DURANTE ESTOS 3 DÍAS EVITE   LAS BEBIDAS

GASEOSAS   Y LOS EXCITANTES TIPO CAFÉ O TE
NEGRO.   PODEMOS   TOMAR   EN   AYUNAS   ,   AGUA
TIBIA CON CUCHARADA DE MIEL Y LIMON , ASI
COMO PROPÓLEO. 

TRATAREMOS DE BEBER COMO MÍNIMO 1,5L DE 
AGUA.
*HACER LAVADOS NASALES : REALIZAR 2­3 
VECES AL DIA CON SUERO FISIOLÓGICO, APLICAR
CON JERINGA DE 5 O 10 CC  POR CADA FOSA 
NASAL A PRESIÓN. 

HACER INHALACIONES ( 3 VECES AL DIA ) , 
PONIENDO EN UN APARATO DE PLÁSTICO PARA 
HACER VAHOS MEDIO LITRO DE AGUA 
HIRVIENDO,ECHAR 5 A 8 GOTAS DE LA SOLUCIÓN:
Alcohol 70º­ 80 grs.
Tintura de Benjui – 5 grs.
Tintura de Eucaliptus – 5 grs.
Mentol y gomenol a.a. ­ 2 grs.
ABRIR BOCA Y NARIZ RESPIRANDO DURANTE 5­10
MIN . SI MOLESTA EL CALOR, ALEJARSE UN POCO.

                                                                 Lorena do Val