https://www.efdeportes.com/efd192/juegos-de-educacion-fisica-en-el-aula.

htm

https://www.emagister.com/blog/recursos-para-maestros-de-educacion-fisica/

https://deportesyeducacionfisica.com/educacion-fisica-y-oposiciones/temas-educacion-fisica-secundaria-por-
bloques/

https://www.oposinet.com/temario-educacion-fisica/temario-2-educacion-fisica/tema-1-epistemologa-de-la-
educacin-fsica-evolucin-y-desarrollo-de-las-distintas-concepciones-y-de-su-objeto-de-estudio/

https://www.clubensayos.com/Ciencia/CALENTAMIENTO-C%C3%89FALO-CAUDAL-Y-PR%C3%93XIMO-
DISTAL/3056670.html
 PREGUNTAS DE EDUCACIÓN FÍSICA
1) ¿ En que estados puede estar el cuerpo humano?

Puede estar en reposo y haciendo actividad física.

2) ¿Qué es el calentamiento?

El calentamiento es el conjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes
del cuerpo.

3) ¿Cuántas fases hay en el calentamiento? Nómbralas.

Hay tres. Inicio, movilizar articulaciones y estirar músculos, actividad final.

4) ¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos?

Movilizar articulaciones: hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.

Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está
en reposo, haciéndose más largo.

5) ¿En qué consiste la actividad final?

En hacer juegos de mayor intensidad.

6) ¿Qué es la condición física?

Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física.

7) ¿Por qué está formada la condición física? ¿Cuantos tipos hay?

Por un conjunto de capacidades que cada persona pose. Hay tres tipos.

Capacidades físicas: tienen que ver con la cantidad de movimiento que podemos hacer

Capacidades motoras: tienen que ver con la calidad de los movimientos.

Capacidades psicológicas: tienen que ver con las actitudes personales de cada una.

8) ¿Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento?

Debe realizarse en cualquier época del año.

Los ejercicios se deben realizar de forma continua sin grandes pausas entre ellos.

Se debe respirar con normalidad.

No conviene repetir demasiadas veces el ejercicio.

El calentamiento es algo personal.

9) ¿Qué es la valoración de la condición física?

Es una evaluación de las capacidades y del estado de salud de una persona cuando hacer actividad física.

10) ¿Cómo se valora la condición física?

Debemos medir en primer lugar, y después observar si esas medidas con buenas o necesitan mejorarse. La
valoración se realiza mediante pruebas y test.

LAS CAPACIDADES FÍSICAS

1. ¿Qué es la actividad física?

La actividad física es tanto un deporte organizado como una actividad recreativa, un juego o cuando practicamos
algún ejercicio en la clase de educación física.

2. ¿Cuáles son las capacidades físicas? Pon dos ejemplos de cada una.

Las capacidades físicas son:

-RESISTENCIA: montar en bici y andar por la montaña.

-FLEXIBILIDAD: gimnasia rítmica y practicar yoga.

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-FUERZA: levantar pesas y arrastrar a un compañero.

-VELOCIDAD: jugar al tenis de mesa y correr una carrera de 50 metros.

3. ¿A que llamamos capacidades físicas?

Llamamos capacidades físicas a las que hacen posibles los movimientos del cuerpo humano, y que, dependiendo
de como estén desarrolladas, van hacer que, estas resulten más cómodas, útiles y agradables a la hora de hacer
cualquier actividad física.

4. ¿Qué son las capacidades motoras?

Las capacidades motoras son las que permiten hacer movimientos precisos, ágiles y equilibrados.

5. ¿Cuáles son las capacidades motoras? Explícalas

Las capacidades motoras son:

COORDINACIÓN: nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada.

AGILIDAD: utilizamos las posibilidades de movimiento del cuerpo en el espacio, de forma rápida y armoniosa.
EQUILIBRIO: nos permiten mover el cuerpo con control y mantener cualquier posición contra la gravedad.

6. Completa:

Las capacidades físicas son la base de los movimientos y las capacidades motoras son las que hacen posible la
correcta ejecución de los movimientos.

7. Relaciona:

RESISTENCIA — Esfuerzos prolongados.

FLEXIBILIDAD — Llevar una parte del cuerpo sobre otra.

FUERZA — Hacer flexiones o suspensiones.

VELOCIDAD — Correr y medir el tiempo corrido.

8. ¿En qué consiste el test de Course- Navette?

Consiste en recorrer una distancia de 20 metros marcada en una pista tantas veces como sea posible y al ritmo de
una grabación de un casete, que va indicando las marcas que vamos superando.

9. ¿Qué nos indica la ficha individual de resultados?

Nos indica qué debemos hacer para mejorar nuestra condición física. A través de estos resultados, podemos
darnos cuenta de qué capacidades o cuáles debemos trabajar más.

10. ¿Cuáles son los principales datos de la ficha individual de datos?

Los datos principales son: el curso escolar, el mes, la edad, la altura, el peso y las pulsaciones por minuto.

TEMA 5: HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS

1. Nombra tres aspectos que a través del movimiento podamos mejorar.

· Relacionarnos con los demás.

· Divertirnos jugando y realizando actividades físicas.

· Expresar nuestros sentimientos.

2. Di cuáles son las 4 capacidades físicas básicas y qué es el control del movimiento.

· Capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

· Control del movimiento: equilibrio, esquema corporal, cálculo de distancias y tiempos y tensión de los músculos.

3. Di 3 aspectos de la coordinación motriz.

· Andar. · Correr. · Saltar.

4. ¿Qué tipos de habilidades hay? Pon dos ejemplos de cada una.

· Simples: caminar y sentarse.

· Básicas: lanzamientos y golpeos.

· Complejas: fútbol y baloncesto.

5. ¿Cuáles son las tareas motrices básicas? Nómbralas y explica una.

· Desplazamientos.

· Saltos.

· Giros.

· Golpeos.

· Recepciones de los objetos deportivos.

· Lanzamientos: consiste en enviar un objeto más allá de donde nos encontramos.

6. Define saltos.

Tienen mucha relación con la actividad física, pues con ellos puedes superar obstáculos y fortalecer las piernas.

7. ¿A qué sección pertenecen?

Caminar – habilidades simples

Desplazamientos – habilidades básicas

Fútbol – habilidades complejas

8. Define desplazamientos.

Son la base de la mayoría de las actuaciones motrices de las personas. Pueden ser en forma de carrera o
gateando.

9. Define golpeos.

Son una variante de los lanzamientos y de las recepciones en los que el objeto a lanzar no puede ser cogido con las
manos.

10. Explica qué es la coordinación motriz.

Capacidad para enlazar y ajustar los movimientos más simples.

TEMA 6: PREGUNTAS
1º Di cuatro deportes individuales y cuatro colectivos.
– Individuales: natación, tenis, gimnasia y atletismo.

– Colectivas: fútbol, baloncesto, voleibol y hockey.

2º ¿Qué es la carrera?

La carrera es el movimiento más natural y más normal que realizan las personas.

3º ¿Cuánto mide una pista de atletismo reglamentaria?

400 metros.

4º ¿Gracias a qué, el atletismo se ha convertido en uno de los deportes más importantes?

Gracias a los Juegos Olímpicos modernos.

5º ¿Cuántas distancias tienen que recorrer los atletas en un maratón?

42’195 kilómetros.

6º ¿Cuál es la carrera más larga?

El maratón.

7º En las carreras de relevos ¿Cuántos atletas corren en cada equipo?

4 atletas.

8º ¿Qué es obligatorio usar en las carreras de velocidad?

Unos tacos de salida que permiten empezar a correr más rápido.

9º ¿Cómo se llaman las carreras que se realizan andando?

Marchas atléticas.

10º ¿Para qué sirve correr de forma correcta?

Porque correrás más eficaz y menos cansado.

TEMA 7: EL BALONMANO
¿Con cuántos jugadores se empezó a jugar al balonmano?

Se empezó a jugar con 11 jugadores.

¿Con cuántos jugadores se juega al balonmano?

Se juega con 7 jugadores.

¿Cuánto mide la portería de alto y de largo?

La portería mide 3 metros de largos por dos de altura.

¿Cuánto dura un partido de balonmano?

Dos tiempos de 30 minutos

¿Cuáles son las faltas más comunes?

Son: pasos, dobles, pisar el área de la portería y tocar el balón por debajo de las rodillas.

¿En qué año se disputo el primer partido de balonmano?

Se disputo en el año 1925

¿Cuántas técnicas hay? Nómbralas.

Golpe franco, saque de bandas, saque de esquina, saque de portería y penalti.

¿Qué son los lanzamientos?

Son los pases y tiros a portería que se debe realizar con una mano.

10. ¿Cuáles son los diferentes sistemas de juego?

-Defensas= 4:2, 6:0

-Ataque= 3:3, 2:4

EL BALONMANO:
1) ¿Cuándo fue la primera vez que el balonmano se incluyó en los Juegos Olímpicos?

– En 1936, en Berlín con 11 jugadores.

2) ¿Cuánto mide la portería? ¿Y el área?

– Mide 3 metros de largo y 2 de altura. El área es de 6 metros.

3) ¿Cuántos jugadores hay en cada equipo? ¿Cuánto dura el partido?

– Son 7 jugadores, y uno de ellos es el portero. Hay dos tiempos de 30 minutos cada uno.

4) ¿Cuánto mide y pesa en la categoría masculina y femenina?

– Masculino: mide de 58-60 cm y pesa de 425-475 kg.

– Femenino: mide de 50-60 cm y pesa de 325-400 kg.

5) ¿Durante cuánto puede retener el balón sin botarlo ni lanzarlo?

– Durante 3 segundos como máximo.

6) Nombra las reglas del balonmano:

– Dobles, pasos, tocar el balón por debajo de las rodillas, enviar el balón fuera de los límites de juego, empujar
o agarrar a otro miembro del equipo, pisar el área del portero, juego pasivo y penalti.

7) Explica las sanciones:

– Cuando se incumple las reglas, el reglamento prevé sanciones técnicas o disciplinarias.

8) Nombra las sanciones disciplinarias y técnicas:

– Técnicas: golpe franco, saque de banda, saque de esquina, saque de portería y penalti.

– Disciplinarias: descalificación, expulsión, amonestación y exclusión.

9) Define lanzamientos y nombra los tipos:

– Son los pases y tiros a portería que se deben realizar con una mano.

– Bajo, de cadera, de hombros y alto o por encima de la cabeza.

10) Nombra:

– El bote, recepción y manejo del balón, fintas, desmarques, mareaje, acciones defensivas o interceptación del
balón.

11) Dime las posiciones de los jugadores en ataque y defensa:

– Ataque: extremos derechos e izquierdo, laterales derechos e izquierdo y centrales y pivotes.

– Defensa: exteriores laterales y centrales, derecho e izquierdo.

12) Principales sistemas de juegos y defensa:

– De juego: 3:3, 2.4 y 4:2 con dos extremos y dos pivotes.

– De defensa: 6:0, 5:1, 4:2 y 3:2:1, con un jugador llamado adelantado.

13) ¿Cómo se llama el tipo de defensa especial?

– El presionante.