UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL

Núcleo de Apoio à Educação à Distância - NAPEAD UFRGS

Curso de Extensão em Karate-Dō UFRGS
Professor Mestre Tiago Oviedo Frosi - 3º Dan JKS - CREF 16973-G/RS

6º Kyu (六級)
Faixa Roxa (紫帯)
6º kyu é entregue àqueles que aprimoraram as mais básicas técnicas de Karate e começaram a desenvolver alguma
maturidade do controle sobre seu corpo. A cor da faixa é roxa, e assim como o galho liga as flores e folhas ao tronco, esta
faixa representa um estágio intermediário mais próximo do cerne do treinamento que ocorre nos estágios Dan.

6º Kyu (七級)
Kihon (基本)
Postura Exercício Tipo de passo
Gedan-gamae
Chûdan Oi-Zuki (中段追突) Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi
Gedan-gamae Jôdan Ageuke, Gyaku Zuki
Sagate (recua)
Zenkutsu dachi (上段上げ受, 逆突)
Gedan-gamae Chûdan Sotouke, Gyaku Zuki
Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi (中段外受, 逆突)
Shutô-gamae
Shutou Uke (手刀受) Sagate (recua)
Kokutsu dachi
Gedan-gamae Cuudan Uchiuke, Gyaku Zuki
Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi (中段内受, 逆突)
Gedan-gamae Gedan Barai, Gyaku Zuki
Sagate (recua)
Zenkutsu dachi (下段払い, 逆突)
Jiyu-na-gamae
Mae Geri, Oizuki (前蹴, 追突) Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi
Jiyu-na-gamae
Mawashi-geri (廻蹴) Ayumi (avança)
Zenkutsu dachi
Kakiwake-gamae
Yoko Keage (横蹴上) Ukimi-waza (passo lateral)
Kiba dachi
Kakiwake-gamae
Yoko-kekomi (横蹴込) Ukimi-waza (passo lateral)
Kiba dachi
Kumite (三本組手)
Kihon Ippon Kumite (基本一本組手) (Jôdan Oi-Zuki, Chûdan Oi-Zuki, Mae Geri)
Kata
Heian Sandan (平安三段)
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KIHON
Nessa etapa, executa-se Chuudan Oizuki (中段追突), Joudan Ageuke, Gyaku Zuki (上段上げ受, 逆突),
Chuudan Sotouke, Gyaku Zuki (中段外受, 逆突), Shutou Uke (手刀受), Cuudan Uchiuke, Gyaku Zuki (中段
内受, 逆突), Gedan Barai, Gyaku Zuki (下段払い, 逆突), Mae Geri, Oizuki (前蹴, 追突), Mawashi Geri (廻蹴),
Yoko Keage (横蹴上), Yoko Kekomi (横蹴込).

Kihon Ippon Kumite

(基本一本組手)
(Jôdan Oi-Zuki, Chûdan Oi-Zuki, Mae Geri)
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Heian Sandan
(平安三段)
Hachinojidachi Shizentai (Yoi) 1 Uchi-uke Kokutsu-dachi Chudan

2 Uchi-uke / Gedan-barai Heisoku- 3 Uchi-uke / Gedan-barai Heisoku-

dachi Chudan / Jodan dachi Chudan / Jodan

4 Uchi-uke Kokutsu-dachi Chudan 5 Uchi-uke / Gedan-barai Heisoku-

dachi Chudan / Jodan
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6 Uchi-uke / Gedan-barai Heisoku- 7 Morote-uke Kokutsu-dachi Chudan

dachi Chudan / Jodan

8 Shihon-tate-nukite-osae-uke
Zenkutsu-dachi Chudan

9 Kentsui-uchi-mawashi-uchi (kentsui-yoko-mawashi-uchi)
Kiba-dachi Chudan
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10 Oi-zuki Zenkutsu-dachi Chudan 11 Ryoken-ryokoshi-kamae

Heisoku-dachi

12 Fumikomi /furi-empi Kiba-dachi

Gedan / chudan

13 Uraken-tate-mawashi-uchi Kiba-dachi Jodan 14 Fumikomi /furi-empi Kiba-dachi

Gedan / chudan
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15 Uraken-tate-mawashi-uchi Kiba-dachi Jodan

16 Fumikomi /furi-empi Kiba-dachi Gedan / 17 Uraken-tate-mawashi-uchi

chudan Gyaku-hanmi Kiba-dachi Jodan

18 Tsukami-uke (koko-uke) oi-zuki Zenkutsu-

dachi Chudan
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19 Koho-tsukuagi / ushiro-empi-uchi Kiba-dachi Jodan

20 Koho-tsukuagi / ushiro-empi-
uchi Kiba-dachi Jodan Yoko-ashi

Hachinojidachi Shizentai (Yame)