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Siliziummangel – Kaum noch Silizium in unserer Nahrung

mein-kraeuterkeller.de/silizium-mangel

Oktober 16,
2019

Silizium ist ein sehr wichtiges Spurenelement und ist Bestandteil jeder Zelle. Für die Haut,
Haare und das Bindegewebe sowie für unsere Knochen ist es von enormer Bedeutung.
Genug Silizium über die Nahrung aufzunehmen wird allerdings immer schwieriger.

Silizium ist extrem wichtig für die Elastizität unserer Sehnen und unseres Bindegewebes
aber auch für die Stabilität unserer Knochen. Vor schwachem Bindegewebe und Cellulite
haben gerade die Frauen Angst, doch diesem Problem kann man auch über die
Ernährung Abhilfe verschaffen. Schwaches Bindegewebe behindert aber auch den
Nährstofftransport der Zellen. So kann Siliziummangel zu einer schlechteren Aufnahme
von Nährstoffen führen aber auch einem schlechteren Abbau von Giftstoffen. Es kann
aber auch das Immunsystem unterstützen und die Einlagerung von Kalzium in unseren
Knochen beschleunigen. Folgen von Siliziummangeln können z.B. Faltige Haut,
schwaches Bindegewebe, brüchige Knochen und Zähne aber auch kaputte Blutgefäße
oder Herzprobleme sein.

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Silizium kann die Aluminiumausleitung unterstützen


Die Aluminiumbelastung ist ein großes Problem. Der Körper nimmt Aluminium z.B. durch
Nahrungsmittel, Leitungswasser und gewisse Medikamente, Alufolie in Verbindung mit
Säure und Lebensmitteln, aluminiumhaltige Deos aber auch durch Umweltgifte auf.
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Befindet sich Aluminium im Körper kann es das Nervensystem schädigen und
neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder Multiples Sklerose begünstigen.
Silizium kann zum einen verhindern, dass sich Aluminium weiter ablagert aber auch
bestehendes Aluminium binden und ausleiten.

Wie kann man einem Siliziummangel vorbeugen?


Natürlich kommt Silizium nur noch sehr niedrig dosiert in unseren Lebensmitteln vor, da
die Böden durch die industrielle Landwirtschaft zunehmend ausgelaugt
wurden. Kartoffeln, Hirse, Braunhirse, Petersilie, Kohl, Erdbeeren, Spinat, Weintrauben,
Erbsen, Paprika oder Birnen enthalten z.B. Silizium. Dabei kommt Silizium nie in
Reinform vor, sondern immer in einer Verbindung. Wildkräuter, von unbehandelten
Böden können aber noch Silizium liefern. Vor allem die Brennnessel und der
Ackerschachtelhalm sei hier erwähnt.

Tipps zur Brennnessel und ihrer Verwertung findet ihr hier. Tipps zum
Ackerschachtelhalm hier. Aber auch die Braunhirse ist ein Siliziumlieferant. Angekeimt
sind die Nährstoffe allerdings noch deutlich besser bioverfügbar. Alle Infos zur
Braunhirse und der Keimung könnt ihr hier nachlesen.

Silizium Plus aus Brennnessel, Ackerschachtelhalm und


Bambus
Wer nun etwas gegen seinen möglichen Siliziummangel tun möchte, und das Risiko
einen solchen zu haben ist relativ hoch, denn man schätzt, dass rund 80% der
Bevölkerung nicht mit ausreichend Silizium versorgt ist, kann entweder versuchen viele
Brennnesseln und Braunhirse in den Speiseplan zu integrieren oder das Silizium Plus
Pulver von Lebenskraft pur testen. Das Pulver wurde gemeinsam mit Benjamin Weidig
von Holisitsch Gesund entwickelt und wer ihn kennt, der weiß, dass er nur hochwertigste
und höchst bioverfügbare Produkte einnimmt. Es handelt sich hier nicht um ein
chemisches Produkt, sondern um ein Pflanzenpulver, das nur aus drei Pflanzen besteht.
Brennnesselblätter, Bambus und Ackerschachtelhalm. Die siliziumreichen Pflanzen sind
hier sehr fein vermahlen, um die beste Bioverfügbarkeit zu erreichen. Es schemckt relativ
neutral und man kann es super in den Smoothie oder ins Müsli geben.

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Wir nutzen das Pulver mittlerweile seit drei Monaten und sind begeistert. Insbesondere
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meine Haare haben sich deutlich verbessert, obwohl ich ja bereits viele Wildkräuter und
Braunhirse zu mir nehme. Dennoch tut der extra Booster Silizium extrem gut. Wer nun
neugierig geworden ist, kann das komplett natürliche Silizium Pulver hier bestellen.

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