ESTRATEGIAS

EFECTIVAS DE APRENDIZAJE
HAZ SESIONES CORTAS
(PENSAMIENTO DIFUSO)
TÓMATE DESCANSOS
PARA EVITAR UNA
CARGA COGNITIVA SI NO TE QUEDA MÁS REMEDIO
EXCESIVA QUE SEGUIR ESTUDIANDO
(PENSAMIENTO FOCALIZADO) TÓMATE UN DESCANSO Y SI
PUEDES DARTE UN PREMIO,
FOCALIZA BUSCA UN
MEJOR
AMBIENTE ADECUADO KAIZEN POMODORO
PARA EL ESTUDIO
DEFINE LA TAREA
EVITA ELEMENTOS DECIDE QUÉ ES LO QUE VAS A
QUE TE PUEDAN DISTRAER ESTUDIAR Y REALIZA VARIAS
DE TU TRABAJO
CHUNKING LECTURAS LIGERAS PARA CONOCER
DE UN MODO GLOBAL
CUÁL VA A SER TU TAREA
CAMBIA EL SITIO DE TROCEA LA INFORMACIÓN,
ESTUDIO DE VEZ EN CUANDO EN BLOQUES MÁS MANEJABLES.
HAZTE EXPERTO EN CADA
BLOQUE Y NO SIGAS HASTA
COMPROBAR QUE LO DOMINAS
CREA METÁFORAS ESPACIA
Y ANALOGÍAS VISUALES INTERLEAVING TUS REPETICIONES
HAZ TUYOS LOS APUNTES. USA ES MUCHO MÁS EFECTIVO
METÁFORAS VISUALES QUE TE EVITA QUE LA MEMORIA QUE CONCENTRAR LOS ESFUERZOS
AYUDEN A FIJAR LAS IDEAS QUE SE RELACIONE CON ALGO
APARECEN. AÑADE DESPUÉS NOTAS, ESTÁTICO. ESCRIBE, UN POCO DE TRABAJO AL DÍA
PIES DE PÁGINA, COMPLETA TUS... DIBUJA, GRABA UN AUDIO, ¡ESE ES EL TRUCO!
HABLA CON ALGUIEN...
DIBUPUNTES VARÍA TU FORMA DE
ESTUDIAR
MIND MAPS
CORNELL NOTES...
O
TUS OGROS I
EMPIEZA POR LO MÁS DIFÍCIL, SI VES TÉCNICA RECALL FLASH-CARDS MINI TESTS
QUE TE BLOQUEAS, VETE A OTRO LEE EL FRAGMENTO DE
EJERCICIO Y CUANDO VUELVAS A LO TEXTO QUE QUIERES SISTEMA DE MEMORIZACIÓN HAZTE PEQUEÑAS PRUEBAS
DIFÍCIL YA VERÁS CÓMO LO VES MEJOR MEDIANTE TARJETAS PARA COMPROBAR QUE
SUPERMOTÍVATE MEMORIZAR. MIRA HACIA
OTRO LADO E INTENTA POR UN LADO LA PREGUNTA DOMINAS DE VERDAD LO
APRENDIDO, Y EVITAR LUEGO
RECUPERAR MENTALMENTE Y POR OTRO LA RESPUESTA. SORPRESAS INESPERADAS
AUNQUE TE CUESTE
EMPEZAR PIENSA: HAZ DEPORTE LA INFORMACIÓN SIN MIRAR
AUNQUE NO TE LO CREAS
HAZ DOS BLOQUES, UNO
CON LAS QUE NO ACIERTES,
QUE REPASARÁS A DIARIO,
“ENSEGUIDA ME
SENTIRÉ BIEN”
Y DUERME ESTA ES UNA DE LAS Y OTRO CON LAS QUE YA
TÉCNICAS MÁS EFECTIVAS TE SABES QUE ESPACIARÁS
DE MEMORIZACIÓN MÁS EN EL TIEMPO
NECESITAS OXIGENAR
@DIBUPUNTES TU CEREBRO Y ACTIVAR ESTAS TÉCNICAS TE AYUDARÁN A VARIAR TUS REPASOS
TU PENSAMIENTO DIFUSO Y EVITARÁN QUE TE HAGAS FALSAS ILUSIONES DE COMPETENCIA