mas se ocorrer algo inesperado nos contate

via email de suporte.

  29
A aula é transmitida ao vivo pelo Horário de Brasília!

Esperamos que você aproveite essa aula ao máximo,

sempre entre cheio de energia e traga suas dúvidas.

PS: o link sempre abrirá no horário indicado, antes disso

ele fica em standby.

Caso precise de ajuda contate nosso meio oficial: o

email contato@nutritioncoaching.com.br

  30
[opcional]

GAME
Todo o conteúdo do curso está disponível na área de membros, o game é somente um opcional

do curso. Você pode ficar a vontade para escolher jogar ou não.

  31
Você sabia que o curso tem um game especial?

A gamificação (ou gamification, em inglês) é o uso

de dinâmicas de jogos para engajar pessoas,

resolver problemas e melhorar o aprendizado,

motivando ações e comportamentos em ambientes

fora do contexto de jogos.

O game da NC contêm 6 tabuleiros. Para jogar você

deve começar pelo primeiro tabuleiro, que

corresponde aos módulos 1 e 2. Os tabuleiros

seguintes correspondem a 2 módulos em sequência

e assim por diante.

  32
.: CONHEÇA OS TABULEIROS :.

  33
REGRAS DO GAME
Escolha seu herói no manual do game e comece a jogar conforme as tarefas do

jogo. 

Não permita que os vilões do progresso atrapalhem seu desenvolvimento.

Quando concluir uma atividade coloque um check. Você pode fazer isso direto da

tela do seu computador, ou imprimir se achar melhor.

Ao concluir seu tabuleiro não deixe de postar na comunidade do facebook. 

Temos um bônus para cada tabuleiro esperando você. :)

[ Clique aqui para ver o manual do game ]

  34
Abaixo estão os bônus de cada fase e seu temas,
para você saber um pouco mais:

Bônus do game 1:

como usar o TRELLO. Você conhece o Trello? 

Nesse bônus a Isis te dará todas as dicas necessárias para ter seu próprio Trello e

organizar sua rotina e trabalho da forma mais efetiva.

Bônus do game 2: 

como CRIAR CONTEÚDOS DIGITAIS. Agora é a hora de aprender técnicas

avançadas de criação de conteúdo.

  35
Bônus do game 3: 

como usar o SLACK. Uma ferramenta incrível de comunicação que vai transformar

sua forma de interagir com seu público.

Bônus do game 4: 

como GRAVAR AULAS ONLINE. Saiba agora o segredo da Isis sobre gravar aulas

com excelência.

Bônus do game 5: 

como usar o TODOIST. Um aplicativo inteligente que organiza sua agenda!

Bônus do game 6:  Bônus Surpresa!

[ Você receberá esses bônus no seu in box do facebook, após postar o tabuleiro

na comunidade, por uma tutora da turma ]

36
CALENDÁRIO
MÓDULOS DO CURSO

37
Ao efetivar sua matrículas você já tem acesso ao
aquecimento e módulo 1:

[ AQUECENDO OS MOTORES ]

DISPONÍVEL A PARTIR DA COMPRA DO CURSO


CRIANDO CONFIANÇA

Vídeo 1. Aula avançada em produção de vídeos

Vídeo 2. Como produzir materiais digitais para inovar no seu atendimento?

Vídeo 3. Abra as portas para um novo mundo: aprenda a sonhar mais, a aprender e

reaprender.

  38
[ MÓDULO 1 ]
O COMEÇO DA TRANSFORMAÇÃO

1. Teoria: introdução ao coaching, contrato com o cliente e estrutura de uma sessão

2. Técnicas: rapport, pergunta coringa e patrocínio positivo

3. Ferramenta: A grande jornada

4. Extra: método EPA de produtividade profissional acelerada e fundamentos da construção

de uma rotina de trabalho ideal e apaixonante

Os módulos seguintes são liberados conforme as datas do calendário. Sempre nas

segundas-feiras às 8h da manhã (horário de Brasília)

[ MÓDULO 2 ]

27.11 - SEGUNDA-FEIRA
CRIANDO CONFIANÇA

1. Teoria: estabelecendo confiança com o cliente e presença em coaching

2. Técnicas: o que mais, quem consegue, como, pergunta com escala, questões

  39
[ MÓDULO 3 ]

04.12 - SEGUNDA-FEIRA
EXERCITANDO A ESCUTA

1. Teoria: como ter uma escuta ativa e um questionamento instigante

2.Técnicas: coaching feedback, recapitulação, reforço positivo e questões

típicas (onde, porque e questões do processo)

3. Ferramentas: gestão de hábitos da rotina, missão saúde/emagrecimento,

mudança sistemática interior

4. Extra: como fechar seus processos de coaching

[ MÓDULO 4 ]

11.12 - SEGUNDA-FEIRA
COMO FAZER GRUPOS DE COACHING?

1. Como atrair clientes para processos individuais e em grupo, como fazer coaching em

grupo e os desafios e soluções para um grupo de sucesso

2. Os 5 tipos de lançamento de coaching em grupo

  40
[ MÓDULO 5 ]

18.12 - SEGUNDA-FEIRA
QUEBRANDO CRENÇAS LIMITANTES

1. Teoria: como conscientizar o cliente de maneira efetiva

2. Técnicas: feedback sanduíche, âncoras externas, associado/dissociado

3. Ferramentas: comunicação interna, crenças limitantes, motivação para sonhos

4. Extra: como registrar e gerir os dados dos seus clientes e porque nunca usar um software

de coaching

[ MÓDULO 6 ]

25.12 - SEGUNDA-FEIRA
COMO GERAR RESULTADOS INCRÍVEIS

1. Teoria: desenvolvimentos de ações estratégicas

2. Técnicas: ensaio dramático e posicionamento

3. Ferramentas: vitalidade, meta smart, questionário de retorno e pós-sessão

4. Extra: como conseguir resultados acelerados para você e para seu coachee

  41
[ MÓDULO 7 ]

01.01 - SEGUNDA-FEIRA
COMO PLANEJAR METAS E TER OBJETIVOS CLAROS
1. Teoria: planejamento de metas
2. Técnicas: Feedback CHA e Feedback Pareto
3. Ferramentas: arquétipos motivacionais, avaliação de mudanças e posicionamento
EXTRA:  Como expandir suas redes sociais e construir um conteúdo de alta qualidade

[ MÓDULO 8 ]

08.01 - SEGUNDA-FEIRA
PROFISSIONAL COMPLETO
1. Marketing aplicado ao coaching
2. 10 elementos de uma oratória brilhante
3. Tópicos avançados em comportamento alimentar
4. Como precificar seu processo individual ou em grupo

[ MÓDULO 9 ]

15.01 - SEGUNDA-FEIRA
ENTENDENDO SEU CLIENTE

1. Teste DISC alimentar


2. Teste BENA de perfil alimentar e porque você nunca poderá desprezá-lo
  42
[ MÓDULO 10 ]

22.01 - SEGUNDA-FEIRA
GERANDO VALOR PARA O SEU CLIENTE

1. Teoria: gestão de progresso e responsabilização

2. Técnicas: feedback perfil, ensaio mental, ressignificação e uso de metáforas

3. Ferramentas: posicionamento,

ressignificação em passos, levantando seus valores, checklist dos hábitos

[ MÓDULO 11 ]

29.01 - SEGUNDA-FEIRA
A BUSCA PELO SEU MELHOR

1.Teoria: fatores críticos do sucesso do coach.

2.Review de técnicas.

3.Ferramentas: checklist dos hábitos, crenças de hábitos, eu ideal e

contornando vícios

  43
[ MÓDULO 12 ]

05.02 - SEGUNDA-FEIRA
COACH DE SUCESSO

1.Teoria: 8 sacadas para seu sucesso como coach

2.Técnicas: reenquadramento, relaxamento e centramento

3.Ferramentas: exercício do sucesso,

planejamento, gestão de mudanças e maestria comunicativa

>> Extra: método AFT para expansão da criatividade profissional

[ MÓDULO EXTRA ]

12.02 - SEGUNDA-FEIRA
HORA DE DECOLAR

1. PNL avançada aplicada ao comportamento alimentar

2. Planejamento pessoal e profissional pós-curso

44
.: PERGUNTAS FREQUENTES
O que fazer se eu não receber um email, ou link, ou não encontrar meus dados de

acesso?

Se você está aguardando um email com informações do curso e não o encontrou na caixa

de entrada, nem spam, nos comunique via email contato@nutritioncoaching.com.br para

que possamos reenviá-lo.

O que fazer se não consigo acessar minha área de membros?

Primeiramente sugerimos que limpe os cookies do seu navegador (clique na parte

superior direita da tela> histórico de navegação >cookies) e recarregue a página. Você

também pode tentar acessar de outro navegador, por exemplo: safari, google chrome,

mozilla firefox.

O que fazer se não encontro o material da aula?

Se o material da aula (slides, ferramentas, pdfs), ou a própria aula não estiverem

aparecendo para você envie email ao suporte para que possamos verificar o ocorrido e

solucionar seu problema o mais rápido possível. Isso acontece com frequência? Não é

frequente. Apenas queremos prevenir caso aconteça.

45
.: PERGUNTAS FREQUENTES

Como receber o bônus do game?

O bônus do game é enviado no seu facebook pelo Messenger (in box) após o tutor da turma verificar a

foto com o tabuleiro preenchido. Para visualizar é preciso aceitar a solicitação de mensagem do tutor.

Como vou receber meu certificado?

O certificado digital será enviado no seu email cadastrado na plataforma 1 semana após a conclusão do

curso.

46