Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
BASADOS EN LA
PLANIFICACION, QUE Técnico
NOS PERMITE CON LA Táctico
PERIODIZACION
TACTICA DENTRO DE
UNA METODOLOGIA
INTEGRADA, Estratégico Planificación Físico
GESTIONAR
PROFESIONALMENTE
UN EQUIPO DE FUTBOL
Psicológico
DT Wilson Escalante
DIRECTOR TECNICO
NACIONAL: BOLIVIA
Metodología
EN POSESION: EN POSESION:
Generar Superioridad Reducción de espacios
Desmarques Acortamiento de líneas
Temporizaciones Coberturas
Creación de Oportunidades Ubicación Zonal
Control del juego Vigilancia (Sector Opuesto )
Progresión del juego Apoyo continuo
Cambios de Orientación Desmarcación
Sobreposiciones Amplitud (Tenencia)
Profundización
Contraataques
Si se planifica, con el
correr del tiempo los
resultados positivos
aparecen, siempre y
cuando se genere una
estructura de trabajo.
Por eso un equipo con
estructura puede resolver
cualquier tipo de
problemática, a través de
sus jugadores.
PREVENTIVOS PREVENTIVOS
CORE GIMNASIO CORE
07:00 DESCANDO PROPIOCEPTIVO FUERZA DESCANSO DESCANDO PROPIOCEPTIVO DESCANDO
POSTURALES EXPLOSIVA POSTURALES
FLEXIBILIDAD FLEXIBILIDAD
FUERZA ACTIVACION
RESISTENCIA ACTIVACION RESISTENCIA
PLAYA PLAYA EXPLOSIVA NEUROMUSCULAR
SUP. AEROBICO NEUROMUSCULAR SUP.
10:00 POTENCIA POTENCIA REACTIVA SENSORIAL
INTERMINENTE TECNICA AEROBICO
AEROBICO AEROBICO COORDINACION FURBOL TACTICO
CON BALON ESPECIFICACION INTERMINENTE
VELOCIDAD CRITERAPIA
COORDINACION
COORDINACION ACTIVACION
ACTIVACION TACTICO VELOCIDAD TACTICO
VELOCIDAD ESPECIFICA
ESPECIFICA ESTRATEGICO TECNICO ESTRATEGICO
16:00 TECNICO REDUCIDO DESCANSO
REDUCIDO SITUACIONAL TACTICO SITUACIONAL
TACTICO SITUACIONAL
SITUACIONAL ESPECIFICO REGENERATIVO ESPECIFICO
REGENERATIVO REGENERATIVO
DESCARGA
• Es la combinación de ambos
SISTEMA sistemas.
MIXTO • Sirve para mejor la cadena neural del
jugador.
DT WILSON ESCALANTE
Respeta los principios
de especificidad:
Metodología de
PERIODIZACION Propensiones
Entrenamiento basada en la
TACTICA Globalidad Alternancia Horizontal
Progresión Compleja