TRASTORNOS VISUALES
INTERVENCIÓN EN LA FUENTE DE
RIESGO
Revisar la altura de la pantalla de la
computadora, de la silla y del
escritorio del trabajador, de manera
que la línea visual quede por debajo
de la perpendicular, ojo-pantalla, de
esta forma, los párpados cubren una
buena parte del ojo y se evita el
hiperextensión de la cabeza.
INTERVENCIÓN EN LA FUENTE DE INTERVENCIÓN EN EL
RIESGO MEDIO DE TRABAJO
Realizar jornadas de información y
capacitación en hábitos saludables de
alimentación. Solicitar la intervención
de la A.R.L. a la que está afiliada la
empresa.
INTERVENCIÓN EN EL
MEDIO DE TRABAJO
Revisar la iluminación del
área. Se recomienda una
iluminación indirecta sobre
el plano de trabajo y mixta:
natural y artificial en
proporción e intensidad
acordes con la tarea que
se realice. Ver. Resolución
2400 de 1979 del
Ministerio de Trabajo.
SOBREPESO Y OBESIDAD
Elaborar y difundir el
programa de Hábitos de
vida y trabajo saludable
que incluya el control del
sedentarismo, el cambio
de hábitos alimentarios y
el ejercicio físico
supervisado. Programar
con la A.R.L. actividades
lúdicas como la rumba
terapia en el puesto de
trabajo.
INTERVENCIÓN EN EL
TRABAJADOR
Para los cargos en los que se requiera
un esfuerzo visual fijo o permanente,
se recomienda: Realizar ejercicios
periódicos de parpadeo voluntario y de
desviación de la mirada hacia puntos
lejanos, con el fin de descansar la
vista. Cuando es obligatorio el uso de
la computadora, se recomienda
organizar y priorizar el trabajo diario,
de manera que se intercale su uso con
otras tareas.
Realizar como mínimo, una consulta
anual de optometría. Cuidar y
mantener en buen estado las gafas o
los lentes de contacto.
INTERVENCIÓN EN EL
TRABAJADOR
Elaborar y poner en marcha un
programa de vigilancia epidemiológica
para el control del sobrepeso,
supervisar la asistencia a control
médico en su respectiva EPS, de los
trabajadores incluidos en el programa.
 TRASTORNOS AUDITIVOS POR EXPOSICION A RUIDO

INTERVENCIÓN EN LA FUENTE DE INTERVENCIÓN EN EL INTERVENCIÓN EN EL

RIESGO MEDIO DE TRABAJO TRABAJADOR

Elaborar y mantener actualizado un Solicitar a la A.R.L. la Elaborar y poner en marcha un

listado de los equipos ruidosos. medición de ruido en las programa de vigilancia epidemiológica
áreas ruidosas para prevenir la hipoacusia por
Realizar su mantenimiento preventivo
identificadas en el exposición al ruido. Seguir los
o correctivo de acuerdo con su uso y
Panorama de riesgos de la lineamientos de la GATISO
las indicaciones de los fabricantes.
empresa. HIPOACUSIA NEUROSENSORIAL
Realizar los aislamientos del Ministerio de Protección social.
Revisar los anclajes para evitar la o los traslados de los
vibración. Realizar un plan equipos ruidos, de manera Supervisar la asistencia a control
administrativo de modernización de que queden alejados de médico en su respectiva EPS, de los
equipos. los trabajadores
trabajadores incluidos en el programa.
expuestos.
Revisar la Resolución Supervisar el uso adecuado de los
001792 de los Ministerios elementos de protección personal. Ver
de Trabajo y Seguridad la "Guía técnica para el análisis de
Social, de 1990 exposición a factores de riesgo
relacionada con los ocupacional" del Ministerio de
valores límites permisibles Protección social, 2011.
para la exposición
ocupacional al ruido.
 VARICES EN MIEMBROS INFERIORES
INTERVENCIÓN EN LA FUENTE
DE RIESGO
Revisar las tareas que realiza el
trabajador, evitando las posturas
prolongadas o mantenidas, tales
como la misma postura por más
de dos horas seguidas o que
ocupen el 75% de su jornada
laboral, ya sea de pie o sentado,
sin apoyo o descansa píes.
Revisar la altura de la silla con
relación a la distancia talón
rodilla.
INTERVENCIÓN EN EL INTERVENCIÓN EN EL
MEDIO DE TRABAJO TRABAJADOR
Para las posturas El trabajador con antecedentes
prolongadas de pie, se familiares o personales de várices
recomienda colocar un en sus miembros inferiores, debe
banquito para que el consultar su médico en su EPS, con
trabajador pueda alternar el el fin de que éste le ordene las
descanso periódico de una de medidas terapéuticas de acuerdo
sus extremidades. Si está con el desarrollo de la enfermedad
sentado, debe tener varicosa, entre las que se
apoyapiés y levantarse de su encuentran: uso de medias de
silla por lo menos una vez soporte elástico, tratamientos
cada dos horas para activar médicos y quirúrgicos. Ver la "Guía
la circulación, facilitando el técnica para el análisis de
retorno venoso. Se aconseja exposición a factores de riesgo
intercalar actividades en las ocupacional" del Ministerio de
que se deba realizar algún Protección social, 2011.
tipo de desplazamiento,
evitando el uso de
ascensores.
 TRASTORNOS RESPIRATORIOS POR EXPOSICION A MATERIAL PARTICULADO
INTERVENCIÓN EN LA FUENTE DE INTERVENCIÓN EN EL
RIESGO MEDIO DE TRABAJO
Realizar y mantener actualizado un Realizar con la A.R.L. las
listado de las tareas en la que se mediciones de material
produzca material particulado, y de particulado en áreas de
todas las sustancias que puedan trabajo, de acuerdo con
generar alteración respiratoria. los resultados del
Identificar los trabajadores fumadores. Panorama de riesgos
Identificar los trabajadores con elaborado o actualizado
resultados anormales en sus anualmente. Realizar los
espirometrías. aislamientos que se
requieran o la instalación
de extractores en las
áreas de trabajo
productoras de material
particulado, susceptible de
ingresar a las vías
respiratorias.
Elaborado por: Dra. Libia Molina Malaver
Médico, Especialista en Salud Ocupacional
INTERVENCIÓN EN EL
TRABAJADOR
Tener en cuenta la Resolución 01956
de 2008 por la cual se adoptan
medidas en relación con el consumo
de cigarrillo o de tabaco. Supervisar la
asistencia a control médico en su
respectiva E.P.S. de las personas
sintomáticas respiratorias, con
incapacidades repetitivas por
enfermedades respiratorias o con
resultados anormales en sus
Espirometrías en los exámenes
periódicos ocupacionales. Supervisar
el uso adecuado de elementos de
protección personal.
Octubre de 2012

INTERVENCIÓN EN LA
FUENTE DE RIESGO
. Establecimiento de sillas y
espacios ergonómicos
. Cálculo de índice de Riesgo
por sobreesfuerzo.
. Determinar las condiciones
físicas necesarias para la
realización de actividades como
levantamiento de carga.
. Diseño de espacios
ergonómicos y mantenimiento
de los mismos.
. Análisis de riesgos por
sobreesfuerzo y posturas
prolongadas
. Educación a los trabajadores e
implementación de sistemas de
vigilancia
RECOMENDACIONES: Sistema nervioso, Sistema endocrino, Sistema circulatorio, Sistema
digestivo, Sistema respiratorio, Sistema excretor, Sistema muscular, Sistema esquelético, Sistema
inmunológico, Sistema linfático, Sistema integumentario, sistema auditivo
LESIONES OSTEOMUSCULAR
Lumbalgia mecánica Lumbociatica y Sx Radicular
Lumbalgia Aguda < 6 semanas Lumbalgia Crónica
Hiperlordosis lumbar Espondilolistosis Lumbar
Escoliosis
INTERVENCIÓN EN EL MEDIO DE
INTERVENCIÓN EN EL TRABAJADOR
TRABAJO
Consiste en hacer una pausa en el Implementación de horarios y/o espacios
trabajo, cada dos o tres horas, para de estiramiento y pausas activas, en
hacer ejercicios sencillos de estiramiento trabajadores que adoptan la misma
y relajación durante unos 5 minutos, a fin postura por el 75% o más de la jornada
de lograr una recarga de energía y la laboral.
flexibilidad de la musculatura.
Identificación de trabajadores
sintomáticos o expuestos a manejo de
Asimismo, el levantamiento y transporte carga o posturas prolongadas
de cargas deben evitarse en la medida
de lo posible, utilizando equipos
mecánicos; en todo caso pegar al
máximo el objeto al cuerpo, que actuará
como brazo palanca y le dará mayor Prevención de la recurrencia
fuerza, para evitar las lesiones. Fortalecimiento de la musculatura
abdominal y para vertebral
Control de peso en caso de morbilidad
asociada como obesidad.
Control médico periódico a trabajadores
expuestos a manejo de carga estática o
dinámica
Identificación de factores de Riesgos en Control Médico Periódico
Trabajadores Expuestos a manejos de A trabajadores expuestos a manejo de
dinámicas o estáticas. Mantenimiento de carga estática o dinámica.
posturas prolongadas o mantenidas
,