HUBUNGAN AKTIFITAS FISIK DENGAN KEJADIAN HIPERTENSI PADA LANSIA DI

PUSKESMAS KEPANJEN KABUPATEN MALANG

Oleh :
Dwi Ayunawati,
Program Studi S1 Ilmu keperawatan
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kepanjen Pemerintahan Kabupaten Malang
Tahun Ajaran 2016 - 2017
Jl. Trunojoyo No. 16 Kepanjen-Malang 65163
e-mail : dwiayunawati@gmail.com

Abstract: Relationship of Physical Activities With Hypertension Incidence In The Elderly

At in healt center of Kepanjen in district of Malang. Hypertension has a fairly high prevalence
and becomes a serious problem. Hypertension or the silent killer does not cause real symptoms
like other diseases, so a person often does not know when he suffered from hypertension.
Hypertension is also often associated with how a person with a poor lifestyle such as lack of
physical activity. The purpose of this study was to determine the relationship of physical activity
with the incidence of hypertension in the elderly in healt center of Kepanjen in district of Malang.
The research design using Non - Experimental with cross sectional approach. This study with the
number of samples of 58 respondents and using purposive sampling technique is to determine
the sample of research with some things considered, which aims for data obtained later can be
more representative. Collecting data using Internatioal Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Results Show That most elderly are low activity with 29 (50%) people. Most elderly are
hypertension stage 1 and 2 with the number of 26 (44.8%) the same as stage 2. The results of
statistical tests showed no relationship between physical activity and the incidence of
hypertension in the elderly with Spearman correlation value of 0.427 with a P value of 0.001 ≤ α
( 0.05). Based on this study, the Elderly increased the activity of physical activity so that it can
reduce the risk or bertaha severity of hypertension suffered.
Keyword : Physical Activity, hypertension, Elderly

Abstrak : Hubungan Aktifitas Fisik Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas
Kepanjen Kabupaten Malang. Hipertensi memiliki prevalensi yang cukup tinggi dan menjadi
masalah yang serius. Hipertensi atau the silent killer tidak menimbulkan gejala yang nyata
layaknya penyakit lain, sehingga seseorang sering tidak mengetahui saat ia menderita hipertensi.
Hipertensi juga sering dikaitkan dengan bagaimana seseorang dengan gaya hidupnya yang
kurang baik diantaranya adalah kurangnya aktivitas fisik. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui hubungan aktifitas fisik dengan kejadian hipertensi pada lansia di Puskesmas
Kepanjen Kabupaten Malang.Desain penelitian menggunakan Non – Eksperimental dengan
pendekatan cross sectional. Penelitian ini dengan jumlah sample sebanyak 58 responden dan
menggunakan teknik purposive sampling yaitu untuk menentukan sampel penelitian dengan
beberapa hal yang dipertimbangan, yang bertujuan agar data yang diperoleh nantinya dapat lebih
representative. Pengumpulan data menggunakan Internatioal Physical Activity Questionaire
(IPAQ). Hasil Menunjukkan Bahwa lansia terbanyak ialah aktifitas rendah dengan jumlah 29
(50%) orang. lansia terbanyak ialah hipertensi stage 1 dan 2 dengan jumlah 26 (44,8% ) orang
sama dengan stage 2. Hasil uji statistic menunjukkan ada hubungan antara aktifitas fisik dengan
kejadia hipertensi pada lansia dengan nilai kolerasi spearman sebesar 0,427 dengan P value

14 juni 2017
0,001 ≤ α (0,05). Berdasarkan penelitian ini, Lansia lebih meningkatkan kegiatan aktifitas fisiknya
sehingga dapat mengurangi resiko atau bertamba parahnya hipertensi yang diderita.
Kata Kunci : Aktifitas Fisik, Hipertensi, Lansia
LATAR BELAKANG
Hipertensi merupakan penyebab
kematian nomor tiga setelah stroke dan
tuberkulosis, yakni mencapai 6,7% dari
populasi kematian pada semua umur di
Indonesia. Prevalensi hipertensi pada
penduduk berumur 18 tahun ke atas di
Indonesia tahun 2013 berdasarkan
diagnosis tenaga kesehatan sebesar 9,4%,
dan pengukuran tekanan darah sebesar
25,8%. Berdasarkan diagnosis tenaga
kesehatan, prevalensi hipertensi di wilayah
jawa timur mencapai 27,0 %. Hipertensi
merupakan salah satu faktor risiko penyakit
kardiovaskuler (Kemenkes RI, 2013).
Hipertensi memiliki prevalensi yang
cukup tinggi di negara maju dan
berkembang. Individu dapat dikatakan
menderita hipertensi apabila saat melakukan
pengukuran, tekanan darah mencapai ≥140
untuk sistolik dan 90 mmHg untuk
diastoliknya. Hipertensi atau the silent killer
tidak menimbulkan gejala yang nyata
layaknya penyakit lain, sehingga seseorang
sering tidak mengetahui saat ia menderita
hipertensi (Armilawaty, 2007).
Pada usia lanjut sering dikaitkan
dengan penyakit hipertensi. Lansia secara
fisiologis memiliki nilai tekanan darah yang
tinggi. Karena melalui proses manua dan
mengurangi aktivitasnya di usia senja,
kondisi ini juga terjadi karena dinding arteri
lansia telah menebal dan kaku atau tidak
elastis karena arteriosclerosis sehingga
kerja jantung bekerja lebih berat untuk
memenuhi kebutuhan darah ke seluruh
tubuh (Nina, 2007).
Hipertensi sering dikaitkan dengan
bagaimana seseorang dengan gaya
hidupnya. Gaya hidup modern seperti pola
makan yang tidak teratur atau hanya
mengkonsumsi suatu jenis tertentu, dapat
mengakibatkan terjadinya hipertensi.
Beberapa di antanya antara lain
mengkonsumsi lemak dan garam secara
berlebihan, obesitas dan makan secara
berlebihan, merokok, mengkonsumsi
minuman beralkohol, kurangnya aktivitas
fisik, serta stress emosional (Anis, 2006).
Aktivitas fisik yang dilakukan dengan
teratur dan cukup merupakan salah satu
pendekatan non farmakologis bagi penderita
hipertensi. Aktivitas fisik yang dilakukan
secara teratur bermanfaat untuk mengatur
berat badan serta menguatkan sistem
jantung dan pembuluh darah. Manfaat dari
melakukan aktifias fisik salah satunya
membuat kerja jantung menjadi ringan
sehingga tekanan dalam pembuluh darah
menurun. Aktivitas fisik sedang yang
dianjurkan bagi pendekatan hipertensi
dengan melakukannya dalam kurun waktu
kurang lebih 30 – 60 menit setiap hari. Tiap
harinya kalori yang terbakar dapat mencapai
150 kalori perharinya (Marliana dan Tantang,
2007).
Hasil Riset kesehatan Dasar yang
dilakukan oleh Kementrian kesehatan RI
tentang aktivitas fisik, di Jawa Timur
proporsi penduduk yang melakukan
aktivitas fisik aktif sebanyak 78,7 % dan
kurang aktif sebanyak 21,3%. Sedangkan
proporsi penduduk Jawa Timur yang
melakukan aktivitas sehari – hari > 3 jam
sebanyak 22,7%, 3 – 6 jam sebanyak
43,5%, dan yang melakukan aktifitas sehari
hari > 6 jam sebanyak 33,9% (Riskesdas,
2013).
Diketahui dari hasil penelitian yang
dilakukan oleh Mayasari dkk (2015)
responden yang melakukan aktivitas fisik
dengan kategori baik yang mempunyai
14 juni 2017
tekanan darah kategori hipertensi ringan
yaitu sebanyak 25 orang (42,2%).
Responden aktif melakukan berjalan kaki (20
menit per 1,6 km) (45,2%) dan menyapu
daun kering (45,0%) sehingga tekanan
darah sistolik paling tinggi 150 mmHg dan
paling rendah 110 mmHg, dengan tekanan
darah diastolik 90 mmHg. Responden yang
melakukan aktivitas fisik dengan kategori
baik dan mempunyai tekanan darah kategori
hipertensi ringan dikarenakan oleh faktor
olahraga. Kesimpulan dari penelitian yang
dilakukan yakni ada hubungan aktivitas fisik
dengan tekanan darah pada lansia penderita
hipertensi di Kelurahan Banyumanik Kota
Semarang.
Hasil penelitian yang dilakukan oleh
Khomarun (2014) didapatkan hasil bahwa
terdapat pengaruh yang signifikan dalam
perubahan penurunan tekanan darah sistolik
pada responden setelah dilakukan intervensi
sebanyak 40 kali dalam waktu 8 minggu.
Faktor umur responden pada penelitian ini
tidak mempunyai pengaruh terhadap tingkat
tinggi rendahnya tekanan darah dan
besarnya rentang perubahan tekanan darah
pada post aktivitas berjalan. Faktor jenis
pekerjaan juga tidak berpengaruh terhadap
besarnya perubahan tekanan darah pre dan
post aktivitas berjalan. Tekanan darah
sistolik (TDS) pre aktivitas berjalan pada
lansia wanita dengan hipertensi di Posyandu
Lansia Desa Makamhaji Kartasura berkisar
antara 140 mmHg – 158 mmHg. Sedangkan
TDS post aktivitas berjalan berada pada
rentang 133 mmHg – 153 mmHg. Rentang
angka tersebut menunjukkan terjadi
penurunan tekanan darah sekitar 5-10
mmHg setelah dilakukan intervensi selama 8
minggu (40 kali intervensi).
Berdasakan hasil studi Pendahuluan
yang dilaksanakan pada tanggal 28
November 2016 di Kecamatan Kepanjen
dengan hasil wawancara langsung pada
kader posyandu lansia didapatkan data
bahwa 69 orang penduduk Kecamatan
Kepanjen yang mengikuti kegiatan posyandu
lansia menderita hipertensi. Melakukan
aktivitas fisik sehari hari pada umumnya
dapat menurunkan tekanan darah bagi
penderita hipertensi. Oleh Karena itu, perlu
dilakukan penelitian tentang “Hubungan
Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Hipertensi
Pada Lansia”.
METODE
Penelitian ini adalah penelitian
survei analitik dengan rancangan cross
sectional untuk mengetahui hubungan
antara aktivitas fisik dengan kejadian
hipertensi. Desain cross sectional dipilih
karena pengukuran variabel aktivitas fisik
dan variable hipertensi dilakukan dalam satu
waktu. Dalam studi ini akan didapat
prevalensi atau efek suatu fenomena yaitu
variabel dependen dan dihubungkan dengan
penyebab yaitu variabel independen
(Nursalam, 2013).
Penelitian ini dilaksanakan pada
tanggal 20 – 31 bulan Maret 2017. Penelitian
ini dilaksanakan di Posyandu Lansia
puskesmas kepanjen dan mendatangi
rumah responden masing – masing. Sampel
yang digunakan dalam penelitian ini
berjumlah 58 responden dengan usia 60 –
90 tahun. Instrumen yang digunakan dalam
mengumpulkan data ialah kuisioner aktifitas
fisik (IPAQ). Uji statistic yang digunakan
ialah uji kolerasi spearman rank untuk
mengetahui hubungan aktifitas fisik dengan
kejadian hipertensi pada lansia di
Puskesmas Kepanjen Kabupaten Malang.
HASIL
Data Umum
Karakteristik responden dalam penelitian ini
antara lain berupa usia, jenis kelamin,
pendidikan, dan pekerjaan.Di bawah ini
merupakan hasil dari analisis karakteristik
14 juni 2017
responden yang digunakan dalam penelitian Pendidikan
Frekuensi Prosentase
ini : (f) (p)
Tidak sekolah 12 20,7%
1. Usia Responden SD 36 62,1%
Table 4.1 Ditribusi frekuensi karakteristik SMP 4 6,9%
responden berdasarkan usia di wilayah SMA 4 6,9%
Kecamatan Kepanjen Kabupaten Perguruan
2 3,4%
Tinggi
Malang Total 58 100%
Usia Frekuensi Prosentase Berdasarkan pada tabel diatas
(f) (%)
60 - 65 th 41 70,7 % karakteristik responden berdasarkan
66 - 75 th 8 13,8% Pendidikan terakhir responden paling
76 - 80 th 4 6,9% banyak lulusan SD 62,1% dengan jumlah
>80 5 8,6% 36 orang, sedangkan lulusan perguruan
Total 58 100,0%
tinggi 3,4% dengan jumlah 2 orang.
Berdasarkan pada tabel diatas
4. Pekerjaan
karakteristik responden berdasarkan
Tabel 4.4 Ditribusi frekuensi
usia Lansia menunjukkan bahwa
karakteristik responden berdasarkan
responden terbanyak yaitu usia 60 – 65
Pekerjaan yang dilakukan responden di
tahun dengan presentasi 70,7 %
wilayah Kecamatan Kepanjen
berjumlah 41 orang, kemudian
Kabupaten Malang
presentase paling sedikit usia 76 – 80
Pekerjaan Frekuensi Prosentase
tahun prosentase 6,9 % berjumlah 4 (f) (%)
orang responden. Tidak Bekerja 26 44,8%
2. Jenis kelamin Swasta 2 3,4%
Tabel 4.2 Ditribusi frekuensi Buruh 6 10,3%
PNS 1 1,7%
karakteristik responden berdasarkan Lain – lain 23 39,7%
Jenis kelamin di wilayah Kecamatan Total 58 100%
Kepanjen Kabupaten Malang Berdasarkan pada tabel diatas
Jenis Frekuensi Prosentase karakteristik responden berdasarkan
Kelamin (f) (%)
Pekerjaan yang dilakukan oleh
Laki – laki 9 15,5 %
Perempuan 49 84,5% responden terbanyak ialah tidak bekerja
Total 58 100% 44,8% dengan jumlah 26 orang,
Berdasarkan pada tabel diatas sedangkan paling sedikit PNS 1,7%,
karakteristik responden berdasarkan yaitu 1 orang.
jenis kelamin Lansia antara lain Laki - Data Khusus
laki dengan prosentase 15,5% berjumlah 1. Aktifitas Fisik Yang Dilakukan Oleh
9 orang, sedangkan lansia berjenis Lansia
kelamin perempuan dengan prosentase Tabel 4.5 Distribusi frekuensi
84,5% berjumlah 49 orang. berdasarkan aktifitas fisik yang dilakukan
3. Pendidikan oleh lansia.
Tabel 4.3 Ditribusi frekuensi Aktifitas Frekuensi Prosentasi
karakteristik responden berdasarkan Fisik (f) (p)
Rendah 29 50%
Pendidikan yang dimiliki responden di Sedang 18 31%
wilayah Kecamatan Kepanjen Tinggi 11 19%
Kabupaten Malang Total 58 100%

14 juni 2017
 Berdasarkan dari data pada tabel aktifitas fisik dengan kejadian hipertensi
diatas karakteristik aktifitas fisik yang pada lansia.
dilakukan oleh lansia terbanyak ialah
aktifitas rendah 50% dengan jumlah 29 PEMBAHASAN
orang, sedangkan paling sedikit ialah Identifikasi Aktifitas Fisik pada Lansia
aktifitas fisik tinggi 19% dengan jumlah Dengan Hipertensi di Puskesmas
11 orang. Kepanjen
2. Hipertensi Yang Diderita Oleh Lansia Hasil dari penelitian ini menunjukkan
Tabel 4.6 Distribusi frekuensi aktifitas fisik yang dilakukan oleh 29
berdasarkan aktifitas fisik yang dilakukan responden (50%) dari 58 lansia yang
oleh lansia. menjadi responden diperoleh data bahwa
Hipertensi Frekuensi Prosentase lansia melakukan aktifitas fisik rendah.
(f) (p) Aktivitas fisik rendah secara independen
Stage 1 26 44,8%
mempengaruhi terjadinya hipertensi.
Stage 2 26 44,8%
Stage 3 6 10,3% Semakin rendah aktivitas fisik semakin
Total 58 100% meningkatkan risiko terjadinya hipertensi.
Berdasarkan dari data pada tabel Hal ini didukung oleh penelitian yang
diatas karakteristik hipertensi yang dilakukan oleh Anggraini pada tahun 2014, di
dimiliki oleh lansia terbanyak ialah Kalimantan. Dari hasil penelitiannya
hipertensi stage 1 dan 2 memiliki menjelaskan bahwa persentase responden
prosentase sebesar 44,8% dengan yang termasuk dalam kategori aktifitas fisik
jumlah 26 orang sama dengan stage 2, rendah memiliki persentase hipertensi lebih
sedangkan paling sedikit stage 3 10,3% tinggi dibandingkan responden yang
dengan jumlah 6 orang. memiliki aktivitas fisik cukup yaitu dari total
3. Analisis Hubungan Aktifitas Fisik Dengan 2240 responden yang kurang aktivitas fisik
Kejadian Hipertensi Pada Lansia (< 150 menit/minggu) sebanyak 57.5%
Analisa hubungan aktifitas fisik responden menderita hipertensi.
dengan kejadian hipertensi pada lansia Berdasarkan Tabel 4.5 menunjukkan
menggunakan uji statistik Spearman bahwa aktivitas fisik rendah merupakan
Rank dengan signifikansi P value ≤ α faktor risiko terjadinya hipertensi. Hasil
0,05. Cara tersebut digunakan untuk penelitian sebelumnya yang telah dilakukan
mengetahui hubungan aktifitas fisik di Makasar yang dilakukan oleh
dengan kejadian hipertensi pada lansia. Wahududdin, dkk (2013) dan di Yogyakarta
Table 4.7 Hasil Analisis Uji Spearman oleh Elvyrah Faisal, dkk (2011) juga
Rank menunjukkan bahwa aktivitas fisik ringan
Skor hipertensi merupakan faktor risiko yang mempengaruhi
Skor r = 0,427** terjadinya hipertensi. Aktivitas fisik dapat
aktifitas p = 0,001 menyebabkan aliran darah meningkat
fisik n = 58
sehingga dapat diproduksinya nitrit oksida
Pada tabel di atas,menunjukkan
(NO). Nitrit oksida akan merangsang
bahwa nilai kolerasi spearman sebesar
pembentukan endothelial derive relaxing
0,427 dengan P value 0,001 ≤ α (0,05).
factor (EDRF) yang berfungsi vasodilatasi
Dengan demikian Ho ditolak atau H1
atau melebarkan arteri (Sutanto, 2010;
diterima dengan kata lain ada hubungan
Sharman, dkk., 2014).

14 juni 2017
 Aktivitas fisik yang dilakukan secara
aktif dan teratur akan menyebabkan
pembuluh darah cenderung lebih elastis
sehingga akan mengurangi tahanan perifer
(Suiraoka, 2012). Aktivitas fisik yang teratur
pada gilirannya juga akan menyebabkan
kerja jantung menjadi lebih efisien sehingga
curah jantung akan berkurang dan akan
menyebabkan penurunan tekanan darah
(Sutanto, 2010; Wahiduddin. dkk., 2013).
Aktivitas fisik secara teori
mempengaruhi tekanan darah seseorang,
semakin sering seseorang melakukan
aktivitas fisik maka semakin kecil resiko
terkena penyakit hipertensi atau tekanan
darah tinggi. Seseorang dengan aktivitas
fisik ringan, memiliki kecenderungan sekitar
30%-50% terkena hipertensi dibandingkan
seseorang dengan aktivitas sedang atau
berat. Orang yang sering berjalan kaki dapat
menurunkan tekanan darah sekitar 2 %
dan orang yang suka melakukan aktivitas
aerobik akan mengalami penurunan tekanan
darah rata-rata 4 mmHg TDS dan 2 mmHg
TDD baik yang mengalami hipertensi
maupun yang tidak mengalami hipertensi
(Paruntu, 2015). Hal ini kemungkinan karena
sebagian besar responden telah berusia
lanjut, sehingga sudah tidak mampu
melakukan aktifitas fisik yang berat. Hasil
penelitian sejalan dengan pernyataan
Junaedi dkk. (2013) mengatakan bahwa
seseorang yang tidak aktif memiliki frekuensi
denyut jantung lebih tinggi sehingga otot
jantung harus bekerja lebih keras pada saat
kontraksi sehingga menyebabkan kenaikan
tekanan darah.
Identifikasi kejadian hipertensi pada
lansia di Puskesmas Kepanjen
Hasil dari penelitian ini menunjukkan
bahwa mayoritas lansia yang tinggal di
Kecamatan Kepanjen mengalami kejadian
hipertensi dengan prosentase terbanyak
serta sama pada hipertensi stage 1 dan
stage 2 sebesar 44,8% dengan jumlah yang
sama pula yaitu 26 orang dari 58 responden.
Hal ini di dukung oleh data dari profil
kesehatan kota malang (2014) Dari 43.885
orang yang dilakukan pengukuran tekanan
darah di pelayanan kesehatan, didapat
35,92% atau 15.765 orang dikategorikan
dalam hipertensi/ tekanan darah tinggi.
Penyakit ini menjadi salah satu masalah
utama dalam kesehatan masyarakat di
Indonesia maupun dunia. Diperkirakan
sekitar 80% kenaikkan kasus hipertensi
terutama terjadi di negara berkembang pada
tahun 2025 dari jumlah total 639 juta kasus
di tahun 2000. Jumlah ini diperkirakan
meningkat menjadi 1.15 miliar kasus di tahun
2025. Prediksi ini didasarkan pada angka
penderita hipertensi dan pertambahan
penduduk saat ini (Ardiansyah, 2012).
Gaya hidup merupakan faktor
terpenting yang sangat mempengaruhi
kehidupan masyarakat. Gaya hidup yang
tidak sehat, dapat menyebabkan terjadinya
penyakit hipertensi, misalnya; Makanan,
aktifitas fisik, stres, dan merokok
(Puspitorini, 2009).
Terdapat faktor yang tidak dapat di
kontrol sebagai pemicu terjadinya hipertensi,
antara lain usia, jenis kelamin dan genetic.
Distribusi responden berdasarkan
karakteristik usia presentasi paling banyak
yaitu usia 60 – 65 tahun 70,7 % dengan
jumlah 41 orang dan paling sedikit pada usia
76 – 80 tahun yaitu 6,9% dengan jumlah 4
orang dari 58 responden. Penelitian
Hasurungan (2002) pada lansia menemukan
bahwa dibanding umur 55-59 tahun, pada
umur 60-64 tahun terjadi peningkatan risiko
hipertesi sebesar 2,18 kali, umur 65-69
tahun 2,45 kali dan umur >70 tahun 2,97 kali.
Tingginya hipertensi sejalan dengan
bertambahnya umur, disebabkan oleh
perubahan struktur pada pembuluh darah
14 juni 2017
besar, sehingga lumen menjadi lebih sempit
dan dinding pembuluh darah menjadi kaku,
sebagai akibat adalah meningkatnya
tekanan darah sistolik (Rahajeng, dkk 2009).
Sedangkan pada penelitian ini,
distribusi karakteristik responden
berdasarkan jenis kelamin jumlah responden
berjenis kelamin perempuan memiliki
presentasi yang tinggi 84,5% yaitu 49 orang
sedang paling sedikit dimiliki responden
berjenis kelamin laki –laki 15,5 % dengan
jumlah 9 orang. Berdasarkan hasil penelitian
sebelumnya oleh Chobanian et al (2003),
Jenis kelamin memiliki pengaruh penting
dalam regulasi tekanan darah dimana
secara umum tekanan darah pada laki-laki
lebih tinggi daripada perempuan. Namun
setelah perempuan mengalami menopause
maka resiko hipertensi pada perempuan
akan meningkat. Pada usia 65 tahun,
perempuan yang beresiko lebih tinggi
hipertensi dibandingkan laki-laki karena
pengaruh hormon.
Selain itu, pendidikan merupakan faktor
resiko terjadinya hipertensi. Pada tabel 4.3
pendidikan responden menunjukkan bahwa
hasil paling banyak dimiliki oleh lulusan SD
dengan prosentase sebesar 62,1% dengan
jumlah 36 orang dan paling sedikit dengan
prosesentase 3,4% dengan jumlah 2 orang
yaitu lulusan perguruan tinggi. Tingkat
pendidikan yang dimiliki oleh responden
dapat mempengaruhi terhadap gaya hidup
sehat yang dimiliki responden. Hal ini sejalan
dengan penelitian yang dilakukan oleh
Anggara,dkk (2012) di Puskesmas Telaga
Murni Cikarang barat dengan hasil
Hubungan antara pendidikan dengan
tekanan darah pada penelitiannya terdapat
hubungan yang bermakna (p = 0,042).
Berdasarkan hasil Riskesdas (2013) yang
menyatakan bahwa penyakit hipertensi
cenderung tinggi pada pendidikan rendah
dan menurun sesuai dengan peningkatan
pendidikan. Hubungan ini tidak semata-mata
diakibatkan perbedaan tingkat pendidikan,
tetapi tingkat pendidikan berpengaruh
terhadap gaya hidup sehat dengan tidak
merokok, tidak minum alkohol, dan lebih
sering berolahraga (Yuliarti,2007). Tingginya
risiko terkena hipertensi pada pendidikan
yang rendah, kemungkinan disebabkan
karena kurangnya pengetahuan pada pasien
yang berpendidikan rendah terhadap
kesehatan dan sulit atau lambat menerima
informasi (penyuluhan) yang diberikan oleh
petugas sehingga berdampak pada
prilaku/pola hidup sehat.
Selain itu, pekerjaan yang dimiliki oleh
responden juga berpengaruh terhadap
resiko hipertensi. Distribusi karakteristik
responden berdasarkan pekerjaan
menunjukkan bahwa hasil paling banyak
responden yang tidak memiliki pekerjaan
yaitu 44,8% dengan jumlah 6 orang dan
paling sedikit yang bekerja sebagai PNS
1,7% dengan jumlah 1 orang dari 58
responden. pada umumnya orang yang tidak
memiliki pekerjaan maka akan rendah pula
aktifitas yang dilakukan, sehingga dapat
menjadi faktor resiko terjadinya hipertensi.
Hal ini didukung oleh penelitian yang
dilakukan Anggara, dkk (2012) di Puskemas
Telaga Murni Cikarang barat mendapatkan
hasil bahwa hubungan antara pekerjaan
dengan tekanan darah pada penelitian ini
ada hubungan yang bermakna ( p= 0,000) ,
dengan jumlah responden yang tidak bekerja
dan menderita hipertensi 62,5% , sedangkan
responden yang bekerja dan menderita
hipertensi sebesar 15,7%. Orang yang tidak
bekerja aktifitasnya tidak banyak sehingga
dapat meningkatkan kejadian hipertensi.
Orang yang tidak bekerja memiliki resiko
hipertensi yang lebih tinggi, dimana
pekerjaan berkaitan dengan aktivitas fisik
sehari-hari. Orang yang tidak bekerja
karena sudah berusia lanjut sehingga
14 juni 2017
aktivitas fisiknya sehari-hari juga berkurang
(Hermawan dkk, 2014).
Pada usia lanjut sering dikaitkan
dengan penyakit hipertensi. Lansia secara
fisiologis memiliki nilai tekanan darah yang
tinggi. Karena melalui proses manua dan
mengurangi aktivitasnya di usia senja,
kondisi ini juga terjadi karena dinding arteri
lansia telah menebal dan kaku atau tidak
elastis karena arteriosclerosis sehingga
kerja jantung bekerja lebih berat untuk
memenuhi kebutuhan darah ke seluruh
tubuh (Nina, 2007).
Analisis Hubungan Aktifitas Fisik Dengan
Kejadian Hipertensi Pada Lansia
Teknik yang digunakan dalam
menganalisa data ialah uji Spearman Rank
dengan bantuan perhitungan statistika
program SPSS versi 16. Teknik tersebut
digunakan untuk mengetahui adanya
hubungan antara dua variabel dengan skala
data ordinal dengan ordinal. Hasil
menunjukkan nilai kolerasi spearman
sebesar 0,427 dengan P value 0,001 ≤ α
(0,05) yang menunjukka adanya hubungan
signifikan antara aktifitas fisik dengan
kejadian hipertensi pada lansia. Hal ini dapat
diartikan bahwa aktifitas fisik yang rendah
mengakibatkan terjadinya hipertensi lansia.
Kolerasi ini menunjukkan tingkat kolerasi
yang sedang karena nila terletak antara 0,26
-0,50 (Sugiyono, 2007).
Aktifitas fisik pada lansia di Kecamatan
Kepanjen digambarkan dari 58 responden,
29 responden (50%) memiliki aktifitas fisik
rendah, 18 responden (31%) memiliki
aktifitas fisik sedang, dan 11 responden
(19%) memiliki aktifitas tinggi. Hal ini sejalan
dengan penelitian yang dilakukan oleh
Anggraini (2014) di Kelurahan Tlogosari
Kulon Semarang mendapatkan hasil yang
signifikan hubungan aktifitas fisik dengan
kejadian hipertensi dengan p< α (p=0,0001),
(α = 0,05) dan QR = 18,308. Pada penelitian
yang dilakukan olehnya yang dikategorikan
menjadi 3 kategori yaitu aktifitas olahraga,
aktifitas dalam pekerjaan, dan aktifitas sehari
– hari. Kurangnya aktifitas fisik
meningkatkan risiko menderita hipertensi
karena meningkatkan risiko kelebihan berat
badan.Orang yang tidak aktif juga cenderung
mempunyai frekuensi denyut jantung yang
lebih tinggi sehingga otot jantungnya harus
bekerja lebih keras pada setiap kontraksi.
Makin keras dan sering otot jantung harus
memompa, makin besar tekanan yang
dibebankan pada arteri (Aris 2007).
Aktivitas fisik yang dilakukan secara
tepat dan teratur, serta frekuensi dan
lamanya waktu yang digunakan dengan baik
dan benar dapat membantu menurunkan
tekanan darah.aktifitas fisik dilakukan
minimal 30 menit olahraga sedang untuk
kesehatan jantung, 60 menit untuk
mencegah kenaikan berat badan dan 90
menit untuk menurunkan berat badan (
Nurmalina, 2011). Aktivitas fisik yang cukup
dapat membantu menguatkan jantung.
Jantung yang lebih kuat tentu dapat
memompa lebih banyak darah meskipun
hanya menggunakan sedikit usaha. Semakin
ringan kerja jantung, maka semakin sedikit
tekanan pada pembuluh darah arteri
sehingga mengakibatkan tekanan darah
menjadi turun. Kebanyakan olahraga
dilakukan pada pagi hari setelah subuh
karena udaranya masih bersih. Beberapa
studi menunjukkan bahwa olahraga yang
dilakukan secara rutin dan teratur dapat
mengurangi faktor risiko terhadap penyakit
hipertensi (Simamora, 2012).
Dapat disimpulkan bahwa semakin
rendah aktivitas fisik subjek maka semakin
meningkatkan risiko terjadinya hipertensi
dibandingkan aktivitas berat untuk kategori
aktivitas fisik sedang (yang memenuhi 3
kriteria kategori ) (Aripin, 2015). Dari
14 juni 2017
penelitian ini dapat dibuktikan bahwa kejadian hipertensi pada lansia. variabel
terdapat hubungan antara aktifitas fisik independen aktifitas fisik mempengaruhi
dengan kejadian hipertensi pada lansia. terjadinya hipertensi pada lansia di
Aktivitas fisik yang dilakukan teratur dapat Puskesmas Kepanjen Kabupaten
bermanfaat bagi kinerja jantung sehingga Malang.
lebih efisien yang mengakibatkan curah SARAN
jantung akan berkurang dan akan Bagi responden
menyebabkan penurunan tekanan darah. Diharapkan responden dapat melakukan
KETERBATASAN PENELITIAN aktivitas fisik secara rutin, tidak hanya
Dalam penelitian ini, peneliti memiliki berupa aktivitas sehari hari, namun juga
beberapa keterbatasan, antara lain : aktivitas olahraga. Karena aktivitas fisik
1. Terdapat kesulitan memberi penjelasan dapat digunakan sebagai pendekatan
pada beberapa item kuisioner yaitu jenis non farmakologis pada penyakit
aktivitas fisik yang dilakukan, sehingga hipertensi yang dideritanya.
peneliti bertanya kepada anaknya Bagi Institusi
tentang jenis aktifitas yang biasanya Dapat memberikan masukan bagi
dilakukan oleh responden. mahasiswa prodi S1 Keperawatan
2. Pada usia diatas 80 tahun, peneliti STIKES PEMKAB MALANG tentang
membutuhkan dampingan dari anak hipertensi untuk memperkaya
responden sehingga peneliti pengetahuan dan sebagai dokumentasi
mendapatkan data yang diinginkan. di perpustakaan.
KESIMPULAN Bagi Peneliti Selanjutnya
Pada bab ini di uraikan kesimpulan dari Diharapkan peneliti selanjutnya dapat
penelitian yang sudah di bahas dalam bab mengembangkan penelitian lebih lanjut
sebelumnya, maka kesimpulan yang dapat tentang faktor resiko lain mengenai
diambil dari penelitian ini ialah hipertensi, seperti obat – oatan,
1. Frekuensi karakteristik aktifitas fisik yang makanan, gaya hidup,dll.
dilakukan oleh lansia terbanyak ialah Bagi Profesi
aktifitas rendah 50% dengan jumlah 29 Diharapkan sebagai acuan untuk
orang, sedangkan pali sedikit ialah meningkatkan kesadaran untuk
aktifitas fisik tinggi 19% dengan jumlah membantu masyarakat dalam
11 orang. meningkatkan kesehatan bagi
2. Frekuensi karakteristik hipertensi yang masyarakat.
dimiliki oleh lansia terbanyak ialah DAFTAR PUSTAKA
hipertensi stage 1 dan 2 memiliki Anggara F, Dwi H, Prayitno N (2012). Faktor-
prosentase sebesar 44,8% dengan faktor yang Berhubungan dengan
jumlah 26 orang sama dengan stage 2, Tekanan Darah di Puskesmas Telaga
sedangkan paling sedikit stage 3 10,3% Murni Cikarang Barat Tahun
dengan jumlah 6 orang. 2012.Jurnal Ilmiah Kesehatan.5(1) :
3. Berdasarkan dari hasil uji spearman rank 20-25.
didapatkan hasil ,menunjukkan bahwa r http://lp3m.thamrin.ac.id/upload/artikel
=0,427 dengan P value 0,001 ≤ α (0,05). %204.%20vol%205%20no%201_fe
Dengan demikian terdapat hubungan by.pdf. Diakses 18 Maret 2017.
signifikan antara aktifitas fisik dengan

14 juni 2017
Amalia H Armilawaty, R Amirudin, 2007,
Hipertensi dan faktor risikonya dalam
kajian epidemiologi, Fakultas
Kesehatan Masyarakat, universitas
Hasanudin, Ujung Pandang.
Anies, 2006. Waspada penyakit tidak
menular, Jakarta : PT Elex Media
Komputindo.
Anggraeni Rini, 2013. Faktor risiko aktivitas
fisik, merokok, dan konsumsi alkohol
terhadap kejadian hipertensi pada
lansia di wilayah kerja Puskesmas
Pattingalloang Kota Makasar.
http://respiratory.unhas.ac.id
(Diakses: 11 April 2014).
Ardiansyah, Muhamad. (2012). Medikal
bedah. Yogyakarta: Diva Press.
Aris, S. 2007. Mayo Clinic Hipertensi,
Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.
Jakarta: PT Intisari Mediatama.
Bandiara, 2008, An Update Management
Concept In Hipertensi, FK UNPAD,
Bandung.
Chobanian, et al.2003. The seventh report
od the joint national committee (JNC).
Vol 289.
Dalimartha, S. 2008. Care Your Self
Hipertensi. Jakarta: Penebar Plus.
Dewi. 2014, Buku Ajar Keperawatan
Gerontik, Deepublish, Yogyakarta.
Departemen Kesehatan RI, 2006, Promosi
Kesehatan di derah bermasalah
kesehatan,
http://www.depkes.go.id/resources/do
wnload/promosi-kesehatan/panduan-
promkes-dbk.pdf diakses pada tanggal
29 januari 2017
Elvyrah Faisal, Bambang D., & Berty M.,
2011. Faktor risiko hipertensi pada
wanita pekerja dengan peran ganda di
Kabupaten Bantul. http://portal
garuda.org/article/php (Diakses
pada tanggal 11 April 2017)
Hasurungan, 2002. Faktor-faktor yang
berhubungan dengan hipertensi pada
lansia di Kota Depok tahun 2002
[Tesis]. Jakarta: Fakultas Kesehatan
Masyarakat Universitas Indonesia;
2002
Hermawan, H .2014. Hubungan Tingkat
Pengetahuan Pasien Tentang
Hipertensi Dengan Sikap Kepatuhan
Dalam Menjalankan Diit Hipertensi di
Wilayah Pukesmas Andong Kabupaten
Boyolali. Skripsi. Tidak diterbitkan. FIK
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Kementrian Kesehatan RI, 2013. Riset
Kesehatan Dasar 2013 Badan
Penelitian dan Pengembangan
Kesehatan Kementrian Kesehatan.
(http://dinkes.bantenprov.go.id/upload/
article_doc/Hasil_Riskesdas_2013.pdf
, diakses dan diperoleh pada tanggal
12 november 2016)
Khomarun, Nugroho M.A, Wahyuni E.S,
2014, Pengaruh Aktivitas Fisik Jalan
Pagi Terhadap Penurunan Tekanan
Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi
Stadium I Di Posyandu Lansia Desa
Makamhaji, Kementerian Kesehatan
Politeknik Kesehatan Surakarta
Jurusan Okupasi Terapi, Surakarta
(http://jurnal.poltekkes-
solo.ac.id/index.php/Int/article/view/97
, Diakses pada tangga 08 Desember
2016)
Muchid, 2006, Pharmatical Care Untuk
Penyakit Hypertensi, Direktorat Bina
Farmasi Departemen Kesehatan,
Jakarta.
Maryam, R.S., et al., 2008, Mengenal Usia
Lanjut dan Perawatannya, Jakarta:
Salemba Medika.
Muttaqin. Asuhan Keperawatan Klien
Gangguan Sistem Kardiovaskuler,
Salemba Medika, Jakarta.
14 juni 2017
Mayasari. 2015. Hubungan Aktivitas Fisik
Dengan Tekanan Darah Pada Lansia
Penderita Hipertensi Di Kelurahan
Banyumanik Kota Semarang.
(http://perpusnwu.web.id/karyailmiah/d
ocuments/4780.pdf, diakses dan
diperoleh pada tanggal 17 november
2016)
Nurmalina, Rina. 2011. Pencegahan &
Manajemen Obesitas. Bandung :Elex
Media Komputindo.
Nursalam. 2013. Metodologi Penelitian Ilmu
Keperwatan,Pendekatan Praktis. Edisi
3,Jakarta : Salemba Medika.
Nuraini. 2012. Risk Factors Of Hypertension,
J Mayority Vol 4, University of
Lampung, Lampung
Paruntu, Olga lieke , Rumagit, Fred A., &
Kures, Griche S. 2015. Hubungan
Aktivitas Fisik, Status Gizi Dan
Hipertensi Pada Pegawai Di Wilayah
Kecamatan Tomohon Utara. Jurusan
Poltekkes Manado. Dinas Kesehatasn
dan Kesehatan Sosial Kota Tomohon.
Manado
Puspitorini, Myra. (2009). Hipertensi Cara
Mudah Mengatasi Tekanan Darah
Tinggi. (Cetakan 3). Yogyakarta: Image
Press.
Rahajeng, 2009. Prevalensi Hipertensi dan
Determinannya di Indonesia, Pusat
Penelitian Biomedis dan Farmasi
Badan Penelitian Kesehatan
Departemen Kesehatan RI, Jakarta.
Setiadi, 2013. Konsep Dan Praktik Penulisan
Riset Keperawatan, Graha Ilmu : Edisi
kedua, Yogyakarta.
Setiawan, Zamhir. Karakteristik
sosiodemografi sebagai faktor resiko
hipertensi studi ekologi di pulau Jawa
tahun 2004 [Tesis]. Jakarta: Program
Studi Epidemiologi Program Pasca
Sarjana FKM-UI; 2006.
Soedibjo, Arovah, Intan, 2013. Tingkat
Pemahaman Dan Survei Level
Aktivitas Fisik, Status Kecukupan
Energi Dan Status Antropometrik
Mahasiswa Program Studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, FIK Universitas
Negeri
Yogyakarta.(http://journal.uny.ac.id/ind
ex.php/medikora/article/view/2816/234
2, Diakses dan diperoleh pada tanggal
17 November 2016)
Simamora, J. P., (2012), Pengaruh
Karakteristik dan Gaya Hidup
Kelompok Dewasa Madya Terhadap
Kejadian Hipertensi Di Wilayah Kerja
Puskesmas Matiti Kabupaten
Humbang Hasundutan, Tesis
Universitas Sumatera Utara., [online],
http://repository.usu.ac.id/handle/1234
56789/35690 , [diakses 11 April 2017].
Sutanto, 2010. Cekal (Cegah dan Tangkal)
Penyakit Modern   : Hipertensi, Stroke,
Jantung, Kolesterol, dan Diabetes
(gejala-gejala, Pencegahan dan
Pengendalian), Yogyakarta: ANDI
Yogyakarta.
Sugiyono, 2011. STATISTIKA UNTUK
PENELITIAN. Alfabeta. Bandung
Suiraoka, 2012. Penyakit Degeneratif,
Mengenal, Mencegah dan Mengurangi
Faktor Risiko 9 Penyakit Degeneratif,
Yogyakarta: Nuha Medika.
Vera H., Naomi T.M, 2012, Aktivitas Fisik
Dan Pola Makan Dengan Obesitas
Sentral Pada Tokoh Agama. Manado
Wahdah, Nurul. 2011. Menaklukan
Hipertensi dan Diabetes. Yogyakarta:
Multipress
Wahiduddin, Hasrin Mannan & Rismayanti,
2013. Faktor Risiko Kejadian
Hipertensi di Kecamatan Bangkala
Kabupaten Jeneponto Sulawesi
Selatan.
14 juni 2017
 http://respiratory.unhas.ac.id
(Diakses : 11 April 2017).
Wahyuni, Rochmawati, 2009, Melalui Masa
Tua Dengan Bahagia :Majalah Ilmiah
Sultan Agung, Universitas Sultan
Agung, Semarang. Wahiduddin, Hasrin
Mannan & Rismayanti, 2013. Faktor
Risiko Kejadian Hipertensi di
Kecamatan Bangkala Kabupaten
Jeneponto Sulawesi Selatan.
http://respiratory.unhas.ac.id (Diakses
: 11 April 2017).
Yuliarti, Nurheti., 2007. Awas Bahaya di
Balik Lezatnya Makanan, Yogyakarta :
Penerbit Andi.

14 juni 2017